如何正確選擇羽毛球裝備

時間：2024-10-19 18:58:31 秀雯羽毛球

如何正確選擇羽毛球裝備

　　羽毛球裝備的齊全決定著球員是否能打好羽毛球，好的羽毛球裝備包括了羽毛球拍的選擇、羽毛球服裝的準確、羽毛球護具的選擇等，這些都是非常重要的，下面就讓我們一起來了解一下羽毛球裝備的選擇吧!

如何正確選擇羽毛球裝備

　　如何正確選擇羽毛球裝備篇1

　　選擇羽毛球拍

　　1.羽毛球拍的選擇十分重要，打羽毛球肯定是用球拍揮球的，一個順手的球拍決定打球的好壞。而且由于每個人的手力和打球姿勢不同，所選擇的的羽毛球拍的重量也不一樣。其實并不是拍子越輕越好，拍子輕了，就不牢固，會影響擊球的力量。

　　2.檢查拍子的整體結構。拿到拍子之后，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍桿(拍柄和拍頭的連接部位，這一部位現在是碳素合金鋼材料制成)太硬;不震手，說明拍桿較有彈性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍桿部位較有彈性。

　　3.據個人的實際情況選擇適合自己的球拍，如在單打時，適合選擇加長型的球拍，如屬于攻擊型選手，應選擇重量稍重，中硬性的球拍。在雙打時，最好選擇標準長度的球拍，如屬防守型選手，應選擇較輕的球拍。

　　4.根據每個人手形的大小挑選拍柄，以握住拍柄感覺舒適為宜。手大的人，握較細或呈正方形的拍柄會有不舒適之感;手小的人，握粗大的拍柄也不相稱。最后可檢查一下拍頭有無變形、裂縫或整體彎曲等。

　　5.在選擇羽毛球拍時我們還要注意一下羽毛球拍的弦是不是在合適的位置，如果有的弦組成的間隔大小不一樣，甚至有的已經歪掉了，那這種羽毛球拍是萬萬不能購買的，而且羽毛球拍上的每一條弦的松緊度要一致。

　　手柄的選擇

　　手柄的材料越來越受到人們的重視，細心的球迷應該看到在比賽中，運動員經常會在球拍的柄部扎上一層東西。這層材料可能是合成皮料，也可能是毛巾布料。合成皮料也分好幾種，有些有防滑作用，有些有吸汗作用，有些有吸震作用。但近來毛巾布料以價格便宜，手感好，吸汗性能好，正越來越受到運動員的歡迎。

　　選購適合自己的羽毛球拍

　　在購買球拍之前，你首先應該對球拍的相關知識有個大致的了解，這部分內容在文章最后的鏈接當中會詳細介紹，這里不再多說。在了解了哪些因素會對球拍有重要影響之后，你應當明白這些道理：

　　1.球拍的重量是最關鍵的因素。重一點的拍子擊球有力，殺球威脅大，但舉拍和揮拍速度慢，影響揮拍的頻率，不適合防守和對網前球的控制。

　　輕一點的拍子則正好相反，舉拍和揮拍的速度會快一些，這在防守和控制網前球時很有優勢，但在后場進攻時殺傷力不足。但對于初學者來說，發力技巧還沒有掌握，選擇一支較輕的拍子更容易上手。

　　在打了一段時間之后，再根據自己的技術特點購買合適的拍子。

　　2.其他因素都可以調整。拍柄的.粗細是有區別的，但可以通過手膠的纏裹來調整。

　　球拍的平衡點決定拍子是頭重型(適合后場進攻)和頭輕型(適合防守和網前控制)，但這也可以通過手膠纏裹以及球拍握持的位置來調整。球拍的拍形，目前幾乎都是ISO方形，這樣擊球面積大，占據絕對優勢，不用多加考慮其他拍形。

　　球拍的長短，其實加長型的已經算是標準了，也占據了絕對地位。至于其他因素，在目前正規廠商生產的球拍中，沒有多少質的差別，除非你對此有特別的熱愛，否則完全可以不用考慮。

　　總之，球拍的重量最重要，因為這個是先天決定，后天難以彌補的，而其他因素都可以通過一些手段來進行調整。

　　如何正確選擇羽毛球裝備篇2

　　服裝的選擇

　　打羽毛球是一項非常激烈并能夠讓我們發泄自己情緒的運動，因此在我們打羽毛球時肯定會出汗，這時有一套好的運動服裝才能幫助到你，首先一套好的運動服裝必須要得體、舒適，如果穿在身上就很難受，那怎么能打好羽毛球呢?其次就是應該具有良好的吸汗能力。如在正式比賽，應至少準備三套運動服，在每局比賽結束后都應該換上新的運動服。

　　護具的選擇

　　其它輔助設備還有護肘，護腕，護膝等。有些運動員每次運動時都會戴上這些護具，這些護具在保護運動員方面有一定作用。常見的護具都是由毛巾面料內縫強力橡筋制成的，選擇時應以戴上后不會太緊，戴久不會刺激皮膚為佳。

　　拍弦的選擇

　　比較高級的羽毛球拍，一般都沒有上拍弦，而是讓人們根據自己的情況來配制適宜的弦并控制上弦的松緊度。拍弦的種類有羊腸弦、尼龍弦、牛筋弦和化纖羊腸合成弦四種：

　　a.羊腸弦彈性好，但易磨損，因而易斷。.

　　b.尼龍弦美觀，但彈性稍差，受氣溫的影響也較大，冬天發脆易斷。

　　c.牛筋弦較結實，價格也低，但彈性差。上述三種弦在專業羽毛球選手已不采用。

　　d.化纖羊腸合成弦，是目前正式比賽中專業選手所選用之拍弦。它吸取了上述弦的長處，避免了各自的短處，具有既牢固可*，又彈性頗佳的特點。這種弦制作工藝復雜，價格昂貴，目前仍主要依*進口。

　　挑一雙合適的羽毛球鞋

　　1.應選擇一雙重量輕，穿著舒服的球鞋，如果是羽毛球專用鞋，那效果更好。

　　2.好的羽毛球鞋可以使你鍵步如飛，選擇時注意鞋底最好采用牛筋底，這樣韌性會比較好，適合在室內運動。如在室外，可選擇高級的`橡皮合成鞋底，效果也不錯。

　　3.不論穿著的鞋子如何，最重要是要有個觀念：就是在室內打球的鞋子最好在要打時才穿，一來可以避免鞋子弄臟，二來可避免鞋底沾滿灰塵而變滑，如此便能延長鞋子的使用壽命。

　　4.最后要注意的是，羽毛球鞋穿上時要合腳，不能太大也不能太小，這樣一來可助你在運動中的發揮，二來可以減少你受傷的機會。

　　羽毛球的選購

　　1.分清羽毛球的種類

　　a.家庭中常用的羽毛球，一般多為室外用球，商店里稱之為紅頭羽毛球，因為此種球的底托是用紅色橡膠所做的，所以，打起來比較省力，彈力好，使不了多大勁即能打出很遠。

　　b.比賽用球則為白頭羽毛球，也叫室內羽毛球，其底托的用料，內為軟木，外包白色羊皮，選料、制作都比較嚴格。

　　c.全塑羽毛球，每個球為一個整體，其制造工藝很簡單，不必編線捆綁，也不會發生掉毛問題，成本也比較低，但用起來不如前兩種那么好使。

　　2.挑選羽毛球的標準

　　a.要看羽毛球底托的質量好壞。紅托球的橡膠薄厚要均勻，膠合緊密。白托球的軟木直徑應為25毫米，其形狀要圓，木質要軟，羊皮膜包扎要細、要牢固。挑選球托彈力是否好時，可用手捏一捏，也可以將球在球拍上輕輕向上托幾下。

　　b.要看羽毛是否扎牢，每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛為鵝翎。因為鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。挑選羽毛時，羽毛為越白越好(專門染色的除外)。羽毛長度要在60～70毫米之間，要長短一致，間隔均勻，毛翎要粗細相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球打出去會不走正路。

　　運動袋的選擇

　　1.說到羽毛球運動袋，不用多說，當然是外形要夠吸引，相信誰也不會去買一個外形普普通通的運動袋吧!

　　2.就是設計要合理，除了可以放下球拍，毛巾等物外，最好有一個地方專門放羽毛球鞋。在選購時可根據自身的具體情況選擇大小不同的運動袋。

　　3.是做功的優劣，特別是拉鏈，要多拉幾次，看是否暢順，另布料也要選擇比較好的，以比較厚的為佳。