2013成人高考考前提示與應(yīng)試技巧
一、考前注意事項(xiàng)
考試前，考生要注意保持良好的心態(tài)。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和形成，既有外部條件，又有內(nèi)部因素。關(guān)鍵是考生。要有調(diào)節(jié)情緒、自我控制的能力，在考前，努力做到以下幾點(diǎn)：
1.牢固樹立自信
自信是一切事業(yè)成功的先決條件。自信心不足，臨場就會(huì)慌亂，不能發(fā)揮出最佳水平。而一個(gè)人一旦充滿自信，就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志，就能最大限度地發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
2.正確估計(jì)自己
考生應(yīng)對(duì)自己的綜合能力有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，既不要低估計(jì)自己，也不要過高估計(jì)自己。每次自我檢測之后，可以針對(duì)自己的成績，冷靜地分析前后變化的原因，找出學(xué)習(xí)中存在的不足，以便調(diào)整奮斗目標(biāo)。有奮斗目標(biāo)，才會(huì)產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力，有動(dòng)力才會(huì)有取勝的信心，以最佳的競技狀態(tài)迎考。
3.進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練
非智力因素對(duì)臨場發(fā)揮有一定的影響。適應(yīng)訓(xùn)練可以幫助考生在考前和考試過程中穩(wěn)定情緒，正常發(fā)揮。如可自擬考場情景，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完一定量的練習(xí)題。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高適應(yīng)能力。
4.做到勞逸結(jié)合
身體不適，疾病困擾，都會(huì)帶來心理負(fù)擔(dān)。因此，考生在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)期間，要處理好工作與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。不要讓自己過于勞累，要注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充能量，保證有一個(gè)健康的體魄。還要防止開夜車，保證充足的睡眠時(shí)間。這樣才能保證精力充沛，思維敏捷，處事果斷，消除考前因身體不適應(yīng)造成的各種心理障礙。
5.保持良好心態(tài)
考試是一種復(fù)雜的智力活動(dòng)，需要保持良好心態(tài)。考試確實(shí)不同于日常的學(xué)習(xí)生活。不管準(zhǔn)備多么充分，因求勝心切，緊張就不可避免，而且越是臨近考試，心理越是緊張，越是心神不定，不能扎實(shí)有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)。考生要學(xué)會(huì)自我控制，要保持開朗、樂觀的心態(tài)。把注意力放到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)上來。
二、應(yīng)試技巧
1、考前梳理考點(diǎn)：進(jìn)考場前，可將本學(xué)科常考點(diǎn)、必考點(diǎn)、易混點(diǎn)在頭腦中“過一遍電影”，清理知識(shí)體系;還可同其他考生互問互答有關(guān)考點(diǎn)。切忌做一些較難的習(xí)題，以防干擾思路。
2、清查考試用具：走出家門或宿舍，一定要將必備的應(yīng)考用具清一清，如居民身份證、準(zhǔn)考證、橡皮擦、三角板、尺規(guī)、2B鉛筆等是否帶齊，鋼筆是否注滿墨水等。此外，最好同時(shí)帶上一兩支備用的黑色字跡鋼筆或簽字筆。
3、提前到達(dá)考場：應(yīng)按監(jiān)考老師的要求，按順序進(jìn)考場。一手拿居民身份證與準(zhǔn)考證，一手拿應(yīng)考用具，穩(wěn)步進(jìn)場，不可匆匆進(jìn)場。切記不要將手機(jī)或其他通訊工具帶入考場。
4、勿帶違紀(jì)物品：不能帶各種通訊工具、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備，涂改液、修正帶等物品也是不允許帶入的。在考場內(nèi)不得傳遞文具用品。
5、快速查看試卷：考生接到試卷后，先寫上姓名、考號(hào)，然后，要迅速將試卷從頭到尾看一遍，摸清題情，看哪些題型比較熟悉，哪些題目比較簡單。一旦答卷鈴響，立即答好簡單、熟悉的試題，以收旗開得勝之效。
6、審題快速仔細(xì)：對(duì)較新穎的綜合題，審題要慢、細(xì)，先慢慢回憶、檢索解題信息，尋找突破口，找到線索后，迅速書寫解答要點(diǎn)。
7、答題快速準(zhǔn)確：答題要快。解答題只寫要點(diǎn)(即得分點(diǎn))，省略非主要步驟，對(duì)選擇、填空題要善于壓縮時(shí)間，可在第一卷上邊算邊答，切忌小題大做。
8、卷面干凈整潔：答卷是給人看的，要注意卷面整潔、工整，給閱卷老師留下好印象。同時(shí)，格式要規(guī)范，方便評(píng)卷，表達(dá)、作圖要符合常規(guī)，不可另搞一套。做好這些感情投資，可增加卷面分和印象分，防止不當(dāng)失分。
9、考后減少議論：不少考生考后喜歡議論、對(duì)答案，這是應(yīng)考大忌。考生要從整體利益出發(fā)，放下包袱，把精力放到下一科的應(yīng)考上。
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