室內(nèi)拓展小游戲

時(shí)間：2022-03-23 12:51:16 團(tuán)隊(duì)游戲

室內(nèi)拓展小游戲

　　室內(nèi)拓展游戲并不需要太復(fù)雜，從簡(jiǎn)單的游戲中領(lǐng)悟道理才是游戲的目的。下面小編為大家搜集的一篇“室內(nèi)拓展小游戲”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!

　　盲人闖雷陣

　　教具：實(shí)心球若干個(gè)。

　　場(chǎng)地布置：在10~15米長(zhǎng)的前進(jìn)道路上，無(wú)規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。

　　方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過(guò)一次，碰球?yàn)槭。茨膫€(gè)能闖過(guò)雷陣。

　　規(guī)則：

　　1.不允許睜眼睛看。

　　2.不許出聲或其他暗示。

　　3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。

　　要求：練習(xí)人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

　　萬(wàn)花筒

　　比賽項(xiàng)目：50人混合團(tuán)體比賽

　　比賽規(guī)則：

　　所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：

　　牽牛花1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;

　　山茶花3瓣結(jié)兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;

　　野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個(gè)人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時(shí)，要結(jié)成7個(gè)人的圈，"牽牛花"就只要1個(gè)人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

　　評(píng)：要求你的反應(yīng)敏捷，動(dòng)作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大游戲，難免會(huì)亂作一團(tuán)，到時(shí)候你要記得相信自己!

　　獎(jiǎng)勵(lì)方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。

　　游戲時(shí)間：每輪15分鐘左右

　　游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50人

　　獎(jiǎng)品數(shù)量：每輪游戲獎(jiǎng)品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定(10份以下)

　　抓手指

　　[目的]集中注意力。

　　[方法] 學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

　　教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3!”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

　　[規(guī) 則]

　　1.搶口令者抓住無(wú)效。

　　2.手掌不張開，抓住無(wú)效。

　　運(yùn)明珠

　　目的：組員互相合作

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：4個(gè)膠碗、10個(gè)廁紙筒及20粒彈子

　　內(nèi)容：

　　1. 組員分為兩組，每組有5個(gè)廁紙筒。過(guò)程中各人不得用手或身體其他部分接觸彈子。

　　2. 組長(zhǎng)在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別放兩個(gè)碗，碗內(nèi)各有10粒彈子。

　　3. 組員排成一直線，一只手拿著廁紙筒，由第一位組員用廁紙筒兜起一粒彈子，傳給第二位組員，第二位組員用廁紙筒接著彈子，傳給第三位組員，如此類推，直至運(yùn)到終點(diǎn)，放在另一個(gè)碗內(nèi)。

　　4. 若要減低難度，可用瓷匙或筷子代替。

　　指點(diǎn)迷津

　　目的：組員互相合作及彼此信任

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：多個(gè)眼罩及4至5張椅子(這游戲需要很大空間)

　　內(nèi)容：

　　1. 組長(zhǎng)預(yù)先將椅子分散在房?jī)?nèi)，制造障礙。

　　2. 兩人一組。其中一人戴上眼罩，聽從伙伴的指示。

　　3. 負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴。

　　4. 最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝利者。

　　蒙眼接棒

　　目的：組員互相合作

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：多個(gè)眼罩及4個(gè)至5個(gè)廁紙筒(這游戲需要很大空間)

　　內(nèi)容：

　　1. 兩人一組，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴負(fù)責(zé)指示。

　　2. 所有蒙眼者預(yù)先被安排站在房中不同位置。

　　3. 沒有蒙眼的人指示自己的伙伴將廁紙筒帶給別人。

　　4. 游戲后，大家分享感受。

　　背脊夾氣球

　　目的：組員互相合作

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：多個(gè)氣球及數(shù)張椅子

　　內(nèi)容：

　　1. 組長(zhǎng)先在房中不同位置放椅子作障礙物。

　　2. 兩人一組，每組吹漲一個(gè)氣球，彼此用背脊或頭夾著氣球，由起點(diǎn)開始行，繞過(guò)障礙物，抵達(dá)終點(diǎn)。

　　3. 若中途弄跌了氣球，必須返回起點(diǎn)，重新開始。

　　4. 游戲過(guò)程中不得用手接觸氣球。

　　人體繩結(jié)

　　目的：組員互相合作

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　內(nèi)容：

　　1. 大家圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當(dāng)大家已伸手捉住對(duì)方的手，便可張開眼。

　　2. 若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。

　　3. 全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。

　　有耳可聽

　　目的：考聽覺

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：一盒錄音帶，預(yù)錄不同的聲音(也可以多首詩(shī)歌代替)

　　內(nèi)容：組長(zhǎng)預(yù)先錄好撕紙、吹哨子、手提電話、火車站月臺(tái)宣布、按鍵盤、上網(wǎng)、風(fēng)筒等聲音，播放給組員聽，全猜中的就是勝利者。

　　空中飛“彈”

　　目的：考智慧

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：數(shù)只雞蛋、數(shù)件舊衣、海綿、膠袋

　　內(nèi)容：

　　1. 組員分成兩隊(duì)，設(shè)法保護(hù)一只雞蛋從兩尺高的地方拋下仍然完整無(wú)缺。

　　2. 可用房?jī)?nèi)任何物資或組長(zhǎng)提供的物資，惟不可用任何東西墊著地下。

　　3. 若要增加難度，可將雞蛋從更高處拋下。

　　保齡球

　　目的：合作性

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：10個(gè)“保齡球”(盛了半樽水的膠樽)、2個(gè)小皮球、2個(gè)眼罩

　　內(nèi)容：

　　1. 組長(zhǎng)預(yù)先將10個(gè)保齡球排列好。

　　2. 將組員分為兩組，各派一位代表戴上眼罩。

　　3. 其他組員在旁指示，協(xié)助蒙眼者將皮球滾向“保齡球”。

　　4. 組員可輪流蒙眼，擊倒最多“保齡球”的人就算勝利。

　　拋球

　　目的：考組員的合作性

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：用一條絲巾結(jié)成一個(gè)球、一個(gè)籃子

　　內(nèi)容：

　　1. 組長(zhǎng)手拿球站在房間的一端，旁邊放一個(gè)籃子。

　　2. 將組員分為兩人一組，各組排成一直行，站在房間的另一端。

　　3. 組長(zhǎng)把球拋向一對(duì)組員，組員不可用手接球，可一齊用背、腳、或其他方法接住，把球運(yùn)到組長(zhǎng)旁邊的籃子內(nèi)。

　　4. 若球中途跌下，須從頭排隊(duì)再試。

　　“說(shuō)”畫“解”畫

　　目的：組員互相加深認(rèn)識(shí)(沖突期適用)

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：畫紙多張、顏色筆

　　內(nèi)容：

　　1. 兩人一組，每人有一張畫紙及幾支顏色筆。各人用5分鐘時(shí)間在紙上畫自己的現(xiàn)狀。

　　注意：不得換紙，即使畫錯(cuò)，仍要繼續(xù)畫。

　　2. 完成后，互相看對(duì)方的圖畫，并嘗試猜對(duì)方目前的心情、健康狀況、工作等。

　　3. 聽完對(duì)方的看法后，告訴他哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)的。

　　4. 游戲變化：大家圍圈坐。各自畫完后，將畫紙交給右邊的人，請(qǐng)他嘗試當(dāng)眾“說(shuō)”畫，然后由原創(chuàng)者“解”畫。

　　你還可活多兩分鐘!

　　目的：組員互相加深認(rèn)識(shí)(沖突期適用)

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　內(nèi)容：

　　1. 每位組員有一張紙和一支筆。假設(shè)大家只剩兩分鐘性命，趕快抓緊時(shí)間寫一封信。

　　2. 兩分鐘后，組長(zhǎng)可邀請(qǐng)組員大聲讀出信中內(nèi)容。但若組員感覺不方便讀出，請(qǐng)尊重他/她的意愿，讓他/她選擇性地讀出部分內(nèi)容。

　　我所認(rèn)識(shí)的你是……

　　目的：組員互相加深認(rèn)識(shí)(沖突期適用)

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：多張椅子

　　內(nèi)容：

　　1. 組長(zhǎng)預(yù)先將椅子圍成一個(gè)內(nèi)圈和一個(gè)外圈。

　　2. 一半組員坐在內(nèi)圈，面向外面;另一半組員則坐在外圈，面向內(nèi)圈。

　　3. 內(nèi)圈的'組員不用轉(zhuǎn)位。外圈的組員望著對(duì)面的組員說(shuō)：“我所認(rèn)識(shí)的你是……”或“我覺得你是個(gè)……的人”等，然后向右面轉(zhuǎn)位，又望著對(duì)面的另一位組員說(shuō)上述的句子，直至轉(zhuǎn)了一個(gè)圈。

　　4. 組長(zhǎng)亦可叫組員重新配搭，務(wù)求令所有組員都能夠表達(dá)對(duì)大家的感受。

　　拋諸腦后

　　目的：組員互相分享

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：紙、筆

　　內(nèi)容：

　　1. 組長(zhǎng)預(yù)先在一張紙上畫一個(gè)腦袋或人頭，影印分給每位組員。

　　2. 組員用3分鐘時(shí)間，在紙上寫下令他最擔(dān)心的事，或最不開心的事等等。

　　3. 組員互相分享后，組長(zhǎng)可邀請(qǐng)組員互相代禱，并將剛才寫完的紙扭作一團(tuán)往后拋掉。告訴大家，既然已將憂慮交托給神，便不用再愁煩。大家可以盡情投入敬拜!

　　我需要你幫一幫!

　　目的：組員互相合作

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　材料：15個(gè)氣球(此游戲需要較大空間)

　　內(nèi)容：

　　1. 組員圍大圈站著，各人雙手放后面。

　　2. 組長(zhǎng)將已吹好的氣球分別放在組員手上。有些人可有1個(gè)、2個(gè)或3個(gè)氣球，但有些人沒有氣球。各人不得偷看其他人手上有多少氣球。

　　3. 接著，組長(zhǎng)站在圈內(nèi)將3個(gè)氣球拋向空中，不讓氣球跌在地上。當(dāng)他控制不了時(shí)，可大叫一位組員的名字，叫他出來(lái)幫忙。若那人手上也有氣球，他就必須將自己的氣球拋向空中，他們倆要保持氣球不跌在地上。

　　4. 當(dāng)組長(zhǎng)和這位組員應(yīng)付不了時(shí)，可大叫另一位組員的名字，叫他出來(lái)幫忙。如此類推，直至全組人都走入圈內(nèi)，或直至超過(guò)5個(gè)氣球跌在地上。

　　編織蜘蛛網(wǎng)

　　目的：加強(qiáng)關(guān)系

　　時(shí)間：5——10分鐘

　　材料：一個(gè)尼龍繩球

　　內(nèi)容：

　　1. 組員圍圈站著，由組長(zhǎng)拿著繩球。當(dāng)他對(duì)著某組員拋出繩子時(shí)，要大聲講出他曾為那組員做過(guò)的事，例如曾為他祈禱;或說(shuō)出與那組員一起做過(guò)的事，例如一起逛街、一起上沙浸Alive課程等。組員互相拋繩球，如此類推，直至大家再也想不出其他連系為止。

　　2. 蜘蛛網(wǎng)織好后，一齊檢視小組內(nèi)的關(guān)系如何及有什么需要改善。

　　廣告歌比賽

　　目的：訓(xùn)練小組合作性，增強(qiáng)小組的歸屬感

　　人數(shù)：20-50人

　　時(shí)間：30分鐘

　　內(nèi)容：

　　1. 主持人將參加者分成3或4小組，每組選一組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)小組挑選廣告歌曲。

　　2. 各組先準(zhǔn)備10分鐘才開始比賽。

　　3. 各組輪流齊唱廣告歌，不可重復(fù)，否則被扣一分。

　　4. 游戲繼續(xù)十?dāng)?shù)分鐘，至很多歌曲重復(fù)時(shí)，游戲便可結(jié)束。扣分最少的一組獲勝。

　　請(qǐng)朋友

　　目的：帶動(dòng)聚會(huì)的氣氛，鼓勵(lì)參加者主動(dòng)邀請(qǐng)朋友

　　人數(shù)：15人以上

　　時(shí)間：10分鐘

　　內(nèi)容：

　　1. 大家圍圈坐在椅子上，另加一張空椅子。音樂開始時(shí)，空位兩旁的人要拉著手往前面去請(qǐng)另一人坐上空位;于是又有空位，旁邊兩人繼續(xù)拉手去請(qǐng)朋友。

　　2. 音樂在游戲進(jìn)行中停止，空位旁的兩人，和來(lái)不及回坐位的3人，則被罰唱歌或作其他表演。

　　十八. 風(fēng)車走

　　目的：訓(xùn)練群體的合作性和紀(jì)律性

　　人數(shù)：13-41人

　　時(shí)間：20分鐘

　　內(nèi)容：

　　1. 參加者分成組，其中一人不入組，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)令。每組單行直排，向著中心，4組相對(duì)盤坐，形狀便象風(fēng)車葉。

　　2. 準(zhǔn)備好后，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)令的人繞著風(fēng)車慢慢走，然后拍一下其中一組最后那人的肩膀說(shuō)：“跟我跑!”于是全組人便立刻各自以順時(shí)針方向跑一圈，返回草地坐下。最遲到達(dá)的人，便負(fù)責(zé)下次發(fā)號(hào)令。

　　3. 如那人說(shuō)：“快點(diǎn)跑!”那么全隊(duì)人都要以逆時(shí)針方向跑一圈返回原地，然后坐下。

　　4. 游戲繼續(xù)，至每隊(duì)人都跑過(guò)3-5次，便可結(jié)束游戲。

　　蠶蟲行

　　目的：訓(xùn)練小組的合作性

　　人數(shù)：15-30人

　　時(shí)間：15-20分鐘

　　內(nèi)容：

　　1. 參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。

　　2. 大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

　　3. 連接以后，便慢慢起行，保持報(bào)紙不脫。練習(xí)完畢，分成2隊(duì)或3隊(duì)進(jìn)行比賽。

　　殺手

　　目的：加強(qiáng)非語(yǔ)言的溝通和表達(dá)能力