強迫癥的護理要點介紹

時間：2020-12-02 17:38:55 心理疾病

強迫癥的護理要點介紹

　　導讀：強迫癥如何護理？強迫癥是一種病因比較復雜的心理障礙，許多研究者分別從神經生化、遺傳學以及心理學等多種途徑探討這一現象的成因，但是，到目前為止，還沒有一個十分有說服力的解釋。下面就介紹一下強迫癥如何護理？

強迫癥的護理要點介紹

　　強迫癥的護理要點有哪些

　　1.對癥狀做認真、細致的評估。制定出可行的護理計劃。

　　2.掌握并熟練地應用森田療法和行為矯正療法，協助醫生做好治療。幫助病人體驗積極的生活。指導病人改變消極的生活態度而將其行為逐漸投入到向上的、有建設性的生活中去。

　　3.健康教育是必不可少的內容。要幫助病人找出自身性格上的弱點。指導病人完善人格的科學方法，尋求良好的支持系統的幫助。

　　4.對癥護理如對失眠病人的護理、對皮膚損傷病人的護理、對自殺病人的護理等。

　　5.強迫癥的護理要點還包括心理護理以支持療法為主要內容。幫助病人正確對待疾病，建立戰勝疾病的信心，減輕焦慮情緒。

　　強迫癥的表現形式雖然多種多樣，但主要可分為兩大類：強迫思維和強迫行為。

　　強迫思維強迫性懷疑和回憶，強迫性窮思竭慮。如：有的病人老是想“人的頭上為什么不長出兩只角”；有的病人出門后總是不放心門是否關好；有的病人寄出信之后常擔心地址是否寫錯。患者明知這些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。

　　強迫行為強迫性反復洗手，有人每次洗手一定要洗20分鐘左右才肯罷休。強迫性計數，有人每次進衛生間一定要用30張手紙。強迫性禮儀動作，有人每次穿衣服時一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。有的人怕臟反復洗手；有的人走路時總喜歡數路燈。不過這些人的動作和思維并不影響正常的生活和工作，也不會因此而產生焦慮，仍屬正常心理的范疇。而強迫癥患者的`強迫現象則會嚴重影響他們的工作學習和日常生活，維持時間也比較長，患者常為之痛苦焦慮。

　　強迫現象有三個特點

　　①自我感覺有受強迫的體驗；②自己有意識地去加以抵抗；③自己知道自己的癥狀以及在做什么自知力。如果這三個特點同時存在，那么我們就可以判定是強迫癥；如果這三個特點缺少其中的任何一個，那么就不是強迫癥。

　　1、心理治療

　　主要采取解釋性心理治療。目的在于提高患者對本病的認識，使患者認識到強迫癥是一種功能性疾病，而不是器質性疾病，經過治療，會逐漸好轉，幫助患者樹立戰勝疾病的信心。

　　2、行為治療

　　對于有強迫行為的患者，應采用行為治療。其中，以系統脫敏療法最為有效。例如對于登上高樓總是想往下跳的患者，可由專業醫護人員帶領患者走上二樓，然后再走上三樓、四樓。經過這樣反復多次訓練、實踐之后，常�？扇〉煤芎玫寞熜�。

　　第一，調節自身性格和生活：

　�、購娬{正面觀點，減輕負面看法。② 但別讓您成為自己最壞的敵人。③ 世事難以盡善盡美，放松些。因此要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認真的做事方法，不要過于認死理、鉆牛角尖，同時樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。

　　第二，不做完美主義者。

　　世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美只能適得其反。同時在看問題時不可太絕對，要學會相對比較，同時保持樂觀的心態。

　　第三，針對明明知道不會發生的事，還總要去擔心，還要不停的想這種情況的時候，

　�、僬尹c自己喜歡的事做。如參加文體活動、寫作、畫畫、制作工藝品等，分散自己的注意力，以及不良的思維。②回歸自然。既可以調節一天工作疲勞，又可以驅散煩亂寂寞心理，進而給您的生命注入新的活力。 ③ 現代社會競爭激烈,如果每天都超負荷地工作。這種狀況長期持續，不僅會減少與他人相處的時間使人際失衡，而且由于勞神費心而是心緒煩亂孤寂感。所以建議您對工作適可而止，多多參加休閑娛樂，參加各類志愿者的服務活動，主動與他人交往，培養生活中的愛好去抑制病態的興奮點，有助于改善自己的不良心境。

　　第四，轉移注意力。

　　當反復進行強迫思考和強迫行為時，思維會專注于一點，這時最重要的是想辦法轉移注意力，盡快脫離現實癥狀，擺脫痛苦。

　　第五，有強迫動作時

　　要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。以這種不怕、不理、不主動克制的態度去對待，就會在不知不覺中得到改善。

　　第六、我們每天都可能會面對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，

　　當然當我們盡力了，我們就不能過分苛求自己，苛求自己的結果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。

　　第七，“尺有所短，寸有所長”

　　任何人都不可能是全才，所以我們在制定目標的時候，一定要跟據自己的長處和特點來行事，即便是事實與我們的主觀愿望向背時，我們也要從自己的努力程度和刻苦程度來鑒定，切不可夸大自己的不足與弱點，并為此苦惱不堪，自卑自責，低人一等。

　　第八，凡事盡可能往好的方面想

　　多看積極的一面。重要的是要培養自己各方面的能力，因為有能力才會有自信，才能挑戰自我走向成功。

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