淺議街舞的發展

時間：2024-10-26 10:16:12 挺街舞

淺議街舞的發展

　　街舞是體育與街頭表演相結合的舞蹈，它以身體動作舞蹈為基本內容，配合街舞風格的音樂，單人或集體配合，是既有娛樂健身作用，又有表演性的體育運動。下面是小編給大家帶來的淺議街舞的發展，希望能幫到大家！

　　街舞是一種民間舞蹈，它起源于20世紀70年代的美國黑人青少年街頭舞者的即興舞蹈動作，是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發源于美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發展出不一樣的風格。在逐漸形成一種共同的思想理念和行為方式的過程中，他們以街舞來張揚自我個性，展示青春的活力和激情，表達勇于進取的生活態度，他們強調的是“做自己、享受生命、勇于挑戰”的理念。

　　街舞，也稱HIP-HOP，它來自黑人的街頭舞蹈，因而它的另一種叫法是REETFUNK。街舞因其輕松隨意、自由個性和反叛精神而受到了年輕人的喜歡，在過濾掉原有稈頭舞蹈的痞味和夸張之后，街舞名正言順地登上了大雅之堂——健身房。

　　伴隨著街舞的不斷發展與創新，在1992年初期，出現了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克爾杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

　　在專業健美操運動員的日常訓練中，常用這種HIP-HOP來訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也會做表演之用。由于街舞外在表現時尚，運動強度適中，所以它進入健身房便成為可能。不過健身房的街舞在動作的選擇上更注重安全性、鍛煉價值、健康向上及個性表現，所以練習者在消耗脂肪的同時，也緩解了精神壓力。筆者認為健身房里的HIP-HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為“是惟一讓人帶著笑容進行訓練的運動”。

　　街舞分類

　　HIP-HOP是各種街舞的總稱，它包含了機械舞、霹靂舞等。其實我們還可以以年代及動作或是音樂類型來區分街舞，把街舞分為BREAKING DANCE、OLD SCHOOL和NEW SCHOOL三大類。而我們所謂的BREAKING DANCE、OLD SCHOOL或是NEW SCHOOL也正是屬于HIP-HOP的一種。OLD SCHOOL的舞蹈包含LOCKING(鎖舞)、POPING(機械舞)、BREAKING(劈歷舞)、WAVE(電流)等，它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動作，即所謂的“窮人的娛樂”。

　　NEW SCHOOL HIP-HOP是“原地性的HIP-HOP”，它獨有的風格在于它注重身體的協調性(我們所謂的律動)，它重視身體半身的律動及增加了許多手部的動作，不再像OLD SCHOOL HIP-HOP注視大范圍的移動以及腳步的動作。例如：邁克爾杰克遜的Remabe the time MTV就是這種所謂的原地性舞蹈;馬麗亞凱利的Dreamlover歌曲MTV中，一群黑人跳著奇怪風格的舞蹈配合著是Dreamlover這種R&B式曲風的HIP-HOP音樂，是全世界開始流行NEW SCHOOL的起源。總而言之，NEW SCHOOL的HIP-HOP包含者各種類型的街舞，包括LOCKING(鎖舞)、POPING(機器舞)、WAVE(電流)以及MC HAMMER及巴比布朗時期的律動，只是在NEW SCHOOL HIP-HOP中看不到BREAKING DANCE(霹靂舞)的影子。

　　社會對跳街舞的看法

　　年輕人認為：酷、帥、拽;

　　老年人認為：認為很傻，就像是“發瘋抽筋”;

　　孩子們認為：很拉風，崇拜街舞高手。

　　所以，每個人都會有自己的看法，盡管喜歡街舞能夠給人一種夠個性的感覺，但筆者認為喜歡街舞并不一定能跳好街舞，因為它對身體的靈活性和協調性有著很高的要求，不是一般人能跳的，這或許正是老年人不喜歡街舞、不認可街舞藝術的原因吧。雖然街舞不被老年人接受，但是它依然在質疑聲中茁壯成長并被越來越多的人所喜歡。

　　學習街舞的注意事項

　　1.街舞服飾注意事項

　　俗話說：“工欲善其事，必先利其器”，街舞是舞蹈藝術的特殊種類，它不像傳統舞蹈那樣嬌柔嫵媚，它不少動作都要求大開大合，甚至某些動作極其“刁鉆古怪”。因此不能有太多的束縛，這就要求在學習街舞時必須選擇一套適合自己的街舞服飾。如籃球服，大的T恤、拖地的多兜褲、寬大的牛仔褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以成為街舞學習者的選擇。另外，街舞作為一種時尚元素，所選服飾也要時尚美觀，如果所選街舞服飾不時尚不適合街舞運動，不僅會束縛街舞運動，還會使學習者淪為街舞一族的“另類”。

　　2.學習街舞的注意事項

　�、倬毩暯治钑r所用的音樂應是非常有特點的Hip-Hop節奏，因此學習者在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，便可以開始學習街舞了。

　　②街舞不同于以往的體操、健美操，它更多的是強調隨意性，要求動作松弛，所以練習時學習者要盡可能放松自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。

　�、墼诟治杞處煂W習時，一般有一定的程序：首先要耳聽音樂，熟悉節奏;其次要眼盯住街舞教師的腳，學會步伐;最后在下肢動作熟練掌握后，開始學習軀干和上肢等部位動作。

　　總之，學習街舞最重要的就是先放松全身，然后按照街舞教師指導的要領按部就班的練習，等到熟練掌握各個動作后，再慢慢自由的發揮，把自己對街舞的認識融入進去便可達到最好的效果。在這里需要指出的是，學習街舞不是一朝一夕的事，它對身體各項機能的要求很高，全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動，避免不必要的運動損傷。

　　街舞的發展起源與學習訣竅

　　發展起源

　　街舞（Street Dance或 Street dancing）誕生于二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有較強的表演性，參與性和競爭性。

　　1992年初期，出現了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

　　學習竅門

　　1．練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

　　2．在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作松弛，所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。

　　3．在跟教練學習時，一般有一定的程序，教您幾招：

　　a．耳聽音樂，熟悉節奏

　　b．眼盯住教練的腳，學會步伐；

　　c．下肢動作熟悉后，可以學習軀干和上肢等部位動作。

　　（1）首先全身放松，這樣才能發揮最好效果。

　　（2）接著向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。

　�。�3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。

　�。�4）向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。

　　（5）右腿提膝，同時轉體180°向左。

　�。�6）右腿提膝后下蹬至左側，后腳踵落地。

　　（7）左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉。

　�。�8）左腿提膝后下蹬，同時轉體180°向右。

　�。�9）右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開并擴胸。

　　注意：全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動，以免不必要的運動損傷。

　　街舞服飾

　　籃球服，大的T恤、拖地的多兜褲、寬大的牛仔褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以是你的選擇，不過要提醒你，在追求時尚，個性化的同時，不要忽視美觀，如果不適合你，看上去只是"怪"而不美！

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