生氣后，人體8大器官發生驚人變化
生氣會影響人的身心健康，這是我們大家都知道的，但是關于生氣導致的不良影響還有很多，閱讀下文你會對生氣有更多的了解哦!
生氣后，人體8大器官發生驚人變化
生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢?美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老人們老話兒常說的“病由心生”。不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。
氣死人的例子還真不少!
“史上最有名的氣死人的事件就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。周瑜第一次生氣是因為劉備不費力氣連奪三城。第二次生氣是他計策失敗，賠了夫人又折兵。第三次生氣是因為本想偷襲劉備，卻沒想到再次中計。周瑜怒氣攻心，最終身亡。死時嘆息“既生瑜，何生亮。”隨后連叫數聲而亡，死時年僅36歲。
也有史學家稱，周瑜并不是諸葛亮氣死的，而是突發心梗。可是不論怎樣，周瑜之死說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。這在現代醫學科學中也得到驗證。心理和生理本是同根而生的孿生兄弟，生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產生的激素比任何情緒都復雜，且具有毒性。
咽不下那口氣就會生病!
我們生活中常會遇到一件事讓你特別特別生氣，就是咽不下那口氣!但是你咽不下這口氣就要生病了!
北京中醫藥大學教授郝萬山講述了行醫多年，遇到的一個典型的生氣導致生病的病例：
幾十年前，一個剛滿14歲的初中女生，聰明勤奮，成績優秀，人極要強。只因所在年級第一批入團的名單中沒有她，導致吃飯咽東西很不順暢，食物還沒有咽到胃里，就又反流出來，后來發展到胸骨后疼痛而不能忍受。經醫院診斷為賁門失弛緩癥。
不料30年后因家事生氣，已經44歲的這位女士病情復發，于是來找到我。我說，這種病是她生大氣后引發了食管下段的括約肌痙攣而不能松弛所造成的。食管是連接咽部和胃之間的一個肌性管道，人生氣或其他負向情緒過激后，會導致神經調節功能失調，于是食管下段的括約肌在進飲食的時候，因痙攣而打不開，飲食物咽下就受阻了，所以稱為“賁門失弛緩癥”，中醫叫“噎嗝”。
她問我能不能除根，我反問她：“難道你就不知道你的病根是什么嗎?第一次發病是因為生氣，第二次發病還是因為生氣。這就是病根呀!能不能除掉這個根，就看你今后能不能不生氣，能不能控制自己的負性情緒了!”
生氣后身體8大器官變化
1. 心臟血流增加一倍
研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍!生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
2. 肝臟比平時大了一圈
生氣后，最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和，很多人生完氣后都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。
小編給大家講一個真實的例子，小編家隔壁的鄰居兩口子脾氣都不是太好。王叔叔40多歲，一發起脾氣就沒完沒了，王嬸也不甘示弱，經常兩人一吵起來就是火星撞地球，隔壁鄰居都聽得到。結果小編在和王叔王嬸做鄰居的第8個年頭時，王叔查出了肝癌晚期，后來不到一年就過世了，才50歲出頭。可見“氣大傷肝”啊!
3. 免疫系統罷工6小時
生氣也會損傷免疫系統?沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不夸張。
4. 生氣時肺泡不斷擴張
很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣也真的會傷肺。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什么常會有人在生氣時說“肺要氣炸了”。
所以很多人常說的一句話“心痛的無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛的無法呼吸”。
5. 生氣時腸胃功能紊亂
你生氣時，胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸“消極怠工”。生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
6. 生氣后乳房出現腫塊
很多女人生氣后乳房會出現腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關系。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。
7. 生氣時甲狀腺變甲亢
生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會引發甲亢。
8. 一生氣皮膚會長色斑
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
醫學人員分析道，當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。
最后，專家提醒大家，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些，天大的事最后都能解決，生氣無濟于事，還傷人傷己。或者通過轉移注意力，先讓脾氣過去再處理問題。
不過人非圣賢，誰還沒有個脾氣。如果今天確實忍不住生氣了，可以多吃這幾種疏肝理氣、順氣解郁的食物，緩解生氣帶來的傷害!
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生氣會使人發胖
人生氣的時候，身體的激素分泌就會增加，從而引起肥胖。而有研究則稱，人越生氣，越容易用吃來麻痹自己，所以也更容易發胖。
生氣會使人變丑
兇神惡煞的嘴臉都是由生氣所形成的，不僅如此，生氣還會讓臉上的皺紋增多。研究表明，生氣過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，降低抵抗力，進而引發色斑沉著、乳腺增生、甲亢、胃潰瘍、心肌缺血和加速大腦衰老等疾病。
生氣易患癌
有研究表示，經常生氣的人患有癌癥的概率比一般人高出不少，生氣本身對于細胞是有著作用的!美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發生。
生氣傷肺
生氣的人身體會發熱，導致肝熱，從而影響到肺，肺一熱，人就容易失眠，人一失眠身體就會出現各種問題。
生氣傷胃
生氣傷肝這是眾所周知的事，但是不僅如此，肝郁還會影響膽汁，使它不能正常分泌和排泄，還能影響食物的消化吸收，進而出現食欲減退、腹脹等癥狀。
生氣易失眠
如果晚上生氣是很難入睡的，就算入睡了早上起床會發現精神狀況不好。因為怒氣傷肝，肝氣上逆，人就會煩躁激動，從而導致失眠多夢。
相信沒有人是喜歡生氣的，只是因為心胸不夠大，對事情看得不夠開。平時適當進行一些運動，遇到壓力和困難時，盡快解決，不要留在心里，引發情緒。
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