大學生學習壓力的調查報告

大學生學習壓力的調查報告

　　在人們素養不斷提高的今天，報告的使用頻率呈上升趨勢，報告具有雙向溝通性的特點。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的大學生學習壓力的調查報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

大學生學習壓力的調查報告1

　　一、內容提要：大學生活不同于高中生活，大學的環境中會面臨更多的挑戰、機遇及來自各方面的壓力。但是學習依舊是大學生的首要任務。面對大學的教學管理制度，大學生們面對著怎樣的學習壓力？學習壓力對大學生是阻力還是動力，壓力的緊張情緒會給他們造成怎樣的影響，這當中有家庭、學校、社會的因素，也有學生自己的原因。

　　二、問題的提出及調查目的大學生在大學階段會面對眾多以前不曾面臨的問題，接受新的挑戰，大學生的人生觀、世界觀、價值觀、愛情觀都會經歷一次重新的審視、改變甚至蛻變的過程。這是他們真正塑造自我的關鍵時期。大學生面臨著許多人生課題，如對大學生活的適應，專業知識的學習，以及就業擇業等。由于身心發展尚未成熟，大學生在處理這些問題時難免就會產生心理壓力。近年來學生的心理問題正逐漸成為社會的熱點問題，大學生的尤其突出。在學習壓力下，在一波波襲來的緊張情緒中，對掛科的害怕，對考試的手足無措，在效率低下的學習

　　狀況中的心煩氣躁，都使大學生承受著不小的壓力，而在面臨這樣的壓力，有的大學生采取過激的方法選擇逃避——自殺，而有的大學生卻在壓力中成長，兩者截然不同的結果，完全取決于心態，而他們的心態又都是怎樣的呢，壓力對他們的影響程度有多大不同，大學生對此有什么表現？我們小組針對這些問題對在校大學生的學習壓力問題進行了相關的調查。通過調查，我們將進一步了解現今大學生學習壓力的問題，了解學習壓力對大學生心理的影響程度，發現他們在壓力中的心態不同，對他們的學習方式排壓方式作出分析，對我們調查的結論作出判斷和討論，為幫助和指導大學生正視學習壓力排除心理問題作出自己的貢獻。

　　三、調查的具體情況及資料收集整理好相關問題后，我們制作了五十份調查問卷，在學校的自習室、教室、圖書館采用發放問卷的方式進行了隨機調查。我們對調查的數據及收集的資料進行了篩選，分析，匯總，和整理。

　　四、調查成果據調查結果，我們認為學習壓力確實是學生面臨的首要問題。由于大學和高中的教學模式不同，管理制度的不同，許多大學生表示都不適應。本以為高中過后，來到大學學習可以很輕松，找到了自己向往已久的天堂，卻發現學習壓力依然如一座不可逾越的高山，沉重的壓在肩頭，不使人喘氣，而在這自我調整的過程中，大學生面臨著不小的挑戰。我們的調查結果顯示了一下這幾點，下面在此分別敘述：

　　（一）大學生是否會產生學習壓力及其直接觸發因素調查顯示了56.67%的大學生在學習中會感覺到壓力，紅64.7%在面臨期末考試以及各種過級考試時會感覺到有壓力，并且會給其帶來一定程度上的緊張感，60%的大學生認為學習排名會在一定程度上給他們學習帶來影響。由此可知，大學生壓力確實是首當其沖的心理問題。父母的付出與期待，學校里的競爭，以及就業的壓力等，無一不使學生們在學習上產生壓力。

　　（二）大學生學習壓力的影響程度

　　調查結果顯示，57.67%的大學生在出現學習效率低下的情況時，會時而感覺到心煩氣躁。38.8%的大學生認為學習壓力會影響到他們的情緒，不利于學習，還會產生負面影響。確實，對于中國大學生來說，學習幾乎已經成為了唯一的出路，父母的期望，家庭的負擔，學校中各種人物云集，慘烈的各種競爭，以及就業前景的壓力，無一不使大學生對學習抱有很高的要求，而掛科的威脅也使他們產生不可避免的壓力以及煩躁、焦躁的心理，對于大學生來說，似乎只要學業失敗，那人生也就從此灰暗無比、暗淡無光，也不再有豐富的意義，所以成績上的變化，再加上對周圍環境的不適應，都會使大學生的心理產生無形的陰影，久而久之，難免會產生心理問題。再者，繁重的'學業使大學生們成天埋頭于學習中，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，從而忽略了戶外的鍛煉，以及各種社團活動，長此以往，大學生身心的健康都會受到影響。所以學習壓力對于大學生的生活的影響是舉足輕重，不容忽視的。

　　（三）造成大學生學習壓力的因素經過我們小組針對調查的總結和討論，我們認為造成大學生學習壓力的因素主要有以下三個原因：

　　1、來自父母和自身的壓力。大學生們主要是不想辜負父母對自己的殷切期望，以及為了報答父母的養育之情，父母為自己的付出與艱辛，都使大學生堅定著自己的信念——一定要好好讀書，學好習來報答父母，讓父母能夠欣慰與自豪。為了證明自己，大學生們給自己施加著壓力，例如要力拿獎學金，爭取成為學習中的佼佼者以及爭得許多其他榮譽，因此而產生了不小的壓力。

　　2、來自社會的壓力。面對當今社會的焦點問題——就業問題。在這個嚴峻的問題面前，大學生們不得不努力地學習，以用自

　　己優異的成績來提高自己在社會中就業的起步點。

　　3、來自未來生活的壓力。在這個物欲橫流的金錢主義的社會中。許多大學生相信的就是：“金錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的”的觀念。從而逼迫自己努力學習，以為日后的生活打下堅實的基礎與條件。

　　五、調查總結通過這次調查分析，我們認為大學生學習壓力就像把雙刃劍，一方面它能促進大學生們努力學習，成為督促學習的動力；另一方面，它又能影響到大學生們的心態和學習狀態，從而成為影響學習的阻力。大學生學習壓力，這是一個社會問題。其來源是多方面的，社會、家庭、學校和大學生們自身都從各個方面給學生們給大學生們施加著壓力，而大學生們就像在撐著一支左右搖擺著的小船，它隨時會往左，或者是往右翻倒，只有在這樣的壓力下保持著自我的清醒，識清前方的道路，掌握好船的平衡，才能乘風破浪地向前方行進。某種意義上，可以說大學生是這個時代的教育制度下的犧牲品，學習像把大山壓在他們肩頭，他們佝僂著身軀，堅持著；從另一種意義上說，大學生亦是時代的開拓者，學習壓力像一把鞭子般鞭撻著他們，引領著他們走向正途，開拓未來。

　　總之，學習壓力確實存在于大學生中，在社會、家庭、和學校的配合下，能將它調整到一定的平衡范圍，使大學生們在壓力中奮進，而不會被壓倒。我們認為可以在學校里多開展有關大學生壓力輔導、開導的活動，讓大學生能夠盡早地發現自身存在的問題，從而采取一定的措施，減少心理問題。相信大學生們都能正視學習中帶來的壓力，讓其成為自己前進的主要動力。

大學生學習壓力的調查報告2

　　【問卷】

　　一.問卷名稱：大學生學習壓力的調查報告

　　二．問卷題目（問卷原件來自網絡，后經趙崇陽修改，問卷共20道題目，下面是其中8道）

　　1．您的性別是( )A男B.女

　　2.您認為您擅長的專業類型是什么？

　　A 理工類B 文史類C 藝術類

　　3.您選擇自己專業的理由是什么 ？

　　A 興趣所在B 就業前景好 C服從分配D 家人要求E 其他

　　4.請問您覺得大學的學習節奏如何？

　　A 很快B 一般C 很慢

　　5.您覺得現在的學習態度如何？ [多選題]

　　A 對學習很有興趣B 可以應付 C 沒什么感覺D 缺乏學習動力

　　6.您覺得因此是否給您帶來了學習壓力 ？

　　A 很大壓力B 有壓力，但是并不大C 沒壓力

　　7.請問您學習的功課中壓力最大的是哪一門學科？

　　A 數學B 英語C 專業課程D 其他

　　8.在處理學習壓力的問題上，你覺得自己處理的如何？

　　A 處理得很好B 一般般，還好 C 不會如何處理，會很煩惱

　　三．目的

　　為了更好的了解全科醫學專業學生的學習狀況，進一步的了解大學生的精神面貌和價值觀念，從而更好的完善大學的教學管理制度和提供更多切實有效的教學方法。

　　【分析】

　　二、報告正文

　　學習壓力在我們學生中扮演重要的角色，根據我們的問卷調查顯示有80%的同學認為談論學習壓力是一件必要的事，只有20%的同學不看重這件事；另外，對于“學習壓力對我們的生活的影響程度”的調查則顯示有95%的同學認為這個還是會有所影響；還有，大家對“學習壓力對學習的作用”這一問題的看法是有65%的同學認為學習壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學在思考自己對待學習壓力的態度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學還是沒能很好的找到解決學習壓力的好方法。

　　在學習過程的不同階段，學習任務的難易、數量、時間要求以及學習者對學習任務的認識、判斷，都會導致學習壓力的變化，而大學生的這種認知和評價在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。

　　通過我們的調查與分析，我們總結出當今大學生普遍面臨的一些學習壓力。回結如下：

　　一．壓力來源

　　壓力之一：所學非所愛

　　很多人在進大學的時候選擇志愿是根據父母老師或者親友的意見，或者因為都不了解就隨便填了一個志愿，或者是因為調劑而到了原本根本都沒有想去讀的專業。開始讀了一段時間之后，發現所學非所愛，于是想學的東西沒有時間或者沒有辦法去學，而要學的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。

　　壓力之二：找不到學習方法

　　大學的時候多半是自習，課外閱讀量增大，靈活性與創造性增強，各個專業又有各專業獨特的學習方法與技巧的要求。許多同學來到大學之后，看到別的同學學得那么好，不得要領，這成了苦惱和焦慮的一個根源。

　　壓力之三：自我期望太高

　　許多同學對于自己的期望很高，想把自己的各專業門功課學好，多做項目，多寫文章，爭取保研和拿獎學金的名額。另外一些同學想拿到雙學位，或者拿到各類證書，還有一些同學在托福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當然都是無可厚非的，但是有的時候，在學習的同時還要做許多另外的'事情，精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現。

　　壓力之四：不恰當的社會比較

　　能夠考上大學的學生，如果單以應試教育的標準來衡量，其在高中以前的階段都是相對優秀的，可一等進了大學校門，才知道優秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣“鶴立雞群”。這樣比較的結果，就是要么“破罐子破摔”，要么加倍努力學習。甚至有些學生為了在學習方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

　　二、大學生學習壓力的調節對策

　　緩解大學生過重的學習心理壓力，調節他們由學習任務、環境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩、積極的心態有條不紊地高效地進行學習，可從以下幾方面著手進行一嘗試。

　　1、培養學生的學習動機和學習興趣

　　當學生體驗到學習壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習壓力的體驗和反應。培養學生的非智力因素如學習動機、學習興趣、學習態度等，是調節大學生學習壓力的有效手段。

　　當學生對專業學習感興趣時，學習動機的滿足來自學習活動本身：他專注于學習活動以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學習和鉆研，并在學習過程中產生某些肯定的、積極的情感體驗，這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學習者保持良好的心態，積極、自信地面對學習。因此，培養學生的學習興趣，使他們更加專注于學習任務本身，心理上不過多地被任務以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調節壓力的有效方式。

　　2、改善和豐富教學組織形式

　　在學生尚未完全掌握大學階段的學習方式時，教師不僅應在教學內容和進度的安排上注意盡量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據教學目標、教學內容以及學生的集體特征、個別差異等，不斷變換教學組織形式，以激發學生的學習興趣和自主探究活動，并注意觀察了解學生，因材施教。

　　3、培養大學生學習的積極態度

　　積極的學習態度可使學生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學習。而要培養大學生學習的積極態度應從以下兩方面入手。首先，應著重培養學生良好的學習動機和學習興趣，，在學生的內心形成一股激勵力量，這是產生積極態度內在源泉，也是促使學生對學習抱有積極態度的前提和基礎。其次，教師應對學生的學習常常進行鼓勵，引導學生對學習進行積極的歸因，這是促使大學生對學習持積極態度的外在激勵。

　　4、面對壓力時傾訴對象

　　我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。

　　5、自我應對壓力的方式

　　在壓力眼前我們可以選擇轉移和自然調整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天郁悶不已，生活態度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。

大學生學習壓力的調查報告3

　　學習，是人生中最重要的課題之一，而在人生的不同階段學習也不盡相同，其中大學是豐富知識、增加閱歷、積累經驗的重要學習階段，也是人的價值觀、世界觀形成的重要時期。因此，大學生的學習將影響自我價值觀的實現和確定，實現和確定必定會影響到一個國家乃至整個民族的發展。 壓力，在心理學的角度講壓力是指“事件或環境，包括個體在與這些事件或環境的相互過程中，通過的認知與評價而在心理上產生的一種情緒體驗”。 而學習壓力的實質是個體面對學習時所產生的情緒和身體上的特殊反應，是個體和學習任務、 是 學習環境之間相互作用的結果， “一種強烈的情緒和生理上的喚醒”狀態。 然而，在大學的學習中，伴隨而來的是各種壓力。其中學習壓力占相當大的地位。學習壓力的產生就直接的影響了大學生的學習專業知識，同時影響到大學生的價值觀和世界觀。因此，對大學生進行學習壓力的調研是勢在必行的。所以我們決定做此次針對哈爾濱師范大學進行關于大學生學習壓力的調研

　　一、調查范圍：哈爾濱師范大學全體學生

　　二、調查方式：以問卷調查為主，訪談調查為輔的調查形式，在學校內走訪發放調查問卷

　　三、抽樣方案：采用三段隨機抽樣法

　　首先。將學校總共27個學院按文史類，理工類，藝體類，其他類，四類，分別為10個、8個、3個和6個。其次按三分之一的比例抽取9個學院作為第一級樣本。 二段抽樣：從學院到年級，為了使樣本分布平均，采用等距隨機抽樣法，

　　首先，把9個學院每個學院的4個年級9*4=36個，編號為1到36,抽出12個作為二級樣本。抽樣間距離36除以12等于3。再次，隨機抽出第二級樣本，即先在第一抽樣間隔1到9號內隨機抽出第一個樣本，假定是編號3的學院，最后按照抽樣間距3，抽出編號3,6,9,12,15,18,21,24,27,30,33，36,12個年級作為二級樣本。

　　三段抽樣：從年級到班級，為了簡便易行，采取簡單隨機抽樣.

　　首先，在12個二級樣本中隨機抽取五個，即從12個不同學院的不同年級中抽5個班級，共5*12為60個班級，36*60=2160人為第三級樣本，最后，對這2160人進行問卷調查。 一段抽樣：從校到學院，因為學校各學院各專業有所不同，因而采用分類隨機抽樣法.

　　四、調查目的:通過調查了解大學生學習壓力的基本情況，以及大學生處理學習壓力的方法和對待壓力的看法進行進一步調查，提出建設性的解決方案。

　　五、調查內容：大學生對學習壓力的看法，處理方式。

　　大學生學習壓力的來源和動力等。

　　六、調查時間、場所：20xx年6月20日到6月30日

　　哈爾濱師范大學呼蘭，江北和江南校區

　　七、調查問卷

　　關于大學生學習壓力調查問卷 首先，萬分感激您能百忙之中抽出時間來配合此次問卷調查。 本次調查不記名也沒有標準答案，結果只做數據統計分析之用。 謝謝您的合作！！

　　1. 請問您的性別___

　　2您是大學哪個年級__.

　　A.大一 B.大二 C.大三 D.大四

　　3.你對你的專業滿意嗎？

　　A很滿意B比較滿意C不滿意D一般

　　4.你對自己的專業去向清楚嗎？

　　A很清楚B比較清楚C不太了解D完全不了解

　　5.您覺得考試是否給您帶來了

　　學習壓力___.

　　A.沒壓力 B.一般C比較大D.很大

　　6.請問您覺得大學的學習節奏應該是___.

　　A.沒日沒夜緊張學習B.有計劃有條理的學習C.考試前一天突擊學習D其他

　　7請問您覺得自己的學習狀態___.

　　Ａ．很好 Ｂ．一般 Ｃ．沒什么感覺 Ｄ．缺乏動力

　　8請問您學習的功課中壓力最大的是哪一門學科是___。

　　Ａ．數學 Ｂ．英語 Ｃ．專業課程 Ｄ其他

　　9.請問您習慣用來排解學習壓力的方式是___.

　　Ａ．和家人，朋友聊天 找安慰Ｂ．上網 Ｃ．打游戲機 Ｄ．逛街

　　Ｅ．聽 聽音樂 Ｆ．其他

　　10你認為適當的學習壓力有必要嗎

　　A很有必要B有必要C沒必要D不清楚

　　11請問您自我感覺自己學習壓力的來源是___.

　　Ａ．同學比自己優秀所帶來的壓力 Ｂ．自己對自己的期望所帶來的壓力

　　Ｃ． 未來就業問題所帶來的壓力 Ｄ．父母，學校和考試等方面帶來的壓力

　　12請問您一般如何對待這樣的學習壓力____.

　　Ａ．轉化為動力 Ｂ．越有壓力越消極 Ｃ．有沒有壓力都無所謂，沒影響

　　13請問您認為自己平時的課業量如何____.

　　Ａ．比較少，很輕松 Ｂ．一般般，還能應付 Ｃ．很多，應付不來

　　14請問您對自己的學習有無明確的學習目標和計劃_____.

　　Ａ．有 Ｂ．沒有 Ｃ．偶爾有 Ｄ．完全沒有

　　15請問平時您平時一天花多少個小時投入學習_____.

　　Ａ．一小時左右 Ｂ．二小時左右 Ｃ．三小時左右Ｄ．四小時以上E其他

　　16您經常在哪里進行學習____.

　　A 圖書館B寢室里 C寢室的自習室里 D教室里E其他

　　17感覺您自己的學習狀態，學習成績能處于班里的什么位置____

　　Ａ．名列前茅 Ｂ．中等水平 Ｃ．較后的名次

　　18學校社團或班級的活動和工作對你學習壓力的影響

　　A很大 B大C 一般D沒影響

　　19兼職工作對您學習壓力的影響程度----.

　　A沒有過兼職，沒影響B有很大影響C有一定影響D沒影響

　　20父母的期望程度對你學習的壓力影響

　　A 很大影響B一定影響 C一般 D沒影響

　　21考試成績不佳時，你會____.

　　A分析原因總結教訓繼續努力B不管它繼續原來的.學習方式

　　C從此放棄自己而頹廢D沒有任何舉動，無所謂

　　22你對學習的態度怎么樣

　　A 刻苦學習把所有時間都投入學習B間接性投入學習

　　C按老師要求完成學習任務 D其他

　　23學校的教學制度對您的學習壓力的影響是怎樣的____.

　　Ａ．大大提高學習效率 Ｂ．有一定的作用

　　Ｃ．消極大于積極作用 Ｄ．其他

　　24學校的學習氛圍對你學習的壓力有什么影響？

　　A大大提高我的學習成績B一定程度上有促進作用

　　C影響不大D降低學習效率

　　25請問最能給你提供學習的動力的是___.

　　Ａ．父母的期望 Ｂ．自己的夢想

　　Ｃ．男（女）朋友對自己的期望 Ｄ．其他

　　26請問您對自己的將來抱著怎樣的希望____。

　　Ａ．樂觀 Ｂ．一般 Ｃ．悲觀 Ｄ．其他

　　27面對當前激烈的就業競爭，以自己目前的能力是否感到學習上有壓力____.

　　Ａ．能力強 沒壓力Ｂ．能力一般，有一定壓力 相信通過學習可以提高 Ｃ．能力不足，壓力很大 D沒考慮過。

大學生學習壓力的調查報告4

　　一、前言

　　（一）調查背景

　　眾所周知：中國人口眾多，雖然我國經濟近幾年快速發展，但就業形勢卻越來越嚴峻，為了能在這個不斷變化的社會中生存，人人都從小受到嚴格的應試教育，背負著沉重的學習壓力。本以為在大學情況能以后情況能有很大改善，但仍有不少同學感到力不從心，就此本小組對大學生學習壓力進行了一次深入的調查。

　　（二）調查的目的、對象、方式、時間、內容：

　　1、調查目的：了解大學生學習壓力情況及處理壓力的情況

　　2、調查對象：貴州大學新校區學生

　　3、對象的一般情況：17-22周歲，主要是理工科學生

　　4、調查方式：本次調查采取隨機問卷的方式，在貴州大學蔡家關教學樓的各個教室隨機選擇學生當場發卷填寫，并當場收回的形式。在全校各教室共發出調查問卷300份，收回270份，回收率達90%

　　5、調查時間：20xx年4月—5月

　　6、調查內容：主要調查大學生產生壓力的原因，學習的態度及對學習壓力的處理方式，問卷共向學生提出16個問題。

　　二、調查結果及分析：

　　（一）學習壓力及處理方法：

　　1、學習壓力情況

　　在調查過程中有15.5%的同學表示又很強的學習壓力，60%的人認為學習壓力一般，只有24.5%的學生認為壓力弱，但當問其學習壓力由何引起時，16.3%的學生認為學習緊張讓他們覺得學習有壓力，17.2%的人認為作業多是原因，15.5%的人因為成績差而感到壓力，然而也有一部分同學因上課走神，無法專心學習，學習壓力也就自然光顧與他了。

　　2、學習壓力談論情況

　　對于學習壓力不同的人有不同的處理方式，對于自己的學習壓力，65%的受調查者表示和別人談論過自己的學習壓力，其對象主要是同學，也有25.6%的同學像親人傾訴，另外9%的同學選擇了老師。但他們當中只有12.5%經常向他人談論，51.4%的人偶爾與別人談論，其余人很少跟別人談論此類問題。

　　3、處理壓力的方法

　　整體來看每個學生都會存在一些學習壓力，關鍵看我們如何減輕學習壓力。一部分人認為利用運動和逛街能減輕學習壓力也有16.9%的通過與別人交談來釋放壓力，其他人通過聽音樂和其他方式減輕壓力。

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　　（二）造成壓力的原因

　　1、因考試二感到緊張

　　從小學，中學到大學，考試就一直不離不棄的跟隨著我們，考試成績在很大程度上決定了我們的命運，然而隨著年齡的增長，考試次數的增強，我們對考試的態度也在發生著變化，例如筆者中小學對考試一直能心平氣和，坦然面對，到之后考試前都會緊張，當同學們被問到考試前是否會緊張時，62%的受調查者表示會緊張，只有一小部分人能鎮靜的面對，這不得不說也是學習壓力搞的鬼。

　　2、因就業而造成壓力

　　這幾年學生數量急劇增加，各行各業的競爭日漸激烈，大學生畢業找不到工作的.事例也屢見不鮮，前不久甚至出現了多個大學生競爭一個豬肉攤位的事件。面對如此嚴重的就業壓力，當被問及對自己的學習前景是否有信心時，只有45%的同學表示有信心，48.2%的人信心不強，也有6.8%的同學對自己的學習前景沒信心。本組認為，當今社會是一個充滿挑戰，無時無刻不在競爭的社會，想要在這個社會中生存下來，無論我們從事何種職業，都應該把它做得有聲有色，這樣我們才不會落后于人，時刻緊跟時代步伐，不會被社會淘汰。為了自己有一個光明的未來，我們應具備的就是自信，不應被我們的學習壓力所壓倒，要成為學習壓力的主人而非仆人。所以那些對自己學習前景沒有信心的同學，性該重新樹立起信心，努力完成學業，為自己將來的人生道路打下堅實的基礎。

　　3、社會關注給予的壓力

　　中國的應試教育的成功與否一直以成績的好壞來衡量。所以又55%的學生很在意自己的成績，39.5%的同學不太在意，也有少數人對學習成績抱有無所謂的態度。

　　（三）其他因素對學生的影響

　　1、學習環境對學生的影響

　　大學不同于小學和中學，沒有固定的老師和固定的教室，每天上課都在變換不同的教室，變換不同的學習環境，所以又10.2%的同學到教室時的心情很愉快，63.4%的人心情一般，23.3%的同學表示有時很煩，3.1%的人表示不愉快。我們平時應該以積極愉快的心情去學習，這樣才會對學習產生極大的興趣，提高學習效率，也就不會給學習壓力產生的機會。

　　2、學習方式和積極性的影響

　　我們現在的教育理念很單一，給學生灌輸的思想就是：學習知識將來可以找份好工作，讓自己生活得更好一點，。所以學生的學習積極性不高，雖然有27.5%學生認為學習不累，但其中7%的同學認為老師留得作業太多，75.4%的同學認為作業量一般，其余同學認為很少。同學們花費大量的時間在作業上，缺少自主學習時間，學習效率當然不會太高，成績落下，自然而然學習壓力也隨之而來。所以在某些方面我們因改進學習方式，提高學習積極性化被動為主動。

　　3、課余活動的影響

　　在大學中我們有機會參加比中學更多的社團活動，以提高自己的綜合素質，努力成為復合型人才，但是在調查當中，有10.1%的同學認為課外活動會造成學習壓力，從而不愿參加。36.3%的人認為課外活動會或多或少造成一些學習壓力，53.6%的人認為不會造成學習壓力。學習壓力的大小是相對而言的，有些人把自己的學習目標定的非常高，不愿放棄任何的學習時間，也不愿意參加任何的課外活動。這樣的大學生雖然能把自己的專業知識學好，但將來未必能適應社會，適當的參加一些課外活動，不僅能鍛煉身體，增加交際能力，還能多交一些朋友，學到書本中沒有的知識。所以，在閑暇的時候適當的參加一些課外活動，也能減輕學習壓力，未嘗不是一件好事。

　　4、授課效果的影響

　　我們平時上課時，經常會發生一些問題，例如上課聽不懂老師講的內容。在問卷過程中，本組了解到，一般的人都擔心此種情況的發生，害怕跟不上老師的步伐，40.3%的人不擔心此種情況，9.7%的同學一點也不擔心。

　　5、學習態度的影響

　　學習最重要的就是對學習的態度，在調查中，25%的同學表示努力完成全部任務，60.5%的同學全力理解掌握，另有10.5%會只完成老師留下的任務，也有4%的同學認為完不完成任務無所謂，想學就學。學習就像種田，不認播種不勤勞管理，秋天就不會收獲豐碩的果實，為了使自己的學習成績能更上一層樓，科學嚴謹的態度是必不可少的。另外，在調查過程中，10.6%的人把學習壓力當成自己前進的阻力，然而50.2%的人會把壓力化為自己前進的動力，這其中一大部分人認為適當的學習壓力很重要，只有34.2%的人認為學習壓力不重要。

　　三、大學生學習壓力的對策及建議

　　大部分學生具有一定的學習壓力，引起學習壓力的因素分幾個方面，包括學習緊張、作業多、成績差、上課走神等原因。很多同學考試前緊張，臨場發揮不佳，以至于形成惡性循環，對學習越來越焦慮，甚至厭學，很多同學由于緊張討厭教室來到教室莫名的煩躁，這方面也促使同學不愿意上課。又有一部分學生由于自己的主業和就業方向，當前嚴峻的就業形勢，給他們帶來極大的學習壓力，他們對自己的學習前景感到擔憂，對自己的未來感到擔憂。雖然一部分樂觀的學生能正確看待學習壓力并能合理處理，將學習壓力當成前進的動力，但還有大部分學生不愿面對學習壓力，極少的同學愿意與老師家長或者朋友談及自己的壓力，以尋求解決辦法。，以至于不知該怎樣處理，甚至有逃避現實的傾向。事實上強壓在心底的壓力，很可能會導致各種各樣的心理問題，如封閉自己，脾氣暴戾等等，嚴重時甚至會導致社會悲劇。

　　也有部分同學因為課外活動占用了太多的時間，導致沒有充分時間學習，成績不理想，從而產生壓力。課上老師所講內容聽不懂也是引起壓力的原因之一，很少一部分同學會課前預習，致使老師課后作業不會做，各種因素的影響使同學感到疲乏，對學習失去自信心。如何面對這些學習壓力，保持自己的身心健康，更好的面對學習生活和工作挑戰，是一個生活道路上的重大問題。面對如此學習壓力，大學生首先應該保持積極樂觀的心態，不以物喜不以己悲。人是社會之人，是現實之人，無論正視與否，壓力都是客觀存在的，積極的心態是正視壓力，是適應社會的必要。消極的態度是脫離現實，逃避壓力。壓力是客觀的，既有有利的一面，也有不利的一面，以積極樂觀的心態面對壓力，正視壓力，并用合理的方式解決壓力我們前進的道路才會暢通無阻，越來越接近自己的人生目標。我們可以通過各種途徑來放松自己，達到勞逸結合，例如，運動、睡覺、逛街、與別人談心、聽音樂都可有效地減輕壓力。

　　社會也應該重視大學生學習壓力的問題，經常開設一些心理健康知識講座，幫助大學生正視并克服學習壓力，引導大家走上正確的人生道路。社會也應盡可能為大學生求職提供適應的環境，這將為大學生施展自己的才華提供廣闊的天地。經過這次調查我們感到學習壓力對當代大學生有利有弊。它是動力，時刻激勵他們去探索知識的康壯大道，創新，實踐，挑戰自我。它又是阻力，給他們帶來內心的苦楚。但我們應該看到，這些挫折是必要的，廣大的學生朋友們很清楚地認識到了這一點。最后我們提出如下幾點建議：

　　1、平衡好學習與其他事物之間的關系，刻苦努力，毫不畏懼；

　　2、開放心胸，親近自然，返樸歸真，心凝神靜，萬化冥合；

　　3、開卷有益，交良師，學益友，多與他人、父母溝通交流，必要時可咨詢心理專家。

　　4、呼吁全社會行動起來，共同關注大學生學習壓力問題，為大學生創造一個更美好的環境。

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