科學催乳法
食療催乳指南
取 材：
1、購中草藥"山海螺"(羊乳)200克。
2、購會啼公雞1只，重約2千克。棄尾，取雞體、睪丸入藥。頭、爪、血、內臟烹食。
煎制法：
取"山海螺"100克裝入紗布口袋，放入高壓鍋，加水1升，煎15分鐘后加入公雞1/4只，雞睪丸1只，再加水2.5升，燉12分鐘。
服 法：
發生無乳、少乳癥產婦每次保健前或乳前15分鐘喝雞湯約200毫升，一日三餐食雞肉、睪丸，一晝夜內分10次吃/喝完，后棄中藥。隔天1次，7天內服完。第10天觀察增奶量，如需再次催奶方法同前。
適用范圍：
少乳、流乳癥者早服效果佳。同時結合對乳房進行暢通乳管的理療保健，可獲滿意增乳效果。
慎用范圍：
乳腺管未完全暢通或尚未能"噴奶"200毫米以上的產婦慎用上述催奶法，否則易加重乳汁淤積癥狀。
禁忌范圍：
乳腺管閉塞，乳汁淤積乳房脹痛，乳腺炎者。
禁用藥物：
鹿角粉、生炒麥芽、皮硝、雌激素、仙人掌、生面紛餅、消腫膏、綠豆、大白菜葉(上述方法會減少乳汁分泌量)。
飲食調理：
宜雄性魚、肉、蟹、蝦，宜糯米食品。
不宜雌性魚肉、蟹蝦，不宜大小麥食品，不宜辛辣、腌制食品。
標 準：
世界衛生組織推薦純母乳喂養6個月，然后適量添喂本土輔食，乳期堅持24個月以上。
切記：
在輸乳管還未完全暢通之前，千萬不要采用任何催乳法!否則，大量分泌的乳汁會加重乳房脹痛，反過來又更進一步抑制乳房的造乳功能。
所謂本土輔食即取自本地物產的家庭日常飲食。一方水土養一方人，古人的話與現代科學發現不謀而合。大家沒有必要去給孩子弄什么山珍海味或是進口食物，搞不好傷了孩子的腸胃。
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