實習日記格式

時間：2022-03-29 12:41:45 格式

實習日記格式（精選8篇）

　　實習，是從學生轉變?yōu)槁殘鋈说囊粋€重要階段。下面是小編整理的實習日記格式，希望大家喜歡。

實習日記格式（精選8篇）

　　實習日記格式篇1

　　20xx年12月12日天氣:晴

　　我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

　　20xx年12月13日天氣:晴

　　錯不可怕，就怕一錯再錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正并原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

　　20xx年12月14日天氣:晴

　　實習期間，我既能夠?qū)嶋H參與工作，也能夠和上上下下的人員溝通交流;既切身體會，又冷眼觀察。通過這一段時間的實習，我了解到了一個公司從起步到發(fā)展壯大所經(jīng)歷的艱辛歷程;看到了一個公司日晴常運作的一個基本模式;學習到了個人與公司同事之間保持怎樣的關系最為有利;感受到了自己身上的許多優(yōu)點和不足之處。

　　20xx年12月15日天氣:陰

　　我想，一個人實習的目的無外乎兩點：一個是感受公司，一個是認清自我。在這一個月的實習期內(nèi)，用心體會之后，我得到了自己該得到的。

　　20xx年12月16日天氣:陰

　　所謂人力資源管理，就是指運用現(xiàn)代化的科學方法，對與物力相結合的人力進行合理的培訓、組織和調(diào)配，使人力、物力經(jīng)常保持最佳比例，同時對人的思想、心理和行為進行恰當?shù)囊龑А⒖刂坪蛥f(xié)調(diào)，充分發(fā)揮人的主觀能動性，使人盡其才，事得其人，人事相宜，以實現(xiàn)組織目標。隨著“知識經(jīng)濟”時代的到來，人力資源管理的重要性日晴顯突出。應該看到，企業(yè)管理已經(jīng)從強調(diào)對物的管理轉向?qū)θ说墓芾恚@是競爭加劇的結果。無論是管理領域的擴大，還是現(xiàn)有管理的提升，人力資源是基礎、是前提、是根本。如何選擇、培育、合理使用、充分發(fā)揮每個人的潛能，如何贏取員工的奉獻精神，進取精神，留住人才，實現(xiàn)企業(yè)長久穩(wěn)定的發(fā)展。這一系列問題，需要每一個企業(yè)、每一位人力資源經(jīng)理去思考和研究。人力資源管理的目的就是要充分開發(fā)每個員工的潛能，打造人才團隊，發(fā)揮人力資源的最大效應，使資源效益的最大化。

　　20xx年12月17日天氣:晴

　　通過平時與同事們的交流，自己平時在工作中看到的，在生活中聽到的，加上自己感覺到的，潛移默化，慢慢了對公司有了很好地了解與認識，適應了公司企業(yè)的文化。

　　20xx年12月18日天氣:晴

　　今天留在島上做培訓，當我站在講臺上時，望著臺下的員工倒不緊張，后來老師說我講太快，線索不夠明確，但課堂氣氛很好。當然了，我一看到學生回答問題，我就笑得跟朵花兒似的... 那些孩子有我這么甜甜的笑容鼓勵，當然積極反應!

　　20xx年12月19日天氣:晴

　　蜈支洲島座落于三亞市林旺鎮(zhèn)，距海口有290多公里。

　　在滄茫無垠的南中國海上，遠遠望去，它猶如一顆巨大的綠寶石孤懸于大海的中央，又如一個被遺忘在塵世之外的小精靈，楚楚動人。當我跳下汽墊船雙腳一觸及蜈支洲島的土地時，整個人便溶入了一種超乎尋常的寧靜之中，再極目遠眺四周那浩渺而又純凈的藍，真有一種遠離塵囂，寵辱皆忘的淡泊之感。等我回房取出傘來，天又放晴了。剛收好傘準備出去走走，還沒走四五步路，烏云飄了過去，馬上又嘩啦啦地下起大雨來了。簡直叫我應接不暇。不過，我很喜歡這種自然的真實，也喜歡這種真實的自然。這是今天的世外桃源，也是美麗的人間天堂，更是一個休閑度假的好地方。

　　20xx年12月20日天氣:晴

　　今天在路邊工廠看到的標語，想想實在是有道理，到了工作崗位以后，千萬不能有偷懶的心態(tài)，此刻我在心里暗暗告誡自己。書本上的知識還遠遠不足以應付實際工作中遇到的問題，所以要一定秉著謙虛的態(tài)度，不懂的東西趕快查找資料，或者向老師請教。態(tài)度決定一切，只要努力播種了，總有收獲的一天。

　　20xx年12月21日天氣:陰

　　今天幫經(jīng)理整理部門年終評比材料，材料挺多的，忙碌了好一會兒!在這過程中還學到了不少小知識呢!

　　20xx年12月22日天氣:晴

　　上課的時候怎么調(diào)動起學生的興趣很關鍵。實習期間我主要負責禮儀等課程，對于這門課他們還是滿有興趣的，所以也讓我不會有很大的麻煩，但是在上課的經(jīng)驗上，總覺得自己還很欠缺，有時候一些的細節(jié)的問題往往會被忽略掉，上課的條理還不是很清晰。

　　20xx年12月23日天氣:晴

　　當了十幾年學生，在今天突然轉變了角色，還真有些不適應.. 學著以前的實習老師，搬著板凳，在眾目睽睽下坐在最后一排，有模有樣的做著記錄，真像回到了學校

　　20xx年12月24日天氣:晴

　　在島住了兩天，每個月的培訓任務結束了，在蜈支洲島的島上員工都熟悉我，走在公司里見到我的人都會親切的稱呼我為劉老師，想想那么小一個孩子能得到大家的認可，自己都在暗地里偷著樂。

　　20xx年12月25日天氣:晴

　　圣誕節(jié)，穿著漂亮的裙子走在熱鬧的商品街。在圣誕樹下照的好多相片。工作忙，但是生活還是要繼續(xù)的。

　　20xx年12月26日天氣:晴

　　一連休了五天假，真是開心壞了。一灰溜的去了海口。

　　跟團到海口的酒店和學校很近，于是就先去了學校。走進校門，心里一陣難過龔來，經(jīng)過男生宿舍一棟，經(jīng)過籃球場的石椅，經(jīng)過第一教學樓，經(jīng)過...好多好多的地方，有好多好多的影子，眼淚便不自覺的流下來，原來我是如此的懷念這里，懷念過去。

　　20xx年1月1日天氣:晴

　　xx年的第一天，因為是元旦所以來島上的游客特別的多，經(jīng)理安排我們住了三天的島。在這美麗的小島上工作何嘗不是一件讓人欣慰的事情呢?

　　20xx年1月2日天氣: 晴

　　自己選擇的路無論如何也要走下去。無論是正式員工還是實習生，都必須嚴格遵守公司規(guī)定，我沒資格越權的。所謂“家有家規(guī)”，一個龐大的公司更應該有明確而嚴格的規(guī)定。豁然開朗。如果沒有嚴格的規(guī)章制度，公司怎么可能有今天輝煌的成就呢?

　　20xx年1月3日天氣:陰

　　今天在島上為綠化部的員工做普通話的培訓，綠化部的經(jīng)理總是說在綠化部開會總要帶各海南話翻譯，開會如果員工們那不太明白的會叫海南話翻譯把國語翻譯成海南話，我就在那納悶，到底是誰的普通話不標準。

　　20xx年1月4日天氣: 晴

　　今天把工作給交接了，終于結束了島上的生活，三天的島上生活實則讓我消瘦不少，討厭公司的飯菜，不是雞就是鴨的。回到家里就算只是吃米飯都是美味無比。晚上帶著弟弟妹妹出去逛逛街，明天還要上班，加油。

　　2009年1月5日天氣:多云

　　六天早早的起床，從家里出去呼吸冰涼的空氣，坐上員工車駛向美麗的海島，美好的一天又開始了。從元旦開始都是旅游高峰期，人山人海的，有些游客大清早七八點就準備往島上趕了，今天在因為餐廳里人手不足我就去幫忙。在人事部工作太多的事情都很瑣碎，那的人手不足我們就往那，好像是全能超人。

　　20xx年1月6日天氣:晴

　　經(jīng)理今天休假，沒人管的感覺真好，把所有的員工牌子整理了，七百多個員工牌，他們代表這個公司的現(xiàn)在，本以為是一件很清閑的工作，做起來才知道那么繁瑣。一個一個填名字資料，一個一個弄好都已經(jīng)是下班時間了。

　　實習日記格式篇2

　　20xx年9月1日星期一天氣:晴

　　第一天上班，感覺蠻簡便的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人員的一些職責，整理一些人員資料，大致上熟悉工作。

　　剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到十分困惑——公司里要用的東西學校里都沒有學過。發(fā)現(xiàn)有很多東西自我都不會，甚至都沒有接觸過。應對太多的疑問自我的內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。“我是否能夠勝任那里的工作，會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。內(nèi)心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，那里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫忙和鼓勵，在最初的一個周里經(jīng)過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自我逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去應對任何挑戰(zhàn)。相信自我，我能行的!

　　20xx年9月2日星期二天氣:晴

　　今日早上醒的異常早，也有些興奮。公司八點上班，我七點半就到了。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進了公司二樓的辦公室。跟部門經(jīng)理和各位同事簡單的介紹了一下自我的基本情景。午時，一個人靜靜地坐著看看經(jīng)理給我的相關資料。

　　20xx年9月3日星期三天氣:晴

　　從剛參加工作時的激動和盲目到此刻能夠主動合理的安排自我的各項工作進程，感覺自我成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣貌，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們僅有努力的學習、虛心求教，到最終才能獲得一份合格的畢業(yè)證書，去微笑的應對自我的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!

　　20xx年9月4日天氣:晴

　　我慢慢的熟悉了公司的各種規(guī)章制度和運作流程，更明確了自我的工作資料。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了很多的準備，經(jīng)過上網(wǎng)查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內(nèi)我補充了很多實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發(fā)現(xiàn)自我要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對計算機理論知識有了必須的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作及業(yè)務上本事的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

　　20xx年9月5日天氣:晴

　　說實話我以前在學校的時候也這樣做過，可是沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而此刻有師傅在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實能夠到達事半功倍的效果。慢慢地教師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業(yè)認識就更加深了一步。經(jīng)過這次實習，在人事管理方面我感覺自我有了必須的收獲。

　　20xx年9月6日天氣:小雨

　　下雨了，今日是星期六。算起來已經(jīng)是實習期第六天了，天氣很糟，什么也不想做。

　　這一段時間，常常有同學或朋友問起蜈支洲島的面貌，我只好回答說：很漂亮。因為每次從辦公室走出時，都能看見大海。

　　20xx年9月7日天氣:晴轉多云

　　休假，今日最終不用早早六點起床，同樣不用六七點急忙忙趕回家里，能夠輕簡便松的休息兩天。

　　20xx年9月9日天氣:陰間多云

　　時間總是在不經(jīng)意間流逝，感覺自我做了不少，可是還有很多也沒做。工作雖然很枯燥，挺麻煩的，但總是能學到不少東西，呵呵!

　　20xx年9月10日天氣:晴

　　公司力圖以最有限的人力完成最繁重的任務，把每個人都推向所能承受的極限，以此來爭取高效率和高利潤。實習期間我對這一點感受很深刻。每個人都很忙碌，壓力巨大，沒有人有時間教你什么。他們在安排給你任務時已經(jīng)預先假定：你到蜈支洲島來干活，你就是蜈支洲島的員工，那么你應當天生就明白一切做法和規(guī)則。

　　20xx年9月11日天氣:晴

　　又是晴天，真好。昨日接到朋友們的信息，祝我中秋節(jié)歡樂。其實一向以來，是我應當感激他們，給我那么多的關心、信任和感動，讓我總能樂觀的生活著。而此刻，有著溫暖陽光的清晨，我用微笑迎接新的一天!

　　實習日記格式篇3

　　第一天：20xx年12月5日

　　今天是我的生產(chǎn)實習第一天，和第一次上班一樣大清早，在很快的熟悉辦公室布局后就和幾個剛上班的我的新同事一塊在打掃辦公室的衛(wèi)生。打掃完衛(wèi)生同事向我介紹了公司的更詳細的情況，這是在公司簡章上看不到的具體。我想這也許就是辦公室文化的一個小小的縮影，盡管我不喜歡這些和這樣的方式。不過我覺得做一個左耳進右耳出的忠實聽眾是做好同事關系的一步。辦公室早就有了我們實習的安排：剛開始的幾天里先在工地做生產(chǎn)見習，然后找辦公室熟悉工程造價國家具體的定額規(guī)范以及價目表等。然后回到辦公室慢慢熟悉算量方面的技巧與所學的理論知識的結合，具體碰到什么不會或者模糊的地方請教主要負責我們實習的人員。

　　第二天：20xx年12月6日

　　一線工人的上班時間比辦公室早，再加之現(xiàn)在天氣冷，雖然說他們的工作大多是在室內(nèi)，也會有些冷。不過還好他們把中午休息時間還有加長，這樣也算是比較人性、合理的一個調(diào)整。由于公司做的是安裝方面的工程預算，所以我下工地見習的也就是安裝方面的工作。按照年齡大的工長的安排我這幾天主要熟悉上、下以及按國家規(guī)定的必須有的中水管道的走向及安裝。今天第一天我從圖紙藍圖上面了解到，該工程是一棟民用建筑，共 23 層。每一層的戶型幾乎一樣，有 76、86、95、120 等四種，一梯四戶，看來是主要面向中新階層需求建造的。該工程采用的是上行下給型的供水系統(tǒng)，每層獨立分支每戶設閥，便于維護檢修;設備間設有兩個上水泵，一用一備;樓頂有生活與十五分鐘消防用水的蓄水池，已滿足用水高峰期和消防的要求。

　　第三天：20xx年12月7日

　　今天多云，早上天氣就沒那么冷!在昨天的時間里我大概的熟悉了上水系統(tǒng)。今天我上午還是熟悉給水系統(tǒng)，主要是各個分支接口尺寸的安排，就比如說衛(wèi)生間內(nèi)的面盆的高度一半在 110cm 左右，那么管道接口就應該在 75~85cm 之間; 馬桶的給誰接口應該根據(jù)馬桶的型號具體決定，不過一般設在里地面 15cm 左右等等;像這樣的規(guī)定設計規(guī)范與工程質(zhì)量驗收規(guī)范中有明確的規(guī)定。下午經(jīng)工長介紹我來到下水工程現(xiàn)場，由于為了工期的要求該工程采用的是分別流水的施工順序，總工把工程分包給不同的單位，這樣一來承包公司一個是轉不了多少錢、再者是工程的質(zhì)量難以保證，唯一的優(yōu)點就是可以縮短工期。下午施工的師傅們由于忙只交給了我一句話：下水主要的要求就是無壓，只要滿足下水坡度要求就好!由于他們忙，下午我就只自己跟著干沒敢多問其他方面的東西。

　　第四天：20xx年12月8日

　　昨天他們忙，我沒有機會怎么具體問，我仔細回想了在學校所學的理論知識與師傅給我說的那句話：下水管道主要是滿足坡度的要求，不假，這句話是他們長期工作積累總結下來的一句通俗易懂的經(jīng)驗理論。真是有了這些聰明的的師傅，每天的工作有了好懂、易記、便于規(guī)范操作的和理論一致的經(jīng)驗理論，其實現(xiàn)在在很多的行業(yè)中所用的還依舊是前輩們留下的經(jīng)驗，隨著時代的發(fā)展經(jīng)驗不斷的在去陳補新!!不過今天的新一代的工人們現(xiàn)在都是有文化的，所以理論知識!我想不會像以前那么難被理解了。今天的工作依舊很平凡，幾乎和昨天沒有什么變化，有個上班有好多年的老工長說他們已經(jīng)習慣了，這么多年了幾乎每天沒有什么變化，除了休假。休假時他就想一覺睡到自然醒，懶懶的看著太陽發(fā)會呆!理想很簡單，但是很少有機會、時間去實現(xiàn)，他說很多時間里都要加班趕工!今天最大收獲是很好的熟悉了下水管各分支的尺寸要求與規(guī)定：包括馬桶下水道接口、拖布下水道接口、地漏、排氣口等等。

　　第五天：20xx年12月9日

　　今天是我實習的第一周的周五，按照安排我今天回到了了辦公室，第一是聯(lián)系我的見習工地;第二是解決這幾天在工地遇到的有疑惑的問題。今天在辦公室看了一天的給水排水施工技術，由于以前學過，所以覺得很輕松，很容易明白也很容易理解!沒有什么不解的難題。呆在辦公室感覺很壓抑，現(xiàn)在每個人都在忙著作圖，由于我的見習還沒有完，就算以前干過預算現(xiàn)在也不能直接就跟著他們算，這是公司的規(guī)定!有點讓人很苦惱!我今天看書看累的時候就順便到同事們周圍轉的看了一看，其實他們的圖都很簡單，我看大標題好像是一家商場的水暖電安裝，具體名稱就不能說出來了，這是行業(yè)內(nèi)的規(guī)定!年輕氣躁，現(xiàn)在看已經(jīng)學過的東西就有點心浮，靜不下心來，就像趁著這一個月在公司好好學學預算，但怎奈公司由公司的規(guī)定，無奈啊!

　　實習日記格式篇4

　　第一天：20xx年12月26日

　　雖然在工地跑了兩天，但是在知識方面真的覺得沒有什么大的進步，一方面因為我以前在這方面接觸的太少，另一方面有時我的時間太緊張，沒有充足的時間深入的了解與學習，接觸的只是表面的東西，深不到想學的地方，眼看就要實習結束的我有點心急，怕在這方面只是空缺，這對想做預算的人來說真是一大損失啊，而且是不允許犯的錯誤! !今天在公司沒有做什么事情，看了一天同事算的暖通的數(shù)據(jù)，單看這些數(shù)據(jù)沒有什么不同的，但是給我一張暖通圖紙讓我自己做，我怎么有點難，好比老虎吃天，不知從何下爪啊。同時告訴我他剛開始也是這樣，雖然學的是這個專業(yè)，剛開始也難免有點生疏，讓我不要急，慢慢來，他們現(xiàn)在來這上班已經(jīng)三年了，現(xiàn)在才覺得干的得心應手了，以后多看看這發(fā)面的書籍會有很大的幫助的。今天又學的了人心，人時刻要以善良的心對待別人!!!

　　第二天：20xx年12月27日

　　今早醒來 !好像感冒了，好難受啊，害的我今天一天都沒有好好上班! !眼睛看著密密麻麻的數(shù)據(jù)，心卻不知去哪了，就感覺好像身上有好多螞蟻似的，怎么抓也不可以啊!一整天一點精神也沒有。今天還是自己學習了一天的暖通預算，說實話這個和我學的給排水預算沒有多大的區(qū)別，算的細節(jié)方面其實都是一樣的，就是要更好的在細心一點、認真一點就好了，另外一點就是藥好好熟悉暖通方面的專業(yè)知識，這點也是我應該再繼續(xù)努力學習的，俗話說得好：師傅領進門，修行靠個人，方法是知道了，想熟練就得以后我自己好好的自學嘍!!

　　第三天：20xx年12月28日

　　關于安裝方面 !現(xiàn)在我就差電氣沒有接觸了，今天我就是進攻電氣了，嘿嘿，說實話這個我覺得更是難弄啊，我這個一點也看不懂啊，術語得好好看，不過我現(xiàn)在好像很難記住東西了，這些明文上規(guī)定的理論東西一看就會，但是就是不知道在實際上施工尺寸是否和這些數(shù)據(jù)一致，一致更好，如果不一致那又是怎樣做的呢??我今天就記得了地插距地面 15mm 到 30mm，總線箱距地面高度 1.2m 左右，不過實話對于外行來說這個真的`有點不容易，有點復雜除了那簡單點的 12345，其他都得好好琢磨，要和實際好好的聯(lián)系在一起，不過可惜我以前沒有學過啊~~~

　　第四天：20xx年12月29日

　　今天到辦公室才知道，辦公室沒有人是做電氣預算的，公司只做管道和暖通方面的。那公司干嗎還要存放電器方面的書籍啊，難道是騙人的的么!同事告訴我說，他們很少做電氣的，有的話要么就找個兼職，要么就分包出去，所以公司會有電器方面的書籍。這下我可好了，這能考自學了。今天沒有好的心情就懶懶的看了一天的電氣，沒有什么好的收獲，就是記得了，電上分為強電和弱電，主要從應用和電壓方面區(qū)分的。閉路、電話線、監(jiān)控、網(wǎng)絡都是弱電，照明和設備用電都是強電。這些其實在生活中處處可以見到的!!!

　　實習日記格式篇5

　　2月24日周一

　　今天來到河北建環(huán)工程技術有限公司，開始了我的畢業(yè)實習。該公司是以銷售、安裝中央空調(diào)及工業(yè)設備、節(jié)能環(huán)保機組、制冷、供熱、通風和空調(diào)工程及相關配套產(chǎn)品系統(tǒng)服務的現(xiàn)代新技術企業(yè)，專業(yè)提供集中央空調(diào)商用空調(diào)銷售設計，售后服務。通風系統(tǒng)、中央空調(diào)系統(tǒng)、工業(yè)設備清洗、風道清洗、消毒、水處理、維護保養(yǎng)、機組托管運行和溴化鋰直然機組維保等高質(zhì)量服務的高新技術企業(yè)。首先由劉工給我們做了中央空調(diào)安裝過程的進行注意事項和安全事宜培訓，以保證大家在實習過程中的安全。這個過程我學到如何讓自己在生產(chǎn)過程保護自己，保證人身安全。

　　2月25日周二

　　今天公司主要是安排我熟悉各部門，了解公司運作流程。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。剛開始上班時，真有些不習慣。8:30得趕往公司上班，所以每天7:30就得起床去擠公交車。不管天氣如何，我都堅持下來了，從不遲到、缺勤。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。面對著這么生疏的環(huán)境，心態(tài)還沒有及時的轉變過來。不過經(jīng)過慢慢的適應自己也就同辦公室的同事也可以說是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一片了。大家都很照顧我，無論在工作上還是在生活上。在工作上，如我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。參觀公司各個項目的實際運營情況，并認識同事，了解實習的環(huán)境。

　　2月26日周三

　　在公司的總工劉工的指導下，開始暖通相關施工規(guī)范、技術手冊等的學習。其實，通過三年多的專業(yè)知識的學習，我們對空調(diào)系統(tǒng)和鍋爐已經(jīng)有了一個較為全面，大概的認識。空調(diào)，簡單的說，就是利用機器設備，對空氣進行調(diào)節(jié)和處理，使人們生活在一個簡單，舒適的環(huán)境之中，學習，工作，娛樂等。一般來說，它的組成結構包括以下幾個部分:壓縮機，冷凝器，節(jié)流器，蒸發(fā)器。這幾四部分通過管道連接組成一個封閉系統(tǒng)，系統(tǒng)內(nèi)充注一定量的制冷劑。來自蒸發(fā)器的

　　低溫低壓的制冷劑氣體經(jīng)壓縮機壓縮成高溫高壓的氣體，然后流經(jīng)節(jié)流器，節(jié)流成低溫低壓的氣液兩相物體，然后低溫低壓的液體在蒸發(fā)器中吸收來自室內(nèi)空氣的熱量，成為低溫低壓的氣體，低溫低壓的氣體又被壓縮機吸人。載冷劑或室內(nèi)空氣經(jīng)過蒸發(fā)器后，釋放了熱量，空氣溫度下降。通過學習暖通相關施工規(guī)范、技術手冊等讓我對實際過程中應該注意的問題。

　　2月27日周四

　　今天繼續(xù)學習暖通相關施工規(guī)范、技術手冊等，利用這一天時間，來進一步熟悉相關規(guī)定，讓我意識到自己還欠缺很多。例如，我了解到：在設計空調(diào)水系統(tǒng)時應進行必要的水力計算，根據(jù)設計流量計算出在該流量下管路的阻力，以確保選用水泵的揚程合理。在對流量和揚程乘以一定的安全裕量后，進行水泵的選擇。有些設計人員未進行設計計算，認為揚程大一些保險，導致所選擇的水泵不能滿足要求，或者造成運行費用增加，甚至水泵不能正常工作。

　　一般工程項目中配置的冷水機組都在2至4臺之間，對于規(guī)模很大的工程項目，甚至需要5臺以上的冷水機組并聯(lián)工作。制冷站內(nèi)的主機與水泵的匹配一般

　　來說是一機對一泵，以保證冷水機組的水流量及正常運行，因此，目前我國空調(diào)水系統(tǒng)大多為有2臺或2臺以上水泵并聯(lián)的定流量系統(tǒng)或一次泵變流量系統(tǒng)。空調(diào)設計時，都是按最大負荷情況來進行設備選擇以保證最不利情況時的需要。在

　　循環(huán)水泵采用并聯(lián)運行方式時，選擇水泵一定要按管路特性與水泵并聯(lián)特性曲線進行選型計算。選型時，除應注意水泵在設計工況時的性能參數(shù)外，還應關注水泵的特性曲線，盡量選擇特性曲線陡的水泵并聯(lián)工作。運行人員應注意工況轉換時對閥門的調(diào)節(jié)。

　　2月28日周五

　　今天是實習的第三天，第一次到公司施工現(xiàn)場，認識和熟悉中央空調(diào)相關設備和施工流程，并認識施工工具。見到了具體施工過程的實物，可以讓我們結合課本上所學的知識，提高自己的綜合實踐能力。讓我們從課本走到了實際，用實際工程來檢驗自己，這樣讓我們更好提高自己

　　3月3日周一

　　通過上網(wǎng)查資料、看書、向同事請教等多種途徑補充實際工作中需要的知識。

　　我只能通過網(wǎng)絡，還有和同學的交流區(qū)熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，圖紙也基本都懂了，尤其是在以后的驗證工作中還要接觸到電器圖紙，現(xiàn)在要自己學習點電氣知識，對我來說電氣知識是我在學校中從沒有接觸的，有點困難，但我相信我自己可以學好的。

　　3月4日周二

　　在劉工帶領下參加了某商場中央空調(diào)的安裝工作，做了個送風管。風管的外面包裹著白色泡沫塑料保溫層、鋁箔保護層。此系統(tǒng)的供水管道采用的是下供下回式系統(tǒng)，管道的連接方式是螺紋連接，管道用托架固定；所有的通風管道只有一種連接方式――法蘭連接，風管用吊架固定。風機盤管空調(diào)系統(tǒng)的安裝方法有臥式明裝和立式暗裝，風機盤管上接三支管道一供一回一冷凝，采用上供下回式供水系統(tǒng)

　　3月5日周二

　　今天繼續(xù)參加了某商場中央空調(diào)的安裝工作。今天做的是冷凝水管的安裝，在風機盤管機組、整體式空調(diào)器或者組合式空調(diào)機組等設備運行的過程中，都會產(chǎn)生冷凝水，這些冷凝水如不及時排走，會給工程造成嚴重后果。

　　由于本工程標準層高為3200mm，層高的限制使本工程的冷凝水管道應盡量分成小區(qū)域進行敷設，以最大可能的減少冷凝水水平管道的長度，使冷凝水及時排出。冷凝水管道安裝時要結合幕墻龍骨間隔、鋁板與結構間隙等空間敷設，同時也要結合暖通、建筑節(jié)點、室內(nèi)吊頂圖，與外立面幕墻安裝及室內(nèi)裝飾緊密配合，保證美觀。冷凝水管道在設計時如果發(fā)現(xiàn)與現(xiàn)場沖突，要及時與設計單位協(xié)商溝通，在保證外觀的前提下做局部調(diào)整通過實際操作。通過這個安裝過程學到了很多。

　　3月6日周四

　　我們對前兩天我們在施工過程中遇到的問題進行了總結，并從規(guī)范和網(wǎng)上找到一些解決方案。例如：在空調(diào)制冷過程中，內(nèi)機會出現(xiàn)滴水的情況，這并不是空調(diào)使用的正常現(xiàn)象，而是由于空調(diào)安裝不規(guī)范造成的，如內(nèi)機安裝得比穿墻孔(管子通向外機的地方)低，內(nèi)機安裝不平整等。檢驗辦法：在空調(diào)安裝完以后，馬上試機(制冷)，如果在運行了一定時間沒有水滴漏下，就基本不會出現(xiàn)漏水問

　　題。當然，還可以要求安裝人員進行漏水檢驗，往內(nèi)機導入水，水通過機內(nèi)接水盤、落水管自然流出室外為正常。

　　3月7日周五

　　最后劉工對我們做的總結進行了指正，并介紹了施工中一些常見問題和措施。講解了一些運行問題，例如：冷水機組運行中故障的早期發(fā)現(xiàn)與分析，對冷水機組進行精心的維護保養(yǎng)，可以盡量減少故障的發(fā)生，但不可能杜絕故障的出現(xiàn)。因為冷水機組本身和客觀的外部條件，使得冷水機組的結構制造、安裝質(zhì)量、使用方法和操作水平等優(yōu)劣程度各異，不可能絕對地全部消除潛在的不利因素，因此構成冷水機組故障的不安全因素始終是存在的。為了保證冷水機組安全、高效、經(jīng)濟的長期正常運轉，在其使用過程中盡早發(fā)現(xiàn)故障的隱患是十分重要的。

　　實習日記格式篇6

　　20xx年11月19日星期六天氣：晴

　　今天工廠把我們接去工廠，剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到非常困惑——公司里要用的東西學校里都沒有學過。發(fā)現(xiàn)有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。“我是否能夠勝任這里的工作，會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。

　　當然今天通過接送還有在工廠的觀察，內(nèi)心充滿的矛盾，證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初接觸交流中，我獲得更多的鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰(zhàn)。

　　相信自己，我能行的。給自己一個微笑。

　　20xx年11月20日星期日天氣：晴

　　今天是來工廠的第二天，初步對工廠有了更深層次的了解，對工廠的人文感覺到舒適。

　　早上吃過早飯后，在工廠的組織下，有卜主任帶領，先是開了一個安全大會，緊接著我們結合實際了解了工廠的面貌，人文，管理等等。我們初步知道我們工作情況下的安全隱患，工廠的獎懲，工作的內(nèi)容。心情有學校的氛圍進入社會的激動和擔憂，對自己的價值有了新的概念和體會，有了對自己初步的目標。

　　在工廠的車間里，我們接受笑容的款待，有種好奇，對明天的向往……

　　20xx年11月21日星期一天氣：晴

　　工作的第一天，起了個大早，穿上干凈的工作服步入了工廠。首先是吃飯，包子，燒賣，餃子，當然還有那些陌生熱情同事們。吃過早飯，打卡上班。開早會時，卜主任給我們又給我們按上一個安全針，叫各自得師傅帶好徒弟還有注重安全。就這樣我們帶著那份激動進行了工作。

　　我和黃賽華是李均益李師傅帶的。李師傅是一個老車工，老鉗工，知識經(jīng)驗都很廣。首先我們到了鉗工臺，師傅給我們講解了一些安全，然后就讓我們領了很多零件。今天的任務是組裝液壓馬達，我們拿著軸用鐵砂紙磨，緊接著用磨頭機磨外殼的漆，師傅說這是轉配錢的準備。緊接著和師傅組裝，第一次自己使了力氣，師傅說這是精度沒有控制好。接著根據(jù)組裝多的經(jīng)驗，我們也感覺到先前準備的重要性。

　　今天很熱情，很舒適……

　　20xx年11月25日星期五天氣：陰

　　今天是周五了，都一周了。感覺很不容易，滿身的油膩

　　今天和李師傅還是裝軸承，不過裝的大小不一，通過這幾天的積累，更加清楚提前準備好的重要性，負責感覺自己就像頭牛，只會使用蠻力。就這樣裝配軸承，雖然有點累，有點苦，有點煩，但是對比自己學的經(jīng)驗知識來說還是挺開心的。給個微笑明天開心哦。

　　下午下班可以做班車回揚州，但是我們很多人沒有選擇回去，就留在工廠里吃完晚飯，我們就幾個人組織起來打起了籃球，孫總，陳組長，劉守相，吳連成好，我，還有兩個研究生就在那里瘋狂的打籃球。這時候沒有工作的煩心，沒有高下，只有那個籃球，一直到九點，酸，累擋不住內(nèi)心的舒適，很開心今天……

　　20xx年11月26日星期六天氣：陰

　　今天加班，昨晚打球還真是有點累，不過工作還是工作，熱情還是熱情。

　　今天跟著李師傅裝配油箱，首先是把油箱的內(nèi)外的銹跡除去（我們用鐵砂紙磨，緊接著用吸塵器吸），第二用油擦拭，使其不容易生銹保護好，第三裝油箱里的各個零件（過濾網(wǎng)，測壓計等），最后檢查一下看有無顆粒灰塵封箱。這里要注意螺栓的剛度，防止緊斷，引起不必要的麻煩。

　　這個裝配過程我們還是注意準備工作，最后的檢查。這樣可以提高我們的工作效率，避免不必要的麻煩。這之中我也要感謝我的李師傅，他讓我看到自己認為不可能的事情成為了可能，感覺只要你動腦子沒有什么不可能。加油。

　　20xx年11月30日星期三天氣：小雨

　　今天談談自己的對工廠的感受。

　　經(jīng)過了一周多的適應期后，我慢慢的熟悉了公司的各種規(guī)章制度和運作流程，更明確了自己的工作內(nèi)容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了很多的準備，通過上網(wǎng)查資料，看書，向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內(nèi)我補充了大量實際工作中所需要的知識。

　　通過真正投入到工作中后發(fā)現(xiàn)自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對理論知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

　　今天雖然還是毛毛雨，雖然還是重復工作，我還是給自己微笑，為自己加油。

　　20xx年12月2日星期五天氣：晴

　　上天有個小插曲，我換師傅了，帥立克帥師傅。他個子不高165 cm，一直在部隊，最近才退休，在家閑著找了份工作，印證他們那輩子閑不下來。師傅他有點脾氣，有力氣，有嚴力。師傅工作很認真，閑不下來。

　　我改裝篷布總成了，又累又臟，有時也做點別的事情。現(xiàn)在還有點不適應，特別對師傅的脾氣，哎，這里為自己打打氣，加油哦。

　　今天是星期五，回去，好舒服，閑下來，想現(xiàn)在想自己，很靜……

　　20xx年12月5日星期一天氣：晴

　　上周有點煩，現(xiàn)在還是，有點煩了。

　　今天跟真帥師傅裝篷布，首先根據(jù)自己裝的大小，選擇篷布的大小（一般是5立方或者12立方），接著找三根長支架和兩個短支架，還有所需要的螺絲螺栓和藥的工具。緊接著組裝篷布，這個分左右（這里面有打孔，防止先前工作白費），接著就是撒布機上面根據(jù)裝配的順序步步的裝配，注意要注意的松緊，當然這之中相互配合是很重要的。

　　緊接是我和帥師傅裝分流板，這個作用主要是分開攪龍鹽，使撒布機的工作更能輕松的進行。這之中要注意安全和分流板左右，否則會不小心弄到腿。

　　今天很累，但是沒有因為什么而不開心，希望保持。

　　20xx年12月8日星期四天氣：陰

　　睡得好爽，起晚了，那個速度，快。

　　天陰，有點冷。可是我是裝篷布的怕什么，哈哈，好暖和。今天在員工的要求下卜主任宣布下午上班時間是一點到五點，挺有人性化的，有點小觸動埃不過工作就有點無聊了，一種重復使自己好像感覺自己沒有意義了，有點小低迷，似乎忘記自己來的初衷，老是抱怨，想想還是真不好啊。需要個人提醒一下，給自己按個警示燈。當然今天我們還裝了網(wǎng)罩，用天車，雖然不是第一次但是還是挺小心的，師傅也是。我們兩個裝了好多個，想了好多可以裝網(wǎng)罩的方便，嘻嘻，動腦還真有點小收獲，給組長提了個建議。有點失落，但是挺不錯。

　　心里的天氣翻云覆雨，變化好快，也不知道是好是壞？

　　20xx年12月12日星期一天氣：晴

　　這是進入工廠第四個周，從剛參加工作時的激動和盲目到現(xiàn)在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。

　　走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業(yè)證書，去微笑的面對自己的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

　　雖然有點心情，但是還是向前走，為自己那份心加油。

　　20xx年12月14日星期三天氣：晴

　　聽同學說他們樣子，都有點苦，也是工作哪有不苦的。

　　現(xiàn)在接觸多了，也有點感受。說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現(xiàn)在有師傅在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。

　　經(jīng)過幾天的基礎訓練，師傅終于讓我多做一些工作，剛開始有點緊張，后來就慢慢熟悉了整個過程。慢慢老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業(yè)認識就更加深了一步。

　　20xx年12月16日星期五天氣：晴

　　今天有點小創(chuàng)新，我和王江裝液壓，看圖裝平臺。剛剛開始，自己很迷糊，感覺這是什么東東，平時不努力埃但是我們的刁哥過來講一會，雖然有點迷糊，但是總體來說，我似乎懂了點。緊接著我和王江接管子，，感覺似乎什么都懂得自己卻是什么都不懂，差不多啊差不多，嗚嗚，但是自己還是跟著王江學了很多東西，似然還有點糊涂。但是我努力了，很不錯埃

　　我感覺到，人感覺差不多時，其實你差的很多很多，你很好時，可能才差不多吧，路很遠，我還在走，不怕差不多。

　　20xx年12月20日星期二天氣：陰

　　因為自己的篷布不是很多，所以自己常被分配到其他的工作，今天我還是跟著王江同志，他今天在調(diào)試刷子。

　　說實話，又是一個新工作，好迷糊，首先是我們先發(fā)動汽車，緊接著把雪刷的控制電源接上，讓后把馬達調(diào)成15x100r/min。最后就是等著王江的手勢，向左、向右、向上、雪刷轉。很簡單，但是要注意閥塊的調(diào)節(jié)。因為他要注意速度。懂得細節(jié)才會懂得更多。

　　今天還有接觸了氬弧焊，雖然沒有實際操作什么，但是紅姐讓我感覺電焊不是自己想的那么簡單，得趕緊時間去學點，為自己樂呵樂呵，給自己一片空間。

　　20xx年12月24日星期五天氣：小雨

　　下雨了，今天又是星期五，黑色嗎？

　　這一段時間，常常有同學或朋友問起我這里的情況，我只好回答說：路燈很亮。因為每次從車間走出時，太陽都早已下班，當然，偶爾也有例外，那必定已經(jīng)是又一個新的早晨。還有些朋友善意地提醒說：東匯不是很好，可是不用花錢。對此我也不好置評，因為我還沒有遇到過能撐到我們下班時間的劫匪。剛來不久就有點難熬了，好不容易。

　　20xx年12月28日星期三天氣：晴

　　我初來乍到之時不太習慣連續(xù)工作，幾次大量工作之后就逐漸出現(xiàn)癲狂征兆，具體癥狀是兩點之后頭有點暈忽忽的，。我當時一度非常郁悶，覺得自己真是太辛苦了。而讓我真正平靜下來的是另一位實習生語重心長的一句話。他比我早來一個月。 “你好幸運”呵呵一個很不錯的鼓勵，不過雖然迷茫，但是有個人在心還是好的。

　　老帥最近可是帥氣了，我那個神啊，他天天喊我，整個車，間，聲音好大，有時候很生氣的，感覺他很不好，有時和他對著干，感覺自己很了不起。哎，自作孽……什么時候自己才有那份忍受，那份脾氣。

　　實習日記格式篇7

　　第一天：20xx年12月12日

　　新的一周開始了，在新的一周的開始，調(diào)整好自己的心態(tài)，全身心的投入實習中。今天按照安排我在公司看了一天的施工定額，現(xiàn)在現(xiàn)行的定額是 2004 年修訂的定額，定額辦雖然已經(jīng)更新到 2009 價目表，但是在現(xiàn)在的造價市場中仍然大多數(shù)用的是 2006 年價目表，少部分公司依然采用的是定額計價。該公司是根據(jù)甲方要求采用哪種計價方式，在甲方?jīng)]有要求時候采用清單計價。記得去年實習的時候，由于剛畢業(yè)對定額理解不夠，看書就相當于一種這么，但是今年就不同，今年看的時候就知道了那塊是重點，那塊應該仔細的理解，溫故而知新啊!

　　第二天：20xx年12月13日

　　今天我來到西門外的一個中水管道工地，工長介紹按照國家的最新的規(guī)定，現(xiàn)在在每一棟建筑內(nèi)必須最少同時設有三種管道：給水管道、排水管道、中水管道; 其中給水管道與排水管道不用解釋，中水是介于給水與排水之間的一種水，不可以飲用，主要來源時有污水處理廠處理生活排水后的水。雖然經(jīng)過處理但是里面還是含有多種有害物質(zhì)。中水管道的設立主要應對現(xiàn)在日益缺乏的淡水的一種舉措，在建筑內(nèi)，中水主要用于沖馬桶，在街道內(nèi)中水主要用于綠化與消防用水。中水管道和給水管道的要求幾乎都是一樣的，都是有壓管道，不同之處我認為就在于一個是給水、可以飲用，一個是中水、不可以飲用。

　　第三天：20xx年12月14日

　　現(xiàn)在是晚上的 23：30，日現(xiàn)在已經(jīng)快結束了，號的太陽已經(jīng)在慢慢的醞釀上升的勢頭;黑夜的現(xiàn)在就是陽光明媚的前期，不管怎么樣，愉快不愉快太陽還是會出來的。他總是無私的為人類、世間萬物服務! !其實每個人都應該像他學習，要有大公無私的精神與隨時隨刻準備幫助需要幫助的人們。今天的實習經(jīng)歷還是在辦公室打掃衛(wèi)生、看安裝施工定額，從頭仔細的閱讀、理解定額的含義。

　　第四天：20xx年12月15日

　　今天不管從理論方面還是從實踐方面來說可以是什么也沒有得到，不過可以說鍛煉了實習生在辦公室的生存能力。今天上午我在辦公室還是看了一天的定額，下午我看到同事在做一套安裝圖紙，并且我從他們那邊要了一份管道的，盡管我會一點。不過我現(xiàn)在還只能是看看圖紙，就算做出來了，也不能作為套價的依據(jù)，所以下午我就只是單單的看圖紙，就算是再一次的復習視圖能力。在管道安裝方面我的視圖能力還行，除了以前學的就是給排水外早去年的暑假我還做了一個多月的安裝預算。并且在上班的過程中還大概的學了一部分暖通與強弱電方面的知識，就是還不熟悉。還得在此充電。

　　第五天：20xx年12月16日

　　今天在辦公室同樣無事無聊!辦公室的每個人這幾天都在忙著趕工程，沒有人管我們實習生們，就讓我們在辦公室找寫有用的書籍閱讀，如若遇到什么不理解的地方等他們有時間的時候可以一一解答。我今天依然看的是定額，不過就是再加了新的元素：除了看安裝定額，還看了一部分土建定額。現(xiàn)在只看理論知識還不如每日在工地學的東西多，而且更好理解。只是條件有限啊!!!

　　第六天：20xx年12月17日

　　是實習的第二周末了，不過說實在的這段時間以來，除了在工地的那幾天覺得不僅是對以前知識的復習外而且學到了點新的東西，這幾天感覺什么也沒有得到，盡管每天都在看以前學過的定額與價目表，單說定額是但是整個社會水平的一個平均，但是價目表是隨著市場不斷改變的，所以在學習定額與價目表是我覺得不是去單單的學習定額與價目表，應該學習的是怎樣去套用定額與價目表，在什么樣的情況下選用怎樣的定額與套用哪個價目表字母，這應該是一種技能，掌握的應該是該技能的主要使用方法，要做到活學活用，以便應對各種情況。下來又要休息兩天了，可憐我的實習時間又少了了兩天，我得采取別的辦法，以豐富我的實習生活，不能再這樣下去，這樣浪費我的實習時間! !

　　實習日記格式篇8

　　20xx年xx月xx日星期三

　　今日我早早來到我的實習的學校——小學。我向我的指導教師——黃教師的辦公室走去。黃教師正好在辦公室里，一見到我就招呼我坐。我和黃教師在前幾天已經(jīng)見過面，他是實習學校安排給我的指導教師。他是六（2）班的語文教師兼班主任。他向我介紹了學校的教學工作。從他的談話中我明白教師教學工作的繁重，教師愛生如子。我要向黃教師學習那種敬業(yè)的精神。

　　9：00過后陸續(xù)有學生回校領取課本了。黃教師先檢查學生的暑假作業(yè)，完成好的黃教師就贊揚一番并發(fā)書。有少數(shù)沒有完成的，黃教師就苦口婆心地指導他們?nèi)绾巫觯钡綍鰹橹共沤兴麄兓丶易鐾瓴艁眍I書。教師們今日的工作主要的發(fā)動學生回校。

　　我在實習的學校觀察了教師們的工作，教師們對我的態(tài)度很好，都向我談論教學上的情景，使我感到他們有一種親切感。

　　20xx年xx月xx日星期四

　　我和昨日一樣，早起去到實習基地。學生已經(jīng)在學校里打掃衛(wèi)生，學生們見到我都投來了好奇的目光，我邁著輕快的步子向黃教師的辦公室走去。黃教師正在整理書雜，見到我就問好，他遞給一本六年級的語文書叫我備好課為日后上課做好準備，我就接過了書本看起來。

　　到上早操時光了，學生們出操做操，全校教師都到場。做完操就是早讀課，教室里傳來朗朗的讀書聲。

　　上語文課了，黃教師帶我到六（2）班的教室向?qū)W生介紹我。介紹完畢，我就坐在教室后聽黃教師的課。我一邊聽一邊做好聽課筆記。

　　今日我聽了2節(jié)語文課。1節(jié)數(shù)學課。2節(jié)英語課。由于我是初出茅廬的實習生，要見習幾天才能上課。

　　20xx年xx月xx日星期五

　　今日我一來到學校，學生們見到我就向我問好，我聽到他們親切的問候心里樂滋滋的。我來到辦公室黃教師就叫我多和學生親近親近，了解學生，為日后上好課做作準備。我課余時光和自習課都到我要實習的班級走走。也許是好奇吧！學生見到我就拿一些語文題來問我，我負起教師的職責。耐心地指導他們做。

　　這一天我的任務還是聽課。聽了三位教師的課，吸取了不少的教法。

　　午時放學是黃教師叫我明天拿我寫的教案給他看看。我開心地答應了。在回家的時候我還帶來一些語文作業(yè)回去批改。

　　20xx年xx月xx日星期六

　　求知的欲望使我早起，吃完早餐就向?qū)嵙暤膶W校奔去。去到學校黃教師還沒到，我看見李教師的辦公室門開著就走過去，走到門口我就敲門，她看見了我，我們就相互問好，她請我坐，我坐下來就講明來因，她就夸我有上進心，還跟我談起教師生涯的事情。

　　我們談得很入味，不明白什么時候黃教師來了。我明白以后立刻告別李教師走到黃教師的辦公室。我向黃教師問好以后，就把我寫的教案遞給他。他就認真的看起來。一邊看一邊在我的教案上時寫時畫。看完以后，他就指出我備課中存在的問題，還教我如何改正。如：那方面要詳細，提問不要太淺，備課沒有備到學生等等。聽了他的指導，我受益匪淺。回來以后我就認真修改教案。

　　20xx年xx月xx日星期日

　　為了明天的工作，今日我就做好充分的準備。早早起床試講，首先找一個沒有人的地方掛一塊小黑板，把花草樹木當學生就講起來。講了一次又一次，一向講到自我滿意為止。之后我還約來我八位同學來聽我的課。我們找一間教室，輪流當教師與學生。講完以后我們就相互點評。首先講的是莫秀清，他好像一位教師一樣站在講臺上認真地講課，她當我們是學生提出問題，我們都做了答。第二位就是我了。我開始講時有些緊張，過了一會就鎮(zhèn)靜下來了，認真地把課講。

　　我們很有順序地輪流著講完，然后進行評課。當時由于經(jīng)驗不足，誰都評得不夠透切。經(jīng)過試講我的心也踏實了許多，很快走上講臺應對學生講課。

　　20xx年xx月xx日星期一

　　今日我?guī)е乳_心又擔心的心境來到實習學校。開心的是我以教師身份給學生上課，擔心的是怕自我上得不好。

　　上課鈴響了我?guī)е染o張又開心的心境走上講臺。當我開始講話時有一些害怕，感覺聲音有點顫抖，但看到一雙雙求知欲的眼神，便轉念想到自我作為一位教師的職責：把知識傳授給每一位求知者。很快我的心境放松了。很自然地講起課來，學生學習的興趣也很濃。黃教師坐在教室最終聽我講課并做筆記。

　　課后黃教師評我的課，指出許多優(yōu)點和缺點。如：優(yōu)點是對教材熟悉，能引起學生的求知欲和興趣；缺點是有啟無發(fā)，回答問題盡量讓學生答。我以后會努力地克服這些缺點的。

　　20xx年xx月xx日星期二

　　早上我來到實習的學校與往常一樣去到黃教師的辦公室，黃教師比我來得還早，我放下書和批改好的作業(yè)。黃教師就拿我批改好的作業(yè)來看，我就到教室指導學生讀書。

　　回到辦公室黃教師沒講什么，可能我批改的作業(yè)沒有出現(xiàn)什么大的差錯吧。到上課時光了我拿著課本就去上課。但心里還是有點緊張，黃教師照樣來聽我的課。為了把課上好，我把心境放松下來。課堂上我克服了昨日出現(xiàn)的問題，學生不會回答的問題我采用了啟發(fā)引導自我思考，讓他們回答出來。課后黃教師夸我上得好，我的心樂滋滋的。

　　20xx年xx月xx日星期三

　　今日的心境比昨日的放松了許多，古人云：萬事開頭難。也許是開頭的過去了罷！所以人的心境改變了。

　　我不單是六（2）班的語文教師，還是這班的班主任。今日有一節(jié)“安全教育”課，就由我來講安全知識。首先我讓學生們懂得安全是生命的保證，如果沒有安全，就等于沒有生命。二、我講用電的危險性，還教育學生如何安全用電。三、不要輕易的相信陌生人。在這方面我還講一些發(fā)生在現(xiàn)實生活中小故事。由于這些事在現(xiàn)實的社會是有的。有的學生自我也講某處的兒童被人拐賣的事情呢。我趁著學生的話題要求學生放學要成群結隊回家，異常要帶好低年級的同路的小朋友一齊回家去。

　　這節(jié)“安全教育”課學生聽得很入味，發(fā)言也很進取。

　　年月8日星期四

　　今日的語文課指導教師不再聽我的課了。他由我自我來管班上課，也就是說小鳥長大了，已經(jīng)學會了自我自由飛翔，不再需要鳥媽媽帶飛了。我也如此不再天天靠指導教師帶著上課了。

　　未到上課鐘的時候，我的心里有些怕，怕學生不聽我的管教在課堂上搗亂，或者不回答我所提出的問題。原先我的擔心是剩余的，上課的時候?qū)W生像往常一樣，認真聽課，進取回答問題。課后我覺得自我在教學水平上跨進了一步。

　　20xx年xx月xx日星期五

　　今日午時有一節(jié)課是我實習班級的體育課，這節(jié)課我正好沒有聽其他教師的課，就在辦公室批改作業(yè)。學生就請我去和他們打乒乓球。我想到：我不單是他們的教師還要成為他們的好朋友。我就答應他們的邀請。

　　來到球臺前就和他們打起來，由于我的球藝差，輸給了球藝高的同學。可是我還是不服氣，繼續(xù)跟他們比賽，有時打得不分勝負，打得汗流浹背我都不去理會。學生也玩得很開心。有時講話逗我笑，我也像是他們班中一個學生，玩得筋疲力盡，可是我覺得很開心。

　　20xx年xx月xx日星期六

　　今日是教師節(jié)，實習學校通知全體教師9：00回校開會，我不例外去參加了。

　　時光還沒有到全體教師都在會議室等待校長來主持會議。時光一到校長就出此刻主席臺上。校長說：祝大家節(jié)日歡樂！下頭就響起了熱烈的掌聲。黃教師被評委了“優(yōu)秀班主任”，我真替他高興呀，這也是他兢兢業(yè)業(yè)，刻苦努力得來的結果。

　　開完會議，校長為了對教師節(jié)日的祝賀就帶各位去飯店吃飯。今日教師們都過得很開心。我也在這歡樂的氣氛中度過。

　　20xx年xx月xx日星期日

　　由于我是回自我的家鄉(xiāng)實習的，我對那里的周圍環(huán)境都比較熟悉，語言交通方便都是講雷州話的。上課時候是講普通話的。

　　今日是星期天不用上課，但為了更好的完成工作我在家備課，批改作業(yè)，還上網(wǎng)查閱高級講師上課的方法，吸取好教法，取長補短。有時在房間里試講，引來了不少小朋友的圍觀。他們明白我是教師了。就問了我不少學習上的問題。我也很樂意講給他們聽。

　　20xx年xx月xx日星期一

　　今日是中秋節(jié)學校放假一天。早上我吃完飯，就有同學打電話來問我的實習情景，我就如實的告訴她：“我的實習工作一開始就進行得十分順利。指導教師耐心仔細，教學經(jīng)驗豐富。我聽了很多教師的課，有的教師文采飛揚，出口成章；有的教師一站在講臺上就精神煥發(fā)，活力澎湃，對教學滿腔熱情、、、、、、”她說：“我去實習這么就才聽兩節(jié)課，我要求去聽教師們的課，他們都說沒有準備好。”我聽了她的話，只好安慰幾句。我覺得自我很幸福能在這樣受歡迎的學校實習。

　　20xx年xx月xx日星期二

　　為了做好班主任工作，今日我利用一節(jié)課外活動課開班會。確立學習目標，指出班中存在的優(yōu)點和缺點，優(yōu)點就要繼續(xù)發(fā)揚，缺點指導同學們?nèi)绾稳タ朔Ａ己玫陌囡L少不了得力的助手——班干部。所有這節(jié)課的重點是選出班干部，幫忙教師管好班級。班干部是學生們投票選的。經(jīng)過一個多星期的接觸，我了解班中的學生情景。也覺得學生選出的班干部很滿意，就和黃教師討論一下，黃教師也覺得滿意了。我就此確定下班干部的任務。

　　年月14日星期三

　　早上7：40，早操鈴準時響起，廣播也同時散出悠揚的韻律，學生們紛紛走向自我該站的位置，幾十秒的操前音樂結束了，高年級的同學早已排著整齊的隊伍。

　　可麻煩的是一年級的同學，一隊男生一隊女生，他們不是太靠前就是靠后，甚至貼著別人的身后，我和其他教師看見一齊走向這支“隊伍”，而開廣播的教師也忙按“暫停”。我們幾位教師一邊重復著前幾天的話題：“要站到必須的距離，前后左右對齊、、、、、、”一邊把他們帶到該站的位置上。隊伍整齊了，廣播又響了起來。同學們開始做了，一年級也跟著帶操的學生認真的做著。

　　20xx年xx月xx日星期四

　　今日午時放學后回到辦公室，指導教師已經(jīng)走了。當我關門準備走時，看見李教師的辦公室前站著一個人，我就走過去，原先是我班的李明同學。我記得在英語課上被教師罰站在教室后面，之后的課也一向站著，不明白什么時候被叫去辦公室站著了。我問這位學生發(fā)生了什么事。他說：我沒能默誦教師布置的句子，教師已經(jīng)說了我什么時候完成了才能回家。我用溫和的語調(diào)問：那你此刻會背了嗎？他答，沒有。我問，那你為什么沒有完成教師布置的作業(yè)呢？他答，沒時光。無論我怎樣問都問不出正確的答案。我問你會讀嗎？他答有的會，有的不會。我說，那講明你沒有認真聽課此刻我?guī)阕x。帶讀兩遍他就會讀了。他自我讀十分鐘就會背了，他就高興地回家了。

　　20xx年xx月xx日星期五

　　今日我也像往日一樣很早就來到實習基地，當我走到辦公室放下作業(yè)本與課本。忽然有一個學生走進來，我提起頭一看原先是昨日被英語教師罰站的李明同學，他說，多謝你林教師，我已經(jīng)會背誦英語句子了，再不用被教師罰站了。我說，不用謝那是你勤奮努力的結果，可是以后你要記住：有恒心，沒有什么事情能難倒你的。他聽了我的話微笑著向教室走去。

　　在上課中我發(fā)現(xiàn)李明同學聽課比以前認真多了。連英語教師都夸我的教學方法好。因為教師們說對他是無從下手。

　　20xx年xx月xx日星期六

　　我為了多一些理解李明同學的情景，趁著休息日，就去李明家進行家訪在是我實習期間的第一次家訪，心里有些緊張。

　　到了他的家，他正好在家里做作業(yè)。一見到我就問好，他的爺爺和奶奶都走出來招呼我坐。我就問他的爸爸媽媽在哪里？他爺爺說，他的爸爸媽媽到深圳打工了。原先小明是留守兒童，性格孤僻。我說，李明近來的成績提高了，叫他的爸爸和媽媽多些打電話回來鼓勵他。同時，我又教育李明同學，要是遇到不懂的問題要多問教師和同學。我問他的生活情景，他很樂意地和我交談。

　　我要走了，他送我到村邊，我看著他開心的樣貌，我也開心極了。

　　20xx年xx月xx日星期日

　　備課是上課的先導，要在課堂上發(fā)展學生的思維，培養(yǎng)學生的語文本事，首先把力量用在備課上。我們?yōu)榱税颜n備得更好，今日我和幾個同校的實習的同學集中在一齊備課。連帶隊教師也到來。我們在備課中發(fā)現(xiàn)問題就相互討論，帶隊教師還加以指導，我們備好課。有時我們討論班中的學生，談到調(diào)皮的學生心境沉重，請求他人指導如何教育。談到聽話的學生心境舒暢。團體備課既能夠幫你解決教學中的難題，又能夠找到的教學方法。團體備課真是一項不可缺少的工作。

　　20xx年xx月xx日星期一

　　從月31日到今日，在鋪洋小學實習已經(jīng)進行了三個星期了。在這三個星期的時光里，我慢慢熟悉了教學工作從備課到測試考察的各個環(huán)節(jié)，也了解了作為一名班主任所要負責的各項任務。鋪洋小學與其他的學校不一樣，從到校的第一天起，我們就同時開始了教學實習和班主任實習，并且對教學實習的進行也有嚴格的要求。這給我的實習增添了不少壓力，但同時也給了我們更大的動力，期望能夠更好地展現(xiàn)華師的風采，同時也要求我們對于教學工作和班級管理具有更強的職責心。

　　20xx年xx月xx日星期二

　　今日和我同校的實習的同學來聽我的課，帶隊教師也來聽，我的心里不再有一點兒害怕，一切都是順其自然。因為這不是第一次站在三尺講臺上為學生講課，他們也不是初次聽我的課，我在他們的面前不明白講了多少次了，所以我是不害怕的。

　　我站在講臺上精彩地講課，他們坐在后面專心地聽，并作了聽課記錄。這堂課學生配合得很好，進取回答問題。課后帶隊教師評我的課是：由于經(jīng)驗不足，課堂的調(diào)控和應變本事有欠缺，還待加強。

　　20xx年xx月xx日星期三

　　今日和昨日一樣，起個大早就去了實習基地。估計指導教師和昨日一樣會值班，就想著進教室看看。對面辦公室有教師來了，他讓我到他的辦公室坐坐，我們就聊了一會。之后來了一位女教師，他倆聊了一會就發(fā)起了牢騷。來這雖然不久，見了不少教師，卻聽了不少教師的抱怨：教師工資太低，工作繁重單調(diào)，學生多是嬌生慣養(yǎng)懶惰好吃懶做不聽話難教，學生厭學情緒普遍等等。聽了這些話，我覺得不少教師有職業(yè)的倦怠感，每一天抱怨備課、上課、改作業(yè)。當然，也有不少教師心甘情愿兢兢業(yè)業(yè)活躍在自我的工作崗位上，他們有著遠大的夢想，不為一己之私，只為完成自我是使命：教育育人。這種奉獻精神是值得我這個未來教師學習的。

　　20xx年xx月xx日星期四

　　在班級管理方面，我們被分到了各個不一樣的班級，跟著各個班主任開展各自的班主任實習工作。看著班主任起早貪黑的日程表，不禁感慨起做好一位班主任的辛勞與不易更加切實地理解班主任對于教育的衷心熱愛和對班級的無私奉獻。月31日到今日的實習中，我明白教師的職責：是真心關愛每一個學生，深愛教師這份工作，熱愛教育事業(yè)，為了學生愿意奉獻畢生精力。

　　20xx年xx月xx日星期五

　　今日實習學校的所有教師都去聽張教師的課，是三年級的一堂數(shù)學課，在學校的電腦室進行。

　　教室里坐滿了教師與學生，張教師站在三尺講臺上為學生們演繹了一堂精彩的數(shù)學課。利用電化教學，屏幕上宣示的課件生動趣味，引起學生求知的欲望，同時也培養(yǎng)了他們的學習興趣。孩子們在歡樂中掌握知識。教師的態(tài)度和藹，聲音響亮，采用啟發(fā)式教學。

　　這堂課是我實習以來聽到的一堂課。我覺得利用電化教學的效果比較好。可惜農(nóng)村教學設備落后，很多地方?jīng)]有電腦和投影機等，無法實施電化教學。

　　20xx年xx月xx日星期六

　　一個月的實習生活很快結束了，我真有點依戀實習學校，舍不得一齊研討或者教導我的教師們，更舍不得可愛活潑學生。教師們對我熱心指導，我全心投入和滿腔熱情收獲學生們的信任和支持，收獲教師們的認可和鼓勵，能圓滿地完成實習任務，為自我的實習生活交上一份滿意的答卷。

　　學生們明白我很快就要離開了，今日來找我談心，個個都表露出對我的留戀，我鼓勵他們努力學習。我說：我會常常回來看你們的。

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