預(yù)防近視主題班會
在我們平凡的學(xué)生生涯里，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會形式活潑生動，安排緊湊，氣氛和諧。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，以下是小編整理的預(yù)防近視主題班會，歡迎閱讀與收藏。
預(yù)防近視主題班會1
一、班會教學(xué)目的：
1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習(xí)慣。
3、學(xué)會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
二、班會過程：
1.宣布主題，班會開始：
同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！
2、了解眼睛構(gòu)造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?
下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖
A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點指）
B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網(wǎng)膜上。
D、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負責(zé)感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。
3、了解視力受損的嚴重性
原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?
預(yù)設(shè)：
①老師寫在黑板上的板書看不見
②我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
③廣告牌上的字都看不清……
鼓勵學(xué)生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性；
主持人要靈活地點評。
同學(xué)們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
請六位同學(xué)讀，每人讀一條。
4、了解視力受損的原因
視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）
聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢?隨機點評。
同學(xué)們可以對照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。
請視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。
5、了解視力的現(xiàn)狀
聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）
說一說：看了這些圖片，你有什么感受?
據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計，我校1到5年級學(xué)生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎
聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的?
主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應(yīng)該從哪幾方面做，來保護我們的視力呢?
6、知道怎樣保護視力。
（學(xué)生各抒己見）
剛才同學(xué)們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。（多種形式讀）
a、教室內(nèi)采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；
如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風(fēng)吹等。
b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的'比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。
c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌
d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)；
含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結(jié)：同學(xué)們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”
我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）
7、班主任總結(jié)：
同學(xué)們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發(fā)，愛自己。最后，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
預(yù)防近視主題班會2
活動目標
①學(xué)會愛護眼睛的方法，愛惜眼睛。
②養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，增加愛護眼睛意識。
重點難點
活動重點：增加愛護眼睛的意識，學(xué)會愛護眼睛。
活動難點：學(xué)會愛護眼睛的方法。
活動預(yù)備
不良用眼危害圖片、故事《眼睛腫了》
活動過程
一、故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
師：晨晨今日早晨起床后發(fā)覺眼睛腫的厲害，小朋友們猜猜他怎么啦?
幼：他可能哭過了，被蟲子咬了……還有的小朋友說“不對不對，我有一次，晚上很晚的時候睡不著始終看電視，然后其次天早上起來眼睛就腫了……”
(幼兒能夠依據(jù)已有的閱歷大膽猜想)
師：小朋友們真聰慧，一下子就想到了這么多的緣由，你們剛剛說的呀，都有可能讓我們的眼睛變得不舒適，但是晨晨的.眼睛為什么腫起來了呢?是由于啊，他昨天晚上玩手機玩的可快樂啦，就忘了時間……然后今日起來眼睛就腫起來了
教師總結(jié)：晨晨晚睡，并且在睡前始終玩手機導(dǎo)致其次天起來眼睛腫起來了，我們小朋友要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，而且不能玩很久的手機，也不能看很久電視，這樣都會損害我們的眼睛。
二、回憶日常，哪些事情是在損害眼睛。
圖片逐一展現(xiàn)，這些損害眼睛的做法都是日常隨處可見的，很簡單引起重視。如：不講衛(wèi)生用布滿細菌的手去揉眼睛;邊走邊看書;長時間玩、看電子產(chǎn)品;近距離看書看電視;用別人的毛巾擦眼睛等
圖片有助于孩子們深刻熟悉不良用眼習(xí)慣給眼睛帶來的危害
三、愛護眼睛，我知道。
針對以上消失的問題，逐一商討對策，學(xué)會自己愛護眼睛
四、推斷對錯，增加熟悉。
教師扮演不愛衛(wèi)生，不懂愛護眼睛的珍寶，由孩子們對教師的行為進展推斷指正，進一步增加自我愛護意識。
五、安全小衛(wèi)士。
“安全小衛(wèi)士”評比活動，教師對一周內(nèi)用眼愛護最好的小朋友進展表揚、鼓舞!
預(yù)防近視主題班會3
活動目標：
1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。
2.了解有關(guān)眼睛的常識。
活動材料：
圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。
圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。
圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。
活動過程：
1.讓幼兒了解眼鏡的功用：
教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的.東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。
提問：請幼兒說說眼睛的作用。
教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢?
2.出示圖片
(1)一個幼兒姿勢正確看書
畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強、太弱都不能看書或?qū)懽?
3.出示圖片
(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛
小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?
4.出示圖片
(3)刮大風(fēng)，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛
提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼，會得紅眼病)
5.總結(jié)：
教師講述：今天我們學(xué)會了保護眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護眼睛。
預(yù)防近視主題班會4
主題背景
目前，中學(xué)校生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負擔(dān)很重，平常參與體育活動又較少，同學(xué)的視力狀況不容樂觀。為此，設(shè)計召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。
活動目的'
在 6 月 6 日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班同學(xué)進行愛眼訓(xùn)練，切實加強同學(xué)對視力的愛護，降低同學(xué)近視發(fā)生率，提高同學(xué)對眼保健的重視，讓同學(xué)體會到預(yù)防近視、愛護眼睛的重要性。
活動形式
歌曲，詩歌朗誦，學(xué)問競賽等多種形式組合。
活動預(yù)備
主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。
活動過程
一、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。
二、播放視頻資料，讓同學(xué)明確眼睛的重要性。
三、伴樂詩朗誦
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成）
四、“愛眼知多少”學(xué)問問答。（課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，學(xué)問問答題目就是出自這些資料之中。）
五、播放視頻資料（同學(xué)讀書、寫字姿勢不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長，不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不疼惜眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（同學(xué)先在小組內(nèi)溝通，統(tǒng)一生疏，然后再全班溝通）。
六、在日常生活中，我們應(yīng)當怎樣疼惜眼睛？（同學(xué)小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一生疏）
讀書寫字姿勢要端正；
1.不再強光和弱光下看書；
2.不能長時間看電視、玩電腦，看時保持肯定的距離；
3.認真做眼保健操。
七、全班合唱《深深愛眼操》。
八、總結(jié)
同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的生疏，眼睛猶如一扇呈現(xiàn)心靈的窗戶，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙光明健康的眼睛。
預(yù)防近視主題班會5
活動目標
1、引導(dǎo)幼兒認識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護眼睛，學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。
3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
4、讓幼兒知道節(jié)日的時間。
5、了解節(jié)日的來歷，知道節(jié)日的日子及習(xí)俗，樂于參與節(jié)日的活動。
家長宣傳：
以校訊通的方式，向家長宣傳注意保護眼鏡的一些方法與秘訣。
開展教學(xué)活動內(nèi)容：
一、了解眼睛的構(gòu)造，用途。
出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察，說一說眼睛的大致輪廓。
二、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。
2、回答相關(guān)問題，讓幼兒懂得道理：小朋友的.臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。
三、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
預(yù)防近視主題班會6
設(shè)計背景
由于中班的幼兒年齡比擬小，他們只知道自由拘束的玩耍和嬉戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會愛護眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，會讓孩子終生受益。
活動目標
1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。
2、 使幼兒初步把握愛護眼睛的.方法。
3、 使幼兒能夠憐憫、敬重盲人并幫忙他們。
重點難點
教學(xué)重點：愛護眼睛的方法。
教學(xué)難點：牢記并理解愛護眼睛的方法。
活動預(yù)備
小鏡子、圖片若干。
活動過程
一、 開頭環(huán)節(jié)。
教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。
二、 根本環(huán)節(jié)。
1、 小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。(能看到東西，能表達感情等)
2、 小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的苦痛。
3、 適時訓(xùn)練小朋友學(xué)會幫忙盲人。
4、 聽故事《小貓的眼睛》
5、 小朋友出辦法幫幫生眼病的小貓。
6、 看圖片，推斷小朋友做得對不對。
三、 完畢環(huán)節(jié)。
讀兒歌，理解并學(xué)會愛護眼睛的方法。
四、 延長環(huán)節(jié)。
讓小朋友在爸爸媽媽的幫忙下學(xué)會做“眼保健操”。
預(yù)防近視主題班會7
教學(xué)目標：
1、讓幼兒了解眼睛。
2、愛護眼睛——正確用眼。
3、區(qū)分用眼好習(xí)慣，壞習(xí)慣。
教學(xué)重難點：
引導(dǎo)幼兒正確用眼，愛護好自己的眼睛。
教具預(yù)備：
圖片(好習(xí)慣，壞習(xí)慣比照圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區(qū)分)紙、書、筆、口罩(嬉戲蒙眼用)板書兒歌
教學(xué)方法：
表演、嬉戲互動，歡樂學(xué)習(xí)
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
剛張教師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看教師......”
現(xiàn)在我請小朋友，小眼睛看著我!哇!小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛觀察了什么?(發(fā)言，調(diào)動樂觀性)
小結(jié)：小眼睛亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。(請小朋友側(cè)過身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的?)(觀看、動腦思索眼睛是什么樣的?)......
(確定幼兒的答復(fù))小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
二、表演小故事、圖片找不同
《熊貓弟弟戴眼鏡》(出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟)
表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。
小結(jié)：我們要向熊貓哥哥學(xué)習(xí)，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。(出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片)熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢? (幼兒總結(jié)，我復(fù)述。)
延長：眼睛看了許多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。(就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的.說出眼睛。)
三、嬉戲互動：找朋友
分別請2名小朋友(先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。)
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。(體會眼睛的重要，突出愛護眼睛也很重要。)
四、兒歌(總結(jié))
愛護眼睛——愛護眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。(引導(dǎo)幼兒讀一讀，配上動作)
教學(xué)感想：
抓住幼兒自身特點，用表演，嬉戲互動調(diào)動孩子的樂觀性，使孩子在課堂上自由、拘束、歡樂學(xué)習(xí)!玩中學(xué)，學(xué)中樂!
預(yù)防近視主題班會8
教學(xué)目標;
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
教學(xué)要點
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。
教學(xué)過程：
(一)眼看東西的奧秘
俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于光圈，脈絡(luò)膜相當于暗箱，視網(wǎng)膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進來的光線過了幾關(guān)，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。
(二)近視眼的形成原因
1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體。看遠方的物體時，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強，調(diào)節(jié)力大，當物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時，如果注意保護視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。
3、患近視的原因
(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。
(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近視。
(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。
(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當連續(xù)看書寫字達到40-55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠處的`樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質(zhì)。表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。
7、看電視時要注意保護視力看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。
8、多看綠色物體對眼睛有益當我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
預(yù)防近視主題班會9
活動目的：
體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
1.生疏近視的苦惱和造成近視的成因 , 把握預(yù)防近視的方法。
2.向同學(xué)進行用眼的衛(wèi)生保健訓(xùn)練，培育良好的用眼習(xí)慣。
3.培育同學(xué)珍愛眼睛，愛護視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科
4.學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動重難點：
把握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
活動預(yù)備：
課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來的不便。
課件
活動過程：
一、導(dǎo)入課題：
猜謎語：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個謎語，情愿嗎？“白天開門 , 晚上關(guān)門 , 認真看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聰慧）
玩耍——《盲人畫像》。
師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的玩耍。誰來？
（一位同學(xué)上臺表演）
聽老師講規(guī)章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎？拿好卡片，開頭吧。打開眼罩看看貼得怎么樣？其他同學(xué)可以評一評。
眼睛的作用
師：大家都覺得很好笑。其實，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來說說，有了一雙奇特的眼睛，我們能干什么？
小結(jié)引入
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙光明
的眼睛，我們就不會感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意愛護，
近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要愛護眼睛，預(yù)
防近視。板書：愛護眼睛，預(yù)防近視
（齊讀課題）
二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)
(一）近視緣由
哪些因素可能導(dǎo)致近視?
1、遺傳因素
2、作業(yè)負擔(dān)過重或采光照明不足
3、不良的用眼習(xí)慣
4、養(yǎng)分因素
小組爭辯: 近視眼的`預(yù)防
1、看書寫字時間線應(yīng)適度。
2、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，堅持做到三個“一”，即:一尺，一拳，一寸。眼睛與書本距離一尺 ，身前與書桌距離一拳 ，(握筆) 手指與筆尖距離一寸，改善不合理的用眼習(xí)慣。 近視眼的預(yù)防
3、看書、電視等，時間不宜過長每 40-50 分鐘，應(yīng)休息 10-20 分鐘，閉眼或向遠處遠眺數(shù)分鐘或做眼保健操，阻擋眼睛過度疲憊。
（二）預(yù)防近視
預(yù)防近視“三要”
一要:讀寫姿勢要正確，眼不書的距離要在 33 厘米左右。
二要:看書、看電視戒使用電腦 1 小時后要休息一下，要進眺幾分鐘。
三要:要定期檢查視力，認真做眼保健操。
預(yù)防近視“四不看”
一不看:不在直射的強光下看書。
二不看:不在光線暗的地方看書。
三不看:不躺臥看書。
四不看:不走路看書。
做做眼操，放松眼睛 留意事項:
1、做眼保健操時應(yīng)全程閉眼，留意力集中。
2、做操時要保持手部清潔，平常要勤剪指甲,勤洗手。
3、做完眼保健操不要馬上睜眼。
（三）學(xué)問拓展:
1、除了近視，還有那些眼睛疾病? （進視眼、青光眼、白內(nèi)障， 弱視。）
2、全國愛眼日是什么時間? (每年 6 月 6 日）
測一測:誰是最厲害的判官
1、近視和弱視是一回事。( 錯 )
2、晚上看電視時，可以關(guān)閉室內(nèi)全部的燈，這樣可以減輕眼睛的疲憊。( 錯 )
3、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術(shù)就解決了。( 錯 )
4、父母是高度近視，子女確定會得近視。( 錯)
三、總結(jié)
今日，我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)學(xué)問，明白了近視的危害和緣由，把握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，肯定要身體力行努力愛護好眼睛。最終，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要由于今日的近視而影響明天的遠征，期望同學(xué)們擁有一雙光明而健康的眼睛。
預(yù)防近視主題班會10
活動目標：
1、引導(dǎo)幼兒認識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護眼睛，學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。
3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
4、了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會預(yù)防生病的方法。
5、學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
活動準備：
眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。
活動過程：
一、謎語導(dǎo)入——《眼睛》
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
二、了解眼睛的構(gòu)造，用途
1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點是什么?眼睛是用來干什么的?
2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?
小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
2、欣賞情景表演或看圖片
(1)小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?
小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻腵毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時還要注意什么事情?
小結(jié)：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿駝t容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健
預(yù)防近視主題班會11
我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛，讓我們能夠看到五彩繽紛的世界。眼睛也是表情達意的好幫手，被稱為心靈之窗。為了幫助大家正確地保護眼睛，XXX今天準備了預(yù)防近視主題班會。
本次班會的目標是讓大家懂得保護眼睛的正確方法，知道保護眼睛的重要性，并積極參與討論，結(jié)合生活經(jīng)驗大膽發(fā)表自己的意見。
重點是讓大家懂得保護眼睛的正確方法，知道保護眼睛的重要性。難點是讓大家知道眼睛的各種用處，并愿意積極參與討論，大膽說說自己的想法。
為了達到這個目標，我們準備了以下活動：1.通過提問，讓幼兒說出眼睛的用處。例如，眼睛能幫我們看見許多事和物，能幫我們寫字、畫畫等等。
2.通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味。我們會給每個人一個自做的眼罩，讓他們戴上它來跟老師做游戲。例如，老師手上拿著一個皮球，讓小朋友摘下眼罩看一看是什么，再戴上眼罩來摸一摸老師在哪里。
3.教育小朋友如何關(guān)心幫助盲人。我們會讓小朋友各抒己見，說說如何幫助盲人。
4.利用故事告訴幼兒患了近視眼也會給人帶來不便。我們會讓小朋友聽一個關(guān)于啄木鳥的故事，讓他們知道眼睛生病了也會很難受。
5.讓小朋友看情境表演，判斷對錯。這個活動可以幫助小朋友更好地理解如何保護眼睛。
通過這些活動，我們希望小朋友們能夠更好地理解眼睛的重要性，并掌握正確保護眼睛的方法。
老師提醒大家，如果不好好保護眼睛，就會導(dǎo)致近視，這可不是笑話。那我們應(yīng)該如何保護眼睛呢？讓我們看看他們做得對不對，如果做得對我們一起送他們一個五角星吧！
在剛才的活動中，有些同學(xué)做得對了，有些同學(xué)做錯了。那我們到底該怎樣保護好我們的眼睛，使它不生病呢？請同學(xué)們回答。小朋友真聰明，提出了很多保護眼睛的好方法。今后我們一定要記住以下幾點：
1.千萬不要用臟手揉眼睛。
2.看電視時要離電視機遠點兒，而且時間不要太長。
3.不要躺在床上看書。
4.不要坐在行走的汽車或摩托車上看書。
5.不要在光線太強或太暗的地方寫字、畫畫。
6.寫字、畫畫時，身體要坐正，胸脯離桌面要一拳，眼睛離書本要一尺。
7.要多吃新鮮的水果和蔬菜。
8.最重要的是不要玩尖銳的東西，以免傷害眼睛。讓同學(xué)們正確做出看書和畫畫的'姿勢，并通過實物投影儀展示出來，讓他們看到自己做得對不對。今天老師還為同學(xué)們準備了一些圖書、紙、玩具。請同學(xué)們自由地去玩，然后讓我們來看看誰做得最好，誰最會保護自己的小眼睛。讓同學(xué)們從電視上欣賞自己的樣子。
從電視上看到我們的同學(xué)們做得真好。老師還要告訴大家，每年的6月6日是愛眼日。下面讓我們一起做個保護眼睛的小衛(wèi)士，將保護眼睛的知識去告訴小班的小弟弟、小妹妹們吧！
老師：大家都知道，當我們形容某個東西非常珍貴時，常常會說“像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西”，這說明眼睛的重要性不亞于生命。然而，我們卻經(jīng)常不懂得珍惜我們所擁有的珍貴東西，就像我們的眼睛一樣，當我們視力不好時，后悔已經(jīng)來不及了。今天，我們要研究如何保護我們的視力，預(yù)防近視。（出示課題）
（二）新課講授：
老師：現(xiàn)在，我們來玩一個游戲，通過這個游戲，你們能學(xué)到什么呢？
老師請一位學(xué)生上講臺，用一塊準備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一個非常熟悉的同學(xué)，看看他用了多長時間。（同學(xué)們可以給他記時）接著，讓這位同學(xué)摘下紅領(lǐng)巾，然后再去找一個人，看看他用了多長時間。（請全班同學(xué)記時）請這位同學(xué)說說他在找兩個人時所用的時間有什么不同，原因是什么？（這說明失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了整個世界。）
1、介紹視力不良的概念，并向?qū)W生介紹學(xué)生視力不良的調(diào)查率。
老師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是導(dǎo)致視力不良的原因。根據(jù)XXX公布的第二次國民體質(zhì)報告，20xx年，我國小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生為58.07%，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達76.02%和XX教授透露：“中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界排名上升，目前僅次于日本。”今天，我們主要介紹預(yù)防近視。
2、近視的危害。
老師：有些人可能認為戴眼鏡很時尚，近視也沒什么大不了的，對身體和生活沒有影響，而且現(xiàn)在科技很先進，即使近視加深了，以后也可以通過手術(shù)治療。但是，大家知道嗎？近視并不像我們想象的那么無所謂。有沒有同學(xué)愿意來說說近視的危害？
（1）影響正常生活；
（2）影響學(xué)生升學(xué)和就業(yè)；
（3）影響學(xué)生身體健康，近視可能導(dǎo)致失明。
3、近視的原因。
老師：究竟是哪些不良慣導(dǎo)致了近視的產(chǎn)生呢？請同學(xué)們用動作表演出來。（學(xué)生表演）表演完后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容。老師最后總結(jié)了近視的原因。
（1）遺傳因素；
（2）環(huán)境因素，如采光、照明、課桌椅和印刷品；
（3）行為因素，如用眼衛(wèi)生慣、用眼距離和時間、用眼姿勢和握筆姿勢以及眼睛休息效果不好。
飲食慣是影響近視的一個因素。在預(yù)防近視方面，老師提出了一個口訣：“六不要，四注意，三個一”。首先，我們來講講“六不要”，即不要在光線暗的地方看書，不要在耀眼的強光下或日光下看書，不要在走路或乘車時看書，不要躺著看書，不要歪著頭寫字，不要天天長時間看電視。接下來是“四注意”，包括讀書一小時要注意休息幾分鐘，注意讀書寫字的姿勢，注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。除此之外，還要做到“三個一”，即眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。同學(xué)們要按照這些要求，養(yǎng)成良好的慣，保護好眼睛。
據(jù)XXX報道，我國兒童青少年近視率居世界首位。其中，小學(xué)生近視率達到45.7%，初中生近視率為74.4%，高中生近視率高達83.3%，大學(xué)生近視率更是高達87.7%。此外，我縣疾控中心對各所學(xué)校進行了一系列的體檢活動，數(shù)據(jù)顯示小學(xué)生的近視率明顯提高，很多人受眼部疾病的困擾。為了普及科學(xué)用眼、保護眼睛的知識，xx年12月28日星期一上午，XXX各班開展了“預(yù)防近視，從我做起”的主題班會。
在此次主題班會上，深刻剖析了孩子們近視的原因：經(jīng)常用手揉眼睛、長時間使用電子產(chǎn)品、閱讀光線不適當?shù)龋率寡劬逘铙w呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生眼睛疲勞。因此，平時多加強對眼睛的防護和養(yǎng)成良好的生活慣和用眼健康衛(wèi)生都是非常重要的。
為了更好地普及用眼衛(wèi)生的知識，班主任特意制作了PPT，利用PPT深入淺出地闡述了用眼衛(wèi)生的注意事項：
1、無論是看書還是使用電腦，時間都不宜過長。每隔30至40分鐘就休息10至15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。
2、多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng)。
3、不要在光線太暗的地方看書。
請注意衛(wèi)生合理用眼，關(guān)注孩子眼健康。讓我們行動起來！重視視力健康，提高視覺質(zhì)量。關(guān)愛小小眼睛，共享清晰視界。科學(xué)防控近視，擁有光明未來！
預(yù)防近視主題班會12
教學(xué)目標：
1.從學(xué)生生活體驗入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點：
觸動學(xué)生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教學(xué)準備：
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節(jié)目。
學(xué)生：進行兩個調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
教學(xué)過程：
一、激情導(dǎo)入引話題
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）
生齊：——呵護心靈的窗口。
二、近視知多少
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規(guī)則：請每組一個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）
1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）
A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體
2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。
A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視
3.近視的癥狀為（ ）。
A.遠視力正常，近視力減退 B.遠視力減退，近視力正常 C.近視力遠視力均減退
4、以下哪種做法不會引起近視？（ ）
A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺
5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（ ）
A.維生素A B.維生素E C.維生素C
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（ ）
A.8小時 B.9小時 C.10小時
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（ ）
A.近距離用眼每40分鐘休息 。
B.不可以在強太陽光下看書。
C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
D.看電視要保持適當距離。
8、。紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）
A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（ ）
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談
板塊一：說說近視生
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學(xué)生淘淘因為眼睛近視在語文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點”戲弄，生活中不是認錯人，就是認不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的'情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近
看電視的時間太長
所看電視的畫面濃度太深
寫作業(yè)時的姿勢不正確
在光線太強的陽光下看書
在光線太弱的光下看書
長時間的在電腦前
不合理飲食
在車廂里看書
遺傳因素
不認真做眼保健操
小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？
四、近視你我他
板塊一：護眼常識我知道
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準確，姿勢對。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護眼歌》
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；
板塊二：愛眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當愛眼宣傳員。
總結(jié)：
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。
預(yù)防近視主題班會13
班會目的：
1、通過教學(xué)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。
3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。
教學(xué)準備：
相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。
教學(xué)過程：
一、猜謎引出課題
師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑色的葡萄?這是什么?(眼睛) 2、眼睛是我們的身上很重要的器官。
誰知道眼睛的作用?
3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。
今天讓我們的一起來了解我們的的眼睛，保護我們的的小眼睛。 齊讀課題：保護我們的的小眼睛。
二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)
師：要想保護我們的的小眼睛，首先讓我們的一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。
1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。
2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。
3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網(wǎng)膜上。
4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中心有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進入眼睛的光線強弱。
5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。
6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。
師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用?
(生：擋住風(fēng)沙和灰塵。)
師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們的，所以我們的要……(齊讀課題) 三、觀看視頻
1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》。
2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦? 生：看不見了。
為什么會眼睛看不見了呢?
書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近。看電視太近。躺著看書。
3、聽聽專家是怎么說的。
繼續(xù)看。
你聽到了什么?
師總結(jié)：
1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。
2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。
3、也不能在完全黑色的暗的房間里看電視。
4、不能躺在床上看書。
師：我們的知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們的來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們的帶來的快板，《保護眼睛》有請。
師：謝謝他們精彩的快板，讓我們的再一次知道了如何去保護我們的的小眼睛。
四、舉例交流自己平時愛眼的做法
師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。
生交流。
師：同學(xué)們做得很出色，那么我們的要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?
五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片
生：我想對xx說…… 說道的`同學(xué)要呼應(yīng)。
六、討論如何保護視力
師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們的四人一組來討論一下日常我們的該如何保護視力?
(學(xué)生討論，交流)
師：同學(xué)們說得很好，老師把它總結(jié)如下：
學(xué)生齊讀：
1、堅持做好眼保健操。
2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>
4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。
5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及時治療。
七、學(xué)做眼保健操
1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準。
今天讓我們的一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。
播放視頻：
要求：仔細看，認真聽，跟著學(xué)。
八、飲食調(diào)節(jié)
通過學(xué)習(xí)和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們的還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。
第一類：維生素A和胡蘿卜素
缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降，還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。
補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。
第二類：維生素B族
補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。
第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)
膳食中長期缺鈣，會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深。缺鋅會造成弱光下視物不清。
補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品。貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。
第四類：維生素
維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老。
預(yù)防近視主題班會14
活動主題
預(yù)防近視,珍愛光明
主題背景
目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔(dān)很重，平時參加體育活動又較少，學(xué)生的視力情況不容樂觀。為此，設(shè)計召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。
活動目的
在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學(xué)生進行愛眼教育，切實加強學(xué)生對視力的保護，降低學(xué)生近視發(fā)生率，提高學(xué)生對眼保健的重視，讓學(xué)生體會到預(yù)防近視、保護眼睛的重要性。
活動形式
歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。
活動準備
主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。
活動過程
一、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。
二、播放視頻資料，讓學(xué)生明確眼睛的`重要性。
三、伴樂詩朗誦
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成）
四、“愛眼知多少”知識問答。（課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。）
五、播放視頻資料（學(xué)生讀書、寫字姿勢不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認識，然后再全班交流）。
六、在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛？（學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認識）
1、讀書寫字姿勢要端正；
2、不再強光和弱光下看書；
3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離；
4、認真做眼保健操。
七、全班合唱《深深愛眼操》。
八、總結(jié)
通過此次主題班會活動的開展，不僅向全體同學(xué)普及了科學(xué)用眼知識，讓他們從小養(yǎng)成講衛(wèi)生、勤洗手、不揉眼、防疾病的好習(xí)慣，增強了同學(xué)們愛護眼睛的意識，而且使學(xué)生進一步了解預(yù)防近視的方法及措施，有效預(yù)防近視的發(fā)生。
預(yù)防近視主題班會15
活動目標：
1、讓幼兒初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點。
2、使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要，進而培養(yǎng)保護眼睛的意識。
3、幼兒通過看眼睛、說眼睛，增進與同伴的了解和交流;在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4、知道保護眼睛的方法。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準備：
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
活動過程：
1、老師說謎語：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”，讓幼兒猜一猜是我們身上的什么?
2、幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導(dǎo)幼兒仔細看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3、提問：眼睛什么地方會動?(幼兒邊看邊摸)知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉(zhuǎn)動。
4、讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。(教師引導(dǎo)幼兒說出自己的`想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5、引導(dǎo)幼兒討論眼睛的用處。教師小結(jié)：眼睛對我們的重要作用，強調(diào)在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6、出示畫面并提問：眼睛有什么用?我們怎樣保護眼睛?讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
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