琵琶演奏時如何協(xié)調(diào)用力與放松
在實際的演奏過程中，我們一直處在協(xié)調(diào)種種的矛盾之中。既要用力的彈奏，又要放松的狀態(tài)。在學(xué)習(xí)演奏琵琶的過程里如何協(xié)調(diào)好用力與放松，是整個學(xué)習(xí)過程中是最為重要的組成部分。
琵琶演奏時如何協(xié)調(diào)用力與放松 1
一、用力
什么是用力?用力就是肌肉收縮，也即是肌肉緊張。肌肉緊張的程度越大，用的力也就越多。反之，肌肉緊張的程度越小，用的力就越少。手指的運動是由大腦皮層下的神經(jīng)系統(tǒng)給需要運動的肌肉群發(fā)出指令，肌肉群開始收縮，以手指骨為杠桿，以關(guān)節(jié)為軸心，拉動手指，使手指伸直，從而產(chǎn)生的運動。完成一個手指運動，需要數(shù)個肌肉群來協(xié)同工作。其中負責(zé)拇指伸直運動的肌肉有拇長伸肌、拇短伸肌，負責(zé)食指、中指、無名指、小指伸直運動的肌肉有指伸肌、示指肌、小指伸肌、骨間肌和蚓狀肌。主要工作的肌肉稱為原動肌，與原動肌作用正好相反的稱為對抗肌，協(xié)同原動肌共同來完成收縮運動的稱為協(xié)同肌。還有固定手指骨另一端的稱為固定肌。我們在練習(xí)的過程中，不斷的重復(fù)單一動作，加深大腦皮層的記憶，使其一系列肌肉群的運動變成概念化和自動化。只有這樣，肌肉群才會在大腦皮層下的神經(jīng)系統(tǒng)指揮下，按其已形成的概念化和自動化記憶，收縮拉動手指骨，我們才能嫻熟自如的運動。
用力——在演奏過程中是必不可少的，用力是動態(tài)運動。我們知道如果沒有外力的作用或作用力不足時，琴弦就不可能振動或振動不佳。也就不可能產(chǎn)生悅耳的聲響。演奏也就無從談起。在我們演奏的過程中，用力一直是至始至終貫穿到底的。正是由于改變了用力的大小、發(fā)力的快慢，我們才會采擷到強或弱、堅實或柔軟等等的音響效果，才會產(chǎn)生感人的藝術(shù)效果。正是因為用力，我們才會充分展現(xiàn)人類的奔放、強悍的陽剛之美，表訴柔弱、細膩的婉約之情。讓我們能夠演奏出優(yōu)美動聽的音樂，使我們沉醉在其中，這就是能夠震撼人類心靈的藝術(shù)感染力。它是人類智慧的結(jié)晶，是我們?nèi)祟愐詾轵湴恋摹Ｒ仓挥腥祟惒拍軇?chuàng)作出如此美侖美奐的音樂藝術(shù)。
用力——并不是毫無節(jié)制的用力，必須要在控制下用力。每一條系在琴上的弦，都有規(guī)限振動幅度的空間，也即是琴弦與按音指板的距離，在琵琶上是琴弦與按音品位或相位之間的距離。如果用力過大，琴弦振動幅度就會超過規(guī)限的空間，弦身就會碰擊琴身發(fā)出噪音。而且每一種樂器上的琴弦都有它所能承受外力的最大極限。如果超過這個極限，聲音就會炸裂，所發(fā)出的音響就不是美妙的樂音，而是刺耳的噪音。我們要清楚，力度不等于強度;強度不等于噪音。也就是說，情感的力度，不一定用音響的強度來表現(xiàn)，不是每次運用掃拂都要最強的力度。例如在樂曲《彝族舞曲》的快板中，作者在編曲時運用了大量的“掃輪”、“拂輪”。而在這里，我們所用的“掃”和“拂”，只是描寫了小伙子們歡歌快舞的場面，在這里表述一種歡躍的心境。所以，這里的“掃”與“拂”要有彈性，富有動感。而在古曲《十面埋伏》中，也運用大篇幅的“掃”、“拂”及“夾掃”。而在這里是運用這些強度大的指法，來再現(xiàn)了聲勢浩大、戰(zhàn)斗激烈的古戰(zhàn)場。所以，在這里的“掃”、“拂”及“夾掃”在運用的過程中，要加大力度，進而營造出驚天動地、慘烈壯觀的戰(zhàn)爭場面。總之，在用力的過程中，要根據(jù)具體要求來安排用力的幅度，不要認為大力度就一定具有震撼力和感染力,我們要知道細微徐緩之處也能扣動人的心弦。我們需要的是情感上的重音，而不是物理上的重音。如何運用力度的幅度變化，要根據(jù)具體的音樂作品內(nèi)容的需要，來合理安排和運用用力幅度的大小。用力必須在以確保不破壞音響美感的前提下來進行。否則，就會適得其反，不但不能增強藝術(shù)感染力，還會破壞音樂的整體性。
二、放松
什么是放松?放松就是肌肉不收縮，也即是我們通常意義上講的肌肉放松。 嚴格的來說，人的身體是沒有絕對性的放松。只是一種相對性的用力和不用力。相對性的用力是我們主觀上要求肌肉收縮，相對性的不用力是客觀上肌肉為維持一種狀態(tài)而做的一種肌肉平衡。我們的站、坐、行、走或做各種各樣的'動作，都是肌肉為保持一定狀態(tài)在做靜態(tài)運動。也就是說，肌肉只做維持性的工作，保持這種肌肉張力的平衡。而我們現(xiàn)在所說的放松，是指不用經(jīng)過大腦皮層下的神經(jīng)系統(tǒng)去控制而產(chǎn)生的肌肉群張力的平衡性。在人體的一切運動中，都有動態(tài)運動和靜態(tài)運動兩種形式。動態(tài)運動是我們所指的肌肉群收縮運動。而靜態(tài)運動是指肌肉群只做維持性的工作，并不做收縮運動。我們所指的放松就是指的靜態(tài)運動。放松也即是手指、手掌、手臂肌肉維持一種狀態(tài)，而并非收縮發(fā)力。
我們在彈擊琴弦時，只需要在一點上用力。即手指在接觸弦的一瞬間肌肉收縮，做動態(tài)運動。除此之外都不應(yīng)用力，肌肉只做維持性的工作。肌肉在收縮的過程中，需要血液輸送一定的養(yǎng)料到肌肉的組織里，這在運動力學(xué)上稱為化學(xué)能。肌肉收縮是利用化學(xué)能將其轉(zhuǎn)換為機械能，手指才會運動。在化學(xué)能轉(zhuǎn)換成機械能的同時，也會產(chǎn)生一些廢料——乳酸，需要動脈毛細血管在輸送化學(xué)能的同時，靜脈毛細血管將廢料——乳酸帶走并排泄掉。動脈毛細血管是無法將化學(xué)能這種物質(zhì)在肌肉收縮的條件下，充分的將化學(xué)能輸送到肌肉組織里去的。由于一次性的肌肉收縮時間過長，消耗了大量的化學(xué)能，收縮與收縮的間歇時間又很短，化學(xué)能還不能充分的傳遞進去。在轉(zhuǎn)換機械能的同時所消耗的廢料——乳酸也不能得到完全的排泄。而后又開始了第二次的肌肉收縮。在第二次的肌肉收縮時，由于化學(xué)能的不足，導(dǎo)致機械能的不足。以此循環(huán)下去，直至化學(xué)能消耗怠盡，機械能也就無法生成，沒有機械能的供給，手指就無力運動，也就是手指疲憊不堪的時候。由于廢料排泄不出去，乳酸逐漸的堆積過多，手指肌肉就會感到酸痛難忍，無法運動。
必須強調(diào)的是：一切人體運動必須在合乎自然生理規(guī)則的狀態(tài)下才能進行。如果違背了這一規(guī)則，勢必造成諸多不便和弊病。手指骨關(guān)節(jié)在運動過程中，軟骨內(nèi)膜會不斷的產(chǎn)生一種起著潤滑作用的物質(zhì)稱為滑液，并由毛細血管不斷的將其吸收排泄出去。但由于不合理的運動，或長期超負荷運動，使手指的軟骨內(nèi)膜損傷，起著潤滑作用的滑液不能正常排出和吸收，使得這種物質(zhì)在骨關(guān)節(jié)中停留。而這種物質(zhì)積聚過多后，就會形成囊腫。造成關(guān)節(jié)淤血、腫大和疼痛，致使手指關(guān)節(jié)無法運動，甚至?xí)故种缸冃巍?/p>
我們強調(diào)動態(tài)運動與靜態(tài)運動統(tǒng)一協(xié)調(diào)的運用。有靜態(tài)運動的支持，才能有充分的能力保證動態(tài)運動的完成。只有放松，才能保證輕松自如、高效率高質(zhì)量的進行一切運動項目。
放松—— 在演奏過程中是至關(guān)重要的。放松是靜態(tài)運動，放松是為了儲備能量再次用力。沒有放松就不可能保證動態(tài)運動速度和運動質(zhì)量。一切運動都必須在一個靜態(tài)運動的前提下的才能得以進行。沒有靜態(tài)運動，我們無法儲備能量，進行下一次的肌肉收縮的動態(tài)運動。靜態(tài)運動進行的好，各個肌肉群的張力就會得以平衡，我們可以感覺非常放松，舒適。手也不會感覺疲勞，更不會將手練壞。
在我們整個學(xué)習(xí)過程中，我們講的最多的、強調(diào)最多的是放松。而我們強調(diào)的是要在靜態(tài)運動中做動態(tài)運動，而不是在動態(tài)運動中作靜態(tài)運動。也就是說： 要在放松的狀態(tài)下用力，而不是在用力的狀態(tài)下放松。用力不要用蠻力，無論是演奏多大強度的音符，用力時不能使琴弦的振動超越了規(guī)限的空間，手指對弦所釋放的力度，也不能超越了樂器本身所能承受的范圍，否則聲音就會炸裂。而放松不能懈怠，手指不能無力的從弦上擦蹭而過。無論是演奏如何細弱的音色，最終手指的力點必須與琴弦有一個交接點——撞擊的過程。否則，就會發(fā)出虛散的聲音。
我們在練習(xí)的過程中要做到強而不噪，弱而不虛，循序有制，收放自如。認真地將這組矛盾協(xié)調(diào)好。
琵琶演奏時如何協(xié)調(diào)用力與放松 2
一、首先是演奏姿勢問題。
(一) 有些參賽者琵琶椅子坐太里面，導(dǎo)致使不上勁，必須坐在椅子中間1/2處。
(二) 有些參賽者琵琶抱的過斜，導(dǎo)致左手負擔(dān)過重，換把受阻。必須要兩手放開琵琶而不傾倒為原則。
(三) 有些參賽者彈琴時頭會伸出來琵琶前面，易導(dǎo)致猛使勁甩腕子，造成指甲入弦太深卡到膠帶飛出的情況。初學(xué)入門必須十分強調(diào)坐姿的端正，否則勢必影響未來演奏。
二、其次為手型規(guī)范問題。
琵琶左右手有眾多的技法，這次比賽中常可見彈挑一種手型、滾另一種手型、輪指另一種手型、掃拂另一種手型、左手按弦又另外一種手型，因而導(dǎo)致在樂曲里頭各技法之間的轉(zhuǎn)換不順當(dāng)、雜音過大、拖拍子、卡弦、更嚴重的指甲飛出等問題的產(chǎn)生，造成整體樂曲的不完整性及低水平演奏質(zhì)量。
要解決上述這些嚴重問題，就必須要有右手“基本預(yù)備手型的規(guī)范統(tǒng)一”。何謂右手“基本預(yù)備手型的規(guī)范統(tǒng)一”也就是小臂、腕子、手背必須成一直線，手指為半握拳中空狀態(tài)，且不可看到手掌心。不管是那種技法的預(yù)備手型都必須有這種狀態(tài)，因此預(yù)備手型的規(guī)范相當(dāng)重要。
初學(xué)入門如不講究右手基本規(guī)范預(yù)備手型，會導(dǎo)致一連串問題先后順序產(chǎn)生如下：
（一） 最常見彈挑及掃拂腕子過凸，前端指頭不會動，只吊著腕子在那兒甩著及只動大關(guān)節(jié)，易造成彈挑不平均（彈大聲，挑小聲）、指甲前端掛不住弦、雜音過大、聲音散，尤其到速度快時這些問題更加明顯突出。更嚴重的因為掃拂只靠腕子使勁甩及小臂往前推導(dǎo)致指甲入弦過深，食指膠帶卡到弦飛出去的狀況發(fā)生。所以在比賽中經(jīng)常看到彈協(xié)奏曲的參賽者在彈一段落休息時，因指甲快要飛出去了，會有在大腿上用力把指甲壓回去的奇怪動作出現(xiàn)。
（二） 彈挑只使勁甩腕子、大關(guān)節(jié)、小臂往前推，還延伸出其他許多問題產(chǎn)生：導(dǎo)致接下來學(xué)習(xí)輪指時也只會使用大關(guān)節(jié)及小臂往前推，而不會使用一、二關(guān)節(jié)主動踢出，造成指甲前端吃不住弦(只滑過弦)、雜音過大、聲音散等問題。所以在比賽中經(jīng)常可看到每輪到四、五指就用小臂幫忙推，造成一、二、三指與四、五指音色不同及整體速度不均勻。
（三） 彈挑、掃拂及輪指的結(jié)合應(yīng)用，常看到右手后三指伸出，接輪指時后三指又收回來輪，造成不必要的力氣浪費。
（四） 接下來學(xué)習(xí)左手技法時，右手影響到左手，也只會使用大關(guān)節(jié)，造成大拇指的大肌肉猛使勁兒地壓琴背，不留虎口，不會用指端內(nèi)側(cè)扶琴，影響其他四指伸直或折指按弦，一、二關(guān)節(jié)無立起來主動找弦的能力，只靠大關(guān)節(jié)及手掌幫忙，導(dǎo)致左手按音力量沒有集中在指腹前端、聲音反應(yīng)遲鈍，造成換把受阻，速度快時尤其明顯。
（五） 左、右手手型不統(tǒng)一，在互相較著勁、互相被影響的惡性循環(huán)下，想當(dāng)然爾就可知其演奏水平如何。因此觀察參賽者一開始彈挑怎么使，就能猜到后面他輪指、掃拂及左手按弦會怎么使，八九不離十，所以后面大概也不用聽了，因為想也知道會導(dǎo)致何種結(jié)果。
因此彈挑的重要性不言可喻，彈挑是最基本的技法，其他技法都是從彈挑延伸出來的。彈挑手型沒完全到位，勢必會影響到將來其他技法的學(xué)習(xí)。要使上述一連串問題先后順序獲得解決，首先就必須規(guī)范正確的彈挑預(yù)備手型：
（一）小臂、腕子、手背必須成一直線，不可看到手掌心，食指和大指的指甲端靠攏，虎口圓形，手指為半握拳中空狀態(tài)在弦的右側(cè)預(yù)備。彈：食指1、2關(guān)節(jié)主動踢出，大指別推食指，踢完回到半握拳中空手型，同時小臂作外旋動作；挑：大指小關(guān)節(jié)踢回，踢完回到半握拳中空手型，同時小臂作內(nèi)旋動作。挑完后又回到彈之前的預(yù)備手型。觸弦角度為45度出弦，45度入弦(來回角度相同，音色才會統(tǒng)一)，虎口呈圓型。必須練到大指不幫食指，食指不幫大指，各自獨立踢出，才不會有搓膠帶的問題產(chǎn)生。決定彈挑的好壞，關(guān)鍵在于前端小關(guān)節(jié)的主動能力，尤其是大指小關(guān)節(jié)。必須把其他大關(guān)節(jié)固定，尤其是腕子必須擎住，別甩，別靠后面壓、擠、推，后面只是輔助，必須要把小關(guān)節(jié)練活。把動作作到完全到位，前端主動性練活后，才可以加上后面的輔助送到指甲前端，否則手型很容易變形，這是必經(jīng)的訓(xùn)練過程。后面只是輔助，必須要有指甲前端吃住弦的能力，如此快起來時雜音相對較小、點清楚、彈挑平均。
（二） 彈挑基本手型規(guī)范后，可以開始學(xué)習(xí)輪指的基本動作。彈挑是輪指的基礎(chǔ)，輪指只不過是1個彈變成4個彈，因此預(yù)備手型與彈挑一致(如上述(一)黑字體所示)，四指45度出弦，大指45度入弦也相同。食、中、無、小依次伸展踢出，尤其大指小關(guān)節(jié)必須主動下去找弦，虎口保持圓形，五個指頭踢完后一起回復(fù)到原來的預(yù)備手型，這樣才算一個輪。手型必須打開，只有打開才能體會回復(fù)的感覺，且必須以小關(guān)節(jié)邉訋?喲籜P節(jié)的伸展，否則只靠大關(guān)節(jié)會成為壓的.感覺，愈壓愈變形。初學(xué)輪指如果手型沒有學(xué)習(xí)手指如何伸展出去，只靠后面推、擠、壓，易造成雜音過大、輪指過快無法控制，尤其是在長輪片段最明顯，造成一拍好幾個輪，未符合一拍兩輪的基本規(guī)律。更嚴重的則是發(fā)出狗撓門的聲音。
（三）彈挑基本手型規(guī)范后，其延伸出來的技法如雙彈、雙挑、掃拂預(yù)備手型、45度出入弦的概念均與彈挑一致，動作型態(tài)只不過是彈挑幅度的放大，手指前端也必須把主動性練活，在手型不變的前提之下把后面輔助加上，力氣才會完全通到指甲前端，不會在某一關(guān)節(jié)力氣受到阻礙，導(dǎo)致指甲卡弦飛出狀況產(chǎn)生。
（四）左手基本手型也必須規(guī)范為半握拳中空狀態(tài)，虎口圓形，大指指端內(nèi)側(cè)扶琴，前端一、二關(guān)節(jié)必須立起主動找弦，后面只是輔助，在按音過程中必須保持基本手型狀態(tài)。
（五）必須在左、右手手型規(guī)范統(tǒng)一、前端主動找弦的前提下，才能夠把后面的力氣加上，你用的力氣才會貫通集中在手指前端，力氣才不會卡在某一關(guān)節(jié)受阻礙，造成手型嚴重變形及不必要的力氣浪費，各技法之間的轉(zhuǎn)換才能快速，整體樂曲的完整性及演奏質(zhì)量才會提高
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