禪定在治療心理疾病中的作用
什么叫禪定呢?大致上說(shuō)，就是心專(zhuān)注于一個(gè)善緣不散亂。禪與定皆為令心專(zhuān)注于某一對(duì)象，而達(dá)于不散亂之狀態(tài)，又色界之四禪與無(wú)色界之四定，合稱(chēng)四禪八定。一起來(lái)看看小編整理的禪定在治療心理疾病中的作用吧。
第一、要想治愈心理疾病，必須要去如何做?
用一個(gè)比喻說(shuō)明一下。有一個(gè)人把一段繩子打成了結(jié)，然后投入到布袋中。有一天，他要解開(kāi)這一繩結(jié)，又該怎么辦呢?請(qǐng)問(wèn)，他在袋子旁邊叩頭祈求行不行?答案是不行。無(wú)論如何，解開(kāi)繩結(jié)的唯一方法只能是把繩結(jié)從布袋中找出來(lái)，然后才能解開(kāi)它。
以此為喻，在腦中形成的錯(cuò)誤潛意識(shí)就是“心之結(jié)”，大腦深處就像是布袋。如何解開(kāi)心結(jié)呢?答案是：要想解開(kāi)某一心結(jié)，必須要從腦海中將這一心結(jié)找出來(lái)。否則，任何祈求或其他任何方法對(duì)于解開(kāi)心結(jié)來(lái)說(shuō)都不具有根本作用。
因此，要想治愈心理疾病必須要找出腦海中導(dǎo)致心理疾病的錯(cuò)誤潛意識(shí)。
第二、治愈心理疾病的難點(diǎn)在哪里?
注意：治療心理疾病看似簡(jiǎn)單，實(shí)際是一個(gè)復(fù)雜的綜合過(guò)程。輕度的心理疾病可以通過(guò)幾次的咨詢(xún)而被治愈，嚴(yán)重的心理疾病則需要長(zhǎng)期的跟蹤治療，一般會(huì)延續(xù)數(shù)月甚至幾年的時(shí)間。為什么需要這么長(zhǎng)時(shí)間來(lái)治療呢?原因有兩點(diǎn)：
1、只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的分析治療(自由聯(lián)想)，才能獲得一個(gè)人腦中導(dǎo)致心理疾病的錯(cuò)誤潛意識(shí)。
2、在一部科幻電影中，一個(gè)人類(lèi)對(duì)一個(gè)機(jī)器人女殺手說(shuō)：“你的力量來(lái)自你的邏輯思維”。對(duì)于機(jī)器人來(lái)說(shuō)，它可以在矯正一次錯(cuò)誤后“永不再犯”，治愈心理疾病的過(guò)程，實(shí)際就是矯正自己錯(cuò)誤心理行為的過(guò)程，而人類(lèi)的弱點(diǎn)是，總是會(huì)去重復(fù)犯同一錯(cuò)誤。因此，雖然許多人意識(shí)到了自己的“心結(jié)”但是卻不斷經(jīng)歷心靈之痛的原因是：“人心太過(guò)軟弱，無(wú)法通過(guò)一次或幾次而將錯(cuò)誤的心理行為矯正過(guò)來(lái)”。
進(jìn)一步說(shuō)，沒(méi)有剛毅強(qiáng)勁的內(nèi)心力量，不同于催眠后暗示現(xiàn)象(如同輕度的心理疾病)，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)嚴(yán)重心理疾病時(shí)，就無(wú)法通過(guò)幾次或在短期內(nèi)將“心結(jié)”解開(kāi)。例如，對(duì)于強(qiáng)迫癥、恐懼癥和焦慮癥等，人們明明知道這是錯(cuò)誤的心理行為，對(duì)于“病由”也已經(jīng)比較清楚了，但是自己就是沒(méi)有堅(jiān)定的內(nèi)心力量來(lái)解除不斷重復(fù)發(fā)生的心理行為。那么精神分析是通過(guò)什么方法克服這一點(diǎn)的呢?
精神分析師通過(guò)與患者不斷重復(fù)挖掘患者的'精神之痛，就像用橡皮擦除字跡一樣，由于精神分析師的鼓勵(lì)和強(qiáng)大的暗示作用，患者會(huì)將腦中錯(cuò)誤的潛意識(shí)通過(guò)不斷擦除的動(dòng)作而最終擦除掉。所以長(zhǎng)期治療，或者說(shuō)長(zhǎng)期進(jìn)行精神分析的另一個(gè)非常重要的作用是“不斷重復(fù)擦除錯(cuò)誤的潛意識(shí)”。
因此，治愈心理疾病的難點(diǎn)在于，需要長(zhǎng)期的精神分析才能獲得導(dǎo)致嚴(yán)重心理疾病的錯(cuò)誤潛意識(shí)，以及由于人心不夠堅(jiān)定，需要一定時(shí)日才能徹底擦除錯(cuò)誤的潛意識(shí)。
第三、修習(xí)禪定對(duì)治愈心理疾病有什么作用?
1、更有效率的反省作用。
一個(gè)人在“自由聯(lián)想”過(guò)程中，可以更有力量的挖掘出腦中錯(cuò)誤的潛意識(shí)。也就是說(shuō)，在修習(xí)禪定的過(guò)程中，會(huì)讓一個(gè)人更容易找出腦海中導(dǎo)致心理疾病的錯(cuò)誤潛意識(shí)。
2、強(qiáng)勁有力的擦除作用。
禪定對(duì)治愈心理疾病有什么樣的效用?或者說(shuō)，為什么在修習(xí)禪定過(guò)程中不斷增強(qiáng)的強(qiáng)勁心力會(huì)對(duì)治愈心理疾病起著巨大作用?
答案是：修習(xí)禪定的過(guò)程就是獲得強(qiáng)大心靈力量的過(guò)程。也是獲得強(qiáng)大意識(shí)力量的過(guò)程。意識(shí)力量越大，那么擦除潛意識(shí)的速度也就越迅速和越徹底。這就像是，當(dāng)用100度的沸水去煮需要15分鐘，用200度的熱油只需幾秒鐘，而用500度的火焰只需瞬間就會(huì)徹底殺滅乙肝病毒一樣，在修習(xí)禪定過(guò)程中，隨著心力的不斷增強(qiáng)，就越來(lái)越會(huì)縮短徹底擦除錯(cuò)誤潛意識(shí)的時(shí)間。當(dāng)真正擁有堅(jiān)定剛毅的強(qiáng)大心靈力量時(shí)，就可以在意識(shí)到心結(jié)的當(dāng)下，一念清除心理疾病。因此，通過(guò)修習(xí)禪定獲得心力和治療心理疾病同時(shí)進(jìn)行是事半功倍的。
另外：?jiǎn)螁涡蘖?xí)禪定是無(wú)法解開(kāi)心結(jié)的，這就像是，只有手勁而沒(méi)有技巧同樣是無(wú)法解開(kāi)繩結(jié)一樣，禪定的作用是在心理治療的前提下，可以超速解開(kāi)心結(jié)。這就是修習(xí)禪定對(duì)治愈心理疾病的實(shí)際作用。
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