抽煙檢討書（經典）
在不小心犯錯后，為了避免今后再出此類事件，我們要認真地反思檢討，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。問題來了，檢討書應該怎么寫？以下是小編為大家收集的抽煙檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。
抽煙檢討書1
尊敬的領導：
您好！
我知道我是不應該在辦公室里面吸煙的，我是應該要考慮到其他同事的感受的。現在我也明白了自己的錯誤了，之后是絕對不會再犯同樣的錯誤了的。辦公室是不允許吸煙的，是為了給大家一個良好的辦公環境。室內本來就不是很通風，味道要過了很久才能夠散去，所以是禁止在辦公室抽煙的。
公司是設置了抽煙區的，就是為了讓我們這些抽煙的員工不要在辦公室里面抽煙，對其他同事的健康也是有很大的影響的。我現在想想自己這樣做確實是做得很不對的，我沒有考慮到其他同事的感受，只顧著自己，這樣的行為是非常的自私的。我在辦公室里面就應該要考慮到的大家的感受，畢竟這個辦公室不是只有我一個人的，我是不能夠這樣的自私的。我是應該要去公司設置的抽煙區吸煙的，這樣就不會有這么大的影響了。
煙中的物質對身體是非常的有害的，我在辦公室抽煙是會影響到其他同事的身體的，我是應該要為大家多多考慮的。煙的味道是非常的不好聞的，辦公室里面有我這樣抽煙的人自然也有不喜歡煙的味道的人，我這樣做可能是會影響到她一整天的工作的心情的。這一次是我忘記了要去抽煙區吸煙，我像在自己家一樣拿起了煙就抽，直到有同事提醒我的'時候我才走到抽煙區去。在辦公室抽煙也是有很大的安全隱患的，若是煙頭沒有熄滅引燃了周圍的一些容易燃燒的東西，那就會有很大的危險了。
我這樣做也是違反了公司的規定的，我現在也已經知道了自己這樣做是非常的錯誤了。其實我也沒想清楚自己這一次為什么就會忘記了公司的這個規定，我現在也是非常的后悔的，我知道我在同事心中的形象也已經發生了改變的。公司有這個規定是為了大家的身體著想的，所以我是必須要遵守這一個規定的。身為公司的員工本來就是應該要遵守公司的規定的，這是我們必須要做到的事情。
現在我也已經明白了自己的錯誤了，以后我是絕對不會再做出在辦公室吸煙這樣的錯事了，這一次是我沒能夠管理好自己的行為，之后我是絕對不會允許這樣的情況再一次發生的。希望這一次您和其他的同事們能夠原諒我犯的錯吧，我也會向大家道歉的。我之后是真的不會再做這樣的事了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書2
尊敬的領導：
您好!
前幾天我在公司抽煙，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名公司的員工，我的任務就是在公司好好工作，遵守這里的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進公司里，公司也明文規定不允許在生產區域吸煙。可是我還是僥幸不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛!
現在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一。
這次我違反了公司的紀律，僥幸沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使公司榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的`要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。
我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛!
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書3
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯誤，請求你的諒解。
關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的學生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的.規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。
第二，遞上這份300字的檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書4
親愛的媳婦：
你好！
由于最近沒能克制住煙癮的緣故導致我逐漸遺忘了媳婦的告誡，或許是心存僥幸的緣故讓我覺得吸煙的事情不會被媳婦發現，殊不知吸煙以后本來就會在身上留下異味又怎能將其隱瞞住，事實上我在吸煙的時候應當明白自己以往向媳婦承諾過不會再做出吸煙的事情，當我違背承諾的同時也意味著自己的話語將難以被媳婦信任，面對吸煙導致的這部分惡果應該進行深刻的檢討才能夠意識到自身的錯誤之處。
在明白吸煙有害無益的情況下還做出這種行為自然是對自身的不負責，而且我以往承諾過不再吸煙卻將其違背實在是對不起媳婦的信任，既沒有在工作中取得太大成就也沒能盡到一家之主的責任自然是令人感到失的'，重要的是我沒能體諒媳婦的苦心以至于做出偷偷吸煙的行為，面對承諾過的事情尚且耍小心思又怎能在情感中被人信
任呢？實際上當煙癮越來越大的時候無論是買煙的開銷還是自身的身體狀況都是令人感到擔憂的。
在這次吸煙的錯誤中令人感到慚愧的是我沒能意識到媳婦內心的委屈，明明是為了自己的身體狀況著想卻不被理解的確需要好好批評一番，若是在以后的生活中再次出現這般辜負對方信任的做法則很容易被厭惡，作為相伴一生的伴侶卻連戒煙這種小事都做不好自然很難被認可，連這點自制力都沒有的話則很難在以后的生活中扛起家中的重任，道理雖然淺顯卻也要將其銘記在心才不會輕易做出這種令人失望的事情，尤其是我已經令媳婦感到失望的情況下更應該明白這類道理才行。
以后的生活中我應當更加注重媳婦的感受并盡量避免吸煙的事情再次發生，為了家庭的長遠發展應當在生活中加強對自身的要求才行，若是面對煙癮的出現卻不加以克制的話則很容易因此影響到自己與媳婦的關系，所以我得吸取教訓并認真聆聽媳婦的想法才能夠改善自身存在的不足，作為丈夫應當在生活中更有擔當些才不會令媳婦感到失望，若是連這類家庭矛盾都無法處理好的話未免顯得自己過于無能了些。
既然這次吸煙的事情中過錯方在自己就應當引起重視才行，無論是承諾不再吸煙還是向媳婦道歉都是自己需要盡快做的事情，而且我也寫下了這份檢討書乞求媳婦的原諒自然擁有改錯的決心，所以希望媳婦能夠再次相信自己并原諒上次吸煙的過失。
檢討人：
xx年xx月xx日
抽煙檢討書5
尊敬的媽媽：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。早在我踏進校門，媽媽就已三申五令，一再強調，全校同學不得吸煙，我覺得有必要而且也是應該向媽媽做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。我犯的是一個嚴重的'原則性的問題。我也知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。媽媽反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。這種行為，即使是并沒有給同學和媽媽帶來損失，此舉本身就是違背了做合格學生的原則、我只是顧著自己的便利，和一時的想法，這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，損害了全班同學的上課和學習風氣，我這樣做，同時也是媽媽全心為同學們服務的不尊重。
如今，大錯既成，自己的錯誤需要自己來承擔。我的錯誤讓媽媽失望了，讓家長失望了。我會以此為戒，作為教訓，我會改正抽煙的壞習慣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，不讓媽媽再為我操心，不再讓你們失望了。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望媽媽能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書6
尊敬的領導：
您好！
永遠不要，永遠不要，我不應該違反公司的紀律，不應該忘記作為xx員工的責任！這一次，因為我在公司抽煙的錯誤，我感到非常抱歉！這次我向所有的同事和領導人道歉！真的很抱歉！
作為一個吸煙多年的人，其實我自己也很清楚吸煙對身體的危害，尤其是對身邊人的健康，更嚴重！在生活中，人們一直提倡禁煙，禁止在公共場合吸煙。在公司中，禁止吸煙的標志也明確標注在墻壁和走廊上。我真的很慚愧，身邊的每個人都在關注吸煙的危害，提醒我們這些吸煙者不要當眾吸煙，減少對身體和他人健康的危害。但我沒有遵守。不僅如此，我甚至在公司多次提醒的xx區抽煙，給你和同事帶來了麻煩和影響。
事實上，公司也有吸煙區，在業余時間，有足夠的時間讓每個人吸煙和放松。但我不習慣和別人一起吸煙，也不能忍受休息時間，吸煙成癮很容易犯。這是我自我管理的缺點，是我自己的態度和責任感！
但是因為我自己的“這些問題”，不僅違反了公司的紀律，也給原本不抽煙的同事朋友帶來了傷害，這是不應該的！對于這個問題，我會深刻反思和審視自己，認識到以下問題。
第一，紀律不強，缺乏自我管理能力
公司對吸煙問題有明確的規定和要求，但我不能認真遵守要求，給公司領導和同事帶來麻煩甚至影響工作！這是我的錯誤行為，但也不遵守紀律，規定，不尊重！這不僅對公司的健康有影響！這也是紀律和管理上的錯誤！
二、團隊意識不足，對他人缺乏關心
我知道二手煙的'危害，但我仍然失去了我的煙癮。這是我不重視公司的健康，不關心我們的集體行為不僅影響每個人的健康，而且侵蝕了我們公司的團隊精神。這永遠不應該發生在工作中，這是我們應該盡力避免的問題！
在這次反思中，我重新認識到了自己的思想和責任。同時，我也決定認真改變自己，不會因為自己的個人利益，給你帶來這樣的麻煩和傷害，我將嚴格遵守紀律，保持公司未來穩定健康的環境！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書7
尊敬的老師：
您好！
吸煙有害健康，也會影響我們的精神，在公共場合吸煙也會影響到旁邊的人，所以不管是成年人還是學生，都已經盡量的不抽煙，所以我也對自己在教學樓抽煙的事情表示非常的后悔，也很自責因為自己的一時錯誤，產生了很多不可磨滅的影響，同時，我對自己的做法感到無比羞愧，我在知道現在說什么也無濟于補，但是作為一個在學校接受良好的教育的學生，不管是老師還是家人，從小就告誡自己不管自己犯了什么樣的錯誤，都要去勇于承認錯誤，對自己的錯誤承擔自己的責任，所以我也希望自己可以就這次的事情向您和學校做出一個深刻的檢討。
我知道我們大學生有很多抽煙的，我們也是一個成年人了，有獨立的思考問題和辨別事情對錯的能力，所以抽煙學校也管得不算很嚴格，但是也有很多的同學是不抽煙的，學校為了維護校園的學習氛圍和良好的環境，也曾明令禁止在教學樓抽煙，不管是輔導員您，還是班上的'其他班干部，都在班上給我們打了一針預防針，但是自己一直都沒有把學校和班級的紀律當成一回事，直到我今天在教學樓的走廊上抽煙被院里的主任當成抓了個正著，我才意識到事情的嚴重性，學校剛頒布這個禁令沒有多久，我就成了出頭鳥，而學校為了讓其他的學生引以為戒，也對我的事情進行了嚴肅的批評和教育，經過學校和老師對我的教育，我也意識到了自己的錯誤，以及自己在教學樓抽煙是一種多么惡劣的行為，會給多少人帶來嚴重的影響，同時也給班級的榮譽帶來了一定的損失，更是給班級和輔導員抹黑了，因為自己一個人的原因，導致很多的人跟我一起承擔責任和后果，這是自己最自責的事情，我自己的錯誤我不會去逃脫任何所需要承擔的后果，但是連累到其他的人，就是我的不對，我也很自責，在此我向所有的同學，老師，以及學校道歉，對不起，我錯了。
希望自己可以謹記這次的教訓，不管是班上的同學或是學校其他的學生，都希望你們可以以我為戒，不要試圖是違反學校和班級的任何規章制度，更不要去做任何影響到班級榮譽的事情，我們是一個集體的一份子，不管是做什么，都要去考慮事情的后果會不會影響到其他的人，自己的錯誤也要自己去承擔，我也知道自己的錯誤是非常的嚴重的，我也認識到了錯誤，以后也一定會去改正的，希望您和學校可以原諒我的無知和不懂事。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書8
尊敬的輔導員：
您好！
我是xxx寢室的xxx，抱歉這次我竟然在寢室抽煙，寢室是一個小空間，大家都住在一起，本來空氣就不怎么流通，我還在里面抽煙，這等于在危害寢室的空氣。這樣的行為還讓您看見了，更加的愧疚和尷尬，在此給你檢討。
進入大學，我逐漸跟著大家一起抽煙，開始還沒有很大的煙癮，直至現在，我越來喜歡抽煙，雖然已經成年了，但是抽煙依舊對我的身體是損傷，而且本來學校就通常無煙校園，連偌大的校園都是禁止抽煙的，何況寢室呢？寢室那么小的空間，我在里面抽煙，煙霧一下就充斥在了這給小空間里，重要的是寢室里面還有人是不抽煙的，我這么抽煙就等于是在無形中影響他人的人健康。我抽的是一手煙，但是他們因為我抽煙，所以他們吸的是二手煙，二手煙的危害更大。問我不應該只顧自己的煙癮，也不該不考慮他人的感受，寢室是我們幾個人的小家，我有責任心和他們一起去維護，而不是去以這樣的方式去破壞它。我現在已經是個二十歲的人了，做事也應該有分寸，不再是隨自己而為了。
這次我在自己寢室抽煙剛好被您看見，真的是極愧疚的，門一打開那煙味就散出去了，直接沖您而去，還嗆到你了，我對不起輔導員您。您來寢室是來關照我們的生活，也是來關心我們的，但是我卻是以這樣的形式去報答您的關心，我太無理了。抽煙不僅歲對自己的身體造成傷害，也是在傷害其他人的身體，我真是太自私了。最重要的'是我不應該在這么小餓一個空間里抽煙，要抽也應該去到外面寬敞的地方抽，這樣就能減少對別人的傷害。我從這次開始，以后一定努力克制自己的煙癮，不讓自己在大學就養成一個沒有煙抽就不行的人，我還是個學生，就應該遵守學校給學生制定的規定。再說老師都不能隨意抽煙，那學生就更不應該這樣做的，還是在寢室這種小地方，時候如此的影響他人生活。空間本就小，抽煙散出去的煙霧更能讓空間變小，會造成空氣中的氧氣不足，這是極大的一種危害了。
在此我除了向輔導員您道歉以外，還要向我的室友道歉，以后我都不會在這樣做的，不會自私的只顧自己的感受，而枉顧大家的內心感受，希望老師及室友能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書9
敬愛的公司領導：
你好！
前幾天我在單位抽煙，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名單位里的員人，我的任務就是在單位好好工作，遵守單位里的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進單位里，單位里也明文規定不允許在生產區域吸煙。可是我還是僥幸不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛!
現在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把煙頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的`易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的后怕! 這次我違反了單位里的紀律，僥幸沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使我單位榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守單位里的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書10
尊敬的班主任：
您好！
我是xx，真的很自卑，影響班級形象，作為一個高中生，在宿舍抽煙控制不住，這種行為是很糟糕，也很危險。作為一名學生，我現在沒有很好的感覺。這是我的錯誤。我不希望這種情況再次發生，因為在宿舍吸煙會影響我的健康，也會影響到我的同學。康，比較影響大家的安全，因為天氣也很干燥。臥室是我們休息的地方。還有很多被子之類的，都是易燃物。我這個時候在臥室里抽煙，萬一著火了，我真的是逃課了。現在想來，我真的有點害怕，也很自責。我必須給他很多自我。
首先，關于吸煙這件事，您一再叮囑我們，一再提醒我們，作為學生，我們不應該吸煙。我們的.吸煙危害我們自己的健康，同時也危害他人的健康。這很糟糕。對于我們的一位學生來說，這是非常糟糕的行為。你在課堂上一次又一次地告訴我們，但我現在一個字也沒聽到。我還在宿舍抽煙。現在，這種行為已經影響了我作為一名高中生的形象。我自己的一些缺點在這個時候都爆發了。我不知道怎么跟你解釋。在那個時候，這只是一個僥幸。我抽煙，我想沒人知道。晚上的自習已經結束了。到了宿舍，我從家里拿出一包煙，在宿舍里藏了幾天。我什至不敢打開它，但今天晚上去宿舍自習的時候，我想起了這件事，然后我幸運地抽了根煙，然后自己點燃了，以為沒人知道，臥室里沒有人，所以我自己點了煙。
我不是煙癮，只是當時只是好奇而已。不知道為什么那么多人喜歡抽煙，所以抱著這個心態試了一下。來吧，真的很糟糕。我真的為這種行為責備自己。我不知道如何向你解釋，但我已經放棄了這樣的錯誤。你來宿舍檢查床，我很害怕。想了想，我還是要向你坦白，因為我沒必要隱瞞。我必須糾正自己。現在我已經悔改了，我應該向你徹底認罪。這是在臥室抽煙。我真的很糟糕。現在，讓大家看到這一點，讓大家知道我抽煙的事，我真的很自責，我必須檢討自己。從今天開始，我一定會對這件事有一個反省的態度。那我就實話實說。我會和我的同學一起做一個回顧。至于打火機，我一定會提交的。以后的學習，我要帶頭，做一個高素質的高中生，再也不抽煙了。 .
此致，
致敬！
您的學生：
日期：
抽煙檢討書11
尊敬的老師：
您好！
今天上午第二節課課間操的時候，我們一行人躲在學校的廁所里面抽煙，被您當初抓獲，逮了個現行。您在我們的口袋里搜到了打火機，還有半盒沒有抽完的煙。而且我手里還拿著半截沒有抽完的被我熄滅的煙……
對不起老師，我們不僅逃了課間操，還聚在一起抽煙。我們這樣的行為是對于《中學生守則》的極大的漠視，也是對學校的校規漠視。老師，我向您坦白，這是我第三次抽煙，我本來是不抽煙的，但是和他們一起玩的時候，大家都抽煙，就我不抽，這樣顯得我和他們很不合群。所以我沒有經受住他們的幾次三番的誘惑，而抽煙了。我不想為自己找借口，既然抽煙了就是犯錯了。既然犯錯了就該受罰，所以您怎么處罰我，我都可以接受。
原本對于抽煙，我們還抱著僥幸的心理，全校都進行課間操，所以廁所里基本上是每人的，而且平常對于煙酒這一類的東西，學校除了明令禁止，還會時不時的突擊檢查。但那基本上都是檢查宿舍里的情況，并不會搜我們身，我們很多時候都是把煙藏在衣服的夾縫里，外面的口袋摸不到，只能從里面拿。這樣多重保險的情況下，只要不被看到，基本是找不到我們藏起來的煙的。而且在課間操的時候，老師們要么會在辦公室里休息，要么就是在操場上監督學生，我們還特地讓人打掩護，在廁所門口看著，要是有老師過來了就通知我們。誰知道這次栽了跟頭，您直接就從門口沖了進來，打掩護的人都沒有反映過來，我們都沒有來得及把煙處理掉，被您抓了個現場。
老師，我向您承認自己的錯誤，并且我以后再也不會抽煙了。本身我就不怎么抽煙，也沒體會到煙有什么好滋味，我只覺得它煙很嗆喉嚨，讓我直咳嗽，但是礙于面子又得抽忍著。煙這東西，本身就有很多的致癌物質，我們還在成長發育的青少年，就應當遠離這樣的東西。而且我們這一堆人聚在一起在廁所里抽煙，本身廁所味道就難聞，吸煙的`時候還吸入了別人二手煙，而二手煙對我們人體的危害更大，我們真的是愚不可及。老師，希望您能原諒我這一次的行為，這是我第一次抽煙被抓，也會是我最后一次抽煙。我會好好的遵守學校的規章制度的。不抽煙不打架，好好學習。我也認識到，我自己越來越墮落，越來越不求上進了。我要改變這種情況，改掉我的惡習，希望您能監督我，讓我不再犯錯。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書12
尊敬的班主任徐老師：
很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
20xx年XX月11日，星期四下午第二節下課，我和班里的孫金龍同學一起去了教學試驗區走廊玩。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就去了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關孫金龍同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望較大，要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。
關于我的.檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之首先是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份600字的檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書13
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份xx字的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。
首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！
其次：我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。X年X月X日，星期X下午第X節X課，我和班里的xx同學一起去了xx。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包XX香煙。就與XX同學在走廊里吸煙了，原本想到x里吸煙，但沒想到當時x有很多同學。上完x下課之后，很多同學和老師就去了實驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬萬沒想到在我那根煙還剩x的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和x抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關x同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的.。
關于我的檢討和反省：
首先：我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。
其次：我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。
再者：我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二：認真學習，不辜負家長和老師的期望。
希望學校和老師能給我一次重新做人的機會，我一定不辜負大家的期望。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書14
尊敬的老師：
您好！
對不起，我不應該抽煙，這是一種違反學校規定的行為，我卻做了，我覺得自己行為很惡劣，我都反思過很多次了，我知道自己這種行為很影響學校，還給同學們樹立了壞榜樣，真愧疚。
回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。20xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經過您的嚴格批判，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給四周同學樹了不良范例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。
如今，大錯既成，我深深意識到了吸煙的`危害性，懊悔不已，深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的敬重不夠，以后我將對老師有更多的敬重。對重要事項重視嚴重不足。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的熟悉到自己將要為自己的沖動付出代價了。 錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：首先，我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學賠禮，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底離別。 其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新專心投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。 再次，我必須從今次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避開他們重蹈我的覆轍。 最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力專心學習以優異成果回報師恩。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書15
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律,中國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤,也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的`感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。“GSTMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有11億吸煙者，其中70％以上的煙民分布在發展中國家。全球約有47％的男性和12％的女性吸煙，每天還有8至10萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數將達到16億。現在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來20年中全球由吸煙所導致的死亡將增加3倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
唉，夠厲害的，有吸煙的寫檢討書，5000字的太多了吧？你告訴她別吸得了。
閘述吸煙對自己和家人的傷害，以極戒煙的過程，和戒煙的態度。
請問一下您還上學嗎？
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