當代爵士舞的基本要求
爵士舞是一種急促而又極富動感的節奏型舞蹈，具有典型的外放性特征，其所追求得愉快、活潑、富有朝氣、積極向上的內容深受當下舞蹈愛好者所喜愛。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關于當代爵士舞的基本要求，歡迎參考閱讀，希望對您有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!
(一)當代爵士舞起源
當代爵士舞起源于上個世紀六七十年代街舞的入侵，美國社會中下層舞蹈愛好者越來越多的受到反叛、自由主義精神的洗禮，并且隨著民謠、電子音樂、搖滾等通俗音樂的興起與發展，使得美國更多的年輕人不滿于傳統、古板的舞蹈跳法，開始追求更富有表演性的轉圈、翻滾、大波浪移動等新興舞蹈。尤其是早期霹靂舞流行開來后，在不斷摸索中逐漸形成了具有獨立風格及表現形式的舞蹈體系―――當代爵士舞。
當代爵士舞是在既有舞蹈基礎上融合創新出來的一種自由與規律并存的節奏型舞蹈，首先，當代爵士舞保留了切分音樂的旋律和肢體拋擲或獨立運動的特性，使得其極富夸張的表現形式廣受年輕人的喜愛，同時，當代爵士舞又可以配合通俗、流行音樂、藍調音樂、搖滾音樂或是迪斯科音樂來演繹，具有較強的包容性和可塑性。隨著世界經濟一體化趨勢不斷加強，當代爵士舞也成為了一種獨立舞蹈形式走向了全世界，并經過不斷豐富、完善，展現在了舞蹈愛好者面前。
(二)當代爵士舞要求
1.心肺耐力。
由于當代爵士舞動作組合時間并不是很長，但是動作組合之間變換頻率較高，舞蹈者需要做出較大幅度動作以配合對方轉動，此時就需要舞者具有良好的心肺耐力，尤其是多次重復動作后依然需要具備保持良好舞蹈技巧的能力，不至于出現過早疲乏現象，影響整個舞蹈節奏性和美感[1]。
2.肌力和肌耐力。
當代爵士舞中很多舞蹈動作需要舞者快速和瞬間做出發力動作，以保證整個舞蹈的連貫性，所以具備一定的肌肉力量是舞者當代爵士舞表演的前提與基礎。同時，由于爵士舞中存在大量的重復性動作，長時間舞動情況下對舞者肌肉耐力是一個巨大的挑戰，尤其是下肢肌肉的耐力必須良好，否則容易引起舞者膝、踝和髖關節及附近肌肉損傷。
3.柔韌度。
無論是哪種舞蹈，身體柔韌度是體現舞蹈動作美感的決定性因素。如果舞者自身柔韌度較差，那么不僅無法發揮出舞者線條的優美感，同時也會造成舞蹈搭檔動作的失調，引起一連串連鎖反應。
4.身體組合。
眾所周知，當代爵士舞表演者多數具有較強的肌肉，自身脂肪卻不是很多，從而使得其軀體呈現出了明顯的肌肉條紋，在舞蹈動作中力與美更容易爆發出來。但是，身體過重的初學者則不應該立即學習當代爵士舞動作，以避免引起肌肉及關節損傷。
5.協調性。
協調性在當代爵士舞中非常重要，除了手腳配合到位外，還需要頭部、軀干、四肢的動作配合[2]。由于當代爵士舞需要身體不同部位隨著音樂節奏而舞動，對舞者自身協調性考驗較大。
6.靈巧度。
當代爵士舞中轉圈等動作較為常見，此時舞者必須具有較好的靈巧度，能夠對各種移動技術應付自如，轉向角度力求簡潔。準確。
7.平衡力。
舞者對當代爵士舞中舞步法的重心轉移必須具備清晰認知，并依據目光來完成工作定位，協助大幅度動作過程中身體保持一個平衡狀態，避免跌倒等現象發生。
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