普通話考試以最快的速度練出標準普通話方法

時間：2025-10-23 18:00:39 普通話考試

　　近日來有一位考生在向我咨詢說：我是一名學生，普通話說的很不標準，在班級里的時候，一說話同學們就笑話我，這讓我很尷尬，尤其是在考普通話的時候。下面小編為大家分享了普通話考試以最快的速度練出標準普通話方法。

普通話考試以最快的速度練出標準普通話方法

　　首先了解自己的發音與普通話的差別，針對性的學習。要想快速的練好普通話必須知道自己的發音與普通話的差別。漢語的詞匯量是很大，要是想重新學習無異是天方夜譚，而其中很多詞匯都是已經掌握的。有針對性是快速學習的最有效方法。要想了解自己發音與普通話的差別，就要找好參照物，最好是要經常聽收音機、錄音帶，看電視，聽語音純正的人說話。發現問題后要針對性的練習，尤其在日常說話的時候要注意避免區分。通過聽新聞聯播以及日常交流中，我發現我的問題主要出在平翹舌以及前后鼻音上，發現之后在日常交流過程中，說到這些詞的時候就會留心一下，慢慢的也就會糾正過來了!

　　勤動口。

　　光發現問題還是遠遠不夠的，最關鍵的是讓問題得以解決。每天晚上睡覺前讀一些演講稿或者是一些讀物，不需要太多的時間，但是要力求每個字都能正確發音。尤其是在平時學習、工作、生活堅持使用普通話交流，尤其是遇到自己的發音問題的時候，要多留心，慢慢的改正，有時寧可讓自己的語速慢下來，也不要錯誤的發音，久而久之，也就能糾正了!

　　利用好工具。

　　1、詞典。遇到有發音不準的時候一定要準確掌握，不能一跳而過，多查字典，會加深影響。

　　2、錄音器材。尤其自己說話也不知到底說的如何，可以用錄音筆把聲音錄下來，反復地聽聽，出現錯誤的地方，多加注意，努力改正。

　　拓展：學習普通話的方法

　　普通話要重視語音

　　學習普通話必須兼顧語音、語法、詞匯三個方面。

　　漢語方面的分歧突出地表現在語音方面，不但各大方言區之間的語音系統差別大，就是一個地區、一種方言內部也常在語音方面有明顯的差異，而在詞匯和語法方面方言與普通話的差異是有限的。可以說，語音差異是造成交際困難的主要原因。所以，學習普通話的關鍵是學習以北京語音為準的標準音，學習語音必須專注地通過口、耳的訓練才能學好。

　　怎樣學習普通話發音

　　學習普通話語音包括發音和正音兩個部分。

　　發音準確是語音學習最基本的要求。發音是否準確與聽音、辨音的能力有關，所以首先要提高語音的分辨力快速學習普通話的方法和竅門快速學習普通話的方法和竅門。在掌握了正確發音的基礎上，還要通過反復練習，達到完全熟練的程度。

　　正音是指掌握漢字、詞語的普通話標準讀音，糾正受方言影響產生的偏離普通話的語音習慣，這屬于一種記憶的訓練。方音同普通話語音的差異不是毫無規律的，了解了方音和普通話語音的對應規律，就不必一個字音一個字音地死記，而可以一批一批地去記。在正音的基礎上，還要通過朗讀、會話練習，逐步運用到實際口頭語言中。

　　普通話的吐字歸音

　　漢字的音節結構分為聲、韻、調幾個部分。聲，又叫字頭;韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個部分;調，字神，體現在韻腹上。

　　漢字的發音應該以遵循漢字的音節結構特點。要求得“珠圓玉潤”，應該盡量將每個漢字的發音過程處理成為“棗核形”，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端，韻腹為核心。

　　要達到棗核形是讓自己的普通話更純正的關鍵，但是，不可能，也不要片面強調字字如核，這樣必然會違背語言交流的本質，去追求技巧和方法，削弱聲音的感情色彩，破壞語言的節奏。

　　一個漢字的音程很短，大多在三分之一秒就會結束。要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，必須從日常訓練開始嚴格要求：

　　1、出字——要求聲母的發音部位準確、彈發有力。

　　2、立字——要求韻腹拉開立起，做到“開口音稍閉，閉口音稍開”。

　　3、歸音——干凈利落，不可拖泥帶水。尤其是 i u n ng等做韻尾時，要注意口型的變化

　　拓展:普通話考試應試技巧方法

　　避免方音，力求規范。要在平時多下功夫，盡可能用普通話交談，在不斷實踐中提高發音水平，減輕方音影響，同時糾正方言中的用詞和語法習慣。

　　統觀話題，把握類型。

　　50道說話題目多和日常生活有關，不外乎敘事、記人、議論、說明等體式。在練習中將話題分為幾大類，內容相當的可以互相通用，這樣有目的地準備十多篇話稿，將會起到事半功倍的效果。

　　精選題材，善用短句。

　　選材時，應選取自己非常熟悉且不會引起情感起伏太大的題材。因為此題重點是測查普通話語音面貌，如果說話時忽悲忽喜，情感大起大落，往往會因情緒激動而影響表達的流暢和語音的標準度。

　　另外，說話時要盡量避免使用長句，因為在口語中，無論說話人還是聽話人都不容易非常準確地發出或接收長句信息，句子太長，容易聽頭不知尾或聽尾忘了頭。

　　注意篇幅，算準時間。

　　說話題要求講足3分鐘，我們可以據此來確定話稿的篇幅;一般講話速度為每分鐘170-230字，因此話稿為五六百字比較合適。對于口語水平較高的人來說，我們建議只寫提綱，練習時圍繞提綱敘說:而口語水平較差者，我們提倡將話稿按規范的普通話口語表達習慣寫好成文，然后反復練說。

　　在上面的介紹中我們主要從幾個方面談普通話考試的應試技巧，希望大家能夠，巧妙地運用這些應試技巧在平時的，生活中刻意的去訓練一下，以便于更好的通過考試。

　　tuoz :說好普通話的參考技巧與氣息控制方法

　　學好普通話，不能盲目地練習，要注意一定的技巧，才會讓你事半功倍。

　　一、找出普通話和自己方言中的對應規律，加強規律、加強記憶。各種方言和普通話的差異主要表現在語音上，詞匯和語法方面的差異較小。語音的差異主要表現有：多數地區平翹舌音不分，n、l不辨、缺少eng、ing、e、uo等韻母，沒有輕聲以及兒化音亂用，還有多數人的韻母圓唇度不夠等，綜合這些特點，學員可以自己或在專業老師的指導下找出方言和普通話的對應規律，對難點多加練習和記憶，效果會倍增!

　　二、常聽多練，反復練習。聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材可以選擇中國人民廣播電臺和中央電視臺的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話標準者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進!

　　三、說：聽力好了，就要多動口聽力是個前提，說是重點。說好普通話應以字音準確為前提，所以在學員學習的過程中，一定要注意學習的步驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較標準了，可以試著練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調的發音的能力。等字音掌握準確了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。

　　注意在“說”的過程存在的問題

　　1.吐字歸音：吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準確、氣息飽滿、結實有力;字腹拉開立起、氣息均勻;字尾完整自如、歸音到位、干凈利索、趨向干凈。其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：出字要求聲音的發音部位準確、彈發有力。

　　立字要求韻腹拉開立起，做到“開口稍閉，閉音稍開”。

　　歸音收音時要干凈利索不可拖泥帶水。

　　尤其是“i、u、n、ng”等做韻母時，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調值不準確的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調的發音特點。

　　2.繞口令練習中存在的問題：首先繞口令的作用是促使頭腦反應靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對繞口令，在繞口令練習中不要過急過快，先要按照普通話正確的發音方法發音，練習應做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學的訓練導致發音不準、吐字含糊，念的越快錯誤發音重復的次數越多，離正確的發音標準越遠!

　　3.演繹朗讀文章時，一定要停連與重音訓練正確表達文章的情感。在讀作品時，要注意停連、重音、語氣、節奏。也就是一句話里，哪里該停，停多久;哪里是重音，哪里該輕讀;一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點;整個句子的聲音形式是升還是降，是強還是弱，是急是緩這些都要細細品味，多多練習;朗讀文章的方法：快看快想穩出口、少停多連。把握好氣息的調整和文章的整體性。

　　朗誦是一門極高的語言藝術，但是朗誦對于大部分學員、尤其是初學者是一個很大的難題，因為熟知朗誦的人都知道學好朗誦需要兩大功底：一個標準流利的普通話，另一個需要熟練的朗讀功底。其實這些做到還不夠，我們要了解一下朗讀和朗誦的最大的一個區別就是在這個“誦”上;另外，前者只要表情達意就可以了，后者不但要做到表情達意，還有通過有聲語言對作品進行再度創作，通過語言表達技巧給聽眾以音樂美、構圖美、感覺美和意境美的享受;但是我們可以通過老師教授的朗誦技巧可以去欣賞朗誦作品。同時提升自己品位和朗讀技巧要通過一些訓練可以使我們逐漸掌握漢語語法規律，培養敏感的語感，還可以使聲帶、發音、語氣、語調、語勢等得到全面鍛煉，相聲情并茂的境界攀登。但是要注意在訓練過程中應采用循序漸進的練習方法。

　　第一步是初步訓練(基礎)。

　　可以選用百字左右的文章作為朗讀的素材。要求是：發音準確，聲音洪亮，吐字清楚，不添字，丟字，不讀錯字，不顛倒字，按標點符號以及語法停頓要求進行恰當的停頓。

　　第二是過渡訓練。

　　可以選用二、三百字的文章朗讀。在第一步的基礎上，過渡到通順流暢，且能讀出陳述、疑問、感嘆、祈使等幾種句子的不同語氣、語調。

　　第三步是鞏固訓練。可以選用五百字左右的文章朗讀，重點練習朗讀技巧，并結合聽范讀鞏固前兩步的訓練成果。要求在前兩步的基礎上能進一步讀出長句中的停頓和句中的輕重緩急，且依據文章的思想內容，恰當而自然地帶者感情去朗讀。

　　第四步是綜合技巧練習。

　　可以選用八百字左右的文章朗讀。將分項訓練中得到的各種技巧綜合運用到朗讀中去。要求語言流暢，語氣連貫，具有較強的感染力。

　　通過上述這四步的練習，朗讀的水平會就會層次性的提高，可以在普通話測試中獲得比較滿意的成效。但是需要注意：在學習時，不要泛泛而讀。今天這一篇，明天讀那一篇，這樣是事倍功半。所以要有學習的專注性，尤其對初學者來說尤為重要。還是記住那句話：熟能生巧。

　　在正確方法和刻苦的訓練中，一定可以百煉成鋼的。

　　淺談共鳴和氣息控制在有聲語言藝術中的應用。

　　無論朗誦還是朗讀，氣息控制和呼吸調整是很重要的。

　　有人反映：在平時說話感覺不到氣不夠用，而在有聲語言表達過程中上氣不接下氣，這是因為平時說話是表達自己的思想感情，一句話就說完了就自然停下來換氣，而在有聲語言的表達中，作品是別人寫的，為了能達到作品內容的清晰完整，自己就不能隨意換氣;為了把作品表達的更清楚、準確、完整聽起來流暢自然，充分的表情達意。所以在很多人一碰到長句子，索性往下沖直到氣用完為止;從而造成自己過度的喘氣和換氣，感覺讀完特別累，另外如果不能充分利用共鳴，那么長期下去發音器官會導致病變!導致這種情況的兩個原因：其一是沒有充分利用共鳴器官，其二是氣息控制不當。

　　平時我們在說話的時候，聲帶并沒有震動，僅僅依氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會有任何聲響，因為沒有震動，也就沒有共鳴!反之，要追求聲音洪亮，一味依聲帶的強烈震動，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會飽滿，圓潤，高揚，洪亮。

　　1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，練發氣泡或者低低的哼唱，用手捂住胸口，體會胸腔的震動，就感覺字像是從胸腔里透出來的一樣;這就運用了胸腔共鳴!

　　2、降低喉頭的位置：喉部放松、放松、再放松;3、打牙關：所謂打牙關，就是打開上下大牙齒，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發出元音“a”，感覺感覺自己聲音的變化;4、提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，你會發現聲音顯得更清晰，明亮了;5、挺軟腭：找一下半打哈欠的狀態，或者學鴨子叫“ga-ga”!

　　以上技巧其實就是打開口腔的幾大要點，以后在大聲說話的時候，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。但是，切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過正;這樣可以正確運用口腔共鳴，一方面可以解除聲帶的壓力，減少聲帶的疲勞而引起的嗓子干澀、疼痛，另一方面可以增加吐字力度，顯得字音更加清晰、洪亮。

　　氣息控制：

　　平時可以多做一些深吸緩呼、急吸慢呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀態，要坐的話，也要坐直，做在座位的前端二分之一，頭正身直，上身微微前傾。

　　運用氣息的時候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用嘴唇把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　氣息在朗讀或朗誦中的運用。

　　1.要根據朗誦或朗讀內容的長短來確定音量的大小。如果內容較短。一般來說，音量可以稍大，如果內容較長，一般來說，音量可以稍小，以免因為音量較大，持續時間較長，使嗓音嘶啞。

　　2.必須注意，要把握你的音高問題。就像唱歌一樣，起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心出現了起音偏高或偏低則應及時進行調整。

　　3.還有一點就是“氣口”。其實“氣口”是中國戲曲中的行話，也就是換氣的地方;什么地方應該一口氣讀完，什么地方應該停頓，都要做好事先準備;有的句子要一氣呵成，那就需要存儲足夠的氣，使其慢慢的呼出;其次，對文章要認真的分析，充分理解內容后，才能找到準確的“氣口”，氣息飽滿了，“氣口”有處理的好，那么表達起來就舒暢。

　　拓展：學好普通話的幾條要領：

　　第一，學好拼音字母，掌握發音部位，對于局部個別的方音要反復練習直至完全到位為止。

　　第二，多讀些拼音報上的文章等，鍛煉說普通話的感覺，或者看到一個字后，就是暗暗地朗誦其標準音，并注意與方言音的對應關系，爭取舉一反三，觸類旁通。

　　第三，不懂就查。字典是我們很好的老師，若有不懂，定要虛心請教，直至完全正確為止。尤其要注意一些字的多音與多義等。

　　第四，純屬我個人的經驗，也是最傻而最有效的方法，就是讀辭典，翻開現代漢語辭典，一字一字、一詞一詞、一句一句、一頁一頁地朗讀，極為有效。從這里，我受益不淺。

　　第五，堅持用普通話進行日常會話。有人說：語言取決于環境。在一個大家都說普通話的環境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音濃重，逐漸逐漸你也會受感染的。只要我們大家一齊努力，同心攜手，就一定能把普通話說好，使她真正成為我國各族人民交流的普通語言、通用語言。

　　如何練好普通話小貼士：

　　1.克服心理障礙

　　普通話并不難學，難的是對心理狀態的調整和改善。許多同學在學習普通話時害怕自己因生硬別扭的發音出丑，或是畏懼長時間訓練的困難，這些心理障礙常常使學習進步緩慢。針對這種情況，我們需要及時調節我們的心理狀態，放下心理包袱，大膽地開口講。任何學習都有一個從拙笨到熟練的過程，學習普通話也不例外，要盡早達到熟練程度，只有下苦功夫克服困難，戰勝畏懼心理，才能成為學習中的勝利者。反之，如果在學習中過分顧及面子，不敢坦然面對自己的發音缺陷，更不能以頑強的意志和艱苦的努力去克服，改善它，一味的退避畏縮，其結果不僅使自己付出了時間和精力卻收效甚微，而且容易造成心理上的陰影，加重今后學習和生活的負擔。

　　總之，調整好心理狀態，克服心理障礙，是學好普通話的重要前提。

　　2.創造良好的語言環境

　　任何語言都離不開具體的語言環境。它直接影響和制約著語言的學習和應用。在學習普通話的過程中，我們一定要克服本地方言環境的負面影響，盡可能為自己創造一個有利的普通話環境。

　　要做好這一點的關鍵在于主觀認識的加強。如果我們有了學好普通話的迫切要求，自然就容易對普通話產生特別的興趣和高度的自覺性，自覺尋找各種可以接觸普通話的機會，對普通話學習的強烈愿望還可以促使自己自覺地運用普通話進行閱讀和思維，這樣做會有力的促進普通話口語表達。

　　3.注意自己的學習方法

　　我們學習普通話的目的是能聽，能說標準的普通話這就要求我們改變多年對方言的聽說習慣，建立一種全新的聽說能力，這并非一朝一夕的易事。

　　一方面我們要花大力氣，下苦功夫，老老實實地學習;

　　另一方面也應該地采用恰當的學習方法。

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