關于內衣尺碼對照表
文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標準制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。
內衣是MM們衣櫥中的必備衣物，對每一個女生來說非常重要。但很多女生由于不知道自己的內衣尺碼是什么，也不知道怎么測量自己的內衣尺碼，往往在選購內衣時無從下手。那么，MM們要怎么測量自己的胸圍嗎?怎么樣做才能知道自己的內衣尺碼是什么呢?下面，讓小編來為你一一解答！
內衣尺碼對照表
內衣是我們的貼身衣裳。選購的內衣尺碼合不合適將直接影響我們穿衣的舒適感哦！那么，MM們知道怎么測量自己的文胸尺碼嗎?多大碼的文胸適合自己呢?下面，讓小編來為你解答！
MM們如果想知道自己的胸圍是多少，首先要做的一件事就是測量自己的胸圍大小。那么，要怎么做才是正確的測量胸圍呢?
第一步：先將衣服脫去，雙腳并攏，朝臉向正前方，筆直地站直身體。
第二步：將乳房輕輕托起，再將皮尺水平地圍繞在胸部最豐滿處，由松慢慢收緊，這時就可以測得自己的上胸圍啦。
第三步：測完上胸圍再用軟皮尺水平測量胸部最低底部的尺寸，此時得出的結果即為下胸圍的尺寸哦！
第四步：計算。將上胸圍尺寸減去下胸圍的尺寸，得出的胸圍差即為你的罩杯尺寸哦！
現在，MM們知道了怎么測量自己的胸圍了吧。下面是內衣尺碼的對照表，MM們只需將自己的測量的結果對照表內數據就可以得出自己的內衣尺碼哦！
胸圍差(cm) 7.5-10 10-12.5 12.5-15 15-17.5 17.5-20 對應的內衣罩杯 A B C D E 下胸圍(cm) 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 ...
內衣怎樣挑選
內衣是我們最親密的穿衣伴侶，所以選擇一款適合我們穿的內衣是很重要的哦！那么，MM們要怎么挑選適合自己的內衣呢?
一、根據自己的胸圍大小挑選對應尺碼的內衣
穿衣穿衣，穿的是什么?穿的就是舒適，穿的就是自在。如果我們所選的內衣過大或者過小，相信MM們穿在身上也不會覺得很舒服的哦！
二、根據胸型挑選內衣
假如MM是扁平形胸部，那就選擇小巧而較深的杯型內衣。這樣的內衣可以很好的塑造出挺拔的乳峰，將下垂胸部襯托起哦！ 假如MM是下垂形胸部，那就建議選擇比平時大一號的內衣，并盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣。這樣的內衣可以把乳房全部圓滿地填入罩杯內，將乳房的位置提高哦！
三、根據喜好挑選內衣
當確定了要挑選內衣的尺碼及類型后，接下來MM們就可以根據自己的喜好挑選自己喜歡的內衣款式吧！
內衣該怎么穿
很多MM在穿內衣時都是隨便的往身上一套，其實這樣是不對的哦！內衣的穿法如果不正確的話，往往會很容易導致副乳、胸部下垂、胸大胸小等問題的出現哦！那么，怎么樣穿內衣才正確呢?
第一步：上身45°向前傾，然后將內衣穿過手臂，將肩帶掛在雙肩上。
第二步：雙手按住內衣的鋼圈底邊，分別用手將左右兩側的胸部輕輕撥入胸罩內衣，使乳房被胸罩完全包裹。
第三步：做好前面兩步后就用雙手沿著文胸底邊滑到背后，扣好排勾。
第四步：扣好之后 ，身體繼續45°往前傾，然后一只手拖住內衣的鋼圈下面，另一只手則去調整肩帶，將肩帶調整到令你感到最舒服份位置。
第五步：MM穿好文胸后，活動一下自己的身體，看看內衣穿的是否舒適。如果不舒適，那就再繼續按以上步驟調整內衣自己的內衣。
當穿著的內衣讓你感覺到很舒適的時候，那就表示穿戴內衣這一步已經完成啦！
內衣如何清洗
內衣是貼身穿在我們身上的。內衣洗的是否干凈將直接影響我們的乳房健康哦！那么，怎么樣做才是正確的清洗內衣呢?
一、檢查內衣
在清洗內衣之前，首先要檢查下內衣是否有脫線或者內衣扣壞掉的情況。如果壞掉的話那就要及時修補啦！
二、浸泡溫水
用面盆裝滿30℃左右的溫水，然后將內衣放入其中浸泡。待內衣被浸泡完全后，便可以開始正式的洗內衣啦！
三、添加洗滌劑
取適量的洗滌劑倒入溫水中，讓內衣在里面浸泡片刻。
四、手洗內衣
不論內衣是否有鋼圈，MM們最好是用手洗哦，這樣可以較好的保持住罩杯外形。內衣浸泡的差不多的時候，用手掌撫摸式的洗內衣，順著罩杯、側比、肩帶等部位撫摸式摩擦。
五、清水沖洗
當做完上面幾個步驟后，接下來就是用清水將泡泡沖洗干凈啦。MM們在沖洗的時候要注意輕輕的沖洗，這樣內衣才不容易變形哦！
六、去掉水分
接下來，用手握拳托住罩杯，輕輕擠壓罩杯，讓罩杯去水分。或者用毛巾包裹住內衣，讓毛巾吸去內衣上的水分。
到此為止，內衣已清洗完畢啦！MM們學會怎么洗內衣了嗎?
內衣怎么存放
內衣的壽命長短與我們日常存放的內衣方法是否正確密切相關。MM們如果掌握了正確的內衣存放方法的話，可以有效的延長內衣的使用壽命哦！那么，內衣要怎么樣存放才是正確的呢?
一、裝用內衣柜是必須有的
MM們如果想要延長內衣的壽命，那必不可少的就是為你的內衣準備內衣專用柜啦！這個內衣裝用柜的空間最好和內衣的長短大小相符合，不會使衣服與衣服之間相互擠壓摩擦。
二、掌握正確的折疊方法是必要的
內衣的折疊方法如果不對的話會很容易使內衣走樣變形，所以掌握正確的內衣折疊方法是很有必要的哦！那么怎么樣正確的折疊內衣呢?MM們可以根據內衣的形狀順力而為，把一邊的罩杯對折到另一邊的罩杯中，再把肩帶納入罩杯內。這樣就不容易使內衣過度扭曲啦！
三、遠離各種防蟲劑
存放內衣時一定要遠離防蟲劑，因為防蟲劑是彈性衣料的克星，內衣接觸它會很容易會變脆松弛，失去彈性哦！MM們在存放內衣時要多加注意啦！
內衣的重要性
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環。對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。
2、胸罩能保護乳頭免受擦傷和碰痛。
3、保護乳房，避免下垂。
4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。
5、冬天可防止寒風鉆入肌膚而受涼。
穿內衣常犯錯誤
1、買前不試穿
很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的mm，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環;而過于寬松的內衣則導致胸部下垂。專家提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季和乳房發育情況進行選擇。
2、過于迷信美體內衣的塑身效果
穿美體內衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。脂肪由脂肪細胞構成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內衣會阻礙人體脂肪的自然發展，而受壓部位會會發生供血不良、纖維化等現象。所以，有些女性認為，塑身內衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法可是大錯特錯的。
3、不同時期穿戴相同的文胸
女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處于開始發育階段，文胸也要隨著胸部的發育而不斷的更換，這時候選擇的內衣標準應該以大小合適為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內衣也與一般的女性穿戴內衣不同。女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大，文胸也應該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。
損害女性健康的內衣
1、又緊又窄的文胸
如果長時間穿著又緊又窄的文胸，不單是穿著者感覺不舒適，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，影響乳房及周圍的血液循環，增加患乳腺癌的風險，特別是青春期少女切記不可穿這樣的文胸。
2、又小又緊的內褲
或許您會認為又小又緊的內褲很性感，或許你還會認為又小又緊的內褲有改善臀部曲線的塑身效果。其實，改變臀部曲線最佳的方法是運動。穿著又小又緊的內褲百害而無一益。首先，它會造成整個下身都不舒服，腰部會被彈力橡皮筋勒得發紅，嚴重影響血液流通。其次，緊小的內褲透氣性很差，會造成下身發癢等癥狀，容易引起婦科疾病。
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒適，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、汗漬而發炎。
丁字褲又稱T型褲，就是在會陰等皮膚嬌嫩處，它也只有一條繩子粗的布帶，很輕易與皮膚發生摩擦，引起局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染，更有一些丁字褲為了有貼身效果，由透氣性較差的化纖材料制成，輕易引起皮膚過敏。除了誘發陰道炎等婦科病，過緊的丁字性感內褲還會壓迫肛門四周血管，使女性患痔瘡的機會增加。
3、連體緊身內衣
長期穿連體緊身內衣的危害常常被人們所忽略，許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內衣用來改善體型，但是長時間穿這種內衣會導致胸悶、血壓升高、頭暈等癥狀，是身體健康的隱形“殺手”，應警惕。
4、迷你裙
假如穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個脂肪保護團。
5、尼龍絲襪
長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏癥和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。
選擇內衣的十大原則
女性內衣的地位已日漸重要。合體的內衣不僅使你感受到那貼身的舒適，還可以幫助你塑造格調獨特的外表。在越來越繁多的款式中如何選擇適合自己的內衣，可參考以下幾點：
1、內衣要適當的寧松勿緊，貼身而不緊身。
2、盡量購買罩杯內不含海綿或其他添加成分的胸罩。
3、剪裁要立體。
4、肩帶的拉力要夠。
5、面料舒適、環保、透氣性好。
6、罩杯鎖定脂肪能力強。
7、試穿時乳房是立體的、完整的，沒有壓迫感和被切割的跡象。
8、盡量少穿三角褲。如果一定要穿，請加穿一條優質束褲。
9、習慣穿養護腰線的優質束褲。
10、定期更換不合格的內衣褲(連續用超過一年的內衣要及時丟棄)。
內衣創業故事
創業經歷：周先生1991年開始到浙江義烏批發女性內衣；1998年回到福州開女性內衣專賣店，經營內衣生意至今達15年之久。 創業語錄：做事要堅持，一個人在這個行業做不好，其他的行業也不一定能做得好。
質量好的產品還要靠人去操作去開拓市場；而人只要全身心投入，什么事都會做得好。
周先生，現在可以說是福建內衣界有頭有臉的人物了，他經營女性內衣的時間長達15年，其間，他代理過黛安芬、安莉芳、曼妮芬、夢特嬌等福州街頭幾乎所有的品牌。回憶起自己的創業經歷，他說的最多的是“堅持”這兩個字。
在20世紀90年代初，周先生就開始了他的經商之路，他是福州安泰中心的第一批商戶。他在安泰中心租了店面經營小家電，但生意一直沒起色。經過市場調查，他了解到內衣市場尤其是女性內衣的市場很大，并認準這個市場會很有前景。于是，在1991年時，他義無反顧地來到浙江義烏開始經營女性內衣。
然而即使認準了大方向，但前進的道路并不順暢。在經營女性內衣的過程中，他承受了兩次大打擊；而他的第一桶金也是在從業之后的第七個年頭才淘到的。
1991年剛到浙江義烏時，周先生主要在批發女性內衣。一個年輕人背井離鄉到外地做生意，剛開始什么都不順，就像一個大男人賣內衣，多少有點不自然。“那時，不說別的，連站在店里都會臉紅”，周先生說，他克服了一年才適應。當然這其間的困難不止于此，但他都克服了，到1995年后，他才開始賺錢。
但好景不長，1996年那年，一個寧波的老客戶一次從他那里發走了十幾萬元的貨，他正在盤算著這單能賺多少錢時，意料不到的事情發生了。半個月后的一天，他發現這個客戶的手機撥不通了，而且該客戶商場的電話也停止使用了。“千萬不要發生什么事呀？”忐忑不安地熬了一晚上，第二天天剛亮，他就搭上大巴趕到寧波，面對的是該客戶的商場已經盤給別人了，這個客戶自此失蹤了。
隨著這個客戶的失蹤，周先生不僅白忙活了4年多，而且還欠了債。他萎靡了半年，在那半年里，他想過像寧波這個客戶一樣失蹤，就可以不用還廠家的貨款了，但這樣做了，他今后不可能再做這行。他也想過改行，當時有朋友勸他該做娛樂業，但他最終還是撐下來了。
“在哪里倒下，我就要在哪里站起來。”他說，當時他就想，要堅持，一個人做不好這行，改做其他行也不一定能做好。于是他高息借了20萬，又投了進去。
1998年后，周先生看到，從事女性內衣批發雖然走量大利潤高，但不如做品牌內衣有著穩定的客戶群和利潤，況且他意識到品牌內衣將是今后市場的發展趨勢。因此，他回到了福州，在福州南門兜開出了一家80平方米的女性內衣大賣場，銷售黛安芬、安莉芳等中高端及低端內衣。兩年多時間里，那家店讓他賺了30萬。這是周先生淘到的第一桶金。
當談到法國夢特嬌女性內衣福建總代理時，周先生臉上露出了掩飾不住的得意。他介紹，2003年年底，法國夢特嬌女性內衣登陸中國市場，招福建總代理時，福建有好多資金實力比他雄厚的競爭者，但最終法國夢特嬌選擇了他，看中的就是他的用錢買不到的從業經驗，對品牌的熟悉和操作能力。
說起對品牌的操作能力，周先生談起他所遭受的又一次打擊。1999年時，他代理了某個廣東的女性內衣品牌，傾注了所有的心血。一年365天，其中有200天，他都在福州和福建各縣市之間往返跑，就這樣，他為這個品牌在福建發展了40多家專賣店，銷售業績逐月飆升。但合同期一滿，廣東的廠家要收回代理權，不愿意和周先生續簽合同。周先生再次垂下了頭，這次，他覺得很傷心。
但沒過多久，他又緩過神來，他又代理了另一品牌的女性內衣。“質量好的產品還要靠人去操作去開拓市場，而人只要全身心地投入，什么事都會做得好的。”他說，當時，他就相信自己很快又能把一個新的品牌做起來。
目前，周先生代理了兩大品牌，一是夢特嬌，已經在福建開出了30多家加盟店；二是依之妮，已經有70多家加盟店。自此，周先生的生意之旅坦蕩多了，現在他最常說的生意經是“守得云開見日月”。
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