暑假實習日記

時間：2021-12-29 20:54:11 實習日記

暑假實習日記模板合集7篇

　　一天的生活不知不覺間結束了，相信你一定有很多值得分享的經驗，讓我們今天做個總結，寫一篇日記吧。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編精心整理的暑假實習日記7篇，希望對大家有所幫助。

暑假實習日記模板合集7篇

暑假實習日記篇1

　　20xx-07-27

　　剛開始實習的時候很有激情，感覺一切都是新鮮的，不像是在學校里那樣單一無聊。所以開始的時候學習熱情也是相當高的。一開始，大家給我們講解是一些最基本的業務流程，諸如是開戶填表之類的，我們借著新鮮勁，學得特別快，隨著一天一天過去，我對各種業務的具體流程已經十分熟悉，客戶簡單一說就可以指導他應該怎樣辦理，服務態度和質量也就隨之上去了。

　　不可否認地，做的時間長了之后我開始覺得工作是無聊的事情，因為每天的工作都是基本一樣的，對實習工作的熱情不像當初。

　　但其實仔細想想的話，工作就是那么回事，像我們這些在學校里呆的時間太長的人總會把自己理想中的工作想象得特別有激情，特別美好，但是實際上那是事業才能夠達到的程度。只有工作之后才知道什么是真正的工作，跟我們在校園里想象的工作是完全不一樣的，必須真正接受社會的洗禮才能成為工作中的一分子。我們作為剛踏入社會的學生，必須要調整好心態，只有這樣才能快速適應這個社會，穩居于這個競爭異常激烈的時代！

　　20xx-07-28

　　已經熟悉了整個公司的所有業務，人員也是已經互相了解了不少，在整個工作的過程中，已經由開始的新鮮感轉變成為習慣與單一。我開始覺得找一份自己喜歡的工作真的是有點難，因為你喜歡的工作別人不用你，你不喜歡的工作又不想去，這樣就造成了當代大學生整天嚷嚷說社會不公平，沒有就業機會，而招聘公司又總是無辜地大喊“人才在哪里”。

　　現在，公司招聘的人才總是會要求一些實際的工作經驗，但是對于從校園里剛剛走出來的應屆生，經驗從何而來？沒有經驗的應屆生甚至比不上一個低學歷的在職人員，這就是如今的情形。前兩天和一個朋友到人才市場去試圖找一份工作，在市場的攤位上，沒有任何人會問你是什么學歷，直接談的就是喜歡不喜歡，有沒有做過這一行，朋友準備好的學位證自始至終沒有拿出來的機會，這就是現實。

　　我們都知道，剛開始找工作的時候，待遇一般就可以了，我們不要也不能要求過高。因為我們沒經驗，沒有資格和別人討價論價。現在經驗就等于一切，等有了經驗，到時候我也就自然知道應該找什么樣的工作。

　　文憑是什么？文憑不過是一把鑰匙，有的鎖需要你這把鑰匙展示一下，但是有的就不需要費力去找鑰匙，而是只要能把鎖打開就行，哪怕是砸門！所以說，我們本科生總是賴以為資本的學歷如果失去的話，我們還擁有什么？我們只有書本上的簡單得不實用的知識，而且有幾個能把這些應該掌握的知識運用得當的？沒有！所以，我們已經在無形中成為了社會的弱勢群體。有的弱勢群體沒有什么學歷可言，他們弱勢，因為他們無從選擇，但是我們謹從國家教育方針，一步步走到最后還是一個無用之才，這就難怪讓我們大學生感到悲哀了啊。

　　所以說，學歷，如果我愿意，我可以說他是一張廢紙，有用的話永遠不會好聽！

　　20xx-07-29

　　今天來總結一下，股市投資的一些策略。這是這些日子和大廳的散戶大叔們閑聊后有感想總結的一些。

　　我覺得選擇股票首先應該從以下標準考慮：

　　公司成長性是否高，產品是否被市場廣泛地接受并應用；

　　2.公司的管理水平如何，是否有品牌優勢；

　　3.公司的業績如何，是否為績優股。其實這正是巴菲特式股票投資的主要理念，公司本身的價值決定股票價格，即使短期波動，長期終究回歸。這是對那些中長期投資的客戶的對好的策略。

　　在買賣股票的時候，可以提醒自己要做到以下幾點：

　　相信自己的分析與選擇。

　　2.要冷靜地分析市場的變化。

　　3.要做到快，準，狠。股票不單是錢的“游戲”，更是人的心理“游戲”，所以一定要有良好的心理素質。股票買賣更像一場心理大戰，如果你不是那種第二天天塌下來照樣能睡的香吃的香的人，那么勸你謹慎入市。

　　對于短期投資者，那么技術投資時必須的也是比較好的，在你沒有什么內幕消息的狀況下。例如，通過分析K線圖，常可以判斷多空雙方力量的對比和后市的走向。一般來說，陽線說明買方的力量強過賣方，經過一天多空雙方力量的較量，以多方的勝利而告終。陽線越長，說明多方力量勝過空方越多，后市繼續走強的可能性就越大。相反，若是收成陰線表示賣方力量強過買方力量，陰線越長，說明空方力量勝過多方越多，后市走弱的可能性就越大。

　　股民在投資的時候也應該適當地分析一下股市的走勢，以及在每個情況下，政府的政策是利空的還是利好的。諸如大盤狂跌的時候就是因為政府提高了印花稅，這就說明我國政府認為現今的股市投資過熱，應該有一定的降溫。對于股民來說這就使一個極大的利空消息，所以在投資的時候應該注意風險。在每一個市場中投資，都必須了解整個市場的總體動向，只有這樣才能準確把握個股的走勢，同時也會對自己的股票及整個市場持有信心，這樣才能將風險降低到最小，收益提高到最大！

　　實習中有很多的事情需要自己不斷加的了解，我也知道自己的能力不是很強，需要更多的實習、實踐，這些才是我們一直以來不斷的進步的成果，這些都是我們的強項，我想要做好的事情就是這些，我會努力的！

　　20xx-07-30

　　實習工作就這樣在本周結束了，這次實習給我留下了很深的印象。

　　這次實習，讓我對證券公司的基本業務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。

　　在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。

　　工作后每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂這行的行規。

　　看似簡單的業務處理，當真正上崗時卻有這么多的細節需要注意，比如對待客戶的態度，對于客戶的一些問題和咨詢必須要耐心的解答。這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態度，這樣才能在自己的崗位上有所發展。

　　最后，我覺得到了實際工作中以后，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。

　　做工作首先要學會做人，只有做人到家了，才會有一個光明的未來！！

暑假實習日記篇2

　　今天早上在查看郵箱時，我收到了幾封之前發出去的詢盤的回復，三封都是昨天回復的。其中有一封是報價詢盤，來自一家美國的公司，關于一種鈑金汽車零部件q235a要求我們報價，數量10000個，要求我們報價格術語是fob的總價，并且該產品的生產要求是激光落料加工與車削。我興奮完之后，不知道怎么入手回復，只好請教前輩。好在這個種類產品有她現成的價格清單，我只要按清單上算出fob價就可以了。我按照前輩發我的報價單的樣，做了一份報價單回復詢盤，成功報了價。

　　我的總報價將近快20萬了，在價格清單中該配件它的模具費用就很高，占了總價一定的部分，這應該是機械產品貿易的一個特點吧。

　　之后我自己上福步外貿論壇，學習機械加工估價，爭取下次，我能自己學著計算報價產品的價格，還是繼續打印復印文件，發詢盤，整理資料。

　　福步外貿論壇是前輩介紹我，它是全國最專業的外貿論壇，里面有很多非常有價值的經驗，而且論壇里的外貿常識也是非常豐富的，涉及比較廣，可以找到各種不同的外貿信息和知識。是外貿初學者取經的好去處。

　　我在鑫林機械有限公司的第一周這樣過去了，我也基本上了解了公司的情況，慢慢適應了我現在的工作環境。我的工作主要是外貿業務員的工作，但現在還在一步一步的努力學習中，接下來我努力會跟著小徐前輩學習外貿業務員的一系列工作。業務員每天都要注意郵箱里詢盤的情況。

　　我要學著善于和前輩交流，不懂就問，問了才有機會懂，才有可能讓自己進步。我在學校所學的都是最基本的專業知識，不同的行業，不同的商品，外貿業務員的工作都會有所不同，所以我要在復習學下學過的專業知識的同時，還要學習在實踐的工作中的專業知識。

暑假實習日記篇3

　　實習日記一

　　xx年7月11日，我們放暑假了，老師讓我們今年暑假回家找個公司實習，我在想，去哪找啊，我家里也沒人，所以我只能通過網絡，于是今天在網上查了一天，終于查到了一家，而且是我們贛榆縣城里的，當時想，不知道人家要不要啊，我才上大二啊，而且沒有實習經驗啊，如果人家要我就好了，工資給不給無所謂了，只要能讓我在那實習就好，抱著這樣的心態，我加了他的號，和他聊了一起，說好，暑假回家聯系他，于是我收拾了行李回家去了。

　　實習日記二

　　xx年的7月12日，昨天到的家，我今天就趕快聯系那家公司，和朋友找了好長時間才看到他家店牌：世友廣告匯通速遞，進去后，他和我談了一下，說他們家不想再收沒經驗的實習生，說前面有個女生也來實習的，好像態度不好，所以沒干天就走了，我對他說：“我會好好干，至于工資給不給無所謂，我也知道沒經驗的實習生沒多少工資，只要你們讓我留在這實習就好”，后來他答應；額，提了些要求說：“我們在工作時，你不要插話，問這問那，不要打擾，就算遇到什么問題，也不要工作時說，那你明天來上班吧，”，我聽了，就點了點頭，很聽話的樣子，畢竟到家手下實習，要聽人家安排啊，然后就很開心的回家了，開心是人家要我了，我可以實習了。

　　實習日記三

　　xx年7月13日，今天是我在人家實習的第一天啊，，所以我比較緊張啦，想我要好好得做好，那家公司不算大，是個小門市，在附近，有好多這樣的廣告公司，比如視覺廣告，競爭力蠻大的，這店是在縣城，而我家店在鎮下，離我家有10里路了，所以我要一早上過來，坐公交車的話，那要每天做啊，要花不少錢，所以，我只好騎著電動車去了，早把電充的滿滿的了，第一天上班，所以絕不能吃到，我也討厭遲到的，所以我5點多起的床，簡單吃了點飯，6點就出發了，結果我早早到那了，可公司門還沒開啊，所以我只能在附近逛了一圈，逛了好長時間，還是沒開門，于是，我就在門口等了，等的我有點累，可沒辦法，門沒開啊，我在想：難道8：00開門那個這樣，發現我來太早了，到了8點，果然來人了，原來老板他們不住在樓上，他們住附近，開這大電動車過來的，門開了，老板娘說：“你下次不用來這么早，8點之前到就可以了，”于是開始了一天的工作，他問了我一些我會了哪些知識，然后讓我自己先在那玩會電腦，或看看旁邊那位學長怎么做的。

　　實習日記四

　　我坐在那電腦旁，也不知道干嘛，看了一下門市里面的物品，然后大概了解了他們家的經營范圍，他們家專業制作小區廣告、墻體廣告、led燈箱、吸塑燈箱、發光字、廣告展牌等，對這些，我好陌生啊，正好有電腦，所以我就先上網查了資料，對led燈箱大概了解了一下，led廣告燈箱不斷的閃動結合停留，有效的提高了人們的視覺沖擊力；提高了廣告單位面積利用率，和變換燈箱及滾動燈箱一樣廣告效果不言而喻。led廣告燈箱集霓虹燈的優點于一身，白天晚上可以不間斷的閃動，動靜結合引起人們的注意。各種文字、圖案有序跳躍、交替輝映，強烈的視覺沖擊力。滿足觀者視覺感受，推動廣告主獲取最大經濟效益。led電子閃動燈箱將是未來廣告行業動感燈箱的一顆閃耀明珠。

　　實習日記五

　　又抱著對吸塑燈箱的好奇，查了一下吸塑燈箱的資料，對吸塑燈箱也了解了一下，吸塑燈箱采用立體發光字加工技術。由于壓克力品質穩定，所以其制品具有透光性好、遠視效果清晰、抗壓強度高、十幾年不褪色、光亮如新等其它燈箱、金屬字所無法相比的特點，是永續經營、實力雄厚的商家首選之佳品。我想不知道怎么做的，于是又查了它的制作流程：

　　亞克力吸塑燈箱的制作需要掌握4個要點，經過十幾道工序：

　　第一是選材。目前國內見到的亞克力板材，基本為進口或外合資生產，板材質量應該說較好。亞克力吸塑燈箱之所以市場價格較高，板材價格較高是其主要因素之一。目前市場上亞克力板材單價一般在20—25元/公斤，不僅單價高，整張板材在制作過程中利用率也不高，造成成本攤銷很大。

　　第二是模具制作。大家知道，亞克力力板通過真空定位、吸壓成型，即使是同一個字，尺寸不同也需要不同模具，而模具制作本身要求精度高質量好。因為模具本身的精度、質量直接關系到亞克力產品的質量，而模具制作具有較高工藝水平，需要經驗豐富的技術人員。因此，如前所述，目前市場上吸塑燈箱一直處于高等的價位，模具的加工應該說是其中最主要的技術。

　　第三是后期制作。前面講過，現在亞克力吸塑制作基本是機械化制作，一些新設備的應用在提高生產效率同時，大大減輕了工人的勞動強度。亞克力吸塑材料基本成型后，還要經過銑邊、鏤銑、打磨等幾道工序，最后將燈箱鋪設光源，烤漆后制作完成。

　　第四是畫面處理。根據客戶的不同需要，通過絲網印刷直接；爭畫面轉印到亞克力板材上，后經真空吸壓成型，畫面中有人物、動物或商品形象，還能再吸塑成立體效果，從而得到更加好的宣傳效果。

　　實習日記六

　　前些日，根本沒幫上什么忙，因為他家最近很不忙，就那學長，他一會就做好了，老板也沒讓我做什么，我想我也不能這么被動啊，于是和那學長聊了一會，他剛畢業的，就住在縣城附近，學藝術設計的，不過和我的專業不同，他就和我說多練習練習辦公軟件，我心想我對那辦公軟件真不熟啊，心里暗自很慚愧啊，于是在那開了電腦，玩了會那辦公軟件，

　　實習日記七

　　整天在那玩電腦，真的很無聊啊，也幫不上什么忙，老板也不管我，老板娘看到我很無奈的樣子，走過來說：“看你那么無聊，你就做個名片吧，幫我門這公司再做個名片”，我恩，當時腦子里沒啥東西，看了下他們家的名片，和一般名片不同，尺寸是8cm*9。5cm的，一般的是5cm*9。5cm，所以我想幫他做個5cm*9。5cm，那樣，看起來也好看點，他們家也做報紙，叫“今天傳媒”廣告，綜合了一下，一下是我為他們做的名片，不過做完后，他們也沒看，就自己留著了。

　　實習日記八

　　xx年的8月1日，在他們家干了些日子了，了解了一些知識，今天就我和老板娘在家，她挺個大肚子，好像快生了，可老板去送快遞了，還沒回來，到了下班時間了，我也沒敢走，我看她老板娘那樣，有些擔心，所以一直在那陪她，她讓我走，說天快黑了，其實我也有點想走了，因為天黑了，我就慘了，我那電動車的燈壞了，但是我又很擔心她，因為當時她說肚子有點不舒服，我很怕她要生了，如果我走了，她一人在這店，沒人照顧啊，所以我只好陪她了，而且萬一有客戶來怎么辦，她挺個大肚子，也幫不上忙啊，就在這時，正好有人來了，要復印，我跟老板娘學了復印，正好現在可以幫忙復印了，雖然幫不上什么大忙，可這點小忙，總能幫上啊，已經快7點半了，眼看天要黑了，我的心真有點急了，心想：老板怎么還不來啊，這都幾點了，也不擔心一下老婆，把她一個人留在店里，也沒人照管，應該讓她在家休息的啊，這時，老板終于來了，等的我急死了，我趕忙和老板說，我走了，老板娘出來迎接我說：趕快走吧，天黑了，路上要小心點啊，我點了點頭，聽了這句話，心里很暖和，老板娘人很不錯了，我在那無聊時，她有時就過來陪我聊聊天，天黑了，看著天，我心里有些害怕啊，因為有點黑啊，我只能把眼睛睜得大大的，看清路，加快速度，又得慢點開，畢竟路不是很清楚，所以不敢開快，在害怕的心里下，我終于要到家了，其實當時天黑了，家人肯定很擔心我，很想打個電話，給家里了，可手機沒電了啊，結果到家了，剛到家門，誰知由于我媽很擔心我，準備讓我哥去找我的，我當時就被我哥說了一頓，說怎么那么晚回來，不知道家里人擔心你啊，我說了情況，這次他們平息下來，可還是有點生氣，下次不要讓他們擔心了，我說恩，我也不想讓他們擔心啊，尤其我媽。

　　實習日記九

　　這一天，很開心了，在那沒幫上什么的我，今天有了點收獲，幫他們打印了名片，進行了名片排版，原來發現他們的設計和我們在學校學得簡直不一樣，也許是他們家是小公司，一個門市而已，所以，他們家的名片設計，竟然全在昵圖網上找的素材，模板，我當時很吃驚，原本想自己幫客戶設計的，可是老板說你到昵圖上看看，有什么合適的模板，改下名字，地址就好了，當時看到這樣，心里涼了一下，這就是設計嗎，我想他家根本不懂設計，也許是他們家考慮老百姓的實用性吧，當時總之很失望了，原本還想著怎么幫客戶設計一個名片呢，也許他們家考慮的又是時間問題，中午就要交，他想著隨便找個合適的就可以了，設計就是這樣的嘛，，？找了合適的模板，排了個版，然后學會了如何打印，打印出名片，還好，沒出什么差錯，

　　實習日記十

　　今天的我，心情有點沉重啊，因為我犯了個錯啊，當時有個客戶來問燈箱的`價格，老板用電腦和那邊廠家聯系了一下，然后電腦讓給我玩了，我玩會后，廠家回信息了，我看到了那價格，就直接對老板說出了那價格，結果我才發現我說錯了，不應該當著客戶的面說了真實價格，那相當于泄露了價格啊，，額，我的天啊，，我居然犯了這么大的錯，看著老板的臉色很不好啊，這時我想，這下慘了，我應該會被辭掉吧，他應該不會要我這樣的人了吧，沉重的我把電腦讓給了老板，我很深沉得就站在那，感覺好尷尬啊，過會，客戶走了，老板很苛刻的對我說：以后，價格的事，你不用隨便報，我聽后，心里顫了一下，那一天，他都沒怎么看我一眼，沒讓我做什么事，我好尷尬啊，以后再實習，就記住了，不能亂說啊。

　　實習日記十一

　　xx年8月5日，這天，我實在又沒上什么忙啊，今天又就我和老板娘，那個學長和老板出去辦事去了，可我懂的不多啊，萬一客戶來了，怎么辦啊，老板娘也不是很懂啊，沒過多會，真得有人來了，他是開車的，要雕刻字，做車后面的牌號，可是雕刻字啊，我不懂啊，老板娘懂一點，可是她不知道怎么弄，她就先把軟件打開了，讓我做看看，我說不會啊，她說，你試試吧，打開那刻字軟件，我汗住了，一點不懂，我不知道怎么刻字，后來，老板娘讓我把那車號輸入，尺寸確定一下，可我還是不會，哪些工具怎么用，她也不會，后來找了別人來幫忙，看她做的很熟練啊，打好字后，選擇了雕刻，原來旁邊有雕刻機啊，直接把字刻出來了，然后老板娘把那字摳出來了，客戶就拿走了，原來這樣啊，沒幫人，真的很難受，看著自己啥也不懂啊，

　　實習日記十二

　　實習結束了，時間不長，想回家幫家里做做家務活了，說一下在那的感受吧，不自然啊，沒幫上什么忙，也沒學到什么，但感受了一下那氛圍，老板和老板娘不懂設計，他們都是很實際的做東西，而不是像在學校，講究這講究那的，他們只要滿足客戶的要求就可以了，有點很另我吃驚啊，也覺得他們不應該這樣，就是做名片設計啊，他們居然直接在昵圖網上，找個模板，然后改的名字和號碼等，我感覺不對啊，應該自己先幫客戶設計啊，畢竟他們家不是大公司，不是很專業的平面設計，而只是個廣告小門市，他們家也做報紙啊，就排個版，有些東西，還是在網上找的素材，沒有多少是自己做的，實習的時間不長，也想了很多啊，應該找個大的公司，而且他們自己也不怎么懂設計，沒學到什么東西，大概了解一些，也不錯啦，感受了一下，還想實習啊，感覺在學校真沒學到什么實用的東西，到社會上，人家都不滿意，學的東西沒用到實際生活中，到學校后，得自己找點別的東西學學，時間過的很快，得抓緊時間了，好好學習專業知識，相信總會用到的一天，多學點沒壞處，感覺也不能光顧著學習，也得關注一下生活，生活就是做好的設計，一個感想，一句話，一個舉動，最后都會變成設計，通過設計又融入到生活中，設計來源于生活，又融入到生活中，它們是相互的，又是缺一不可的，用生活做設計，用設計享受生活。

暑假實習日記篇4

　　７月１０日星期一上午：晴下午：晴平均溫度：２５℃～３６℃

　　今天第一天到工地，由于工地在監獄里，管理比較嚴格，出入要辦理一些手續，所以還未能進入施工現場，要等幾天以后才可以進入施工現場，最近幾天將先學習做一些內業。今天主要了解了一些工地的基本情況，該工程項目是福建省福清市監獄1＃，3＃，4＃，5＃監獄宿舍擴展工程（部分改造），建設單位是福建省福清監獄，設計單位是福建省閩武建筑設計院有限公司，勘查單位是福建省林業勘查設計院，監理單位是福建省工程咨詢監理有限公司，施工單位是福清市秀輝建筑工程公司。占地面積約500平方米，投資約300萬元人民幣，工期要求270日歷天，是一個比較小的項目。

　　７月１１日星期二上午：晴下午：晴平均溫度：２７℃～３７℃

　　由于進出手續還未辦理清楚，還不能進入施工現場，上午由施工員安排做一些簡單的內業，我實習的第一個任務是用cad繪制3＃監舍擴建的各層柱網平面圖。圖紙看上去比較簡單，我就一口答應了。但由于學校沒開cad這門課程，一些基本的cad知識都是自學得來，平時用cad制圖的機會比較少，所以繪制得比較慢，但總算在中午之前畫好，經施工員核對之后，發現有許多錯誤，有些符號不明白什么意思就依樣畫葫蘆，但都是錯的。比如柱子符號21（21a），圖中設計說明有說明括號里代表3～6層的柱括號外的表示1~2層的柱。我畫的時候每一層都用21（21a）表示。經過一個下午的修改重畫后，終于畫出了符合施工員要求的圖。

　　７月１２日星期三上午：晴下午：多云平均溫度：２７℃～３６℃

　　今天跟施工員到該施工單位的另一個工地，這個工地已經基本竣工，這次去是完成一些驗收材料，這些材料是施工過程中完成的各種材料。我們要把這些材料編冊歸檔。一般工程的內業材料都要一式三份，一份給建筑單位，一份給監理單位，一份留在施工單位存檔。由于文件數量很多，整理起來相當麻煩，所以施工員說在今后的幾天都可能要做這方面的事。今天主要學習了一些工程中的術語，如：建設工程指土木工程，建筑工程，線路管道和設備安裝工程及裝修工程。建筑工程指新建，改建，擴建房屋建筑物及附屬構筑物所進行的規劃，勘查設計和施工，竣工等各項技術工作和完成的工程實體。單位工程指具備獨立的施工條件并能形成獨立使用功能的建筑物及構筑物。子單位工程指建筑規模較大的單位工程，可將其能形成獨立使用功能的部分列為一個子單位工程。

　　７月１３日星期四上午：陣雨下午：陣雨平均溫度：２７℃～３４℃

　　今天學習《福建省建筑工程文件管理規程》（施工分冊），原以為一個工程只要把該建的建好就可以了，沒想到還有這么復雜的文件管理程序！在學習《福建省建筑工程文件管理規程》的過程中我大體了解了一些關于建筑工程文件管理方面的知識。

　　建筑工程所需要的文件大體上有：①建筑工程質量控制資料②建筑工程安全與功能檢測資料③建筑工程施工準備文件④建筑工程竣工文件。

　　其中前兩個最主要的里面包括許多小的分部，子分部，分項工程。①建筑工程質量控制資料②建筑工程安全與功能檢測資料中又分為：①建筑與機構②非排水與采暖工程③建筑電氣④智能建筑⑤通風與空調⑥電梯幾個部分。

　　７月１4日星期三上午：大雨下午：暴雨平均溫度：２５℃～３０℃

　　今天施工員帶回一些試塊試驗數據教我如何評定試塊是否合格。首先是學習混凝強度的檢驗評定方法，主要有兩種方法：①統計方法②非統計法。

　　① 統計法主要滿足下列條件：（10組以上）

　　mfcu≥fcu,k 0.7σo fcu,min≥fcu,k-0.7σo

　　且當強度≤c20時，fcu,min≥0.85fcu,k

　　當強度>c20時，fcu,min≥0.90fcu,k

　　五、基礎面直角的檢查。因為一般的建筑物都呈矩形，所以基四角應為直角。具體檢查方法：在軸線（或墻邊線）四周交點上安置經緯儀，以一個邊的軸線（或墻線）定向，測定另一個邊上的軸線（或墻邊線）之間的夾角。

　　７月２８日星期五上午：陰下午：雷陣雨平均溫度：２８℃～３８℃

　　今天雨已經轉小，工地的承臺坑集了很多水，還不能施工，主要都是在抽水，有些承臺坑還沒有挖的還可以挖，砍樁也在繼續。

　　今天主要學習一些土方開挖的注意事項，主要有：

　　1. 開挖過程中，嚴格控制開挖尺寸，基坑底部的開挖寬度要考慮工作面的增加寬度，并在開挖過程中試打釬，避免大面積的二次開挖。施工時盡力避免基底超挖，個別超挖的地方經設計單位給出方案用級配砂石回填。

　　2. 盡量減少對基土的擾動，若基礎不能及時施工時，可預留200~300mm土層不挖，待作基礎時再挖。

　　3. 開挖基坑時，有場地條件的，一次留足回填需要的好土，多余土方運到棄土處，避免二次搬運。

　　4. 土方開挖時，要注意保護標準定位樁、軸線樁標準高程樁。要防止鄰近建筑物的下沉，應預先采取防護措施，并在施工過程中進行沉降和位移觀測。

　　７月２９日星期六上午：多云下午：多云平均溫度：２６℃～３５℃

　　經過幾天的雨天之后，終于晴天了。基坑中的水也基本抽干了，工地施工也進入正常狀態。由于過去幾天的大雨，而且基坑下的土大多為淤泥質土，吸水性較強，有較多的水份進入承臺坑旁邊的土中，使側土壓力增大，而且磚胎模還未達到足夠的強度，使磚胎模產生較開裂，所以不得使用監時做加固措施。加固的方式很簡單，就是用幾根木頭頂住。趁此機會就學習一些有關塌方的知識。

　　造成土壁塌方的原因主要有以下幾點：

　　1. 邊坡過陡，使土體穩定性不夠，而引起塌方現象。

　　2. 雨水、地下水滲入基坑，使土體泡軟，重量增大及抗剪能力降低，這是造成塌方的主要原因。

　　3. 基坑上邊邊緣附近大量堆土或停放機具、材料，或由于動荷載的作用，使土體中的剪力超過土體的抗剪強度。

　　4. 土方開挖順序、方法因遵循“從上往下，分層開挖；開槽支撐，先撐后挖”的原則。

　　７月３０日星期六上午：多云下午：睛平均溫度：２７℃～３５℃

　　今天參加樁的沉降觀測。施工員在工地開工的時候就在附近的固定物上引入了標高基準點，施工現場的各種標高都是根據這個標高基準點來控制的，沉降量時根據測得樁頂到基準點的高差變化來確定的。基坑的四周已經根據設計定好的若干個沉降觀測點，將水準儀中心對準沉降觀測點，求其平均標高，再測得樁頂的相對標高，就可以求得樁頂到已知點的高度。將其與上次測的高度差比較就可以求出沉降量了。

　　７月３１日星期一上午：睛下午：睛平均溫度：２７℃～３５℃

　　由于裙樓只有3～4層，所以基礎開挖深度也較少，樁數也比較少。由于承臺較淺，挖方量也較少，所以都已經挖好。砂漿磚胎模也都已砌好。今天開始澆筑一部分墊層，先用原來開挖的土回填夯實，然后鋪一層細砂，然后再鋪一層鵝卵石，最后鋪一層混凝土。填土時應先清楚基底的樹根、積水、淤泥和有機雜質，并分層回填，壓實。填土應盡量采用同類土填筑。如采用不同類填料分層填筑時，上層宜填筑透水性較小的填料，下層用大的。填方施工應接近水平的分層填筑，當填方位于傾斜的地面時，應先將斜坡挖成階梯狀，然后分層填筑，以防填土橫向移動。分段填筑時，每層接縫處應做成斜坡形，與輾連重疊0.5～1.0米。上下層錯縫距離不應小于1米。

暑假實習日記篇5

　　20xx-07-22

　　在證券公司，整天見到的人就是炒股的人。看著他們時喜時憂，時得時失的狀態，也使我不得不對股民有那么點感想。我曾問過一個聊熟了的大叔，他是否建議我做股票。

　　出乎我的意料，他給我的建議是："首先，我不建議你做股票；

　　中國的股市給股民究竟帶來了些什么？股市的紅火，使得市場上出現了許多預測分析軟件或者暢銷的股市書籍，掀起了一股"全民學股"的熱潮。但是實際上，這些書籍或者是軟件真的會是那么神奇？不然！實際上目前股票市場教人賺錢的書和軟件，99%是讓你賺不到什么錢的。真正能賺錢的方法，就是一個心態。

　　時間是位藝術大師，他會慢慢抹平你的暴利，讓你重新做回普通人。不要幻想一夜暴富，那樣會讓你喪失平衡感。所以，請記住三個字：慢慢做。當你學會慢下來的時候，你將開始能客觀的看待自己和環境。當你能客觀的時候，你至少能安全一點。當你能讓自己安全一點的時候，才能有效保障你的收益。當你能有效保障你的收益的時候，你的財富才能逐漸累積。

　　小富由己，大富在天。股票能不能改變你的命運，不在于股票，他只是個道具，關鍵的，還是你自己的心。一念天堂，一念地獄。生命中很多事情比股票都重要，這一點永遠都不要忘記。確實如此啊，股票不是人生的全部，炒股票首先要弄清楚人生的目的是什么啊，人生應該是為了更好的開心，快樂的生活啊，股票只是一個工具啊，一個能使你過上快樂生活的工具！！

　　20xx-07-26

　　中國股市是一個神話傳說和恐怖故事交替上演的地方。而近一年來的牛市，似乎成為神話傳說最適合滋長的沃土。比如某證券營業所的一位普通清潔女工，"一不小心"聽到高手們的交談，于是把自己2萬元的血汗錢投入股市，結果一轉眼變成了4萬元；一個小保姆留心著雇主的買入賣出，結果也"一不小心"把1萬元炒成了10萬元；而在校的某位大學生，從嘴里摳出來的錢投入股市，于是從窮學生搖身一變成為校園大款；最神乎其神的是深圳南山一個"小股神",他3歲就看股票新聞，7歲就為父母當炒股軍師，10歲就獨自下單與父親分賬……

　　在層出不窮的股市神話傳面前，進入資本市場必備的素質要求似乎變得十分多余。很多"股神們"直言不諱--自己不懂什么k線圖，也不懂什么基本面，只是跟著別人炒就能掙到錢。一群連存折和股票戶頭的差別都分不清的人，也跟著排隊進入了股市。回望這些年，中國股市正變成一頭在荊棘中勇猛向前的野獸--限制基金發行規模、緊鑼密鼓地告示風險、加息加準備金率、清查內幕交易、對異動股票以更嚴肅的方式動態監管、官方資金強令退出、嚴查銀行資金入市等等眾多不利的消息，卻并不能遏制其一路高昂的勢頭，即使有些時候栽了一個大跟頭，但它沒顧得上去舔慰傷口，而是又艱難地站了起來，瘸著腿又繼續猛跑了起來。

暑假實習日記篇6

　　體育游戲課應該說是在大學里特別受的，就算是老鷹捉小雞這樣比較小孩的游戲大家也會玩得比較瘋狂。在我的實習課上，我也采用了體育游戲，可是讓我意想不到的是，他們的積極性特別不高，表現的很冷漠，有的學生還對我說：“老師，這樣的游戲好幼稚啊!”他們的態度讓我的心里很不舒服，因為我們這些自稱大人的大學生還在玩他們認為很幼稚的游戲，而且我們還玩的很開心。

　　課后我認真總結了一下，90幾個人的一個班，要組織出一個體育游戲確實特別難，而且要使這樣的游戲符合大眾的口味就更難啦!像這樣多人數的班，我一般采用的是接力性的游戲，理由是便于組織，而且適合集體參與，可是學生參與積極性仍然不高。這里就存在著一個問題，學生的競爭意識。

　　由于學生的競爭意識不夠強，因此在整個游戲過程中，學生只是被動的做游戲，而不是積極主動的參與游戲，這樣讓學生感覺到的仍是一種任務的完成，而不是以一種愉悅的心情玩游戲。所以這就是為什么大家對游戲表現冷痰的原因之一。另外一方面就是各個班所表現的氛圍不同，對于同一個游戲不同的班也有不同的表現，所以針對各個班的特點，應有不同的游戲設置，絕不能一勞永逸。

　　我想其中最重要的原因就是，他們并不是體育生，體育生一般都性格開朗些，而且對于體育活動的參與也是萬丈熱情，所以在面對這此示是體育生的學生時，我們體育老師應該認清這一點，不能將我們對體育的熱愛理所當然成為他們的熱愛，只有認清這一點我們才可能更好的擺正自己的心態，更好的組織我們的課堂教學。

暑假實習日記篇7

　　暑期實習日記一

　　下雨停工，今天的雨有點大，工地空空蕩蕩的，不過看上去房子就在一天天的生長，別有一番趣味。

　　今天沒法下工地，在項目部看資料。對資料柜里的東西做了一下研究，資料柜里有很多是大家平時的記錄像監理日記、旁站日記、會議記錄等，有很多材料的報審表格，也有一些方案和規劃。我看到資料監理員在整理一個叫做監理月報的東西，過去看了一下。我們項目部的監理月報包括：本月工程概況、工程進度控制、工程質量控制、安全與文明施工管理、對建設單位的意見和建議、監理工作小結和工作統計等。形式有表格有文字，裝訂成冊，存檔記錄。

　　我覺得監理月報這種工作的作用就在于總結工作，提醒大家意識到工程的進度和質量，也是大家對工作的一個反思和總結。看了前幾個月的月報，我也就大概了解了工地之前的工作狀況，所以說月報也是一種提綱挈領的小窗口。

　　總之，下雨天工作就更清閑了，而為了迎接省里的檢查，更要接這種時候把資料整理好，大家都在忙著把自己的日志、方案等核對好，減少漏洞，迎接檢查。

　　暑期暑期實習日記二

　　今天下工地考察了鋼筋的情況，問題凸顯在細節方面，柱梁節點質量過關。而在鋼筋間距和鋼筋搭接上存在著一些疏漏，也以監理通知的形式責令施工單位整改。

　　按照規范要求梁上部縱向鋼筋水平方向的凈間距（鋼筋外邊緣之間的最小距離）不應小于30mm和1。5d（d為鋼筋的最大直徑）；下部縱向鋼筋水平方向的凈間距不應小于25mm和d。各層鋼筋之間的凈間距不應小于25mm和d。柱中縱向受力鋼筋的凈間距不應小于50mm；樓板和墻沒有明確規定，但是不宜小于100mm。在實際操作中，施工單位在梁上部鋼筋的間距上沒有做好，鋼筋工保證立即整改，不影響后續混凝土澆筑工作。

　　對于鋼筋搭接而言，分為綁扎搭接鏈接和焊接或機械鏈接兩種。像工地樓板屬于，一般用于混凝土內的加強筋網，經緯均勻排列，不用焊接，只須鐵絲固定。工地使用綁扎搭接的地方出現了問題。因為綁扎搭接鏈接是指兩根鋼筋相互有一定的重疊長度，用鐵絲綁扎的連接方法，適用于較小直徑的鋼筋連接。縱向鋼筋的搭接長度是35d，d為搭接的較大直徑，而部分梁縱向鋼筋正是搭接長度不夠，對結構造成不利影響。

　　針對現場的情況，土建監理與正在施工人員溝通，之后又下達監理通知保證整改落實到位。對鋼筋標號、長度、間距等方面的檢查也是工作的一個重心，這些書本上僵硬的數字也成為了實際中活生生的指標和規范，一目了然。

　　暑期實習日記三

　　今天我接觸了監理工作中和實際施工接觸最近的一項工作——旁站。旁站具體是指監理人員對關鍵部位或關鍵工序的施工質量實施的全過程現場跟班監督活動。負責資料整理的監理員分擔了這份工作，這原本是土建監理的一項任務。

　　下到負二層進行旁站工作。現場鋼筋綁扎施工單位相關管理人員均在現場管理，現場所用建筑材料均已驗收合格。然后對梁、柱節點鋼筋工程隱蔽均情況進行檢查，要求施工單位嚴格執行施工方案以及工程建設強制性標準的有關要求，如鋼筋間距不足等未達到標準的地方立即整改。

　　其實旁站的工作內容還是很豐富的，在施工的各個重要環節都需要監理進行旁站工作。在基礎工程方面包括：土方回填、混凝土灌注樁澆筑，地下連續墻、土釘墻、后澆帶及其他結構混凝土、防水混凝土澆筑，卷材防水層細部構造處理，鋼結構安裝。在主體結構工程方面包括：梁柱節點鋼筋隱蔽過程，混凝土澆筑，預應力張拉，裝配式結構安裝，鋼結構安裝，網架結構安裝，索膜安裝。

　　除了要在現場跟班監督關鍵部位、關鍵工序的施工執行施工方案以及工程建設強制性標準情況以外。我們還要對諸如混凝土針入度等指標要進行進場審核。而且還要做好資料整理工作，記錄好旁站日志，以備日后進行核對參考。下午我就整理了旁站日志。

　　暑期實習日記四

　　等了好幾天，省里的領導們都木有來，今天上午就來到了我們工地進行檢查。

　　省建設廳的領導在會議室檢查資料，我們就把資料往會議室搬。這也發現了監理行業其實資料特別多，檢查的重點貌似也是方案、計劃、報檢表這些。公司的領導，專業負責的技術人員今天都到了現場，來了好多人，施工單位的資料員也全程待命協助我們的工作。他們還下工地去看了一下，然后就吃飯去了。

　　下午土建監理回來說大體上問題不大，只是一些細節上有問題，審查好工人的資質證明，完善好報驗資料就行了，這周的安全檢查就算上午已經去過了。檢查小組也對作業平臺的搭建的安全性，腳手架模板支撐系統的穩定問題提出了一些意見，強調了人防工程

　　其實省里來檢查真的督促了大家工作，來的這幾天一有空閑就和大家一起整理資料。這也離不開各個單位的支持，大家還會再接再厲創造更好的成績吧。忽然感覺輕松了許多。

　　暑期實習日記五

　　和往常一樣，9：00又是召開例會的時間。各個單位的人都到場，表達自己的意見，溝通協調工作，這種會議最能夠讓我們對工程有一個整體的把握。

　　監理方首先對大家在省建設廳檢查中的幫助表示了感謝，各方的通力合作是本次檢查取得成功的重要因素。進度按照甲方制定的的總進度計劃施工。也提出了對于鋼筋閃光對焊要規范，模板沖刷不規范，電纜拖地，臨電不規范等問題。希望大家注意平日安全檢查發現的問題。

　　今天建設單位來了兩個經理，主要是針對工地工期提出了自己的意見。甲方要求10月20日4#5#樓可以開盤，但是現在的情況是場地被占用，完全沒有開工。所以大家能夠克服困難，提前搶工期不要攜帶。這個問題也是本次會議的主題，其實各方還是存在很多顧慮。

　　施工方總負責人也按照自己的實際情況說明了問題。南側場地的土方堆積量大，還有其他場地用途，如果要搶工期，必須增加人手，而且塔吊也達不到要求，需要二次調運，又要設置放料平臺。自己還要重新制作計劃方案，需要很多技術力量……施工方提出了很多問題和困難，甲方也表示全力配合。其實問題就出在一個 “錢”字上，甲方肯多出錢工期肯定能搶出來，真是不言而明的事情，誰又不肯提這個事情。會后建設單位和施工單位又進一步地討論了這個問題今天的會議是最有意思的一次了，老總的講話真是高瞻遠矚，審時度勢，佩服佩服。還有最后一周了，這個天氣也是越來越熱了。

　　暑期實習日記六

　　今天上午天氣不錯，到了中午就比較熱了。我中午回來被安排去監督混凝土澆筑，進行旁站工作，我只能說是超曬的。

　　上午來的時候就發現了一些問題，負二層的墻柱澆筑時有一些混凝土就堆積起來了，漫過了樓板鋼筋，土建監理也指出來問題讓他們趕快弄平，不然影響后來的澆筑。下午澆筑的時候發現那里已經清理過了，在澆筑過程中工人們還是比較辛苦的，頂著炎炎烈日工作。也發生了一些小插曲，在后澆帶處的鋼筋網沒有兜住，弄得樓板的混凝土一直往下淌，最后還是工人們過去堵住了，用木塊什么的塞好了。

　　澆筑混凝土的時候更親身感受了混凝土的實際應用是什么樣子，也看到可能因為趕工期，不是墻柱澆筑完之后再做樓板，而是一起扎完模板再澆筑。也看到了真實的澆筑設備和澆筑工藝，工人們有負責拉管子的，有負責指揮吊車的，有負責振搗攪拌的……都是分工明確。不知道為什么膠皮管子的地方有個小口，結果噴了我一身水泥漿，幸虧帶了安全帽。

　　澆筑的時間一般都是從下午開始，然后持續到晚上，前幾次也是監理員晚上旁站。今天也不例外，我們都下班了他還沒有走，還要堅守崗位，明天就可以回去休息了。我也發現，監理的工作有的時候還是比較辛苦的，這一旁站就旁站一夜，看來土建行業的工作強度還真是大啊。

　　今天最大的收獲就是看到了平時都是看著攪拌運輸車，現在終于知道混凝土是怎么用到實處的了。

　　暑期實習日記七

　　在工地的南面區一直有一塊不為我知的地方，今天終于有機會一睹真容了。南邊堆放了大量土方，空地上就是鋼筋加工平臺。今天和土木監理前往南面場地，進行鋼筋的質量檢驗。

　　場地地面上堆積著鋼筋，非常雜亂，比在建的工作面還難走。幾個工人在加工區忙碌地工作，也是我第一次看到鋼筋的加工過程，看到鋼筋怎么截斷，如何拉伸。我們應用的檢測工具是“游標卡尺”，這不禁讓我想起了學校實驗室里做大學物理實驗的情景。我們發現堆放的鋼筋有銹跡，提出他們注意保護。另外比較嚴重的是發現箍筋、縱筋的彎鉤長度不夠，希望他們在以后的生產中注意，否則就只能重新返工。

　　下午太陽下去的時候，我們又前往車庫部分進行防水卷材的測量。首先在工藝上出現了一些小問題，敷設防水材料的工人沒有注意粘結層達到3mm的標準，主要就是刷的次數太少，這樣一來難以保證以后真長使用。我們先用游標卡尺的測量爪測量了卷材的厚度，均達標。之后，土木建立用深度尺測量粘結層厚度，這個我覺得比較新奇，以前都沒有注意過。當然結果還是差強人意，工人們只能多涂幾遍。

　　今天的檢查覆蓋的面都是比較細小的測量問題，也是根據工程進度不定期地一種抽查。在制作工藝上也要提出要求，不然誤差積累過后就會造成不必要的損失和危險。忽然發覺在工地上的日子快結束了，有點小傷感。

　　暑期實習日記八

　　今天上午去看了一下平面澆筑混凝土的質量，發現了一個比較重要的問題——鋼筋位移。土建監理立即和施工負責人員取得聯系，強調了這一質量問題。

　　可能是施工測量錯誤，放線不對，誤差積累逐漸增大。也可能是模板支撐系統不牢固，在新澆筑的混凝土側壓力下，在振搗器的振動下，產生了位移。或者是混凝土澆搗方法錯誤等因素影響了鋼筋。導致了鋼筋沒有在正常的位置。

　　如圖所示，有多道墨線，有原本的尺寸線，尺寸線外還有模板線，但是由于鋼筋的位移，導致模板的安裝可能造成了一定的困難，這樣肯定會影響后期的質量。前幾天看他們打混凝土的時候也沒發覺有什么問題，造成了這樣的誤差還是有點多，好幾根柱子都有這種情況，如果誤差這樣持續積累，就會造成整個大樓的傾斜。

　　接著還檢查了一下樓板的標高，發現只是有微小的誤差，總監說不存在太大問題，抹灰過后基本上也符合要求，畢竟工作面太大了，難免有誤差。對于樓層間樓梯的檢查，根據不同的要求，普通樓梯和人防樓梯都能達到標準。

　　工地上的各個工種都緊張地忙碌著，今天檢查到得還是鋼筋位移的問題為主，其他的工作還算得上過關。天氣越來越熱了，工作也就更辛苦了。

　　暑期實習日記九

　　上午又是進行例行安全檢查，由于天氣逐漸炎熱，我們也督促施工單位注意防暑降溫工作，注意施工安全，避免發生中暑等現象。

　　在施工現場，我們發現施工人員在木方上作業，這是絕對不行的。就在安全檢查的時候塔吊就出現了一點小事故，真是太不配合了，總監指出塔吊吊物必須符合要求，嚴禁超載超量且繩索應當均勻綁扎。由于又開始搭設外墻腳手架，要求木板必須做到滿鋪且固定牢靠，實際施工過程中還是存在問題。依舊是老生常談，模板支撐系統必須嚴格按照方案及有關文件執行。在檢查上樓開關箱的過程中發現，其重復接地線未就近按規范要求接在避雷引下線鋼筋上，要求立即整改，而且開關箱還存在出線不規范、亂拉線的現象。我們看到有的特殊工種工人沒有穿戴檢測合格的絕緣手套等勞保用品，這些都是不允許的。

　　據悉下周將會有臺風“梅花”過境，大雨將會影響市區，由于此次臺風風力可能較大，工地各方都在忙碌著采取防汛措施，保證工程不被惡劣的天氣影響。今天下午也在工地北側增設了一些標識牌，一進工地大門就能看見，介紹工程概況和安全需知等問題，工地顯得更規范化了。

　　實習快要結束了，感覺還是挺舍不得的。

　　暑期實習日記十

　　今天是實習的最后一天了，感觸良多。

　　9：00還是安排召開了周例會，施工單位首先通報了施工進度。然后他們提出一個問題，附近居民投訴工地6點以前就開始施工，影響他們休息，門口的燃氣公司施工，水管被挖壞，致使工地經常停水，影響施工作業和日常生活。針對自己的施工情況，他們也指出現場臨電要符合規范，大型設備要定期檢查，做好記錄。另外，為了迎接8月中旬市“創城”檢查，現場一定要嚴抓安全文明施工，還要盡快拆除圍墻，提前準備好標準圍擋，以備更換。監理方先通報了昨天安全檢查的結果，希望大家重視，并及時改進。并提出鋼筋工一定要帶安全帽，機械連接要按照規范要求做好，保證鋼筋連接的質量達到施工要求。混凝土澆注要嚴格把關，成型之后不能有大面積的裂紋，養護要及時、到位，并且能保證觀感。這些都是之前檢查過程中發現的質量問題。在資料方面，也提出了相應的整改方案。

　　建設單位依舊提出了自己關于加快施工進度的意見，為保證工期，要求盡快將4#和5#樓的施工方案拿出來，利用好南側施工場地，下周上報。在施工具體措施上，希望基坑內要盡快抽水，將水位降到筏板以下，保證正常施工。針對北面圍墻的整改也提出了自己的建議，督促各方協調合作，不要推卸責任。

　　最后一天的工作，真是不舍啊，在工地上真的是學到了很多比課本講的更具體的知識。更重要的是和前輩們學到了很多做人做事的道理，了解了行業的一種整體面貌。大家的一些建議和意見也對我的人生規劃產生了很多影響，我由衷的感謝這些可愛的同事們。

　　我的實習結束了，工地的建設還在繼續，寒假的時候我還會回去看看大家的。

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