軍訓心得體會

時間：2024-05-30 18:46:03 軍訓心得體會

軍訓心得體會

　　當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編為大家收集的軍訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

軍訓心得體會

軍訓心得體會1

　　漫長又短暫的5天軍訓結束了。在回家的路上我在想軍訓到底帶給給什么呢？想了想，我覺得它讓我看到了一個不一樣的自己。

　　炎炎夏日，我們專心致志站著軍姿，汗水在我們的臉上匯聚成一條小河，像螞蟻在臉上爬，愛動的我老是想用手去把汗給擦了。但教官嚴厲的眼神讓我一次次的控制住了自己。軍訓之前，媽媽老是說我彎腰駝背沒有氣質，這5天軍訓通過站軍姿我時刻提醒自己不要駝背，不要駝背，每次想放松偷懶的時候，教官那堅毅的眼神與老師的鼓勵讓我一次又一次堅持下來。

　　第一次參加軍訓，它帶給我的'感受很深，站軍姿俯臥撐是苦，接受著太陽的洗禮是苦的，但它讓我有了堅強的毅力是甜的，教官的細心教導是甜的，同學們互幫互助是甜的，回憶起軍訓這段難忘時光是甜的……

　　我知道即將到來的初中生活也很苦，第一次離家住校，第一次自己獨立生活，但是前面即使荊棘叢生我都會披荊斬棘，不服輸，解決一切困難。在學習上遇到難題我不會再像以前一樣退縮放棄，或者動不動請求父母的幫助而是抬頭挺胸的去面對，絞盡腦汁我也一定會努力攻克。

　　這個烈日炎炎的夏天軍訓帶給我的不僅僅是高強度的訓練還有面對困難的勇氣，以后我定將過五關斬六將面對生活中的任何困難。感謝老師，感謝教官，感謝錦外這個大家庭。我一定會變得更優秀，遇見更好的自己！

軍訓心得體會2

　　下午更慘，陽光炙熱灼人。我被熱得大汗涔涔，可還是不得不堅持下去。（難得有這么好的鍛煉機會）。晚上洗澡，我在照鏡子時，發現身體被衣服遮蓋和沒被衣服遮蓋的地方儼然成了“黑白”兩種膚色。

　　呀，這“魔鬼”訓練呀！

軍訓心得體會3

　　星期三上午，校長告訴我們下午第三節課會有一批軍人教官來我們學校教我們軍訓。我們高興地歡呼躍雀。

　　到了下午第三節課，我們就排隊進操場。過了一會兒，教官們排著整齊的隊伍健步走到了操場前，面對著我們。接著，校長一一介紹了每個教官教的班級，每到一個教官，那個教官都會向前走一步，再敬一個禮，然后退回去。校長分配到我們班的是一位威風凜凜的男教官和一位端莊整潔的女教官。

　　我們開始軍訓了，兩個教官首先給我們整理了隊伍，然后他們再自我介紹，接著就開始訓練了。

　　教官先讓我們練了一些簡單的動作，比如：立正，向右轉，右轉彎走，等。進行完簡單動作教官就讓我們跑步，跑步時，教官會鼓勵那些跑得慢的'同學，我也是其中之一。在教官的鼓勵下，我努力地跑完了全程，累得氣喘吁吁。休息了一會兒，教官又叫我們做俯臥撐，我才做了十來個俯臥撐，我就沒力氣了，我現在才意識到自己缺乏鍛煉，我以后可得加強訓練!體能訓練過后，教官還給我們做一個游戲，就是丟手絹。輪到韋石勝了，他就碰了一下我，我就立刻飛快的跑起來抓住了他，然后又輪到周家豪……最后，這次的軍訓在我們的歡笑聲中結束了。

　　軍訓既能強身健體又能給我們帶來快樂，我真喜歡軍訓啊!

軍訓心得體會4

　　這次軍訓有如一條淙淙的小溪，時緩時急，時動時靜。我們就像一股股清澈的溪流，勇敢地流向前方，每一次的“流動”都讓我受益匪淺，讓我對生活有了全新的感受和感受。在此次軍訓中，我收獲了歡樂、朋友和進步。我在整齊的隊伍里昂首挺胸，我在安靜的教室里汲取知識。這次軍訓一定會成為我寶貴的回憶，而軍訓中的每一個場景都讓我印象深刻。

　　清晰地記得我們排著整齊的隊伍，精神煥發、活力四射，嚴陣以待教官的口令。教官一聲令下，我們班37名同學同時做出一樣的動作，那磅礴的氣勢讓人一下感覺到，這是多么團結的'一個集體!隱約之中，還透露出一種嚴肅認真的軍人氣概。如果我們有做得不夠標準的地方，教官則會筆直地站在我們面前，手把手耐心地糾正，亦或是多次為我們示范動作。

　　當我們訓練得大汗淋漓，疲憊不堪時，教官會說：“休息一下!”我們聽后聲嘶力竭地大喊一聲“是!”聲音回蕩在整個走廊，把樹梢上的小鳥也驚飛了。

　　休息時，我們享受著習習的微風拂過我們的臉頰。只聽教官一聲“停，”我們便又迅速集合起來。

　　軍訓期間，學校組織了一次拉練。我們需要徒步4.5公里的單程到達目的地新區公園。路途中，雖然走得十分辛苦，大家滿頭大汗，但都堅持下來。達到目的地之后，我們一邊休息一邊欣賞公園里的景色。綠草如茵，百花齊放，一只只小蜜蜂迫不及待地飛進花叢中。一棵棵綠樹高大挺拔，青翠欲滴的葉子在陽光的照射下格外有光澤。清澈的小溪波光粼粼，魚兒在水中快樂地嬉戲。多么一副詩情畫意的美景，讓人心曠神怡，也忘了一路上的疲勞。

　　這次軍訓培養了我，也鍛煉了我。我相信有了這次軍訓經歷，我以后的人生道路會走得更加堅定。

軍訓心得體會5

　　暑假終于過去了，期待已久的大學生活隨之而來。在開始大學生活的同時，首先要歡迎軍訓。

　　在軍訓中，很苦很累，但卻是體驗生活，戰勝自己，鍛煉意志的好機會。盡管心里有說不出的起伏，教官一遍又一遍耐心指導，沒有在烈日下被嚴厲訓斥。在訓練場上，不僅有我們整齊的腳步，還有我們響亮的口號和我們響亮的軍營之歌。

　　在汗水中堅持才能成功：在淚水中堅持總有一天會隨著時間而消逝。像軍人一樣，經歷了鋼鐵般的堅韌和鋼鐵般的意志的磨礪。雖然明知道明天還是個謎，但一顆堅韌的心能更清晰地看到明天。我的生活中有很多困難，我已經想到了。只要我有堅強的意志和堅定的信念，我就能戰勝自己。

　　軍訓的時候，我笑著流淚。今天經歷了風雨，忍受了訓練。明天，我將迎接絢麗的彩虹。苦，我珍惜現在的甜蜜。累了，體驗到了超越體力極限的快感。軍訓，讓我學會了如何面對挫折，如何在未來的生活中克服困難，如何克服困難，實現自控、自愛、自理、自強，走出屬于自己的陽光大道，創造屬于自己的一片天空。

　　站在軍人的姿態給了我無盡的毅力。轉身的做法體現了人類思維的活躍敏捷和集體主義的偉大。沒有滴水，河流和海洋就無法形成。

　　沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的高質量的廣場。訓練的每一個動作都讓我深刻體會到團結、合作、團隊精神的重要性。我相信它會讓我受益終生，無論在哪個崗位。

　　在自己的人生中，也要用自己的腳步印出一條路。即使路到處都是荊棘，即使路的每一步都那么泥濘坎坷，你也要讓自己一步一個腳印，摸索前進！能夠在高考中成功突破重圍，進入大學校門，我非常激動。我想在大學里鍛煉身體。軍訓開始的時候，我和同學都不如大學訓練營，開始接受訓練。

　　我們大多數人都是溫室里長大的花朵，我就是一個典型的例子。剛開始軍訓的時候，感覺特別難受。訓練又累又痛。我整天泡在自己的汗水里。我所做的一切都必須服從命令，我不能隨心所欲。前一周的訓練讓我感到很苦惱。幸運的是，中華民族的.優良傳統讓我堅持不肯認輸，在最疲憊的時刻，也從未放松過對自己的要求。當我支撐起我的力量時，我的手和肩膀被壓痛了。我依然咬緊牙關堅持，保持軍人姿態，積極磨練意志品質。后來習慣了流汗，也不覺得累了。還可以體驗士兵艱苦樸素的優秀品質，從中找到樂趣。

　　軍訓讓我明白了做一名合格的軍人有多難。軍人要付出比普通人更多的汗水。作為一名士兵，我們必須遵守紀律，服從命令。我只是半個穿軍裝的士兵。通過在軍事訓練中嚴格要求自己，我的體質和意志被磨練得更加堅強。這種艱辛和疲憊也許以后再也不會遇到，但也可能遇到更艱巨的挑戰。我相信經過軍訓，我不會害怕任何艱難困苦，我會勇敢地面對一切挑戰。不管任務有多艱巨，我都會堅持到底，完成它。

　　同時，軍訓也是一種團隊訓練。艱苦的訓練造就了一個訓練有素的連隊，行軍、扛槍、放水壺。我們在任何地方都團結一致。我們互相關心，互相引導，互相交流經驗，讓我們的方陣走得更整齊。x連，這個連雖然成立時間只有短短的十天，但卻被每個x連牢牢地記在了心里，x連是整個2營的驕傲！我們創造了它的榮譽，我們為此感到驕傲！

　　團結就是力量，堅持就是勝利！在未來的日子里，我不能再做溫室里的一朵小花，而要做一棵參天大樹，蓬勃生長！為祖國的未來做出應有的貢獻。我會勇敢堅定地走在自己的人生道路上。

軍訓心得體會6

　　一次真正意義上的軍訓是我們進入大學學習的第一門課程，也是影響我們一生的一次特殊歷練。雖然受疫情影響，初入學時的我們無法將軍訓作為大學的入門課，但軍訓不會從大學生活中缺席，也將成為大學生活中一段值得回味的記憶。

　　習慣了悠閑甚至懶散的大學生活，接受長達十四天的軍事化訓練對于我們來說將會更加辛苦而嚴峻，但大家都選擇了迎難而上，勇敢地接受挑戰。五點的清晨，宿舍樓里傳來了窸窣的起床聲。短短的時間內大家變以及在樓下有序集合，精神飽滿整裝待發。操場上，烈日驕陽，卻沒有人輕言放棄。一遍遍不厭其煩的練習與滴落的汗水，換來了整齊劃一的動作與喜悅。

　　開始時的恐懼與不安，在一天的訓練打磨中變成了堅毅與勇氣。縱然腿腳麻木、汗流浹背，大家依然堅持了下來。而我，也為我軍訓第一天面對未知的困難和挑戰和所謂的'“不可以”所展示出的堅持而鼓掌。與大家共唱軍歌嘹亮，也使我更加明白了集體的內涵——團結一致，為了共同的目標而奮斗，這也是集體中每個人應恪守的準則。《亮劍》中李云龍的一句臺詞說：“一句話，狹路相逢勇者勝，亮劍精神就是我們這支軍隊的軍魂。”軍訓的號角剛剛吹響，愿所有人都能在未來的十三天懷揣著這種亮劍精神，劍鋒所指，所向披靡！

軍訓心得體會7

　　“我只知道我一無所知。”蘇格拉底曾這樣描述自己得到知識的感覺。軍訓短短幾天，我便體悟了此言的真諦。

　　“調整軍姿!”挺胸，抬頭，簡單的動作，軍人的風骨。百余年前，中華大地慘遭踐踏，人人自危，中國人走在路上，不是低頭彎腰覺復興無望，就是低眉順眼對侵略者逢迎。百余年后，中國已成世界強國，擁有一支威武之師——中國人民解放軍。立正，正是民族自信的彰顯，昂首間便見祖國的富強。

　　齊步走，一個齊字，千軍如一。中國人自古講究團結統一，“單絲不成線，獨木不成林。”的古訓在軍訓中可見一斑。軍訓的一動一靜，皆是集體行動，于是有嚴整劃一，于是有行動迅速。由此可想，人是一種社會性動物，任何人都不是與世隔絕的孤島，我們只有融入集體才能將自己的價值發揮到極致。

　　軍訓貴在堅持，貴在吃苦。陽光下的汗水亦或雨水中的堅持，都讓我們成長。此刻的傷痛終將長出美麗的羽毛，成為我們翱翔的羽翼。

　　也許我在軍訓中實在是吃了一些苦的'，但是，與那些真正拋頭顱灑熱血的開拓者相比，我的苦又算得了什么呢？每一個時代，都會有偉人主動挑起時代的重擔，也許我不知道他們的名字，可我已然離不開他們。他們本可輕松悠閑，他們本可合家團圓，可他們選擇了擔當，選擇成為中華民族的脊梁，于是他們離鄉萬里，風雨兼程。軍人，便是這樣一個群體，燃燒自己的青春，將人民放在了心上。

　　軍訓，讓我了解到軍人的使命與擔當，我已沒有理由抱怨任何的枯燥與乏味，因為有這樣一個團體背負著比我重萬倍的責任。

　　孫中山先生曾說：惟愿諸君將振興中華之責任，置之于自身之肩上。此言不謬，時代的重任落在每一個人的肩上。如果你感覺歲月靜好，那是因為有人在為你負重前行。所以，新時代的我們，在18歲這個成人的年紀，應當用自己逐漸堅實的臂膀主動肩負起時代使命。

　　“國家不可一日無青年，青年不可一日無覺醒。”這是李大釗在《晨鐘報》創刊號上寫下的話。青年有理想，國家有力量，民族有希望。我輩青年，當于安然中豁然起身，矢志走向一個光明的新境地。

　　愛國，團結，堅持，擔當……也許軍訓只是我漫漫人生路的須臾一瞬，但它在我的成長軌跡上留下了長長的一筆，延伸到我人生中的每一個春秋冬夏。

　　一朝軍裝，此生難忘!

軍訓心得體會8

　　時光易逝，如流水度去，兩天說長，實則不然。

　　離家到新校園，著上新校服，在校軍訓就此開始。

　　這兩天我們有雨有陽光的相伴，同學們始終互相關心，彼此照顧。關心你我的集體是一個將會成功的集體，軍訓時期也是搭建友誼橋的好時機，如果此時同學遇到困難，我們身處援助之手，定會溫暖同學的心。

　　在軍訓期間，我們明白了一份力量對于一個集體有何等重要。雖然力量小，但若將其一齊聚集起來，便會成就“大事”，就如同看起來可被忽視的一滴水，若將它們匯聚一方，便可形成流淌不斷的`河流。同樣，毅力與堅持對于我們來說，亦是不可缺少的，如果一個人丟棄掉了毅力，那么他會很難取得真正的成功，站軍姿便是訓練與考驗毅力最有效的方式之一。和諧統一也是不可丟失的一部分，若沒有了和諧，無論是什么，或許也會成為一盤散沙，齊步走時，我們需要余光觀察旁邊同學的位置，對齊一列，才會使隊伍看起來更加有序整齊。另外，我們明白了我們需要做到珍惜眼前，就如俗話所說“前世幾百次的回眸才鑄就了今生的擦肩而過”，那么我們不知是有過多少次回眸才使得我們今生能夠相遇，雖然與教官只有短短兩天的相處時間，但是在最后說再見的時候聽著教官給予我們的話語，還是有一些小心酸。

　　軍訓或許應當是我們人生旅途中最重要的一課。

軍訓心得體會9

　　七天，說快不快，說慢不慢，這不快不慢的七天實在令人難以忘懷。九月三號那天，是軍營生活的開始，在前往軍營的路上，有歡笑陪伴，時間過得很快，一眨眼的功夫便到了軍營。

　　這七天過的真的很實在，訓練其實也談不上什么苦，就是曬曬太陽，站會兒軍姿，比起當兵的軍人，咱們要幸福多了。

　　難忘的事情實在太多太多，令我印象比較深信怕一件事，那就是咱們四連的連長給我們上了一堂打動人心的思想課，講課的'原因很簡單，因為班里有兩位女同學因身體不適找其他人幫忙代假，連和從這一點就可以看出，我們缺乏許多良好的行為習慣，對于發生這樣的事情，連長實在沒法包容下去，不想眼睜睜的看著咱們一個個這樣墮落下去，面朝太陽，連長給我們足足上了一個小時的課，字字句句無不使人震憾。他說：“人總得學會去適應環境，不能總是任由自己的性子。生活中，我們所做的事情沒有多少是自己喜歡或是自己愿意去做的，也沒有多少時間去做自己喜歡做的事情，面對這些種種問題，解決的方法只有一個，那就是學會去適應環境，這樣才能很好的生活下去。”其中，連長給我們講了一個令全場人震撼無比的事例。說的是一位17歲的小兵戰士，在表演前空翻時，不小心將脖勁骨給弄斷，但他并不因此而立即倒下，而是忍著巨痛，聽完領導把話演講完，領導一走，立即倒下。大家想想脖勁骨斷開兩節，錯開位，是件多么痛苦的事情，什么力量使得他如此堅忍不拔，這股力量源自“尊重”，尊重領導，尊重在場的所有人，而現在的我

　　們時常不會把別人放在眼里，一回到家，很少會跟父母打招呼的時候，通過這件事例，我明白了什么叫“尊重”，什么叫“堅強”。很感謝連長，真想向您敬個禮。

　　謝謝連長，謝謝年輕的許教官，謝謝班里的每一位同學，謝謝學校，感謝這所有的一切，我此時此刻只能說出“謝謝”兩字，實在太激動了。在此，我想對全校所有的老師以及連長和教官說聲：“教師節快樂！”

　　敬禮！

軍訓心得體會10

　　我剛剛完成大學的軍訓，受益匪淺。軍訓總結如下：

　　軍訓過程中的國防教育進一步增強了他們的國防意識，增強了他們的愛國熱情；消防演習增加學生的消防知識；急救知識讓學生大開眼界；他們還品嘗了勞動成果——餃子。學生在日記里寫道：這是我第一次包餃子，模仿阿姨的動作，包的很笨拙。雖然外表不好看，但讓我明白，我知道的東西不多，還有很多東西等著我去學。雖然不喜歡吃餃子，但是吃了很多，嘗到了勞動的果實，真的讓我很有成就感。

　　軍訓剛開始，同學們都容光煥發，對軍訓充滿好奇。但是第二天，第三天，第四天，問題來了。有同學開始抱怨，抱怨連連，都說明自己正常的生活太順利了，幾乎是拿著衣服伸手，缺乏同齡人應有的能力。但是，盡管訓練場烈日炎炎，他們并不害怕，處處表現出戰士們的英雄姿態。在為期五天的軍訓中，學生們努力學習，嚴格執法，努力學習，表現良好。例如，李妮暈倒了，休息了一會兒，然后立即回到了隊伍中。羅帶病堅持訓練，訓練中沒有一個人退縮。隊伍集合，行動迅速；站在軍人的位置，渾身是汗，一動不動；排隊練習，步伐規范；在訓練場外，他們可以互相幫助，互相關心，互相團結，互相愛護。

　　對于這些一直生活在父母羽翼下的孩子來說，軍訓無疑是一種挑戰——一種自我挑戰。在這短暫的軍訓期間，他們應該和以前不認識的同學互相認識，互相幫助，團結一致，脫離無所事事的夏季生活，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對各種考驗。

　　軍訓是以后緊張學習和生活的起點。通過軍訓，學生普遍增強體質，磨練意志，鍛煉抗挫折素質，培養團結協作精神，形成良好的紀律性，學會自律，用自我修養來規范自己。通過軍訓，增進師生之間的理解和情感交流，迅速形成積極向上的'良好班風和凝聚力。

　　軍訓教會學生關心他人，加深學生對保衛祖國責任的認識，告訴學生面對困難應該有的態度。軍訓過后，他們不再是嬌滴滴的孩子，不再是哭哭啼啼的小女孩，他們知道，面對山峰，必須自己搭建梯子；如果你遇到懸崖，你應該自己連接繩子。

　　這五天，我們充實，悲歡離合，我們都經歷過，但這只是生活的一小部分。未來我們會經歷更多的艱難險阻，一定要堅持。經過幾天的訓練，我們變得更加堅強，意志得到了磨練。

軍訓心得體會11

　　雖然軍訓已經結束了，但是，那種對軍訓的體會和感悟卻仍在心中，我們要珍惜這段經歷，因為那是我們最美好的回憶！

　　很多人認為去軍訓就只有受累和受苦，但是我卻不這樣看，對我這樣一個生活條件很好，從沒離開過父母的孩子來說，是一個再好不過的鍛煉機會，當你真正的'去體會，這會是一個有趣的生活。

　　x天軍訓讓我認識到了自己的缺點和不足，也看到了自己的優點。在xx，我學會了；團結、節約、堅強、自立、堅持。在家里的時候媽媽對我無微不至，洗衣服有媽媽幫我洗，家務事有媽媽幫著做，但是在軍訓的時候讓我體會到，媽媽在家里做家務事是多么的累，有時候還跟媽媽頂嘴，我覺得我真的不應該那樣做，如果時光能倒流，我一定不跟媽媽頂嘴。

　　這x天的軍訓，有很多活動讓我受益匪淺。雖然這次我沒有得到陽光少年，但是我也很努力，也許是我做得不是很好，或是名額有限，但是從現在開始我會做得更好。在第x天的閉營儀式中，由于我們班有責任心，在我們的團結協作下，被評為年級的優秀班集體，被授予獎旗為獎勵！

軍訓心得體會12

　　剛剛踏上六年級這個階梯的我，也第一次軍訓起來。可原來我認為軍訓只是一件很容易的事，可經過四天后我的想法便改了。

　　走下樓，跑去軍訓。教官先讓我們在火辣辣的太陽下站，沒過幾分鐘就有些同學忍不住抓癢。我也十分癢，可我忍，這時我就吃到了苦頭，知道了軍訓不是個簡單的事情，而是一個嚴肅的問題。過了十分鐘，我也忍不住多少了，開始想抓一下癢，，可我想：“軍人可不是因為這一個絆腳石打敗的！”就把這念頭打消了。

　　過了十幾分鐘，難題又來了。因為站得太久腳開始叛變起來，感覺十分酸痛，想坐下來休息再軍訓，不過我要忍下去，因為軍人也不會背幾塊絆腳石絆倒的`！到了二十分鐘后，我十分想放棄，去休息才行。“不過給我們活動一下也行呀！總不能當一個木頭人吧！”我想。不過叫觀眾與讓我們休息了，真是大快人心了！接著，休息完了后，教官教了我們原地踏步。我就想“不就是在原地走路嗎？有什么難的！”教官叫我們踏步試試，沒想到這原地踏步不僅要踏的好，還要上下左右對齊才行。結果我們他的隊伍都亂七八糟，根本不像隊伍，被教官批的一句話都說不出來了。

　　教官教我們踏步時，要對齊好才行，我們把教官說的話記住在心中。第二次做原地踏步時，我們比上次好多了，叫我們再來一次。這一次，我們做得非常好，教官就要教我們齊步走。我以為齊步走于原地踏步差不多，就要走幾步路而已。

　　這齊步走也不是什么容易的事情，比原地踏步還難呢！開始走時，我們走得也是一塌糊涂，有的同學走快了，跟也跟不上，有的同學又走得很慢，比蝸牛還慢，還有的同學一邊說話一邊走，一點都不管。這回教官又有機會批評我們了，我們也是一句話不說，教官生氣地批評道：“重復一遍！！”有些同學還有心情哈哈大笑，根本不想軍訓了。第二遍，我們做的更是一落千丈，沒有什么進步的。這回教官更生氣了，可不是說說而已了，叫我們站著！

　　過了十幾分鐘，教官最后給我們一次機會。第三次，我們嚴肅了起來，做的十分好；隊伍整整齊齊的，像一群軍人一樣。正好到放學時間了，教官終于讓我們放學了，太好了！

軍訓心得體會13

　　“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”我們的身軀逐漸被日光吞噬，一滴滴黃豆般的汗滴，散滿全身，烏黑的頭發下面，臉早已憋得通紅，汗水在我們的小臉蛋上盡情釋放，毫不避諱。

　　可那些都不算什么，在乎的是我們用自己的汗水和行動換來了面對困難的勇氣和雷厲風行的作風。踏步踏不好，我們就認真的聽教官講的每一個細節，走好每一步，擺好手上的每一個動作，“一二一”口號聲一直在我們耳邊回蕩，直到腳下的腳步聲只聽得到清晰的兩聲，再無多余再無多余的雜聲。被子疊的不方，就一次又一次的嘗試，從豆腐渣變成豆腐花，再從豆腐花變成豆腐泡，又變成了薄薄的千葉豆腐，最終經過不懈的努力，變化成了方方正正的豆腐塊。跑步跑不起，就繞著操場，一圈一圈的練習教官滿意后才能停下。

　　軍訓很苦，苦在跑操時腳上磨出了水泡，苦在站軍姿時酸痛的.腰，苦在踏步時麻木的腿，火辣的陽光，流淌的汗水。哪怕就一個動作，在操場上的我們也反復練習著，真正體會到了軍人的一絲不茍，我們就只是他們的縮影。原來這不是苦，是一份收獲，軍訓是一份書本上無法獲得的精神財富。

　　撥開耀眼的云彩，太陽像火球一般出現了，把火一樣的紅光傾瀉到樹木上，樓房上，球場上和整個操場上。

　　在這炎熱的日光下，我們學會了什么？學會了站軍姿、踏步、跑步、跨立、轉體等動作。它給我們帶了什么？給我們帶來了堅持、團結、勇敢、永不言棄的精神。

軍訓心得體會14

　　首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。

　　軍訓的教官都是按照正規的訓練科目進行訓練的，有些同學可能在家生活優越，很不適應，特別是對特別嚴厲的教官，難免發生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協調處理。

　　軍訓中可能會遇到的問題：

　　一、皮膚損傷——注意防曬

　　皮膚損傷也是軍訓中常見的現象，在高溫下活動，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛生和保護。訓練中最好穿棉質舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發生曬傷。訓練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。

　　防曬是軍訓另一大準備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上。現在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴重，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復產品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應避免抓傷。軍訓間隙，不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導致過度疲勞、突然中暑。非訓練時間應盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。

　　二、中暑——請多喝水

　　人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發

　　生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應馬上向教官報告，并轉移到陰涼通風的地方休息。此時應讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應馬上送醫院。

　　預防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。

　　三、運動扭傷——記得先做準備活動

　　在軍事訓練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關節拉開，訓練強度也要循序漸進。原來就有關節損傷的學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關節，避免新的損傷。

　　如果發生扭傷，并出現疼痛和活動受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的'部位繼續活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫院處理。

　　自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。

　　四、腹痛——不要餓著肚子訓練

　　這是指運動腹痛，運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動時呼吸節奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態下參加劇烈訓練和比賽。建議出現運動腹痛可通過以下方法調理：

　　1、減速慢跑，加強深呼吸，調整呼吸和運動節奏。

　　2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。

　　3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應當停止。

　　4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內關、大腸俞等穴位來緩解疼痛。

　　5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。

　　6、如腹痛持續或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應緊急送醫院檢查診治。

　　一、頭暈眼花——及時報告教官

　　軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。

　　二、抽筋——保證休息好

　　抽筋即肌肉痙攣。軍訓時，如果準備運動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

　　三、食物中毒

　　食物中毒通常指吃了含有有毒物質或變質的肉類、水產品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環境中水土不服造成的。軍訓時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應劇烈，一定要及時報告教官或輔導員，及時就醫。

　　四、女生特殊情況——具體問題具體對待

　　女性月經周期以及經量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的女孩突然面對訓練量較大的軍訓，很有可能月經提前或經量增多，所以最好提前備足衛生巾，而且最好選用質量好、吸附力強、透氣性高的。痛經的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關系。軍訓是高中的第一次團隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓時的日子，你不至于是空白的！當然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓中運動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調整的。

軍訓心得體會15

　　盛夏時節風景好，不思量，自難忘。日日訓練樂事多，常歡笑，多動情。五日眨眼間，此刻回憶多。初遇，在軍營。

　　月下“搏斗”，我們不孤單。

　　深夜，窗外的月已熟睡，但我卻輾轉反側。耳邊蚊子們的“嗡嗡”聲縈繞著，仿佛永遠也無法甩掉。從床邊掏出一瓶花露水，四處噴灑，但蚊子依舊猖狂。“嘿，大家都沒睡啊？”一人突然輕聲問道。“嗯，這誰能睡著啊？”另一人道，“我一根手指就被咬了五個包，嘴唇都腫得跟豬一樣了！”我們聽了后，一陣大笑。原來還有比我們都慘的呢！

　　曾是陌生的同齡人，但在這與眾不同的“歡迎儀式”中，我們近了，不再孤單。

　　日中拉歌，我們不言敗。

　　坐在陰涼的樹蔭下，我們望著對面的一班，目中帶著喜悅，斗志昂揚。“一班的，來一個！來一個，一班的！叫你唱，你就唱！扭扭捏捏，不像樣！像什么？大—姑—娘！”我們扯著脖子喊，望著一班原來囂張的`氣焰漸漸熄了火，他們扭過頭去，生怕再招惹我們這幫“牛鬼蛇神”。我們相視歡笑。那一張張見見熟悉的臉龐，在陽光下晶石那樣燦爛。集體的力量，有時足以讓他人臣服。

　　沙上閱兵，我們最閃亮。

　　浩浩蕩蕩的閱兵儀式中，終于到了我們走方隊。“正步走！”“一！二！”“團結互助，自律自強！揚我附中，振我中華！一！二！三！四！”整齊的步伐鏗鏘有力，洪亮的口號響遏行云！我們每一個人，都服從于整個集體，都力爭做到最好！青春路上，我們華美綻放，我們最閃亮！

　　明媚而燦爛的日子，我們初遇，漸漸熟悉。努力而奮斗的今后，我們凝聚一心，帶著軍訓中學會的堅毅與頑強，繼續做最閃亮的自己！

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