強迫癥難以治療的原因
強迫癥為什么那么難以治療
強迫癥是一種比較難治的心理疾病，它帶給人的痛苦是非親身經(jīng)歷者難以體會的。在現(xiàn)實中，很多強迫癥患者都在選用森田療法來治療自己的強迫癥，但治療的效果有時卻是差強人意的，當然這并不是森田療法不好，而是由于沒有正確地理解森田的精神所導致的。這里我將分析一下除了沒有正確理解森田精神之外的強迫癥難治的另外兩點原因。
1、每個人都有強迫傾向
強迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現(xiàn)一絲的強迫觀念了。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會為你以后從強迫癥的旋渦里走出來埋下一個隱患。
在現(xiàn)實的生活中，我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時，我們每一個人都會為此煩惱，會不斷地在頭腦里反復地想該怎么樣處理這些事情，特別是當我們面臨重大選擇的時候，有可能這種反復地想會持續(xù)得更久，其實從另一個角度來說這種反復地想就是一種強迫，所以其實我們每一個人都是有強迫傾向的，只是那些健康的人它們在事情解決之后，強迫也就跟著結(jié)束了。
所以強迫癥患者應該放棄不要一絲的強迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因為你抱著它不放，生活中這些必然的強迫就會與你的強迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀，這也是為什么強迫癥難以跟除的原因，因為強迫是根本就無法徹底根除的。
2、強迫很容易泛化
強迫癥有個特點就是容易泛化，也就是說最開始我們強迫的只有一個觀念，但到后來，強迫的觀念越來越多，一個接著一個地強迫，它們可能是同時強迫，也可能是一個替代一個地強迫。強迫泛化的原因首先得由人格說起，一般來說患有強迫癥的人都是比較內(nèi)向的，同時又完美主義、敏感和固執(zhí)的。而在患上強迫癥后，由于癥狀的原因使得原先人格成分中的敏感更加敏感，所以產(chǎn)生泛化。當然從行為主義的角度來說是因為形成了一種強迫的習慣。從心理分析的角度來看，泛化其實就是心理沖突持續(xù)得不到解決的一種表現(xiàn)。
那么我們要怎么樣來防止強迫的泛化呢?答案很簡單，首先我們要意識到泛化的存在，當出現(xiàn)泛化的時候，不用去理睬這些讓你反復想的觀念，而應該該做什么就去做什么，那么泛化就不會影響你。當然有的時候這些泛化的強迫觀念表面上看是很正確的，給人的感覺是不去想是不行的，但你要記住，這是個陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了強迫的怪圈。
為了讓大家對泛化理解清楚，下面我將舉例說明：比如某人他最開始只是反復地強迫別人是不是覺得他很怪，由于這個強迫的沖突持續(xù)得不到解決，于是他又對其他事物產(chǎn)生了強迫，如他在看關(guān)于人體科教片的時候，他突然冒出了一個念頭，就是我們?nèi)艘帜腥撕团藘煞N性別，于是他又反復地思考這個問題，而后，他在出門后又突然想到門是不是沒有鎖好，于是又強迫地思考這個問題，以此類推，強迫的東西就越來越多，而這些其實全是強迫的泛化造成的。倘若事先他就知道強迫會泛化，那么當他出現(xiàn)泛化的時候就會警覺和認識到原來不是這些問題(人為什么分男女兩種性別等)有什么意義，而是癥狀在泛化，這樣他的心里就有底了，內(nèi)心的焦慮情緒會減少很多，同時也為能順其自然，不去在意這些癥狀找到了一個理由。
其實強迫癥給我們?nèi)俗畲蟮耐纯嗖皇菑娖鹊挠^念或行為，而是伴隨著這些觀念和行為出現(xiàn)的焦慮、緊張和不安的情緒。你不訪想一想，如果你的情緒是平靜的，甚至是愉快的，那么即便是反復地想問題的癥狀依然存在，你還會有以前那么痛苦嗎?所以要想治療強迫就不要將癥狀視為大敵，而要接受癥狀，只有這樣，你才不會把癥狀看得那么重要，癥狀不重要了情緒才會平靜。
餐前拍美食照是強迫癥
面對美食，很多年輕人有拿出手機拍照然后上傳到網(wǎng)上的習慣，或是想炫耀，或是想與網(wǎng)友分享。特別是有了微博和微信，更加助長了餐前拍美食的風氣。然后有心理學家指出，餐前拍美食可能是患有強迫癥的表現(xiàn)。
記者查詢發(fā)現(xiàn)，一位微博名為“倫敦同城會”的網(wǎng)友發(fā)布的一篇名為“吃飯前拍照曬出美食恐患病”的博文，在網(wǎng)絡上迅速躥紅。文中稱：“權(quán)威的精神科醫(yī)師和女性醫(yī)院心理科主任Dr Valerie Taylor認為，喜歡在網(wǎng)上炫食物的人可能有病。”數(shù)據(jù)顯示，該微博轉(zhuǎn)發(fā)量已達20000多次，評論達2000多條，不少吃貨表示“中槍”。
而在蕪湖，也有不少年輕“吃貨”確實有飯前拍照的習慣。市民潘小姐告訴記者，她平時喜歡飯前拍照，覺得曬美食很開心。“吃飯前，要是有顏色搭配好看的，看上去有食欲的食物，就會不由自主地拿出手機拍照曬到網(wǎng)上去。”潘小姐說。她認為把美食曬到網(wǎng)上是為了讓大家看到自己的開心，分享一下喜悅，也有種被“羨慕嫉妒恨”的得瑟感。市民嵇女士也告訴記者，和朋友去飯店聚餐時，一般都會在就餐前拍上幾張，然后馬上曬到網(wǎng)上寫上幾句話。她說：“現(xiàn)在都流行這個，什么好的東西都喜歡拍照傳圖片，曬美食是很正常的行為，再說了也就是一兩分鐘的事，沒什么大不了的。”
但是，也有人對此不以為然。一位姓李的女士告訴記者，她不太喜歡這種行為，“吃飯本來是件開心事，尤其是上菜的時候很想馬上品嘗，但是總有人必須要先拍照再吃，搞得大家都失去了食欲和興致。”另外，一位姓譚的先生認為飯前拍照好幼稚，有點自戀的味道。“身邊的女性朋友好多都喜歡飯前拍照，吃飯的時候總是等她們拍完了再吃，我其實早就餓了。”潘先生抱怨道。
對于這個引發(fā)熱議的話題，記者采訪了弋磯山醫(yī)院心理科的王瑞權(quán)醫(yī)生。王醫(yī)生告訴記者，這種不影響正常工作和生活的行為，一般不歸為潛在的心理疾病。王醫(yī)生說：“現(xiàn)在是個科技發(fā)達、網(wǎng)絡無處不在的時代，大家在使用網(wǎng)絡的同時也緊隨時代的潮流，所以飯前拍照曬美食作為一種新興行為，是青年一代分享喜悅、追求時尚的潮流。”王醫(yī)生認為，這完全是一種個人愛好，在不影響個人工作和他人生活的情況下，不能定性為心理疾病。但是王醫(yī)生也告訴記者，這種喜歡一旦變成迷戀，那就需要注意了。“喜歡拍是自由，但是到了非拍不可或者不拍就不吃飯的情況時，就容易導致強迫癥，長期下去會影響到日常生活，因此拍照曬美食還是適度為好。”
古仔深陷微博強迫癥 9種生活習慣小心是強迫癥
據(jù)了解，古天樂的微博每條都是長微博!每條都有標題!每條都配三張同系列照片!每條內(nèi)容都跟照片無關(guān)!有網(wǎng)友如此評論，“一個跟不上時代的中年人形象躍然紙上”。而吳奇隆的微博全是#今天長這樣##今天長這樣#…許多網(wǎng)友表示，去了他們的微博看了一圈，大笑而歸!太搞笑了，真是神總結(jié)啊!!!
微博網(wǎng)友的各種評論：
verolica：我想說，古仔一直都是這么認真的人，他只是認真。他的博客和微博都是自己更新的，因為他覺得這樣是對粉絲負責，而放照片，是滿足粉絲對自己的想念。他可能是跟不上時代，但他擁有的世界，允許他跟不上時代，因為自然有人會跟著他。
幸福飯小團：剛剛?cè)^了~真心佩服古天樂啊!每天一條長微博，有標題，有配圖，有工作介紹還有生活感想……與其說強迫癥不如說是認真、嚴謹、執(zhí)著……只能說，我很佩服!吶，也很喜歡看他拍的電影~ 加油咯!
女公子JOJO：好可愛，就像在匯報工作。嚴肅的可愛!
采蘑菇的小耳朵：看了古天樂的微博終于懂了什么叫做強迫癥~
網(wǎng)友們的評論五花八門，到底古天樂有沒有患上強迫癥，單從他的微博上是很難斷定的。不過，強迫癥的發(fā)生確實和人的個性特征脫不了干系，下面小編就為大家介紹一下。
人的個性特征與強迫癥的關(guān)系
人的個性特征與強迫癥的產(chǎn)生有一定關(guān)系。有許多學者報告，約有1/3～1/2的強迫癥患者的病前個性屬強迫型。有人將強迫型人格分成兩種類型：①多疑慮，缺乏決斷力，遇事猶豫不決，類似輕微的強迫癥。②固執(zhí)、倔強、易激動、脾氣壞，缺乏決斷力。
這兩種類型都具善良、注重細節(jié)、求準確、愛整潔的共同點。第一種人做事緩慢，遲疑不決。后一種人固執(zhí)求全。強迫人格的形成除與遺傳有一定關(guān)系外，家庭教育與社會環(huán)境的影響也起重要作用。特別是具有強迫個性的父母對患者有著潛移默化的影響。對兒童的教育不當，如過分苛求，對生活制度的過于刻板化要求，使他們形成遇事謹小慎微、遇事憂柔寡斷，過分瑣碎細致。務求一絲不茍，十全十美，事前反復推敲，事后后悔自責。在與人交往中過分嚴肅、古板、固執(zhí)。在生活上過分強求有規(guī)律的作息制度和衛(wèi)生習慣，一切均要求井井有條，甚至書櫥內(nèi)的書，抽屜內(nèi)物品，衣柜里的衣服都要求排列整齊有凈，干干凈凈。看上去做事認真、心細。為此經(jīng)常需花費時間整理，而影響其他工作的完成和個人的休息。
患者病前個性特征與治療效果也顯著相關(guān)。凡病前人格良好，無強迫人格特點者，治療效果較佳。而病前具有強迫人格特點者則治療難度相對大。
強迫癥易找上什么樣的人群?
1、就職業(yè)特點而言
專家稱，從事某種職業(yè)時間長了，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現(xiàn)象，甚至發(fā)展成為強迫癥狀。也就是說，強迫癥的發(fā)病也具有職業(yè)特點。例如醫(yī)生、護士等醫(yī)護人員就是強迫癥的高發(fā)群體之一，經(jīng)常和數(shù)字打交道的財務人員也可能出現(xiàn)反復檢查、反復核對等強迫癥狀，另外，工作壓力特別大的職業(yè)也可導致強迫癥的高發(fā)。
2、年齡、性別等也能提示哪些人易患強迫癥
調(diào)查顯示，強迫癥通常于青壯年期起病，而且，女性患病率略高于男性。盡管在兒童強迫癥中男孩患病率為女孩的3倍。在兒童期發(fā)病的情況是強迫行為多于強迫觀念，且年齡越小這種傾向越明顯，不過矯正起來相對容易。
9種生活習慣提防你被強迫癥纏上
美國焦慮癥協(xié)會在美國《網(wǎng)絡醫(yī)生》網(wǎng)站上提出強迫癥癥狀提示和警告，以下九種情況對照著自己看看，你是不是有強迫癥的跡象吧：
1、持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。
2、著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
3、總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。
4、無意義地囤積物體。
5、非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。
6、反復清洗自己的身體或打掃房間。
7、反復檢查東西，如門是否鎖緊等。
8、不斷地說同樣的話或者不停地計數(shù)。
9、習慣反復說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復散步。
強迫癥，我不怕你！
強迫癥，又被稱為強迫性神經(jīng)癥，它是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾，在生活中會反復出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為，自尋煩惱。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，但卻無法擺脫。如何從這樣的狀態(tài)中走出來，讓生活變得輕松愉快呢?治療強迫癥，心理專家總結(jié)了三大點，即不怕它、不理它、不刻意注意它。
一、不怕它
很多人總“怕”強迫癥的出現(xiàn)。其實，這在正常人身上偶爾也會出現(xiàn)的，只不過當事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn)，于是，越怕就越會出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來。
為什么一般人不會形成病態(tài)，而強迫癥患者則會形成病態(tài)呢?究其原因，是個性缺陷在作祟。因此，對于強迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。
二、不理它
為什么很多患者與其斗爭多年，卻一直無法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然”。舉例說明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。
對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會慢慢消失。
三、不刻意注意它
有的患者經(jīng)過初步治療后，強迫癥癥狀會大大減輕甚至很久不出現(xiàn)，這時，他可能會想癥狀好久沒出現(xiàn)了，會不會再出現(xiàn)?這么一想，強迫癥癥狀果真就出現(xiàn)了，而且?guī)硇乱惠喛謶謴娖人季S的“浪潮”。這種反復是正常的。
我們提倡的態(tài)度是，愛來不來!來了我也不怕你!每出現(xiàn)一次反復，就用上述“三不”策略對待它，逐步摸清它的“脾氣”，從而掌握對待它的有效辦法。
強迫癥偏愛的對象是誰
根據(jù)不同的生活習慣的養(yǎng)成，日久成就了強迫癥的產(chǎn)生，那么生活中哪些人是強迫癥的偏愛對象呢?面對強迫癥我們該怎么做呢?
強迫癥偏愛的對象
1、通常內(nèi)心追求完美、對自己嚴格要求的人更易患上強迫癥。因為這些人總對自己不滿意，會習慣性地反省自己，甚至苛刻地檢查自己的言行，放大缺點，在這種情況下，他們可能會通過重復某一行為或觀點，修正自己的“不足”。久而久之形成習慣，牛角尖越鉆越深，最終讓自己陷入不反復做就焦慮，越做越焦慮的惡性循環(huán)之中。
2、除了性格特征，某些職業(yè)的特定要求也容易導致從業(yè)者形成強迫癥。在臨床上見得最多的是會計。這些人每天面對的都是精確的數(shù)字，容不得半點馬虎，所以反復校對成了他們對工作負責任的一種體現(xiàn)。與此相似的還有教師，她們的工作雖然不像會計那樣精細，但一個稱職的老師，需要時刻規(guī)范自己的言行，需要細心對待孩子的功課。所有這些工作上的優(yōu)點，一旦無限放大，就像是給強迫癥的入侵打開了一扇門。
其實，無論是先天的性格造就，還是后天的工作使然，強迫癥患者都有一個統(tǒng)一的特點：他們對自己期望過高，即使不斷努力，仍難達到目標，于是引發(fā)骨子里的自卑。也正因如此，在強迫癥的治療方法中，才會有增強自信一項。
內(nèi)心追求完美及對自己要求嚴格的人是強迫癥偏愛的對象，同時那些從事要求很細心很嚴格的職業(yè)的人也容易患上此疾病。
強迫性神經(jīng)癥的治療方法
一、強迫性神經(jīng)癥的概念
強迫性神經(jīng)癥，其實就是強迫癥，強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱。生活中，有些人的生活被一些想法和行為所操控，比如反復想同一個問題，或者重復做同一件事。
盡管他們明知這些想法和行為沒有必要，卻無法停止。當這些想法和行為影響到一個人的正常生活時，他就可能罹患一種嚴重但可以治療的疾病，精神醫(yī)學家稱之為強迫癥，或強迫性神經(jīng)癥，英文縮寫為OCD。
強迫性神經(jīng)癥的治療方法
二、強迫性神經(jīng)癥案例分析
強迫性神經(jīng)癥，患病已有十年，社會功能喪失極度自卑不愿與人交流，特別是男性不能與人對視吃過幾盒帕羅西汀片，但藥物反應太大沒什么效果，中醫(yī)可以治療嗎?
專家解答：建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。主要采用森田療法。對于這例強迫癥患者，心理醫(yī)生認為在治療取得一定效果后仍應較長時間地進行追蹤治療，以使治療效果進一步鞏固。
三、強迫性神經(jīng)癥治愈的成功案例分享
優(yōu)秀學子患上強迫性神經(jīng)癥：齊某，男，二十一歲，某政法大學刑偵系學生。 齊某的父親是某市政府秘書處的一般干部，母親是農(nóng)村民辦教師，有一個姐姐在鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)里當會計。他自小體弱，性格內(nèi)向，常常喜歡自己一人遐想冥思，自稱是一個多愁善感的人。他承認自己心胸比較狹小，而且比較多疑，任何人的'一句無傷大雅的玩笑都可能使他感到受辱而偷偷流淚。
1、強迫癥發(fā)病前兆
齊某高中二年級時，讀了美國醫(yī)學驚險小說家羅賓科克的《昏迷》和《發(fā)燒》，便懷疑自己腦子里也長了腫瘤，好長一段時間終日忐忑不安，總怕自己得了絕癥。有一次他的媽媽不在家，由哥哥臨時做了一頓飯，吃飯時，齊某突然產(chǎn)生疑心?這飯里會不會放了毒藥。那以后，他有好長一段時間不思飲食、夜不安枕。總是抑郁不安，對什么事情都提不起興越。后來父親把他從縣中學校轉(zhuǎn)到了市里的中學，他才擺脫了心中的陰云，情緒比較好。讀高三時，有一次回家收高梁，心里突然冒出一個奇怪而可伯的念頭，覺得鐮刀割的不是高梁，而是一顆顆人頭。他就改用手捋，可是總覺得是在把一個個小孩的頭掐了下來。當時嚇得渾身冷汗。以后每次想起這件事，仍感心驚膽顫。
2、強迫癥癥狀惡化
高考時，他以全市文科第一考取了政法大學。復習應考期間，他一門心思放在學習上，心理狀態(tài)良好，但在進大學后，卻又出現(xiàn)了心理問題，總覺得周圍的人都很古怪神秘，即使是熟悉的人也覺得很陌生。他還常常感到心煩意亂，人多的時候覺得煩躁，一個人的時候又覺得孤寂。曾去醫(yī)院就診，被診斷為腦神經(jīng)衰弱，服了一些藥，感覺稍為好了一點。大學一二年級，腦子里再沒有出現(xiàn)怪異的觀念和可怕的形象，但情緒波動仍很大，經(jīng)常一會兒高興，一會兒心煩意亂，并且每隔一段時間便覺得心煩，干什么也提不起興趣，晚上經(jīng)常睡不著覺，一睡著便作噩夢，且睡著前眼前常常出現(xiàn)許多恐怖的現(xiàn)象，但第二天醒來便忘卻了，所以當時也沒在意這件事。
3、強迫癥病情嚴重
二年級結(jié)束的暑假回到家后，又一次“舊病復發(fā)”。回家是使他高興的事，心情十分愉快，沒想到第二天當他看到母親用菜刀切西瓜時，突然感到自己的脖子有一種怪異的感覺。從那以后，就老覺得各種利器都會弄傷自己，腦子被這個念頭一直包圍，一想起母親切瓜的情景便出一身冷汗，想控制住不去胡思亂想?yún)s不能成功，索性就用睡覺來排除這個念頭。但一醒來，腦子里第一個浮現(xiàn)的仍是這個情景。發(fā)展到后來，一看見剪刀、斧頭、刀子甚至一根小繩子、一個鉛筆頭都產(chǎn)生害怕的感覺。以后越來越不能控制自己，有時甚至是下意識地促使自己去想一些恐怖的念頭。比如走進寢室時，便想象自己是在走進墳墓的入口;夜晚看見宿舍大樓窗口掛著的衣服，就想象上吊者;有時和兒童單獨在一起，競會冒出：“我會不會害死他?的念頭;有時甚至覺得自己生活在一個虛無飄渺的空間，周圍的人都是行尸走肉。他常常懷疑自己的神經(jīng)出了毛病，擔心自己會發(fā)瘋。現(xiàn)在，他對未來失去了信心，缺乏足夠的勇氣去面對現(xiàn)實和迎接末來的生活。
4、心理專家診斷治療
第一次會見重點是了解病史，作臨床評估。了解病情發(fā)生發(fā)展過程。并向宿舍同學、好友和患者家庭了解他的各方面情況。了解到患者第一二年學習成績較好，二年級暑假前還獲得二等獎學金，與家庭、同學關(guān)系均較好，只是情緒波動起伏較大，近期則陷入壓抑、憂愁中，沒有信心和勇氣面對現(xiàn)實，極度悲傷。
病情分析：
這是一例比較復雜的心理病案。齊某的癥狀表現(xiàn)復雜多樣，如有明顯的疑病傾向，對刀狀物的極端恐怖，神經(jīng)衰弱、抑郁焦慮、幻覺、妄想、強迫癥狀等，且病程較長，可追溯到小學低年級。這給診斷帶來了一定困難。根據(jù)齊某自知力強，對自己的癥狀深感痛苦，求治心切，主動咨詢，態(tài)度配合等首先排除了精神病的可能性。在充發(fā)了解其心理特征和成長過程的基礎(chǔ)上，采用卡格爾十六種人格因素及明尼蘇達多相人格測驗分析，診斷為強迫性神經(jīng)癥。該患者的強迫癥狀主要表現(xiàn)為強迫性疑慮及強迫性聯(lián)想。其強迫性疑慮主要表現(xiàn)為疑病和懷疑他人會傷害自己，例如，懷疑自己長腦瘤、懷疑哥哥做飯放毒藥等。其強迫性聯(lián)想主要表現(xiàn)為一看到某種刀狀物就反復聯(lián)想到可怕的情景，如用鐮刀割高梁和見到菜刀切西瓜就聯(lián)想到殺人。
強迫性神經(jīng)癥治療實施方案：
擬將治療咨詢分成四個階段，主要采用森田療法。對于這例強迫癥患者，心理醫(yī)生認為在治療取得一定效果后仍應較長時間地進行追蹤治療，以使治療效果進一步鞏固。
首先對患者予以開導，樹立其信心，要他與醫(yī)生相互配合(向他說明他的病情，要求他以順其自然的態(tài)度面對自己的心理疾病，不要過多地注意癥狀或勉強克制癥狀，以免增加焦慮和緊張。同時指導他把學習和生活安排得緊湊而有規(guī)律)。治療之前先進行心理測試(“16PF”及“MMPI”測試)以獲得科學數(shù)據(jù)，了解來詢者個性、性格各方面狀態(tài)進行第一階段的治療。這階段要求患者每隔兩天就必須來一次。
從二月八日到二月二十四日共咨詢四次，作了兩種測驗。目的是調(diào)整他的思維方式，先請他追敘所有最可怕的古怪念頭，達到“宣泄”的目的，三次分析使他追述到了幼兒園老師自殺的表象情景，追憶到二歲時的情景。經(jīng)過宣泄，他的情緒穩(wěn)定了一些，但仍懷疑自己患有絕癥。緊接著的兩次咨詢、重點采用了認知領(lǐng)悟療法。讓齊某與醫(yī)生一起分析他所產(chǎn)生那些古怪念頭的原因(社會因素及其現(xiàn)實中的可能存在性)，幫助他認識自己的想法，醫(yī)生還布置一些必要的作業(yè)讓他完成，如每天堅持早操和課間操，經(jīng)常找同學一起打球玩，在宿舍里為大家做些力所能及的事情。
并告訴他，古怪念頭人人都會偶爾冒出來，但一般人都不會多想、多慮;溫夢情況別人也常會有，而大多數(shù)人都不會對此介意。要他不要多疑，應設法排除自己的妄想，排除那些不必要的分心。向他指出：“你并沒有生理疾病，而是‘疑心生暗鬼’造成的幻覺和虛妄。你要正確認識人生道路，要能夠控制自己。可以暗示自己不去想悲觀、悲慘的情景。為此，你的生活要規(guī)律化，注意勞逸結(jié)合。”進一步咨詢時，詳細檢查他的生活計劃執(zhí)行情況，如作早操、課間鍛煉了沒有?想什么了?學習精力是否集中?他的回答是：“有時還出現(xiàn)怪異念頭，有時學習精力不集中且胡思亂想，有時有噩夢……”心理醫(yī)生針對這種情況，又指導他掌握“守竅”練習以及心理調(diào)節(jié)(放松練習)術(shù)。過了一個寒假后，他感覺已有好轉(zhuǎn)，自述寒假開始能控制自己，能找有意義的事情做。
第二階段治療，每周一次咨詢，連續(xù)八次。每次都督促他認真作“守竅”練習，要求他有目標有計劃地學習和經(jīng)常為大家服務等，還檢查他日常思考什么、懷疑什么、計劃執(zhí)行情況和情緒狀態(tài)等。在實施認知領(lǐng)悟療法、行為療法的同時運用森田療法施治：要他在出現(xiàn)怪念頭或每次作完放松練習時暗示自己：“順其自然吧”，“不去想它了”，“沒有什么想的了”，“不想、不想”。使他清醒地認識到自己的個性特征，認識到是由于自己的想法不對頭(思維方式不對)和過分焦慮造成了心理疾病。告訴他不要把病看得過分嚴重，應該順其自然，不要把注意力總放在懷疑身體有沒有病上。在治療中也有意讓他自己感覺并認識到“既然沒有病，就應當把精力放到學習上，應當有目標、有計劃地生活”。堅持治療兩個月后，他的情緒比較開朗了，能積極的配合治療和排除雜念，主觀感覺也好多了。于是便對他又作了一次16PF測驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)指標沒有明顯轉(zhuǎn)變。
第三階段治療：基于患者的具體情況，要求他寫下考試、考研、英語過級復習計劃，繼續(xù)作好行為療法，體育療法，心理調(diào)節(jié)術(shù)與森田療法等，矯正其獨自多思多疑的毛病;中間加上每周—次催眠術(shù)，幫助他更快地轉(zhuǎn)移注意力在他認為自己已經(jīng)完全好了時，有意識問他看見刺刀什么感覺，看見鋼筆什么感覺，回家愿不愿意幫助媽媽用刀切菜。并采用厭惡療法，強化方式幫助他去掉心理印痕。這樣的咨詢堅持二個多月。再作一次16PF測驗，結(jié)果多項指標有了明顯好轉(zhuǎn)。
一年后，齊某又來到心理門診，說自己把期末考試、過級考試及研究生考試的關(guān)口勉強闖過去了，但現(xiàn)在又有好幾次出現(xiàn)了以前的那些癥狀。心理醫(yī)生于是對他又進行了二次治療，讓他立即放下緊張的學習，注意勞逸結(jié)合，運用醫(yī)生以前教給他的行為療法、心理調(diào)節(jié)術(shù)進行自我調(diào)適，并一定要堅持作這些練習。約三四天后自感癥狀消除了。這以后心理醫(yī)生特別向其輔導員老師打招呼，要他們注意觀察他的情況，使心理醫(yī)生能及時了解其心理狀況，對他進行追蹤治療。
5、強迫性神經(jīng)癥治療經(jīng)驗與總結(jié)
強迫癥患者通常是一些對自己要求過分嚴格的人。對自身出現(xiàn)違背自己已有觀念的想法與行為十分敏感，刻意進行自我克制，卻總是認為自己未能做好而不斷重復克制的意念和行為。于是，越是意識到不應這樣做，越不能控制自己不去做，做完又自責，這種惡性循環(huán)使強迫癥狀越發(fā)嚴重，使患者陷入不能自拔的痛苦之中，從而影響其正常工作、生活與人際交往。
心理咨詢中宜采用宣泄療法、音樂療法、認知療法，循序漸進地幫助患者解除由強迫癥引起的焦慮，改變患者的行為方式，以逐步消除強迫癥的癥狀。強迫癥是必須要較長時間耐心治療才可能根治的。
心理網(wǎng)建議：強迫性神經(jīng)癥在發(fā)病的初期，如果適當加以引導，比較好治療。如果任由神經(jīng)癥的加強，或者治療方法不恰當?shù)脑挘芸赡軙䦟е虏∏閻夯Ｒ虼耍ㄗh各位朋友發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)強迫癥癥狀時，一定要去正規(guī)的心理咨詢中心治療，避免病情惡化。
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