女生必備高跟鞋小常識
新買回的鞋子，穿上總是磨腳，新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳后跟，一是大腳趾外側。即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦啊!
這里教大家幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱!
1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整后就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的哦!~大家不妨試試!
另外再附很好的小方法!
收藏鞋子小竅門這個方法是一個朋友教的~先用相機給鞋子們拍照，之后貼到鞋盒的側面，這樣一來，就可以清楚的看到盒里鞋子的樣子嘍。找起來很方便的~~
不小心踢花鞋尖也可以補救的哦!
有些MM新買的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一點點印，會好難看的.。心疼之余有什么好辦法補救呢?兔子教大家一個小小方法，用指甲油!如果是黑色 的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上，干了以后，顏色看不出來了，而且而且指甲油也有光澤，鞋子看上去漂亮多了!只要用同鞋 色的指甲油小心涂一下被踢壞的鞋尖，鞋子就會好看很多了喲!
白色的帆布鞋清洗小竅門 白色的帆布鞋時間長了就會變黃,很是討厭,下面的方法是我在網上看到的,希望能有用
1：不管用什么方法洗，洗完以后在鞋上均勻涂一層牙膏;
2：拿衛生紙將鞋身包起來，同時用手按一按紙，讓有牙膏的鞋和衛生紙緊貼在一起;
3：放置在陽光下曬干，一般約2～3小時即可;
4：把衛生紙一點點撕掉，你就會發現衛生紙都變黃了，而鞋子變得白白亮亮的。
長期穿高跟鞋的姑娘，腳上都會磨出老繭，甚至疼痛的囊腫。那么，如果你有這樣的狀況。是否必須脫掉高跟鞋呢?
如果你穿4-6厘米的高跟鞋
美國哈佛大學的健康專家發現，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于減肥，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻煩在于它會讓你的背部壓力增大，產生酸痛感，建議你在睡覺時換張軟一點的床墊，減少背部壓力。另外，當背部肌肉僵硬時，寒氣更容易侵襲貫穿于背部的膀胱經，你會因此感覺手腳冰涼，免疫力降低。
建議你不要穿露背裝，以免背部受寒!
如果你穿6-8厘米的高跟鞋
當高跟鞋的高度上升到6-8厘米時，在走路時，你的身體重心會自然上移。一項研究發現，如果你穿著7厘米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的OL穿6-8厘米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累!
建議
你每穿2小時高跟鞋，就把鞋子脫下來，讓雙腳休息15分鐘，并做些中度腳部按摩，重點按壓可緩解肌肉緊張度的、位于腳掌前1/3處的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米間，就不要戴過重的項鏈，以免脖子受壓過度。如果你去參加Party，一條細軟、輕巧的白金項鏈是更好的選擇!
如果你穿6-8厘米的高跟鞋
當高跟鞋的高度上升到6-8厘米時，在走路時，你的身體重心會自然上移。一項研究發現，如果你穿著7厘米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的OL穿6-8厘米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累!
建議
如果你實在喜歡這種高高在上的感覺，建議你一定多吃富含維生素A的綠色蔬菜，為視網膜提供充分養料，以免在大強度的工作后，視力突然下降。另外，千萬不要在穿超高跟高跟鞋的同時戴隱形眼鏡，以免產生神經性眼痛。
如果你穿8厘米以上的高跟鞋
一雙纖細的尖跟高跟鞋的確能為你增添不少女人味，但澳大利亞新英格蘭大學的健康專家指出，常穿尖跟高跟鞋，會讓女性平衡感缺失，暈車、暈機的可能性也會大大增高。如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建議你每天做1-2次健康專家推薦的“手指練習操”，它能有效提高小腦神經細胞的專注程度，讓你擁有較強的平衡能力。
建議
“手指練習操”方法：兩手合十用力相互對搓，當左手向上搓右手時，左手掌指關節握住右手指，右手指保持伸直狀態5-6秒;同樣，右手向上搓左手時，右手掌指關節握住左手指，右手指保持伸直狀態5-6秒。照此動作，重復搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些，它們能幫身體維持一定的平衡性，不會讓你因大強度的工作產生眩暈感。但方跟和坡跟高跟鞋重量較大，會為腳面帶來較大壓力，經常穿著，會讓你下肢浮腫、發胖!
建議
你多多敲打腿部經絡，重點敲打位于大腿外側的膽經和位于小腿肚上的膀胱經，每天敲打2-3次，直敲到微微發痛、發汗為止。經常敲打腿部經絡，能加快下肢脂肪的代謝速度，幫你排出雙腿毒素!
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