兒童打乒乓球的好處

時間：2024-10-20 14:40:45 乒乓球

兒童打乒乓球的好處

　　兒童打乒乓球有好處嗎?下面和小編一起來看看。

兒童打乒乓球的好處

　　兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明：他們普遍表現為智力水平較高，操作能力優于普通學生，情緒穩定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素發展協調。在日常生活中，這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。總之，乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能，令參與者獲益終身。

　　一、體育運動可以培養堅韌的性格，頑強的意志(正好針對孩子們的嬌氣);

　　二、體育運動可以培養團隊精神和自我約束能力;

　　三、體育運動可以增強體質，使人終身受益;

　　四、乒乓球可以調節人的不良情緒，避免不良愛好的產生，如沉迷網絡，結交不良人群;

　　五、學習乒乓球可以促使孩子集中注意力，對保護視力也有好處，每堂訓練課，相當于做了上百次的眼保健操;

　　六、在面對輸贏時，可使孩子們胸懷寬廣，包容他人;

　　七、學習乒乓球可使人體左右半腦發達，鍛煉孩子的平衡性，柔韌性，協調性;

　　八、乒乓球是國球，會打的人多，鍛煉起來容易找到對手和場地;

　　九、學好乒乓球后，學生們在學校可成為校隊，到了大學甚至工作后，這一良好的愛好將伴你一生自信的成長。

　　乒乓球可以說是中國的第一運動，是技術，力量和靈活性的集合，是人體協調能力的極致發揮，提高反應能力和敏捷性的最好訓練。

　　總之，乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能，令參與者獲益終身。

　　孩子學乒乓球的好處(乒乓球課二十天)

　　自己讓兒子學乒乓球，一是為了保護視力，二是為了提高孩子的靈活度，三是為了父子倆有共同愛好，平時可以一起打打乒乓球。

　　自己是不會打乒乓球的，兒子去學前，也沒做好難學的心理準備。因為不知道乒乓球原來對，身體的協調能力要求那么高，對體能，特別是孩子腿部力量要求也很高，另外孩子要能理解，球撞擊球拍的角度、力度與運動曲線的不同，產生不同狀態的落球點。一句話，最后俺這當媽的，也覺得乒乓球想學好，挺難。

　　球課上，兒子哭了三次。第一次是下課前，教練要求兒子靠墻練下蹲兩分鐘。下蹲的要求是：后腳跟懸空，兩手平平的伸值。但兒子動作沒做標準，教練講后，又沒當回事，去改正。最后被教練罰了半小時。他哭著練下蹲時，我沒去幫忙，也沒去安慰，讓他被教練罵，雖然我能理解兒子，在一個半小時的球課后，腿部估計是沒什么力量的。最后，我告訴他，哭是不能解決問題的，只有咬咬牙，動作標準的堅持兩分鐘，才能回家。最后兒子也接受現實，認真的下蹲了兩分鐘，帶著眼淚，蹦跳著下樓回家啦。

　　第二次，是在六月八號前后，練習橫拍正手半月后，沒有太大進步，每天同樣的小問題出現。最后教練在批評的同時，告訴兒子，動作再不改，就不要他去上球課了。之后兒子在家苦練，每天晚上，在家練習上千下。最后終于改掉打球時，不下蹲和不含胸的壞毛病。

　　第三次，是因為擊球時，突然變得會翹拍子。被漂亮的助教，加時練習好幾次。最后一次，助教嚇唬兒子說，不改掉翹拍的問題，就得住在球館，讓媽媽先回去。膽小的兒子，邊抹眼淚邊練。

　　第二天是端午節，俺這當媽的也承受著壓力。上網了解和學習乒乓球的知識，給兒子找了些視頻，讓兒子學習。兒子先看會視頻，有了感覺，就馬上對著鏡子練習。練練出問題，又去看會視頻。

　　節后，去球館打給教練看，教練終于表揚兒子有進步。但又出現擺動左肩和重心轉換時，出現左關節過于彎曲的問題，幸好在KE教練耐心的講解下，小微教練的幫助下，當天課上就改掉了。

　　在承受半個月的壓力后，坐在旁邊看兒子打球時，終于陸續的聽到，幾位家長夸獎正在練球的兒子。想著兒子半個月來，付出的汗水與淚水，終于有所收獲，俺這當媽的，一顆懸著的心，總算是放下些。

　　兒子下課后，也相當的開心。一直問：媽媽，我今天上課棒不棒，有沒進步。得到肯定的回答后，照舊蹦跳著下樓，急著上車玩平板去。

　　感覺乒乓球對孩子最大的好處是：讓孩子學會堅強與忍耐，學會通過自己的努力去解決問題。

　　有次，一位媽媽突然說：我發現，乒乓球打得好的孩子，不管打的好壞，輸或贏，面部表情都特平靜。

　　想來這就是長期乒乓球運動，培養出，孩子的耐力與堅強吧!還有開闊的心胸!

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