生態(tài)旅游須知事項(xiàng)
生態(tài)旅游之所以成為旅游市場(chǎng)的寵兒，關(guān)鍵在于它滿足了現(xiàn)代旅游消費(fèi)者保健、康體、求知、休閑的需求。近幾十年來，隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，人們?cè)谙硎墁F(xiàn)代物質(zhì)文明所帶來的'巨大成就的同時(shí)，環(huán)境的污染和惡化、城市生活的緊張和壓抑，已成為了世界性的通病。為了躲避喧囂嘈雜的都市，呼吸清新的空氣，享受寧靜的生活，松弛緊張的神經(jīng)，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力，人們紛紛涌向自然生態(tài)環(huán)境保護(hù)良好、風(fēng)景優(yōu)美的地區(qū)。回歸自然、返璞歸真的生態(tài)旅游熱潮，在工業(yè)化和城市化程度較高的珠江三角洲地區(qū)尤其明顯。
提示一：負(fù)離子不僅能抑制病菌的繁殖，使空氣清新，還對(duì)人體7個(gè)系統(tǒng)近30種疾病具有抑制、緩解和輔助治療作用，對(duì)人體的保健作用尤為明顯，享有“空氣中的維生素”之稱。在森林、溪邊、瀑布旁等負(fù)離子濃度較高的地區(qū)，別忘了多做深呼吸。
提示二：空氣負(fù)離子濃度如果在700個(gè)/cm3以上時(shí)，感覺空氣清新，濃度達(dá)1000個(gè)/cm3以上時(shí)，對(duì)人體有利。自然生態(tài)完好的地方空氣負(fù)離子含量高，多到這些環(huán)境和空氣質(zhì)量一流的地方靜養(yǎng)，既可賞美景，又可吸鮮氧洗肺，猶如走進(jìn)“綠野氧吧”。
提示三：由于負(fù)離子能激活人體內(nèi)多種酶，從而促進(jìn)消化吸收、加速代謝，因此在綠野途中帶點(diǎn)巧克力或餅干，以防肚餓。
提示四：出發(fā)前準(zhǔn)備一瓶水，適量放些鹽，可防止流汗過多而引起體內(nèi)鹽份不足，但每小時(shí)喝水不能超過1升
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