孕期生活中的注意事項和心理調節

時間：2020-11-20 08:35:47 心理學與生活

孕期生活中的注意事項和心理調節

　　現在有很多女性懷孕了但并不知道。因為懷孕初期沒有什么明顯的癥狀。但是會錯過孕初期的保養,使胎兒受到一些不利因素的影響懷孕初期應注意什么?為了整個孕期的順利和胎兒的健康發育，在懷孕初期很多雷區是需要避開的哦。

　　一、懷孕初期的注意事項

　　1、用藥：確定懷孕后，要盡可能少用藥或不用藥。患某些疾病必須用藥時，也要在醫生指導下應用。尤其是避免用激素、磺胺、四環素類藥物，因為這些藥會對胎兒造成損害，對于作用不甚明確的藥物更要禁用，就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。臨

　　床研究表明，早期流產中有60%是由于胚胎發育不良引起的，而發育不良的胚胎遲早要夭折，沒有必要一味保胎。過多地用孕激素保胎治療，或是徒勞無功，或是胎兒有性器官發育畸形的危險。

　　2、有害物質：有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎發育，應避免接觸它們，從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素，放射線等工作的女性應注意。孕早期的女性應盡量避免放射線檢查。

　　3、感染：孕早期要特別注意預防病毒性感染，如風疹、流感等，因為病毒有致畸作用。另外，某些發熱性傳染病易使胎兒死亡。

　　4、煙酒：煙、酒對胎兒整個發育過程都不利，而對早期胚胎的危害更為嚴重。煙草的有害成分可使胚胎發育遲緩，引起畸形、流產。夫婦酒后性交受孕的胎兒，發育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過多，可使“胎兒醉酒”，發生“胎兒酒精中毒綜合癥”。

　　不僅僅日常生活需要注意以上四點，在懷孕初期準媽媽的心理狀態也要注意哦。

　　二、懷孕初期心理調節

　　1、過分擔心：有些孕婦對懷孕沒有科學的認識，易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的`身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度，對任何藥物都會拒之千里。

　　2、早孕反應：嚴格說來，早孕反應(孕吐)是一種軀體和心理因素共同作用而產生的癥狀。但醫學家發現，孕吐與心理因素有密切的關系。如孕婦厭惡懷孕，則絕大多數會孕吐并伴體重減輕，如果孕婦本身性格外露，心理和情緒變化大，還會發生劇烈孕吐和其他反應。

　　3、心理緊張：有些孕婦及親屬盼子心切，又對將來的生活茫然無知，因為住房、收入、照料嬰兒等問題的擔心，導致心理上的高度緊張。

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