素質(zhì)拓展活動(dòng)游戲

時(shí)間：2024-07-23 21:40:27 拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展活動(dòng)游戲匯總

　　引導(dǎo)語(yǔ)：在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力。下面是yjbys小編為你帶來(lái)的素質(zhì)拓展活動(dòng)游戲匯總，希望對(duì)大家有所幫助。

　　一、熱身活動(dòng)：數(shù)數(shù)跳(約10分鐘)

　　方法：第一次，每個(gè)人雙手叉腰，隨著老師的口令，一邊左腳單跳，右腳前踢，一邊大聲從1數(shù)到10;然后右腳單跳，左腳前踢，一邊大聲從10數(shù)到1;第二次，一邊左腳單跳，右腳前踢，一邊大聲從1數(shù)到9;然后右腳單跳，左腳前踢，一邊大聲從9數(shù)到1;以后以此類推，直到正反數(shù)都到1為止。  課間活動(dòng)：大西瓜，小西瓜(約10分鐘)

　　方法：游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲，第一人說(shuō)：“大西瓜!”同時(shí)兩手做成乒乓球大小的樣子。第二人應(yīng)該接著說(shuō)：“小西瓜!”同時(shí)兩手做成籃球大小的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開(kāi)始，繼續(xù)游戲。

　　規(guī)則：①講話與手勢(shì)必須同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。

　　1.全體學(xué)員圍成一圈。

　　2.每個(gè)學(xué)員伸出右手食指，向上頂著右邊學(xué)員的左手掌心，而他左邊的學(xué)員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。

　　3.培訓(xùn)師講一些話，當(dāng)提到指定詞語(yǔ)時(shí)，學(xué)員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。例如：講述三個(gè)和尚沒(méi)水喝的故事，只要一提到“水”同學(xué)們就要開(kāi)始“捉”和“逃”的動(dòng)作。被捉住的同學(xué)就要表演節(jié)目或者下蹲、鞠躬道歉。

　　主題活動(dòng)《時(shí)間分割》(約40分鐘)

　　一、活動(dòng)目的

　　1.通過(guò)扮演時(shí)鐘，訓(xùn)練反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。

　　2.讓學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做好實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)間保證。

　　二、活動(dòng)道具

　　事先準(zhǔn)備好1厘米寬、100厘米長(zhǎng)的紙條每人一條、印有圓形圖案的白紙每人一張、筆每人一支。

　　三、活動(dòng)程序

　　1.個(gè)人扮時(shí)鐘：請(qǐng)若干位同學(xué)自愿上臺(tái)，發(fā)給每人長(zhǎng)、短小棍一副，長(zhǎng)棍代表分針，短棍代表時(shí)針。聽(tīng)主持人的口令扮演出時(shí)鐘上時(shí)針與分針的關(guān)系，如：6

　　點(diǎn)、8點(diǎn)、3點(diǎn)20分、11點(diǎn)05分等;

　　2.小組扮時(shí)鐘：請(qǐng)同學(xué)自愿組成三人組，主持人分別發(fā)給每人一根小棍子，最長(zhǎng)的代表秒針、次長(zhǎng)的代表分針、最短的代表時(shí)針。聽(tīng)主持人的口令，三人一起組合表示一個(gè)時(shí)間;請(qǐng)若干位同學(xué)自愿上臺(tái)，聽(tīng)主持人的口令用手臂扮演出時(shí)鐘上時(shí)針與分針的關(guān)系，如：12點(diǎn)、8點(diǎn)、3點(diǎn)20分、11點(diǎn)05分等;

　　3.撕紙條：主持人把事先準(zhǔn)備好的1厘米寬、100厘米長(zhǎng)紙條發(fā)給每位同學(xué)。告訴大家，每個(gè)人手中的紙條代表時(shí)間，假如這個(gè)時(shí)間是一天，那就是24小時(shí)。每個(gè)人想一想：自己的一天是怎樣度過(guò)，睡覺(jué)用了多少時(shí)間，把它撕去;吃飯、看電視、玩游戲、踢足球、聊天發(fā)呆等分別用了多少時(shí)間，把它們一一撕去，看看還剩多少時(shí)間是用來(lái)學(xué)習(xí)的?大家比一比誰(shuí)留給學(xué)習(xí)的時(shí)間最多?

　　4.發(fā)給每個(gè)人一張印有圓形圖案的白紙，請(qǐng)大家想一想，假如這個(gè)圓表示一周的時(shí)間，你怎樣進(jìn)行管理，如何合理分配?請(qǐng)各位畫(huà)出“時(shí)間管理拼圖”，畫(huà)完后進(jìn)行交流。

　　四、注意事項(xiàng)

　　1.畫(huà)“時(shí)間拼圖”時(shí)，一個(gè)圓可以代表一天，也可以是一周、10天等。圓形分割可以用線條涂出色塊。

　　2.畫(huà)“時(shí)間拼圖”的目的是啟發(fā)同學(xué)思考如何合理安排自己的時(shí)間，所以畫(huà)完后的交流很重要，主持人根據(jù)同學(xué)的時(shí)間管理計(jì)劃做出恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)。

　　五、升華總結(jié)(注重時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)的影響)

　　時(shí)間管理是影響學(xué)習(xí)的一個(gè)重要因素，許多學(xué)生往往不能科學(xué)有效地利用自己的時(shí)間而浪費(fèi)了許多精力。實(shí)際上，只要加以訓(xùn)練，有效地利用時(shí)間是一種人人都可以掌握的技巧。

　　集體主題活動(dòng) 《擊鼓傳花》(約40分鐘)

　　目的：給學(xué)生一個(gè)訴說(shuō)快樂(lè)、傾吐憂愁，在別人幫助下學(xué)習(xí)正確處理自己遇到的問(wèn)題。

　　規(guī)則：

　　①游戲前用5分鐘回想一件快樂(lè)或者傷心的事情，并能描述當(dāng)時(shí)的心情。

　　②聽(tīng)鼓聲傳花，鼓聲停后花在誰(shuí)手中，就請(qǐng)誰(shuí)講一件自己在學(xué)習(xí)和生活中碰到的

　　傷心或快樂(lè)的事。