2017年好玩的拓展游戲《對(duì)自己好》
為了讓大家通過(guò)游戲了解到善待自己的重要性，下面，小編為大家提供拓展游戲《對(duì)自己好》，希望對(duì)大家有所幫助!
游戲心理分析
每個(gè)人都需要善待自己，不管是身體上還是精神上，都需要自己的呵護(hù)。懂得善待自己的人也會(huì)懂得善待他人。
學(xué)會(huì)善待自己，必須做到以下幾點(diǎn)：
接受缺憾。沒(méi)有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一個(gè)虛幻的境界只能是勞而無(wú)功。
正確認(rèn)知自我。如果事事要求完美.將成為你做事的障礙。要在自己的長(zhǎng)處上培養(yǎng)起自尊、自豪和工作興趣，不要在自己的短處上去與人競(jìng)爭(zhēng)。
游戲準(zhǔn)備
人數(shù)：不限。
時(shí)間：不限。
場(chǎng)地：不限。
材料：游戲卡、紙和筆。
游戲步驟
游戲開(kāi)始，每個(gè)人手中分發(fā)一張白紙，參與者根據(jù)主持人的要求，把需要回答的內(nèi)容寫(xiě)在白紙上，主持人在游戲前準(zhǔn)備一些問(wèn)題，參與者需要用“是”或者“否”回答以下問(wèn)題。
1、我覺(jué)得疼痛是一種賜予。
2、我在所有領(lǐng)域里都是完美主義者。
3、我的過(guò)錯(cuò)會(huì)嚴(yán)重而持續(xù)地懲罰我自己。
4、我的內(nèi)心不斷地告訴我.必須改變自己。
5、我一天工作10個(gè)小時(shí)以上。
6、我從來(lái)不背離事實(shí)，即使我會(huì)因此而樹(shù)敵。
7、我經(jīng)常承擔(dān)他人犯下的錯(cuò)。
8、當(dāng)我無(wú)事可做時(shí)，我無(wú)法安靜下來(lái)。
9、壓力越大，我的感覺(jué)就越好。
10、當(dāng)我感覺(jué)不太舒服的時(shí)候，我不會(huì)馬上去看醫(yī)生。
11、每一種我看到的不公平都能夠喚起我的斗爭(zhēng)欲望。
12、我的生活里總是充滿(mǎn)危機(jī)。
13、進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，我覺(jué)得挑戰(zhàn)自己的體力極限是一種享受。
14、在學(xué)校里我和老師吵架比和同學(xué)更多。
15、我很少在乎自己的利益，但是會(huì)為他人爭(zhēng)取利益。
16、即使遇到不順心的事情，我仍然對(duì)自己的處境感到滿(mǎn)意。
“是”記1分，“否”不記分，最后把分匯總。
7分以下：你對(duì)待自己很好，你認(rèn)為自己把生活變得艱辛是沒(méi)有意義的。你知道，需要英雄的地方往往環(huán)境和情況都不客樂(lè)觀。你并不尋求這種讓人不舒服的、需要人具有特殊勇氣的地方。你寧可避免危機(jī)的出現(xiàn)，也不愿意在危機(jī)中用勇氣證明自己、吹噓自己。這不是怯懦，而是謹(jǐn)慎和聰明。
7～12分：你經(jīng)受了生活的考驗(yàn)，你尋求挑戰(zhàn)。只有當(dāng)你通過(guò)成就證明了自己的時(shí)候。你才能相信自己是一個(gè)有價(jià)值的人。因此你對(duì)自己要求過(guò)高，超出了適當(dāng)?shù)姆秶Ｔ谶@點(diǎn)上，你表現(xiàn)出一種自我困擾的傾向，但是你對(duì)此有不同的看法，把它看做勤奮或者特別的責(zé)任感。
12分以上：你對(duì)待自己太苛刻了。你嚴(yán)格地要求自己。也同樣要求其他的人。你走在人生的道路上，從來(lái)不看后果——你走的道路不是所有人都走的。這可能是勇敢的標(biāo)志。但是如果你是認(rèn)真的，你會(huì)自己找到危險(xiǎn)。你經(jīng)常由于不明智而給自己造成困惑，而后又需要用很大的勇氣來(lái)解決這些問(wèn)題，因?yàn)橹挥性谖C(jī)中你才能真正活躍起來(lái)。你困擾自己和懲罰自己的傾向總是大于愛(ài)護(hù)自己、享受生活的傾向。
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