怎么提高英語聽力

時(shí)間：2025-11-01 14:58:47 英語聽力

怎么提高英語聽力

　　引導(dǎo)語：在學(xué)習(xí)一門外語的過程中，聽力的重要性不言而喻。英語聽力的學(xué)習(xí)不能一蹴而就，需要一個(gè)艱辛漫長的過程，小編整理了一些提高英語聽力的方法和技巧，希望能幫助到你的學(xué)習(xí)!

怎么提高英語聽力

　　一、英語聽力的提高需要積累

　　我大學(xué)時(shí)酷愛英語，但學(xué)的是工程類專業(yè)，因此無法直接接觸到英語專業(yè)的課程。在大三時(shí)，我經(jīng)常坐一個(gè)多小時(shí)的公交車到另一個(gè)校區(qū)去旁聽英語專業(yè)的翻譯課。經(jīng)過一段時(shí)間后，我感覺這樣的課程已經(jīng)滿足不了自己的求知欲了，于是我下狠心花了五千多元錢報(bào)了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的口譯課程。

　　學(xué)口譯的那兩個(gè)月雖然很辛苦，但卻非常充實(shí)。那段時(shí)間，我每天都撲在英語上，平均一天要拿出將近十小時(shí)的時(shí)間來學(xué)英語。當(dāng)時(shí)，我每天做的最多的就是聽抄練習(xí)(dictation)、口譯速記練習(xí)和跟讀練習(xí)。有好幾次做完聽抄練習(xí)和速記練習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己竟然在不知不覺間寫滿了十幾張A4紙，不由佩服自己的專注。但也唯有這樣的用心和努力，才能提高自己的語言水平。

　　這樣持續(xù)努力了幾個(gè)月之后，我的英語水平突飛猛進(jìn)，不但可以基本讀懂外文原版商業(yè)書籍，而且與外國朋友溝通時(shí)幾乎無障礙。最開心的是，我在大四時(shí)還兼職做了一些會(huì)議翻譯工作，挖到了人生的“第一桶金”。所以，羅馬不是一天建成的，英語也還真不是一天練成的!

　　二、多聽音樂歌曲

　　我曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生，他酷愛歐美歌曲，簡直到了癡迷的程度，常常戴著耳機(jī)，沉醉于音樂之中。他當(dāng)時(shí)在準(zhǔn)備雅思考試，軟肋就是聽力。第一次參加雅思考試，他聽力只考了4.5分，練習(xí)了一個(gè)月之后再考，仍然是4.5分。他很納悶：怎么練習(xí)了一個(gè)月聽力沒有任何提高呢?后來他找到我，請我專門教他聽力。我?guī)е隽藘商最}，找到了癥結(jié)所在：他做聽力題時(shí)，對聽過的內(nèi)容總是一知半解，之后又不愿花時(shí)間把不懂的地方完全弄明白，最后這些不懂的內(nèi)容就不了了之了。

　　與他接觸多了之后我發(fā)現(xiàn)，他在外語方面的悟性其實(shí)很好，只是對待學(xué)習(xí)的態(tài)度有些浮躁。于是針對他的特點(diǎn)，我每天為他布置學(xué)習(xí)任務(wù)，讓他回家之后把當(dāng)天上課時(shí)聽過的內(nèi)容再聽一遍，只要有聽不懂的地方就反復(fù)聽，反復(fù)聽也聽不懂的地方就看聽力原文稿。后來，我又讓他做聽抄練習(xí)，并且把做過聽抄練習(xí)的聽力材料背誦下來。一段時(shí)間之后，他抱怨做聽抄練習(xí)花費(fèi)的時(shí)間太多，而且很累。這時(shí)，我想起他喜歡英文歌，便鼓勵(lì)他嘗試聽抄歌詞。沒想到這個(gè)辦法效果驚人，他漸漸愛上了聽抄歌詞，而且養(yǎng)成了每天做英語聽抄練習(xí)的習(xí)慣。在考前兩周，他基本上每天要做兩三個(gè)小時(shí)的聽抄練習(xí)。經(jīng)過一番努力，他的雅思聽力從5分考到了6分、6.5分，最后考到了7.5分的成績。最終他拿到了國外大學(xué)的錄取通知，順利去了加拿大留學(xué)。兩年后見到他時(shí)，他對我說：“是聽歌讓我學(xué)會(huì)了英語!我現(xiàn)在已經(jīng)完全離不開音樂了。”

　　三、愛美劇，生活中多接觸英語

　　中國觀眾接觸美劇的時(shí)間可追溯至上世紀(jì)七八十年代，一些諸如《大西洋底來的人》(The Man from Atlantis)、《加里森敢死隊(duì)》(Garrison’s Gorillas)和《成長的煩惱》(Growing Pains)等經(jīng)典作品陸續(xù)傳入中國，慢慢成為中國人娛樂生活的一部分。

　　我最初接觸美劇是在剛上大學(xué)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)看的第一部美劇是《老友記》(Friends)。《老友記》是一部情景喜劇，總共拍了十季，由美國NBC電視臺(tái)自1994年開播，之后一連播出了近十年，可謂最“長壽”的美劇之一。劇情主要講述的是住在紐約的六位性格迥異的朋友在工作和生活中發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情。

　　當(dāng)時(shí)，《老友記》在大學(xué)校園里非常流行，廣受熱捧，幾乎每個(gè)人的電腦里都存有這部美劇。我在大一時(shí)看完了《老友記》，一些經(jīng)典的口語表達(dá)在我腦海里留下了很深的印象。后來，在大二的那個(gè)暑假，我宅在家中，將整整十季《老友記》又看了兩遍。看畢，頓感口語提升迅猛，尤其是一些常用的口語表達(dá)和慣用語被我操練得十分純熟。那段時(shí)間，偶與外國友人交流，幾乎未感到有太多語言障礙。

　　再后來，我又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)看了幾遍《老友記》�，F(xiàn)在算來，在六七年的時(shí)間里，我把這部美劇前前后后看了不下十遍。我最初是看中文字幕，而后看中英雙語字幕，最后基本可以完全脫離字幕了，很多精彩場景至今都記憶猶新，不少經(jīng)典臺(tái)詞都背得滾瓜爛熟。直到現(xiàn)在，我和英美朋友交流時(shí)用的口語表達(dá)大部分都是從《老友記》里學(xué)到的。

　　近些年，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，美劇幾乎滲透了每家每戶，八零九零后的年輕人幾乎人人都看過美劇。從學(xué)習(xí)英語的角度講，美劇是非常好的語言學(xué)習(xí)材料，這不僅僅是因?yàn)槊绖□r活有趣，更重要的是最新美劇中的語言基本就是跟得上時(shí)代和生活的語言。和美劇類似的是歐美電影，這不僅指精彩的劇情片，也包括很多經(jīng)典的動(dòng)畫片。對于美劇和電影，學(xué)習(xí)者可以選一兩部自己喜歡片子，然后多看、多琢磨，在興趣的帶動(dòng)下堅(jiān)持學(xué)習(xí)，必將大有所獲。

　　要想通過看美劇和電影提高聽力水平，有以下幾點(diǎn)需要注意：首先，興趣是第一位的，要選擇自己最喜歡的美劇或電影;其次，盡量避免選擇俚語較多或演員口音較重的美劇和電影;最后，要反復(fù)看、反復(fù)聽，學(xué)會(huì)角色扮演，并且有意識(shí)地背誦臺(tái)詞，爭取讓其中重要的英文表達(dá)潛移默化地成為自己語言表達(dá)中的一部分。

　　四、突破聽力需要聽和抄

　　突破聽力雖無捷徑，卻有一個(gè)萬能的方法，而且是不論何種英語水平的學(xué)習(xí)者都可以采用的方法，那就是聽抄。所謂聽抄，其實(shí)就是聽錄音材料，然后把所聽的內(nèi)容轉(zhuǎn)錄成文字，邊聽邊寫。

　　剛開始練習(xí)聽抄的時(shí)候，我的進(jìn)步比較慢，聽的時(shí)候總有大段的內(nèi)容聽不懂，很多東西需要猜測。但做了幾天聽抄后，我發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步迅速。經(jīng)過十多天的練習(xí)后，再接觸同等難度的語言材料時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)一切都豁然開朗了，過去聽不懂的好多東西現(xiàn)在居然一聽就懂了。這讓我心里產(chǎn)生一種無法言說的美妙感覺，自信陡增。有了自信后，再練聽抄，效果便越來越好。如此訓(xùn)練一個(gè)多月后，我在聽VOA和BBC時(shí)竟然能聽懂百分之八九十的內(nèi)容了。

　　很多英語高手的實(shí)踐證明，聽抄能從根本上提高學(xué)習(xí)者的聽力水平。不過，聽抄也有個(gè)算不上缺點(diǎn)的缺點(diǎn)——太耗時(shí)間。因此，對于有志提升聽力水平的學(xué)習(xí)者來說，掌握正確的練習(xí)方法是最重要的。下面我將自己練習(xí)聽抄的心得與大家分享一下。

　　1. 練習(xí)聽抄的步驟

　　第一步：完整地聽錄音材料。能完全聽懂最好，若有不懂之處可直接忽略，不要過分糾結(jié)于個(gè)別細(xì)節(jié)，爭取把握錄音內(nèi)容的大意。

　　第二步：邊聽邊寫。先聽整句，學(xué)會(huì)抓住句子結(jié)構(gòu)，尤其要能聽出句子主干，并基本能夠區(qū)分主句和從句。聽寫的時(shí)候，如果有細(xì)節(jié)沒聽出來也不用擔(dān)心，稍后再完善之即可。一般一個(gè)句子聽兩三遍就能基本抓住句子結(jié)構(gòu)了。

　　第三步：依舊邊聽邊寫。這一步和上一步的不同之處在于上一步主要是抓句子結(jié)構(gòu)，這一步則主要是完善細(xì)節(jié)。在上一步聽寫的時(shí)候，不少細(xì)節(jié)可能沒有寫出來，在這一步就要仔細(xì)反復(fù)地聽，有的地方甚至可能需要反復(fù)聽好幾遍。一般來說，如果某個(gè)細(xì)節(jié)聽了三四遍之后還沒有頭緒，就可以跳過，繼續(xù)聽后面的內(nèi)容，沒聽出來的部分待最后一步再解決。

　　第四步：對照聽力原文稿校對并補(bǔ)充自己的聽抄稿，注意總結(jié)聽寫錯(cuò)誤之處和未能聽出來的部分。

　　2. 練習(xí)聽抄的時(shí)間

　　每次做聽抄練習(xí)的時(shí)間不宜過長，以兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)為宜，否則會(huì)感到疲倦，從而降低聽的效果。當(dāng)然，練習(xí)時(shí)間也不能太短，太短往往達(dá)不到練習(xí)效果。這就像運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練一樣，訓(xùn)練量不夠則達(dá)不到效果，訓(xùn)練量太大就容易受傷，適度最好。

　　3. 練習(xí)聽抄的材料

　　首先，用于聽抄練習(xí)的材料難度不應(yīng)太大，生詞量最好控制在所選材料單詞總量的10%之內(nèi)。在做聽抄練習(xí)的過程中，凡遇到生詞，可先行跳過，待聽抄結(jié)束之后再利用工具書逐一查詢并學(xué)習(xí)。

　　其次，所選的材料長度不宜過長，否則很難堅(jiān)持。如果每天都要做聽抄練習(xí)的話，最好選擇長度在五分鐘之內(nèi)的聽力材料。假如所選材料長度太長，可以分段進(jìn)行訓(xùn)練。

　　最后，做聽抄的材料必須有相應(yīng)的聽力原文稿。如果沒有原文稿，聽不懂的地方就無法進(jìn)行針對性的學(xué)習(xí)，而要想提高聽力，最重要的就是對聽不懂的部分加強(qiáng)學(xué)習(xí)。另外，聽力原文稿還有個(gè)重要的作用，那就是用來作參考，糾正自己的錯(cuò)誤。很多時(shí)候，同音、近音詞容易弄混，如果不看原文稿，就不知道自己是否聽對了，如果任由錯(cuò)誤延續(xù)下去，就會(huì)產(chǎn)生“雪球效應(yīng)”，嚴(yán)重影響聽力能力。

　　有不少學(xué)生問過我一個(gè)問題：要練習(xí)聽力的話，應(yīng)該練習(xí)英音還是美音呢?我的回答是“都要練”!我們每天接觸到的英語材料往往不是單純的英音或美音，而是二者混雜，還會(huì)有少量其他地區(qū)的英語。如果學(xué)習(xí)者只熟悉一種發(fā)音或者某種口音，那么在遇到其他發(fā)音或者口音時(shí)往往會(huì)聽不懂或者突然反應(yīng)不過來。因此，大家在練習(xí)聽力時(shí)，應(yīng)當(dāng)廣泛接觸各種聽力材料，合理搭配“營養(yǎng)”，爭取做到不“挑食”。

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