乒乓球常用接發球技巧

時間：2024-11-03 02:39:27 乒乓球

乒乓球常用接發球技巧

　　接發球是乒乓球運動中的一項重要技術，它是非發球方的第一板球，接球質量的好壞直接影響到分數的得與失。下面是小編為大家整理的乒乓球常用接發球技巧，歡迎參考~

乒乓球常用接發球技巧

　　正手接發球的方法很多，最耳熟能詳的接發球共有以下幾種種，分別是：搓、托、擺、撇、劈、挑、帶、拉、打等。

　　1.搓搓球多應用于接短球，這是乒乓球最基本的技術，但也是最容易被廣大愛好者忽略的一項技術。搓球又有慢搓、快搓、搓長、搓短之分。

　　2.托托球是在搓球的基礎上，在觸球瞬間向上抬一下，其主要目的是為了避免吃對方的強下旋發球。

　　3.擺它的動作和快搓球很相似，通常是借助來球的力量進行回擊，是對付近網下旋球的一種有效技術。擺短的目的是為了控制對方的進攻，而搓球是為了攻防的過渡。

　　4.撇來球較短時，將球拍立起，利用來球的力量擊球的后中部向左側中部摩擦，擊球時，手腕外旋，就像將球抹過去一樣。

　　5.挑挑球主要用來回接下旋類臺內短球或是臺內不轉短球，在來球的高點期，擊球后中部，前臂發力撞擊球，觸球瞬間手腕內斂。

　　6.帶快帶是對付上旋球發球的較好的方法，在快帶過程中為了提高上臺率應多用腰部扭轉發力，大臂小臂應盡量減少擺動幅度。

　　7.拉對付出臺球的一種方法。若球帶有下旋性質可采用高調弧圈球的.拉球技術。若無下旋球可采用前沖弧圈球技術。也可根據對方的站位情況采用側拐弧圈球技術。前沖弧圈一般拉直線，高調弧圈拉反手，側拐弧圈拉正手大角。

　　8.打即所謂的攻打技術，動作與快帶類似，二者區別主要看是否發力。攻打主要是強調球拍與球的撞擊，根據來球性質調整球拍的角度，若來球為上旋球需要壓拍，若來球為下旋球則需要立一下拍子。

　　9.劈劈長是在搓球的基礎上進行加力使球具有線路長、下旋強烈的特點，由于球速較快，劈長一般選擇回球路線最長的線路，即正手大角。

　　拓展閱讀：乒乓球反手攻球動作要領!

　　我們打乒乓球，一向的習慣都是以正手最容易掌握和發揮出你的技術水平。畢竟正手才是我們握拍的最好習慣，而反手卻顯得難以掌握起來。如何掌握乒乓球反手攻球技術方法?學習了半學期的乒乓球技術，所以在這乒乓球反手攻球的動作要領，積累了些經驗，與大家分享下。

　　方法/步驟

　　1、反手撥球獨特的地方作用

　　動作小、脫手快、線路活，借來球反彈力量還擊。具有肯定是的速度以及力量，但俄然性以及進犯性不足，多為橫拍選手用以對付強烈的上旋來球、直拍推擋或者反手進攻。 2、動作要領兩腳平行開立，站位較近。手臂自然彎曲并作外旋使拍面前傾，手腕兒內收以及屈，將球拍引至腹前偏左的位置。當來球跳至上升期，小臂加速揮動并外旋，手腕兒作伸以及外展，拍面稍前傾擊球中上部，借來球反彈力量向右前方撥回來球。3、注重事項球拍與來球間隔不宜太近，以免影響發力。 2反手快點 1、獨特的地方作用、同正手快點。

　　2、動作要領

　　站位靠近球臺。左方近網來球，以左腳向左前方上步;中間偏左來球，則以右腳向前上步。小臂以肘為軸由后向前揮動，根據來球旋轉強弱水平，手臂相應內旋或者外旋，調整拍面角度。當來球跳至高點期時觸球：下旋強時，小臂、手腕兒向前上方發力，拍面稍后仰擊球中下部;下旋弱時，小臂、手腕兒向前發力，拍面垂直擊球中部。注重事項：同正手快點。

　　3、反手快帶

　　1、獨特的地方作用，同正手快帶。 2、動作要領兩腳險些成平行開立，上臂靠近身板，站位近臺。小臂斗膽外旋使拍面前傾，向后引拍很小險些是原位迎球，將球拍引至身板左前方。當來球跳至上升期，借助腰、髖的轉一下，小臂迅速伸入臺內迎前帶擊，手腕兒連結相對固定不宜發力，球拍應略高于來球，擊球中上部，以借力還擊為主，有時候也可根據來球旋轉的強弱適當加力。

　　4、反手扣殺

　　1、獨特的地方作用動作較大、脫手較快、力量重、進犯性強，是還擊反手位半高球的有效方法，也是得分的重要手段之一。

　　2、動作要領右腳稍前，站位離臺稍遠。腰、髖向左轉一下，全般手臂盡有可能向左后方引拍，以便拉開球拍與來球間的間隔，引拍應稍高。當來球跳至高點期，腰、髖向右轉一下，肘中心環節關頭內收，上臂帶動小臂在身前橫擺，向前向下加速揮動，拍面稍前傾擊球中上部，觸球瞬間用力要集中，手腕兒控制拍面角度以提高擲中率。

　　注意下面四個相關事項

　　1、不要等來球跳至最高點時才脫手擊球，以免影響力量的施展以及擲中率。

　　2、必需根據來球的長短決議球拍與來球間的間隔，扣殺較近網的半高球時沒必要向后引拍。

　　3、反手扣殺應以擲中率為主，不要太甚兇狠而致掉誤。

　　4、反手扣殺的力量不如正手大，并且也不易掌握，在來得及的情況下還是應以正手扣殺為主。

　　所以我們在掌握乒乓球反手攻球技術方法時，可以先了解下關于技術上的反手動作要求和相關的練習方法。當然，我們掌握反手攻球技術時，最好還是注意自己的動作是否出現錯誤，這也是掌握運動技術的一種方法

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