中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法
中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)與調(diào)適，需要從良好的社會環(huán)境中，從全面發(fā)展的和諧教育中去獲得，不能偏廢，這就需要學(xué)校、家庭、社會的相互支持和密切配合。結(jié)合一些教育科研成果和親身體驗(yàn)，yjbys小編認(rèn)為以下思想與實(shí)踐方法可供參考：
一、必須引起家庭、學(xué)校和社會對中學(xué)生心理健康教育的重要性的認(rèn)識
處在各種不健康心態(tài)下的中學(xué)生會產(chǎn)生煩躁、苦悶、傷心、憤恨等心理反應(yīng)，情緒波動大，或悲觀失望，對自己健康成長形成威脅、并對學(xué)校以至社會秩序的穩(wěn)定產(chǎn)生十分不利的影響。作為“望子成龍”，“望女成鳳”的家長，作為“望生成才”的教育工作者，在維護(hù)學(xué)生心理健康的問題上，肩挑重?fù)?dān)，任重而道遠(yuǎn)。
二、建立新型的“母子”，“父子”關(guān)系
父母不能把子女作為自己的私有財(cái)產(chǎn)，采取“高壓政策”，致使子女不堪重負(fù)，產(chǎn)生怨恨或反抗心理。而應(yīng)該建立新型的“母子”、“父子”關(guān)系，尊重自己的子女，以平等的態(tài)度對待子女。有人提出：新型的“母子”、“父子”關(guān)系就是“朋友式"關(guān)系。像朋友般互相尊重，互相關(guān)心，敞開心扉，作心靈的溝通。
三、對他們少一些物質(zhì)滿足，多一點(diǎn)精神關(guān)懷
目前中國家庭結(jié)構(gòu)大多數(shù)是“四二一”，即四位老人，二位父母親，一個(gè)孩子，孩子自然成為家庭中的核心，隨著經(jīng)濟(jì)改革的進(jìn)一步深入發(fā)展，人民生活水平明顯提高，家庭教育已被電視、電腦、卡拉OK所代替，父母不是忙于應(yīng)酬、賺錢，就是各追各的電視劇，各唱各的卡拉OK，很難再見到父母和孩子在一起談家事、國事、天下事，父母親給予孩子主要是金錢、物質(zhì)上的滿足，而很少給予精神上的關(guān)懷，互不溝通，往往滋生疑慮心理和對抗情緒，因此父母不妨帶孩子去參觀一些科技成果展覽或到大自然去開拓孩子的視野，也可以利用節(jié)假日帶孩子去鄉(xiāng)下參加勞動，讓其體味到辛勤的勞作的艱辛，可以和孩子們一起去欣賞一部好的電視或一場音樂會，使其從中受到啟發(fā)、受到感染。
四、不妨讓他們體驗(yàn)一點(diǎn)痛苦，承受一點(diǎn)挫折
這就需要在精神上給他們注射一些“痛苦”疫苗，讓他們從小就有一些痛苦的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)抗痛苦的能力。如不要滿足他們的一切物欲，不該買的東西堅(jiān)決不買，讓他們懂得，有些東西不屬于他們;他們碰了桌子時(shí)，不要埋怨桌子，讓他們知道這是自己不小心的緣故。
五、開展青春期教育
進(jìn)入青春期的中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求，他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭，為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識早戀的危害性，順利渡過青春期，學(xué)校可定期對學(xué)生進(jìn)行青春期性教育，其中包括青春期生理，心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計(jì)，發(fā)放，分析調(diào)查問卷等。
六、培養(yǎng)自尊，自重，自強(qiáng)不息精神，促進(jìn)學(xué)生自我肯定
一個(gè)對自身價(jià)值持積極肯定態(tài)度的學(xué)生 ，必然是“志存高遠(yuǎn)”，以歡快，充實(shí)，進(jìn)取的態(tài)度和行為去從事生活，對待人生。為此，應(yīng)采取多種途徑培養(yǎng)學(xué)生“三自”精神，可通過組織有針對性的創(chuàng)造活動，志趣活動以及有助于個(gè)人特長發(fā)揮的活動，激勵(lì)，扶植和推動學(xué)生去獲取成功，使他們從小就充滿自信心，自豪感，成就欲。有了“三自”精神作基礎(chǔ)，他們?nèi)烁裰凶员埃橙酰示勇浜螅桓疫M(jìn)取等許多消極特征就能逐步得到克服和消除。
七、開展心理輔導(dǎo)活動
從報(bào)刊雜志的報(bào)導(dǎo)中，我們可以看到已越來越多的學(xué)校和社會團(tuán)體重視開展心理輔導(dǎo)活動，有部分學(xué)校除不定期對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查外，還定期組織經(jīng)驗(yàn)豐富的教師對一些有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，給學(xué)生提供一個(gè)和諧的心理環(huán)境。許多中學(xué)還加緊派老師接受心理學(xué)方面的培訓(xùn)，經(jīng)過培訓(xùn)，許多老師心受啟發(fā)，重新正視自己在學(xué)校扮演的角色――除了向?qū)W生傳授知識外還要讓每個(gè)學(xué)生將老師視為知已，盡量縮小人為做成的心理差距，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使學(xué)生有一個(gè)健康的人格和良好的個(gè)性。
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