自由搏擊纏手的規(guī)定與方法

時(shí)間：2024-10-30 08:32:04 搏擊培訓(xùn)

自由搏擊纏手的規(guī)定與方法

　　大家應(yīng)該都知道，喜歡搏擊的人最關(guān)鍵的就是要保護(hù)好自己手，因?yàn)閷?duì)于拳手來說拳是可以給對(duì)手毀滅性打擊的武器，那么，今天我們就來學(xué)學(xué)怎樣纏纏手帶，保護(hù)好我們的雙手!

　　搏擊訓(xùn)練時(shí)用的繃帶前端有個(gè)指環(huán)，后端有魔術(shù)貼，纏手的時(shí)候指環(huán)扣在手指上，有人扣大拇指，也有人習(xí)慣扣小指，魔術(shù)貼最后貼上鎖住。繃帶主要是為了保護(hù)手部腕關(guān)節(jié)及各個(gè)指關(guān)節(jié)，以及皮膚不被挫傷。

　　職業(yè)拳擊賽用的是類似紗布一樣柔軟的繃帶，由專用的膠帶貼住固定，繃帶要包很多層，緊緊地纏繞在手部的各個(gè)關(guān)節(jié)間。因?yàn)槁殬I(yè)拳擊一般少說也有8個(gè)回合，時(shí)間比較長(zhǎng)，用訓(xùn)練用繃帶容易松脫，所以才用紗布類繃帶加膠布固定，最后裁判要當(dāng)場(chǎng)檢驗(yàn)后在上面簽字確認(rèn)無(wú)誤，因?yàn)檫^去出現(xiàn)過拳手在紗布里纏硬物打傷對(duì)手的情況。

　　纏手帶的規(guī)格

　　1.在所有的賽事級(jí)別中，規(guī)定選手使用的繃帶規(guī)格為寬2英寸、長(zhǎng)15碼的柔軟的薄紗織物，用總長(zhǎng)不超過10尺、度1英寸的膠帶進(jìn)行固定。

　　2.膠帶應(yīng)在手背交叉纏繞兩次，固定在手腕處，以保護(hù)腕關(guān)節(jié)及確保在握緊拳頭時(shí)能夠保護(hù)手指關(guān)節(jié)。

　　3.繃帶應(yīng)均勻平坦地分布在雙手表面。

　　4.選手在纏纏手帶時(shí)，需要有委員會(huì)與對(duì)手的經(jīng)理或助手出席。

　　5.任何情況下，在得到委員會(huì)批準(zhǔn)之前，選手不能先行戴上拳套。

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