拓展訓練項目罐頭鞋
隊員把3個桶和2塊板子擺成一條直線，所有的學員都要站到板子上，利用桶和板子行進至前方標記的終點線以外的區域并依次下到地面為完成此項目。 在整個項目的過程中，隊員不許落地，板子不能落地，油桶不得倒地，下面的人不能幫助。犯規一次者扣10分。總時間為40分鐘，超時1分鐘扣1分，不可超時 25分鐘，并將犯規情況記錄下來。
項目名稱：罐頭鞋
項目類別：團隊合作項目
訓練時間：60分鐘左右
人數：10～14人為一組，每組最少有2～3名男同學
適宜人群：
鼓勵學員全部參加，若存在身體不適不愿意參加者，可安排其當觀察員等
場地要求：
約25m的長條形空地
訓練器材：
分別涂色1.2m大汽油桶(3只)，長3.5m、寬0.28～0.3m、厚0.07m黃花松木板兩塊，手套(若干)，秒表(1個)
訓練目標：
1、體會有意見分歧時的解決方式和遇到挫折時的態度。
2、培養團隊成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神。
3、培養周密計劃，大膽嘗試溝通，組織協調，共同渡過難關的意識。
訓練指導與實施
1、準備及檢查訓練場地是否平坦;油桶是否有損壞;木板上是否有凸出來的釘子等;
2、讓學員充分熱身，以免在活動中受傷;
3、召集學員到訓練場地，布置項目的任務并說明要求;
4、申明項目的注意事項，直到參訓人員完全熟悉為止;
5、先把兩塊木板平放在3個桶上，木板兩頭分別壓在桶的1/2處;
6、相距2塊木板的位置處設置1條起點線和終點線，并放置標識物;
7、召集組中的學員到項目場地。其中，每組學員人數不得超過14人，均勻站在放置于鐵桶上的木板上，并宣布此項目的名稱、規則以及注意事項;
8、要求學員在40分鐘的時間內，在人不落地的情況下，把3個桶和2塊木板向其延長線的方向移動2塊板的距離;
9、宣布從學員均站在木板上時計時開始，任何人不得下地，到達目的地為止。
注意事項
1、反復強調項目的安全注意事項，以避免學員在慌張時發生傷害事故;
2、學員在擺放器材時，為安全起見，木板頭一定要壓在鐵桶的1/2位置處;
3、一個桶上禁止平放兩塊木板;
4、要注意不可把桶放倒滾動;
5、學員站在木板上時應注意保持平衡，在下到地面的過程中，不能從油桶上或木板上直接跳躍到地面上(太高);
6、培訓師要隨時保護木板上的學員的安全(特別是在學員換位的時候要注意伸手保護);
7、學員在搬動木板的時候，要注意提醒他們防止木板會壓到手指，提醒他們最好戴上手套搬動;
8、當兩塊木板重疊時，要禁止抽動下方木板。如有危險，培訓員要及時制止和中斷項目。
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