低碳生活倡議書

時(shí)間：2022-02-26 08:39:35 倡議書

低碳生活倡議書通用15篇

　　在當(dāng)今社會(huì)生活中，需要使用倡議書的場(chǎng)合越來(lái)越多，倡議書是日常應(yīng)用寫作中的一種常用文體。倡議書的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編幫大家整理的低碳生活倡議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

低碳生活倡議書通用15篇

低碳生活倡議書1

尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的小朋友們:

　　綠色，是大自然恩賜我們的生命之色;環(huán)保，是全社會(huì)賦予我們的歷史使命;建設(shè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)與生態(tài)環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展、人與自然和諧共處的生態(tài)城市，是我們的共同期盼。

　　作為一種簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)約和儉樸的生活方式，低碳生活要求我們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成節(jié)能的好習(xí)慣，建立全新的生活觀和消費(fèi)觀，減少碳排放，促進(jìn)人與自然和諧發(fā)展，建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會(huì)，提升人們的生活質(zhì)量。低碳生活作為可持續(xù)的綠色生活方式，將是協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和環(huán)境保護(hù)的重要途徑。而從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，低碳生活更是一種著眼于未來(lái)的生活理念。

　　當(dāng)走進(jìn)充滿童真童趣，充滿真善美的麻池中心幼兒園時(shí)，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈與美麗，一株株綠樹(shù)為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們溫暖裝點(diǎn)幼兒園。我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長(zhǎng)，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我們向全體小朋友、家長(zhǎng)以及教職員工發(fā)出如下倡議:

　　1、照明用電

　　注意隨手關(guān)燈。使用高效節(jié)能燈泡。美國(guó)的能源部門估計(jì)，單單使用高效節(jié)能燈泡代替?zhèn)鹘y(tǒng)電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。

　　2、低碳烹調(diào)法

　　盡量節(jié)約廚房里的能源。食用油在加熱時(shí)產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費(fèi)能源，又容易撲滅灶火，引發(fā)燃?xì)庑孤Ｕ{(diào)整火苗的燃燒范圍，使其不超過(guò)鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會(huì)白白消耗燃?xì)狻?/p>

　　3、節(jié)水妙招

　　淘米水是很好的去污劑，可以留下來(lái)洗碗或者澆花。

　　沾了油的鍋和盤子要先用用過(guò)的餐巾紙擦干凈，洗起來(lái)既節(jié)水省時(shí)，又可少用洗滌劑，減少水污染。

　　沖洗衣服時(shí)，可以加入少量肥皂粉，因?yàn)橄匆路塾龅椒试頃?huì)減少很多泡沫，既省水又節(jié)約清洗時(shí)間。

　　洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進(jìn)大桶收集起來(lái)。

　　洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水都可以收集起來(lái)洗抹布、擦地板、沖馬桶。

　　4、家用電器的節(jié)能使用

　　電視、電腦不用時(shí)及購(gòu)買洗衣機(jī)、電視機(jī)或其他電器時(shí)，選擇可靠的低耗節(jié)能產(chǎn)品。

　　時(shí)切斷電源，既節(jié)約用電又防止插座短路引發(fā)火災(zāi)的隱患。

　　不用時(shí)關(guān)掉飲水機(jī)的電源。

　　保持冰箱處于無(wú)霜狀態(tài)。

　　5、循環(huán)再利用

　　靠循環(huán)再利用的方法來(lái)減少材料循環(huán)使用，可以減少生產(chǎn)新原料的數(shù)量，從而降低二氧化碳排放量。例如，紙和卡紙板等有機(jī)材料的循環(huán)再利用，可以避免從垃圾填埋地釋放出來(lái)的沼氣(一種能引起溫室效應(yīng)的氣體，大部分是甲烷)。據(jù)統(tǒng)計(jì),回收一噸廢紙能生產(chǎn)800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹(shù)，節(jié)約一半以上的造紙?jiān)希瑴p少水污染。因此，節(jié)約用紙就是保護(hù)森林、保護(hù)環(huán)境。

　　6、節(jié)能的健身方式

　　假如所住樓房的樓梯通風(fēng)采光狀況良好，安全設(shè)施齊備，可以每天做爬梯運(yùn)動(dòng)，在節(jié)電的同時(shí)，健身、健心、健性情一次完成。

　　手洗輕便的衣服，也是一種很好的運(yùn)動(dòng)。以站樁的姿勢(shì)在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的腰部和背部放松。雙手同時(shí)搓洗衣服，節(jié)水節(jié)電的同時(shí)鍛煉了手指靈活性和左右腦的協(xié)調(diào)能力。

　　7、垃圾分類處理

　　垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時(shí)減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如,廢紙被直接送到造紙廠，用以生產(chǎn)再生紙;飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關(guān)的工廠，成為再生資源;家用電器可以送到專門的廠家，進(jìn)行分解回收。家里可以準(zhǔn)備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進(jìn)行垃圾分類和回收，不僅是我們應(yīng)盡的責(zé)任，也有利于培養(yǎng)孩子愛(ài)護(hù)環(huán)境的習(xí)慣和自覺(jué)性。

　　8、認(rèn)識(shí)“環(huán)境標(biāo)志”

　　選購(gòu)綠色產(chǎn)品,少用一次性制品,減少白色污染。不追求高消費(fèi)的生活方式,在家里盡量使用綠色電器。

　　9、提倡步行，騎單車，坐公交，我鍛煉，我健康。

　　親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們、老師們，心動(dòng)不如行動(dòng)，讓我們攜手努力，從現(xiàn)在做起，從身邊一點(diǎn)一滴的日常小事做起,積極行動(dòng)起來(lái)，為營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美和諧的宜人環(huán)境而共同努力!

低碳生活倡議書2

　　近年來(lái)，國(guó)家大力倡導(dǎo)低碳生活方式，號(hào)召全民行動(dòng)起來(lái)，為節(jié)能減排做貢獻(xiàn)。為配合全國(guó)節(jié)能宣傳周（6月11日至17日）活動(dòng)，踐行低碳生活，我們向全體中紡員工發(fā)出如下倡議：

　　請(qǐng)大家選取以下低碳生活方式，體驗(yàn)自然、簡(jiǎn)單、樸實(shí)、簡(jiǎn)單的生活。

　　低碳出行：多選取公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，盡量少開(kāi)車，采取節(jié)能駕駛。

　　低碳生活習(xí)慣：生活中做到“四個(gè)一”（節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）；使用環(huán)保購(gòu)物袋，少用塑料袋；減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；減少購(gòu)買過(guò)度包裝的商品；減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類。

　　低碳消費(fèi)：采用網(wǎng)上購(gòu)物，減少交通出行；選購(gòu)高效照明產(chǎn)品、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車、高效電視機(jī)等。

　　低碳飲食：做飯做菜適量，不浪費(fèi)；購(gòu)買原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對(duì)人體的危害；少吃肉多吃素；請(qǐng)客吃飯不奢侈。

　　低碳辦公：堅(jiān)持無(wú)紙辦公；少用打印機(jī)，選用雙面打印或復(fù)印；離開(kāi)辦公室隨手關(guān)燈；下班后關(guān)掉電腦及顯示器；辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。

　　讓我們每一個(gè)人都成為低碳生活的踐行者，并能堅(jiān)持這種生活方式，從點(diǎn)滴小事做起，共同為建設(shè)資源節(jié)約、環(huán)境友好型社會(huì)盡一份心、出一份力！

低碳生活倡議書3

全社各位職工：

　　近年來(lái)，國(guó)家大力倡導(dǎo)低碳生活方式，號(hào)召全民行動(dòng)起來(lái)，為節(jié)能減排做貢獻(xiàn)。9月22日是“世界無(wú)車日”，為深入落實(shí)節(jié)儉養(yǎng)德全民節(jié)約行動(dòng)，進(jìn)一步深化“低碳生活.有你有我”行動(dòng)計(jì)劃，弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的中華傳統(tǒng)美德，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，為配合__年市直工委舉辦的“低碳出行周”(9月22日至28日)活動(dòng)，踐行低碳生活。特向全社職工發(fā)出如下倡議：

　　低碳出行：在這一天,各位有車一族不妨放下車鑰匙,盡量選擇公共交通工具或自行車、電動(dòng)車、步行等綠色交通方式出行,減少日常用車、減少碳排放。

　　低碳生活習(xí)慣：生活中做到“四個(gè)一”(節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米);使用環(huán)保購(gòu)物袋，少用塑料袋;減少一次性用品的使用(木筷、紙杯、紙巾等);減少購(gòu)買過(guò)度包裝的商品;減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類。

　　低碳消費(fèi)：采用網(wǎng)上購(gòu)物，減少交通出行;選購(gòu)高效照明產(chǎn)品、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車、高效電視機(jī)等。

　　低碳飲食：做飯做菜適量，不浪費(fèi);購(gòu)買原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對(duì)人體的危害;少吃肉多吃素;請(qǐng)客吃飯不奢侈。

　　低碳辦公：堅(jiān)持無(wú)紙辦公;少用打印機(jī)，選用雙面打印或復(fù)印;離開(kāi)辦公室隨手關(guān)燈;下班后關(guān)閉電腦及顯示器;辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。

　　關(guān)心愛(ài)護(hù)綠色生命，保護(hù)身邊的綠化成果，廣泛開(kāi)展“植綠、護(hù)綠、愛(ài)綠、興綠”文明活動(dòng)，爭(zhēng)做綠色文明使者，讓港城的天更藍(lán)、水更清、地更綠。

　　希望全社職工立即行動(dòng)起來(lái)，用行動(dòng)支持綠色交通、低碳生活，人人爭(zhēng)做低碳生活的表率。通過(guò)親身體驗(yàn)低碳出行，思考如何在本職工作中貫徹低碳理念，發(fā)揮在低碳經(jīng)濟(jì)建設(shè)中的影響力，增強(qiáng)為低碳經(jīng)濟(jì)作貢獻(xiàn)的主動(dòng)性和自覺(jué)意識(shí)。

低碳生活倡議書4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　今天你低碳了嗎？過(guò)低碳生活，創(chuàng)造綠色家園，我們要行動(dòng)起來(lái)。綠色是生命的基調(diào)，綠色是文明的組成，植樹(shù)造林不但可以增添綠意，還能達(dá)到減碳的效果。恰逢春季，正是植樹(shù)造林的好時(shí)機(jī)，請(qǐng)您親手種下一棵樹(shù)，為自己，為家人，為地球添一份綠，許一份美好的愿望，積極帶頭掀起低碳生活、植樹(shù)造林的高潮。在此，我向全校師生發(fā)出倡議：

　　從現(xiàn)在開(kāi)始：

　　1、購(gòu)買簡(jiǎn)單包裝的商品，選購(gòu)綠色產(chǎn)品、綠色食物，倡導(dǎo)綠色消費(fèi)；

　　2、少用一次性制品(木筷、紙杯、紙巾等)，減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類，回收資源；

　　3、使用節(jié)能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源，節(jié)約用電；適度使用空調(diào)；

　　4、多騎自行車、多坐公交車，為節(jié)能減排出力；

　　5、重復(fù)使用紙張，雙面打印，多發(fā)電子賀卡、電子郵件，保護(hù)森林；

　　6、親近大自然，參加植樹(shù)造林活動(dòng)，認(rèn)養(yǎng)（捐植）一棵樹(shù)木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。

　　7、在家中，多養(yǎng)幾盆花。

　　8、關(guān)心愛(ài)護(hù)綠色生命，保護(hù)身邊的綠化成果，廣泛開(kāi)展“植綠、護(hù)綠、愛(ài)綠、興綠”文明活動(dòng)，爭(zhēng)做綠色文明使者，讓我們家園的天更藍(lán)、水更清、地更綠。

　　讓我們攜手營(yíng)造人人了解、重視、參與環(huán)保的良好氛圍。為每個(gè)人喝上干凈的水、呼吸到新鮮的空氣、吃上放心的食物、享受到健康和快樂(lè)的生活盡一份責(zé)任！

　　此致

敬禮!

　　姓名：

　　日期：年月日

低碳生活倡議書5

　　從現(xiàn)在開(kāi)始：

　　1。購(gòu)買簡(jiǎn)單包裝的商品，選購(gòu)綠色產(chǎn)品、綠色食物，倡導(dǎo)綠色消費(fèi)；

　　2。少用一次性制品(木筷、紙杯、紙巾等)，減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類，回收資源；

　　3。使用節(jié)能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源，節(jié)約用電；適度使用空調(diào)；

　　4。多騎自行車、多坐公交車，為節(jié)能減排出力；

　　5。重復(fù)使用紙張，雙面打印，多發(fā)電子賀卡、電子郵件，保護(hù)森林；

　　6。親近大自然，參加植樹(shù)造林活動(dòng)，認(rèn)養(yǎng)（捐植）一棵樹(shù)木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。

　　7。在家中，多養(yǎng)幾盆花。

　　8．關(guān)心愛(ài)護(hù)綠色生命，保護(hù)身邊的綠化成果，廣泛開(kāi)展“植綠、護(hù)綠、愛(ài)綠、興綠”文明活動(dòng)，爭(zhēng)做綠色文明使者，讓我們家園的天更藍(lán)、水更清、地更綠。

　　讓我們攜手營(yíng)造人人了解、重視、參與環(huán)保的良好氛圍。為每個(gè)人喝上干凈的水、呼吸到新鮮的'空氣、吃上放心的食物、享受到健康和快樂(lè)的生活盡一份責(zé)任！

低碳生活倡議書6

尊敬的朋友們：

　　大家好！

　　“我低碳？我快樂(lè)？我時(shí)尚”，xx學(xué)院團(tuán)委青年志愿者服務(wù)隊(duì)（愛(ài)心接力社）向所有同學(xué)發(fā)出倡議：以手繪、電腦制作等方式制作倡導(dǎo)低碳校園生活的小標(biāo)貼，集中在校園中派發(fā)、張貼。號(hào)召大學(xué)生承擔(dān)起保護(hù)環(huán)境的責(zé)任，人人參與，打造快樂(lè)、幸福、時(shí)尚的低碳校園生活。

　　也許你不了解在哥本哈根召開(kāi)的聯(lián)合國(guó)氣候變化大會(huì)，但如果電影《20xx》的驚濤駭浪終會(huì)成真，你會(huì)恐懼嗎？全球環(huán)境正在惡化這一不爭(zhēng)的事實(shí)，讓環(huán)保注定成為世界的焦點(diǎn)。作為“地球村”普通居民的我們，到底能為我們的地球、我們的未來(lái)、我們的現(xiàn)在，做些什么？

　　“今天你減碳了沒(méi)？”隨著這句口頭禪的廣泛流行，“低碳生活”正在成為一種時(shí)尚的負(fù)責(zé)任的生活態(tài)度追求。思想覺(jué)悟高也好，盲目跟風(fēng)也好，“低碳一族”正以自己生活細(xì)節(jié)的改變來(lái)證明：氣候變化不只是都市白領(lǐng)、政府官員、專家學(xué)者關(guān)心的問(wèn)題，還和每個(gè)人息息相關(guān)。

　　對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，“低碳生活”是一種態(tài)度，可以從我們的點(diǎn)滴校園生活中做起。低碳是一種時(shí)尚：吃，寧少不多，多吃蔬菜水果少吃肉，上飯店少點(diǎn)菜減少浪費(fèi)；行，寧走少車，短途多走路，方便多騎車；用：寧復(fù)不一，多用可反復(fù)使用的生活小商品，不用、少用一次性筷子、餐巾紙、塑料袋；寧低不高，多用節(jié)能節(jié)油節(jié)水節(jié)電節(jié)氣用品，拒絕高能耗用品……

　　低碳生活不是空口號(hào)，我們不僅要愛(ài)自己，愛(ài)人人，更要熱愛(ài)我們這個(gè)賴以生存的地球。

　　在此，xx學(xué)院團(tuán)委青年志愿者服務(wù)隊(duì)（愛(ài)心接力社）向所有同學(xué)征集號(hào)召低碳校園生活的小標(biāo)貼，讓低碳生活的創(chuàng)意充滿整個(gè)校園，讓我們大學(xué)生走在低碳生活的前沿。讓我們凝聚青春力量，為我們的地球而努力，為我們美化的未來(lái)生活而努力。讓低碳成為時(shí)尚，讓低碳成為生活。

　　請(qǐng)有意參與的同學(xué)，制作設(shè)計(jì)以“打造低碳校園生活”為主題的小標(biāo)貼；尺寸要求：寬為10—15厘米，長(zhǎng)為20—30厘米；表現(xiàn)形式不限：手繪、電腦設(shè)計(jì)均可。活動(dòng)截止日期為4月15日。電腦設(shè)計(jì)作品請(qǐng)發(fā)送到xx（務(wù)必注明作者姓名、學(xué)院、聯(lián)系電話）；手繪作品請(qǐng)交到xx學(xué)院團(tuán)委（23號(hào)樓239室），并做好登記。

　　所有提交作品將集中于一天在校園內(nèi)進(jìn)行派發(fā)和張貼，我們保證您所提交的每一份作品都運(yùn)用到實(shí)處，讓低碳生活的創(chuàng)意充滿我們美麗的校園，讓您的心意傳播到xx的每個(gè)角落。謝謝您的參與！

倡議者：xxx

　　20xx年xx月xx日

低碳生活倡議書7

　　聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署確定今年“六五”世界環(huán)境日主題為“多樣的物種唯一的星球共同的未來(lái)”，中國(guó)主題為“低碳減排綠色生活”。

　　為增強(qiáng)局機(jī)關(guān)干部的資源節(jié)約意識(shí)和環(huán)境保護(hù)意識(shí)，以積極的姿態(tài)迎接“六五”世界環(huán)境日的到來(lái)，借此契機(jī)向全體干部職工發(fā)出如下倡議：

　　一、做“低碳生活”的宣傳者

　　結(jié)合自身實(shí)際開(kāi)展學(xué)習(xí)，爭(zhēng)做低碳生活的學(xué)習(xí)者，并把好的經(jīng)驗(yàn)與建議推廣給自己身邊的人，以點(diǎn)帶面，打造“個(gè)人影響家庭，家庭影響社會(huì)”的低碳生活環(huán)保氛圍，爭(zhēng)做低碳生活的宣傳者。

　　二、做“低碳生活”的實(shí)踐者

　　1、少用紙巾，重拾手帕，保護(hù)森林，低碳生活。

　　2、每張紙都雙面打印，相當(dāng)于保留下半片原本將被砍掉的森林；

　　3、隨手關(guān)燈、開(kāi)關(guān)、拔插頭，這是第一步，也是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn)；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康；

　　4、綠化不僅是去郊區(qū)種樹(shù)，在家種些花草一樣可以；

　　5、是的，一只塑料袋2毛錢，但它造成的污染可能是2毛錢的50倍；

　　6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經(jīng)安了，未必每次都用；已經(jīng)用了，請(qǐng)用積水來(lái)沖洗馬桶；

　　7、關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護(hù)你的電腦；

　　8、騎自行車上下班的人，一不擔(dān)心油價(jià)漲，二不擔(dān)心體重漲；

　　9、沒(méi)必要一進(jìn)門就把全部照明打開(kāi)，人類發(fā)明電燈至今不過(guò)130年，之前的幾千年也過(guò)得好好的；

　　10、考慮到坐公交為世界環(huán)境做的貢獻(xiàn)，至少可以抵消一部分開(kāi)私家車帶來(lái)的優(yōu)越感；

　　11、請(qǐng)相信，癡迷皮草那不過(guò)是一種反祖沖動(dòng)；

　　12、可以這么認(rèn)為，氣候變暖一部分是出于對(duì)過(guò)度使用空調(diào)暖氣的報(bào)復(fù)；

　　13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因?yàn)橹圃焖麄兯褂玫氖鸵彩且淮涡缘模?/p>

　　14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國(guó)生產(chǎn)的魚翅罐頭，還會(huì)有這么好的食欲吃魚翅撈飯嗎；

　　15、未必紅木和真皮才能體現(xiàn)居家品味；建議使用竹制家具，因?yàn)橹褡颖葮?shù)木長(zhǎng)得快；

　　16、其實(shí)利用太陽(yáng)能這種環(huán)保能源最簡(jiǎn)單的方式，就是盡量把工作放在白天做；

　　17、過(guò)量肉食至少傷害三個(gè)對(duì)象：動(dòng)物，你自己和地球；

　　18、婚禮儀式不是你憋足二十幾年勁甩出的面子，更不是家底積累的比拼。如今簡(jiǎn)約、低碳才更是甜蜜文明的附加值；

　　19、認(rèn)為把水龍頭開(kāi)到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那只是心理作用；

　　20、可以理直氣壯地說(shuō)，衣服攢夠一桶再洗不是因?yàn)閼校菫榱斯?jié)約水電；

　　21、把一個(gè)孩子從嬰兒期養(yǎng)到學(xué)齡前，花費(fèi)確實(shí)不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好；

　　22、如果堵車的隊(duì)伍太長(zhǎng)，還是先熄了火，安心等會(huì)兒吧；

　　24、定期檢查輪胎氣壓，氣量過(guò)低或過(guò)足都會(huì)增加油耗；

　　25、定期清洗空調(diào)，不僅為了健康，還可以省不少電；

　　26、一般的車用93號(hào)油就夠了，盲目使用97號(hào)可能既廢油，還傷發(fā)動(dòng)機(jī)；

　　27、跟老公交司機(jī)學(xué)習(xí)如何省油：少用急剎車，把油門關(guān)了，靠慣性滑過(guò)去；

　　28、有些人，尤其是女性，洗個(gè)澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么夸張；

　　29、科學(xué)地勤儉節(jié)約是優(yōu)良傳統(tǒng)；剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進(jìn)冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會(huì)結(jié)霜，雙重費(fèi)電；

　　30、其實(shí)空調(diào)外機(jī)都是按照防水要求設(shè)計(jì)的，給它穿外套，只會(huì)降低散熱效果，當(dāng)然費(fèi)電；

　　31、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無(wú)必然聯(lián)系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時(shí)間；

　　32、洗衣機(jī)開(kāi)強(qiáng)檔比開(kāi)弱檔更省電，還能延長(zhǎng)機(jī)器壽命；

　　33、電視機(jī)在待機(jī)狀態(tài)下耗電量一般為其開(kāi)機(jī)功率的10%左右，這筆帳算起來(lái)還真不太小；

　　34、如果只用電腦聽(tīng)音樂(lè)，顯示器可以調(diào)暗，或者干脆關(guān)掉；

　　35、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保溫，因?yàn)楸匾惶焖玫碾姡纫幌錄鏊疅较嗤瑴囟冗€要低；

　　36、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8；

　　37、如果把馬桶水箱里的浮球調(diào)低2厘米，一年以省下4立方水；

　　38、建立節(jié)省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數(shù)；

　　39、買電器看節(jié)能指標(biāo)，這是最簡(jiǎn)單不過(guò)的方法了；

　　40、實(shí)驗(yàn)證明，中火燒水最省氣；

　　41、10年前亂丟電池還可以說(shuō)是無(wú)知，現(xiàn)在就完全是不負(fù)責(zé)任了；

　　42、隨身常備筷子或勺子，已經(jīng)是環(huán)保人士的一種標(biāo)簽；

　　43、冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過(guò)多或過(guò)少，都費(fèi)電；

　　44、開(kāi)短會(huì)也是一種節(jié)約——照明、空調(diào)、音響等等；

　　45、沒(méi)事多出去走走，“宅”是很費(fèi)電的；

　　46、如果不是必要的話，盡量買本地、當(dāng)季的產(chǎn)品，運(yùn)輸和包裝常常比生產(chǎn)更耗能；

　　47、植樹(shù)為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少；

　　48、衣服多選棉質(zhì)、亞麻和絲綢，不僅環(huán)保、時(shí)尚，而且優(yōu)雅、耐穿；

　　49、烘干真的很必要嗎？還是多讓你的衣服曬曬太陽(yáng)吧；

　　50、美國(guó)有統(tǒng)計(jì)表明：離婚之后的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%，讓我們用婚姻保護(hù)地球吧！

　　節(jié)約能源，就是延長(zhǎng)我們的生命；保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)人類自己。作為環(huán)保工作人員，我們更應(yīng)當(dāng)積極投身到節(jié)能環(huán)保行動(dòng)中來(lái)。我們期望每一位干部職工在我們的倡議下積極行動(dòng)起來(lái)，從點(diǎn)滴做起，踐行低碳生活理念，共同締造資源節(jié)約型、環(huán)境友好型的和諧社會(huì)。

　　倡議人：

　　年月日

低碳生活倡議書8

尊敬的各位職工及家屬：

　　節(jié)約能源、提高能源利用率，既是保障企業(yè)正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)，實(shí)現(xiàn)公司健康可持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)久之計(jì)，也是企業(yè)適應(yīng)市場(chǎng)需要，降低成本、增加效益、改善環(huán)境，提高企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的必然選擇。

　　因此，我們平時(shí)在經(jīng)營(yíng)中每節(jié)約一分資源，就為公司爭(zhēng)取多一分的利潤(rùn)。

　　為此，特向公司全體員工發(fā)出節(jié)能降耗的倡議，具體的要求如下：

　　1、規(guī)范電梯的使用。

　　提倡員工上下班及辦公期間上下樓層低于三層時(shí)不乘坐電梯，而直接使用樓梯。

　　逢節(jié)假日停用電梯以節(jié)約電力資源。

　　2、辦公室充分利用自然光照明，在光線充足的情況下不開(kāi)室內(nèi)照明燈。

　　走廊、通道、衛(wèi)生間等公共區(qū)域白天應(yīng)盡量減少開(kāi)燈能耗，夜間除安全防范用途外，其余辦公區(qū)照明一律關(guān)閉。

　　3、辦公電腦嚴(yán)禁接入非工作需要或功率較高的外圍設(shè)備，當(dāng)電腦、暫停使用時(shí)應(yīng)設(shè)為睡眠狀態(tài)，并關(guān)閉顯示器；不太常用的設(shè)備如掃描儀等平時(shí)不使用時(shí)應(yīng)拔掉電源插頭。

　　下班前電腦、打印機(jī)、碎紙機(jī)等辦公設(shè)備必須關(guān)閉并切斷電源，以減少待機(jī)能耗，保證安全。

　　4、節(jié)約水資源，養(yǎng)成隨手關(guān)水龍頭的習(xí)慣，避免水長(zhǎng)流的情況發(fā)生，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常檢查公共場(chǎng)所（包括辦公區(qū)域內(nèi)）用水用電設(shè)備情況，發(fā)現(xiàn)壞損、故障的水電設(shè)備及時(shí)檢修；每天上下班前專人負(fù)責(zé)開(kāi)啟或關(guān)閉電熱開(kāi)水器。

　　5、嚴(yán)格控制室內(nèi)空調(diào)溫度，中央空調(diào)只能在夏季室溫達(dá)到26℃時(shí)開(kāi)啟；不得在室內(nèi)空調(diào)開(kāi)啟情況下，隨意打開(kāi)窗口。

　　中央空調(diào)在周六、日及法定節(jié)假日停用；在此期間集體加班時(shí)根據(jù)需要可開(kāi)啟分體空調(diào)或電風(fēng)扇。

　　6、節(jié)約辦公用品，實(shí)行無(wú)紙化辦公。

　　文件傳遞，盡可能在OA上流轉(zhuǎn)、審批，以減少紙張使用；打印紙盡可能正反兩面使用，非正式文件應(yīng)采用單面廢紙打印，以免浪費(fèi)紙張。

　　7、設(shè)備的管理，做到修舊利廢，挖潛增效。

　　能重復(fù)利用的東西堅(jiān)持再次利用，不丟棄，不舍棄，形成“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的良好風(fēng)氣。

　　8、采購(gòu)、使用節(jié)能產(chǎn)品。

　　照明光源上可采用高效電光源替代低效電光源，使用緊湊型節(jié)能熒光燈替代白熾燈；用電子整流器替代電感鎮(zhèn)流器；液晶顯示器代替純平顯示器；對(duì)現(xiàn)有的低價(jià)值、高耗能設(shè)備逐漸更換。

　　節(jié)約能源，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，同心協(xié)力在公司內(nèi)全面開(kāi)展節(jié)能降耗、提高效率、減少浪費(fèi)的節(jié)能活動(dòng)，相互提醒，互相監(jiān)督，把節(jié)約能源變成每個(gè)人的自覺(jué)行動(dòng)，讓節(jié)約推動(dòng)利潤(rùn)提升，為企業(yè)的發(fā)展做出自己的努力和貢獻(xiàn)！

　　此致

敬禮

　　倡議人：xxx

　　年月日

低碳生活倡議書9

親愛(ài)的球員們：

　　陽(yáng)光明媚，空氣清新，鳥(niǎo)語(yǔ)花香是我們夢(mèng)寐以求的城市環(huán)境。而如今環(huán)境污染已開(kāi)始影響到我們的日常工作和生活。仰望同一片藍(lán)天、身處同一塊土地的我們，能為維護(hù)共同的生存環(huán)境做點(diǎn)什么?我們不奢望改天換地的壯舉，也不忽視滴水穿石的執(zhí)著。即便不能實(shí)現(xiàn)“零碳”的理想，卻也不要再為環(huán)境增加負(fù)擔(dān)。為此，我們策劃了“綠地美麗北京”公益環(huán)保行主題活動(dòng)，以“讓生活更美好”為宗旨，倡導(dǎo)“低碳生活、舉手之勞”，只要每個(gè)人從自身做起，從小事做起，我們有理由相信，天藍(lán)、水清、地綠的城市生活將離我們不再遙遠(yuǎn)。

　　本次“零碳世界杯”5人制環(huán)保足球邀請(qǐng)賽是“綠地美麗北京”之“讓城市更美好”主題活動(dòng)的重要載體之一，為了讓低碳理念真正落地，我們倡導(dǎo)所有參與支持本次活動(dòng)的廣大市民，尤其是足球愛(ài)好者們，與我們一同實(shí)踐“零碳”理想，降低碳排放，在比賽過(guò)程中：

　　1、自帶飲水杯，使用飲水機(jī)，不購(gòu)買瓶裝水，減少垃圾產(chǎn)生，不亂丟垃圾，進(jìn)行垃圾分類，支持資源回收;

　　2、乘坐公共交通，或拼車出行，如果堵車的隊(duì)伍太長(zhǎng)，還是先熄了火，安心等會(huì)兒吧;

　　3、全程承諾不吸煙，營(yíng)造無(wú)煙賽區(qū);

　　4、采用無(wú)紙化溝通，充分發(fā)揮新媒體的強(qiáng)大功能;

　　5、參與支持公益林碳匯營(yíng)建，種樹(shù)、養(yǎng)樹(shù)，排多少，吸多少;

　　6、傳播低碳理念，影響你身邊的10個(gè)人。

　　踐行低碳理念，共創(chuàng)綠色家園。讓我們攜手營(yíng)造人人了解、重視、參與的良好環(huán)保氛圍，為在城市中生活的人們能夠呼吸到新鮮的空氣、享受到健康和快樂(lè)的生活盡一份責(zé)任!

　　過(guò)低碳生活，做綠色公民!我們一起行動(dòng)吧

低碳生活倡議書10

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　全球經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展同時(shí)，地球資源過(guò)度消耗，生態(tài)環(huán)境遭受嚴(yán)重破壞，造成全球各種自然災(zāi)害頻發(fā)，嚴(yán)重威脅人類健康以及生存。地球是我們惟一家園，愛(ài)護(hù)地球、維護(hù)生態(tài)、保護(hù)環(huán)境是全社會(huì)全人類更是我們義不容辭的神圣職責(zé)及歷史使命。在第41個(gè)“世界環(huán)境日”來(lái)臨之際，學(xué)校大隊(duì)部向全校師生發(fā)出“低碳生活，文明交通”的倡議：

　　一、做環(huán)保意識(shí)的倡導(dǎo)者。我們作為時(shí)代的先鋒，要深刻認(rèn)識(shí)環(huán)境保護(hù)的重要性，通過(guò)參與“小手牽大手”等系列活動(dòng)，積極主動(dòng)向社會(huì)、向身邊的人大力宣揚(yáng)環(huán)保意識(shí)，以便影響和帶動(dòng)更多的人加入到低碳生活中來(lái)。

　　二、做低碳生活的參與者。倡導(dǎo)低能量、低消耗、低開(kāi)支、低代價(jià)的低碳生活方式，倡導(dǎo)綠色時(shí)尚生活。從我做起：杜絕使用木筷、紙杯、紙巾等一次性制品，減少垃圾產(chǎn)生;學(xué)會(huì)舊物巧用，盡量一物多用，節(jié)約使用不可再生能源，合理應(yīng)用可再生能源;自覺(jué)使用節(jié)能環(huán)保用具，注意節(jié)約用水用電;購(gòu)買簡(jiǎn)單包裝的商品，選購(gòu)綠色產(chǎn)品、綠色食物，倡導(dǎo)綠色消費(fèi);以公共交通代替私人車輛，以自行車和步行方式減少交通擁擠、能源消耗和污染排放，實(shí)現(xiàn)城市出行的“環(huán)境友好”。

　　三、做生態(tài)文明的推動(dòng)者。我們要在傳播生態(tài)文明中打頭陣、當(dāng)先鋒，從我做起，從現(xiàn)在做起，把低碳生活知識(shí)、綠色消費(fèi)習(xí)慣和生態(tài)文化帶進(jìn)鄉(xiāng)村、帶進(jìn)社區(qū)、帶進(jìn)企業(yè)、帶進(jìn)家庭，形成個(gè)人帶動(dòng)家庭、家庭推動(dòng)社會(huì)、人人參與生態(tài)文明建設(shè)的良好格局，促進(jìn)人與自然和諧發(fā)展。

　　同學(xué)們，面對(duì)地球無(wú)言的抗議，我們不能再熟視無(wú)睹、置若罔聞;面對(duì)種種破壞環(huán)境的行徑，我們不能再姑息遷就、聽(tīng)之任之!為了我們的家園天更藍(lán)、水更清、環(huán)境更優(yōu)美，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，成為“低碳生活文明交通”的倡導(dǎo)者、傳播者和踐行者，共同攜起手建設(shè)我們綠色的低碳新家園!

　　“低碳生活文明交通”從我做起!

　　倡議人

　　20xx年xx月xx日

低碳生活倡議書11

親愛(ài)的朋友們：

　　我們生活的地球，由于人口膨脹，工業(yè)化開(kāi)發(fā)等原因，正在遭受浩劫。全球暖化、冰川消融、海平面上升、臭氧層空洞……我們的國(guó)家，環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，符合可飲用水指水源標(biāo)逐年減少，20xx春節(jié)的霧霾已經(jīng)影響全國(guó)20xx個(gè)城市，鑒于這種情況我們每一個(gè)人都必須行動(dòng)起來(lái)，從身邊做起，從小事做起為概念，呼吁提倡更多的人加入我們的義工組織，為保護(hù)我們的環(huán)境，保護(hù)我們賴以生存的家園，給子孫后代造福為主題，宣傳推廣低碳環(huán)保新概念做出自己力所能及的貢獻(xiàn)，現(xiàn)在讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從點(diǎn)滴做起，開(kāi)始與“低碳”為伴。在新的一年里，我們發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家樹(shù)立低碳理念,用積極的心態(tài)，以新的低碳生活方式保護(hù)我們的環(huán)境，改造我們的家園：

　　一、做“節(jié)能減碳”的宣傳者。

　　結(jié)合自身實(shí)際參加義工培訓(xùn)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)做節(jié)能減碳的宣傳者和實(shí)行者，并把好的經(jīng)驗(yàn)與建議推廣給自己的同事、同學(xué)以及身邊的人。把對(duì)環(huán)境的責(zé)任感帶到家庭和社會(huì)中，以點(diǎn)帶面，打造“個(gè)人影響家庭，同事、團(tuán)體影響社會(huì)”的節(jié)能減碳環(huán)保氛圍，切切實(shí)實(shí)為我們的子孫后代留下一個(gè)可以居住的家園。

　　二、做“低碳生活”的實(shí)踐者。

　　1、購(gòu)買簡(jiǎn)單包裝的商品，用布袋代替塑料袋，少用一次性制品。

　　2、盡量少用洗衣機(jī)甩干衣服，讓其自然晾干。

　　3、減少喝瓶裝水和飲料，外出盡量自己攜帶飲用水。

　　4、使用節(jié)能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源。

　　5、辦公用紙可以重復(fù)使用紙張，雙面打印。

　　6、親近大自然，參加植樹(shù)造林活動(dòng)。

　　為了天更藍(lán)、水更清、地更綠、人更美，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，把節(jié)能減碳變成每一個(gè)人的自覺(jué)行動(dòng)，低碳生活，從我做起!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

低碳生活倡議書12

尊敬的老師、家長(zhǎng)、小朋友們：

　　氣候變化是當(dāng)今全球面臨的重大挑戰(zhàn)，為了遏制氣候變暖，我們應(yīng)該身體力行，提倡低碳生活。

　　低碳生活是返璞歸真地進(jìn)行人與自然的活動(dòng)，為了你、為了我、為了他，為了我們賴以生存的地球，更是為了明天的美好生活，我們特向二幼全體師幼、家長(zhǎng)們發(fā)出“低碳生活我參與”的倡議，希望大家積極參與，努力做到：

　　一、時(shí)時(shí)刻刻注意節(jié)約用電，做到隨手關(guān)閉電器設(shè)備，做到人走電停。

　　二、購(gòu)買簡(jiǎn)單包裝的商品，選購(gòu)綠色產(chǎn)品、倡導(dǎo)綠色消費(fèi)。

　　三、少用一次性制品，減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類，回收資源。

　　四、多騎自行車、多坐公交車，多爬樓梯，為節(jié)能減排出力。

　　五、重復(fù)使用紙張，雙面打印，多發(fā)電子郵件，保護(hù)森林。

　　六、參加植樹(shù)造林活動(dòng)，在家中，多養(yǎng)幾盆花，爭(zhēng)做綠色文明使者。

　　七、學(xué)會(huì)舊物利用，盡量一物多用。

　　節(jié)約使用不可再生能源。

　　家長(zhǎng)們、老師們、孩子們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起，為節(jié)能環(huán)保“多盡一份心，多出一份力。”讓我們每一個(gè)人都成為低碳生活的倡導(dǎo)者，低碳理念的傳播者，低碳生活方式的踐行者！

　　此致

敬禮

　　倡議人：xxx

　　年月日

低碳生活倡議書13

各位地球公民：

　　在生活中，垃圾隨處可見(jiàn)。還有還有自然資源，我們的浪費(fèi)導(dǎo)致它一點(diǎn)點(diǎn)流失。

　　人們不愛(ài)護(hù)環(huán)境，大街小巷的垃圾隨處可見(jiàn)。許多餐廳很多使用一次性產(chǎn)品，這只圖一時(shí)方便。對(duì)環(huán)境一點(diǎn)利益都沒(méi)有，反而有害處。許多人洗手后不關(guān)水龍頭，用燈后不關(guān)燈，許多同學(xué)寫作業(yè)，這一頁(yè)沒(méi)寫好就撕下來(lái)扔掉。這些，對(duì)我們的家園—地球，帶來(lái)的是更多的害處。所以我提議：

　　一、走在大街上，不要把垃圾扔在地上，把垃圾送回它的家—垃圾桶，這個(gè)舉手之勞，我們?nèi)巳硕寄茏龅玫健?/p>

　　二、一次性產(chǎn)品，如一次性筷子、一次性紙杯等，它們對(duì)環(huán)境污染大，浪費(fèi)資源，還不衛(wèi)生。我們要盡量少用。

　　三、我們要節(jié)儉用水，用洗了衣服的水沖廁所，洗了菜的水洗手，用完水后切記關(guān)緊水龍頭。讓水資源為我們?cè)僮鲐暙I(xiàn)。

　　四、節(jié)儉用電，家里的電器，如電腦、洗衣機(jī)等，不用就拔掉插頭，家里沒(méi)人了，也要記住關(guān)燈。

　　五、節(jié)儉紙張，在寫字前。要想好再寫，這樣能夠減少寫錯(cuò)，浪費(fèi)紙張。盡量少用紙，無(wú)論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。

　　作為地球人，我們應(yīng)當(dāng)節(jié)儉資源，不隨處亂扔垃圾。保護(hù)起我們的家園!

　　此致

敬禮!

　　提議人：xxx

　　20xx年x月x日

低碳生活倡議書14

廣大市民：

　　在城市里，有好多人亂扔垃圾，空氣污染也很厲害。

　　就先說(shuō)一下亂扔垃圾的后果吧！最近我讀了一篇童話，名字叫《地球媽媽與月亮的對(duì)話》。故事是這樣的：一天晚上，月亮被地球媽媽的咳嗽聲吵醒了，便問(wèn)她：“您怎樣了，不舒服嗎？”地球媽媽慢慢地抬起頭對(duì)月亮說(shuō)：“這些孩子剛出生的時(shí)候，一切都很完美，我生活的也很歡樂(lè)。但自從他們?nèi)丝跐u漸變多，也就不講究衛(wèi)生了。好多人把又臟又臭的垃圾扔在我的身上，我的氣管就被垃圾堵住了，所以不停的咳嗽，難受極了。”月亮不停的安慰她。故事結(jié)束了，如果你想要幫忙地球媽媽，那就請(qǐng)你從此刻開(kāi)始愛(ài)護(hù)環(huán)境吧！

　　你們明白空氣污染是從哪里來(lái)的嗎？此刻我告訴你，它主要是來(lái)源于汽車的尾氣。汽車雖然會(huì)給我們的通行帶來(lái)很多的方便，可是它排放出的廢氣不僅僅會(huì)污染環(huán)境還會(huì)制造溫室效應(yīng)。此刻人們還不罷休，還把能制造氧氣的大樹(shù)不斷的砍伐。

　　如果你們不想把自我的完美家園破壞掉，那就請(qǐng)你們宣傳環(huán)保，低碳生活吧！

xxx

　　20xx年xx月xx日

低碳生活倡議書15

全區(qū)廣大家庭、婦女姐妹們：

　　全球氣候日益變暖，自然災(zāi)害頻繁發(fā)生，生態(tài)系統(tǒng)嚴(yán)重失衡，傳染疾病肆意蔓延……已經(jīng)給人類的生存和發(fā)展帶來(lái)了巨大威脅。遏制氣候變暖，拯救地球家園，是全人類共同的使命，更是我們每個(gè)家庭和每名婦女姐妹所肩負(fù)的責(zé)任。為此，xx區(qū)婦聯(lián)向全區(qū)廣大家庭和婦女姐妹們發(fā)出如下倡議：

　　一是做低碳生活的引領(lǐng)者。廣大家庭和婦女姐妹們要牢固樹(shù)立健康生活、綠色生活理念，大力宣傳低碳生活的重大意義，在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中，踴躍擔(dān)當(dāng)節(jié)能減碳的志愿者，形成科學(xué)使用資源、保護(hù)地球家園的意識(shí)和節(jié)能降耗的低碳生活方式，影響和帶動(dòng)身邊更多的人學(xué)習(xí)低碳生活知識(shí)，養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣，達(dá)成低碳生活共識(shí)。

　　二是做低碳生活的宣傳者。廣大家庭和婦女姐妹們要自覺(jué)學(xué)習(xí)和運(yùn)用生活領(lǐng)域中的節(jié)能環(huán)保新技術(shù)，宣傳低碳生活理念，推廣新能源、新材料和有效的節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)煤、節(jié)水和資源回收及廢物利用的方法，積極探尋和總結(jié)低碳生活小竅門、低碳生活金點(diǎn)子。

　　三是做低碳生活的推動(dòng)者。廣大家庭和婦女姐妹們要從自身做起，從現(xiàn)在做起，從節(jié)約“一滴水、一度電、一粒米、一克油、一張紙”做起，積極踐行“家庭低碳計(jì)劃十五件事”

　　（1）使用節(jié)能燈，隨手關(guān)燈、拔插頭；

　　（2）少用空調(diào)多開(kāi)窗；

　　（3）使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水；

　　（4）溫水洗衣自然晾曬；

　　（5）隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯；

　　（6）少喝瓶裝飲料，多喝白開(kāi)水；

　　（7）外出用餐自備筷、勺等便攜餐具；

　　（8）購(gòu)物使用布袋子，盡量不用塑料袋；

　　（9）電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層；

　　（10）每周少開(kāi)兩天車，多坐公交車；

　　（11）每周上班走路或騎自行車一到兩次；