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          你覺得自己是否有天賦

          時間:2020-11-13 20:18:10 職場心理

          你覺得自己是否有天賦

            在職場上,你覺得自己是否有天賦呢?以下是小編為大家精心整理的你覺得自己是否有天賦,歡迎大家閱讀。

            

            一、發(fā)現(xiàn)天賦并不比運用天賦更容易

            寫這篇文章的時候,我想起之前帶過的兩個咨詢顧問,因為她們當(dāng)時顛覆了我對天賦的理解。

            A顧問,此前是我的項目實習(xí)生,跟我一起在當(dāng)時全公司最苦逼的項目上。

            當(dāng)時項目團(tuán)隊有近10個實習(xí)生,她是小頭目,我有活兒就交給她,她再去分配,最后都能按時優(yōu)質(zhì)地完成。

            但是,有個最大的問題是,她的思維方式有問題,總是點狀思考,沒有框架。她畢業(yè)那年,我們校招,小組面試的時候,跟其他學(xué)生比起來,她解決問題的思路沒那么清晰。

            雖然后來我們還是爭取破格留下了她,但是,我一直擔(dān)心她未來上升會有瓶頸。

            入職不到一年的時候,我有次讓她獨立寫份報告,做好了大量修改的心理準(zhǔn)備,但驚訝地發(fā)現(xiàn),結(jié)構(gòu)竟然非常清晰,絲毫不比同期進(jìn)來的、我認(rèn)為思維更有優(yōu)勢的顧問差。

            后來我問她:你為什么一下子進(jìn)步了呢?是花了很多時間嗎?她說:我不知道,好像某天突然頓悟了。

            后來我遇到類似她的C顧問,她之前在甲方已經(jīng)有幾年工作經(jīng)驗了。

            剛上項目的時候,她的表現(xiàn)跟A顧問很像,總是找不到思路,想的方向不對。所以,每次做方案、寫報告,最后我都只能親自操刀。

            她也很著急,我們進(jìn)行過多次討論,甚至一起復(fù)盤我自己的思維過程,還提煉了我在應(yīng)對此類問題的幾個常用框架。

            最后,好一些了,但是,一旦涉及到新的問題,她仍然會思考良久、不得要領(lǐng)。

            之后一兩年,C顧問每天加班到一兩點,仍然效率不高,覺得很難撐下去,離開公司回了甲方。但是,據(jù)周圍朋友說,她在甲方做得很不錯,整個人的精神狀態(tài)都不同了。

            當(dāng)時我一直不明白,兩個人的差異在哪里。后來,隨著我管理經(jīng)驗增多,閱歷更豐富,加之對思維和個人成長領(lǐng)域更加了解,我才恍然大悟。

            對A顧問來說,思維并非是她天生的弱勢,只是因為她沒有刻意練習(xí)的機會。

            此前她學(xué)的是行政管理,實習(xí)也找了些這方面的工作,不太需要分析框架,所以完全沒有打磨過,相比那些把Casebook(類似咨詢公司案例面試的題庫)背得滾瓜爛熟的其他學(xué)生,她確實沒有優(yōu)勢。

            但是,之后的一兩年咨詢生涯,她每天看到其他同事如何解決問題,自己的工作也每天運用,所以她能迅速地將這種隱性的天賦轉(zhuǎn)化為顯性的能力。

            而C顧問呢?天賦上欠缺系統(tǒng)性思維,后天的練習(xí)確實可以起到作用,但沒有A顧問那么快顯現(xiàn)。況且,咨詢是一個天天需要解決問題的工作,所以她每天都在跟自己抗?fàn)帲瑫r間一長,很容易沮喪絕望。

            之后到了甲方,思維能力的使用頻率沒那么高,而她在咨詢公司學(xué)習(xí)過一段時間,雖然與其他顧問相比沒有優(yōu)勢,但比她加入之前的思維水平已經(jīng)高很多,而她的親和力天賦充分體現(xiàn)出來了,所以就如魚得水了。

            所以,發(fā)現(xiàn)天賦真的不是一件容易的事情。

            困難的第一個原因在于,天賦是隱性的,就像我上篇文章所說的,天賦要經(jīng)過刻意練習(xí),才能轉(zhuǎn)化為能力,如果你沒機會刻意練習(xí)過,它怎么顯現(xiàn)出來讓你看到呢?

            困難的第二個原因在于,天賦是天生的因素,是我們下意識的反應(yīng),自然到讓你意識不到它的存在。

            所以很多人跟我說:我不知道自己的天賦,要等知道了之后,才知道自己應(yīng)該做什么。我總會反問他們:如果你不做點什么,怎么發(fā)現(xiàn)自己的天賦呢?

            所以,如果你希望這篇文章能夠提供一個公式,讓你套用一下,5分鐘就能發(fā)現(xiàn)天賦、走上人生巔峰,那么現(xiàn)在可以關(guān)了。但如果你樂于探索,那么這篇文章可以給你一些更有效的探索方法,加快發(fā)現(xiàn)的速度。

            二、這三種方法,幫你更有效地探索天賦

            之前的文章,我說過,天賦包括能力天賦和意愿天賦,也就是說,只是“我很有樂感”這并不是天賦,因為你不一定有意愿去從事音樂創(chuàng)作。所以,真正的天賦,是能夠讓你感覺自己更強大的特質(zhì)。

            天賦有四個表現(xiàn),簡稱為“SIGN”,可以幫你發(fā)現(xiàn)它:

            特征一:自我效能(Self-efficacy),對自己可以完成某項工作或任務(wù)的自信程度。比如,每當(dāng)面對細(xì)節(jié)瑣碎的事情時,還沒開始,我就覺得自己做不好,但每當(dāng)要我去解決一個難題時,我會充滿信心。

            特征二:本能(Instinct),當(dāng)你還沒開始做這件事的時候,你就迫不及待地想要開始了。比如,當(dāng)我決定要開發(fā)成為課程、教給別人的時候,我會感到異常興奮。

            特征三:成長/專注(Growth),當(dāng)你做這件事的時候,你充滿好奇,十分專注,時間過得很快。比如,當(dāng)我為了寫文章,去閱讀大量相關(guān)資料的時候,一上午對我來說,就跟20分鐘一樣。

            特征四:滿足(Needs),做完這件事之后,就算感到疲勞和困倦,你依然會有滿足感。比如,每次寫文章的時候,我都累到不想再繼續(xù)了,然而寫完之后,又覺得充滿了成就感。

            1.日記

            既然天賦讓你感覺自己更強大,那么你需要記錄:在哪些瞬間,你感到強大?

            具體做法是:找出一周時間,在這一周里,記錄自己的每個瞬間,包括興奮、有成就感、愉快的瞬間,以及沮喪、無助、反抗的瞬間。不僅僅是工作相關(guān),還有業(yè)余生活的部分。

            請注意,感到強大還是沮喪,必須是來源于事情本身。所以,這樣的瞬間是無效的:今天老板給我加工資了,我感到興奮;今天我失戀了,我很難過。這些都是無效瞬間。

            另外,也不要記錄那些只有享受而沒有付出的瞬間,比如:我今天睡到自然醒,我很幸福;或者,今天朋友請我吃了大餐,我很高興。

            你需要記錄的是來自于自己內(nèi)在的感受,以及非欲望的部分。

            所以,一周之后,你應(yīng)該會得到上百個有效瞬間,然后,將這些讓你感到強大的瞬間,去對照天賦的幾個特征,篩選出跟你天賦相關(guān)的瞬間,總結(jié)共性、發(fā)現(xiàn)天賦。

            2.問自己

            如果你的閱歷已經(jīng)夠豐富,并且也一直關(guān)注自己的行為、常常反思,那么,除了記錄瞬間,也可以通過問自己一些問題,幫自己找到天賦。

            當(dāng)然,問題還是圍繞天賦的四個特征。并且,也依然要排除欲望和享受相關(guān)的事情。

            第一類問題:自我效能相關(guān)你認(rèn)為,自己能夠教別人什么?或者,別人常常向你請教什么?

            你跟他人聊天的時候,傾向聊什么?以及,聊什么話題你會更有自信?

            你在做什么事情的時候,不會感到焦慮和擔(dān)心?

            第二類問題:本能相關(guān)

            你在做什么事情的時候,很少拖延?

            長時間休假后,你最想念工作的哪個方面、哪個內(nèi)容?

            你寧愿放棄休息時間,也要做的事情,是什么?

            第三類問題:成長/專注相關(guān)

            有什么事情,讓你沉浸其中忘記吃飯/睡覺?

            你在做什么事情的時候,會暫時忘記刷社交網(wǎng)絡(luò)?

            你在做什么事情的時候,不容易感到疲倦和厭煩?

            第四類問題:滿足相關(guān)

            過去的工作和生活中,有什么讓你獲得巨大的成就感和滿足感?

            3.問他人

            我們之前說過,天賦是天生的、下意識的,所以很多時候,你很難辨別出來。但是從別人的角度,他們會更容易幫你辨別。

            所以,把這些問題發(fā)給你親近的朋友或者同事,讓他們幫你回答:

            你覺得,我身上有什么不同于別人的特質(zhì)?

            你最欣賞或者佩服我的方面是什么?

            在你看來,我做什么事情的時候,看起來最興奮?

            你曾經(jīng)看到我做過哪件事情,讓你印象深刻?

            在以下這些方面,你覺得我哪些更加擅長?思維方式:條理清晰、邏輯嚴(yán)密、腦洞很大、專注專業(yè);溝通協(xié)調(diào):化解沖突、爭取資源、知人善任;計劃執(zhí)行:執(zhí)行力強、追求完美、目標(biāo)導(dǎo)向,等等。

            你會發(fā)現(xiàn),你眼中的自己,和別人眼中的自己,常常有很大的差異。

            當(dāng)然,你還可以選擇做一些測評,但這只是輔助,我并不強烈推薦。而且,當(dāng)我們對自己天賦的.認(rèn)知有思維定式的時候,你填寫問卷會帶有很多偏見,你填出來的,往往是期望中的自己,而非真實的自己。

            所以,測評真正起作用,不僅是選擇好的測評工具,還在于,需要有經(jīng)過認(rèn)證的咨詢師來幫你解讀報告,報告參數(shù)結(jié)合你的個體經(jīng)歷,才能得出一個相對客觀的結(jié)果。

            三、將彌補劣勢的時間,花到應(yīng)用天賦上

            在我們小時候,偏科是一個很嚴(yán)重的問題,如果你數(shù)學(xué)可以到90分,語文竟然只有70分,在整個教育體制下,幾乎是不可原諒的。

            我們在生活中也充滿很多勵志故事,講述主人公如何與劣勢抗?fàn)帯N覀兛傆X得,應(yīng)該“缺什么補什么”。

            但這是個很大的誤區(qū),我們常常誤解了挑戰(zhàn)的概念。挑戰(zhàn)某個困難、某項任務(wù),這都是值得鼓勵的,也是我們成長的方式。

            然而,放棄自己的天賦,非得挑戰(zhàn)自己天生的弱勢,讓自己時刻處于沮喪的狀態(tài),實在不是一件值得鼓勵的做法。

            因為,你的能力會變化,你的思維會變化,你的理想會變化……但是,你的天賦不會變化。

            花時間去最大化你的天賦,比花時間去彌補自己的劣勢,要有效得多。這是我們應(yīng)用天賦的最關(guān)鍵策略。

            如何才能將彌補劣勢的時間,重新分配到最大化天賦方面呢?你需要給自己提問。

            思考1:思考一下,如果停止做那些跟弱勢相關(guān)的事情,會對結(jié)果有什么影響嗎?

            思考2:我的團(tuán)隊中,是否有人可以跟我互補?由ta來做這件事?

            思考3:這件事情,可否用我的天賦來彌補?

            四、這種練習(xí)方法,幫你將天賦轉(zhuǎn)化為能力

            好了,劣勢上面花的時間少了,如何花時間去開發(fā)自己的天賦呢?關(guān)鍵是刻意練習(xí)。

            首次提出“刻意練習(xí)”這個概念的是心理學(xué)家K.AndersEricsson,他對刻意練習(xí)的定義是:為了掌握某種能力,有意識地付出努力,投入到某項活動中。

            只有有意識的重復(fù),才會引發(fā)大腦神經(jīng)的變化。最終隨著時間的推移,大腦不再對這項活動感到不適,成為我們無意識的一種能力。

            研究表明,練習(xí)的“質(zhì)”,比練習(xí)的“量”要重要很多。

            那么,什么是正確的刻意練習(xí)方法呢?它必須符合四大特征:

            1.在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)

            我們的學(xué)習(xí),一般有三個區(qū)域:一個是舒適區(qū),就是你非常熟練、幾乎是下意識就可以完成的事情,中間是學(xué)習(xí)區(qū),就是有一些挑戰(zhàn),可以通過努力掌握的,最外層是恐慌區(qū),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的能力,當(dāng)前很難掌握。

            如果用比喻的話,舒適區(qū)就像是右手隨意寫字,學(xué)習(xí)區(qū)是用右手學(xué)寫某種字體的字,而恐慌區(qū)是讓你直接用左手寫那種字體出來。

            因此,你需要反思,你現(xiàn)在的8小時工作內(nèi)容中,分布在各個區(qū)域的比例有多少?如果在學(xué)習(xí)區(qū)的都不到1小時,那你就需要考慮一下了。因為,長此以往,你工作8年,只相當(dāng)于別人工作1年。

            2.大量重復(fù)

            這里所說的重復(fù),是指在學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)重復(fù)。學(xué)習(xí)任何一樣新東西,其實是打破思維慣性、進(jìn)行大腦重構(gòu)的過程,要建立起重構(gòu)后的穩(wěn)定神經(jīng)結(jié)構(gòu),需要多次練習(xí),才能掌握。

            這是一個將有意識變成無意識的過程。你看到很多人,面對問題快速梳理出思路,那是因為,你需要有意識、很努力才能做到的事情,他早已通過刻意練習(xí)形成無意識反應(yīng)了。

            3.持續(xù)獲得有效反饋

            刻意練習(xí)是以錯誤為中心的,因為如果一樣事情你從未做錯過,證明你根本不需要學(xué)習(xí)它。

            我在之前的文章里說過,人類學(xué)習(xí)的特征是從錯誤中學(xué)習(xí),所以我們才會說“專家是在一個狹小領(lǐng)域內(nèi)犯過足夠多錯誤的人”。

            我們都考過試,刷過題庫,最有效的做題方式是,每做一遍,記下錯誤的題目,下一遍只做錯題,而不是一遍遍從頭開始做。

            我的職業(yè)生涯里有過一次小轉(zhuǎn)行,轉(zhuǎn)過去之后,花了11個月,就從顧問升到了項目經(jīng)理,就算是不轉(zhuǎn)行的人,這個過程平均也是2-3年。

            因為那一年,我整整寫了6個月的項目日記,隨時隨地記錄自己犯的錯誤,時時回顧。但是,哪有那么多機會讓我犯錯、而且還能收到反饋呢?我自己制造機會。

            比如,客戶問一個問題,我心里先思考一個回答,然后項目經(jīng)理說出她的回答時,我就暗暗對比:為什么她這么說,好處是什么,我為什么沒想到,我下次可以怎么做。這樣一來,我都不用真的犯錯誤,就可以從犯錯中學(xué)習(xí)。

            后來,我的項目經(jīng)理家里有事,我臨時頂了她很多工作,大家都驚訝于,為什么我這么快就能上手。

            有句話我之前一直記著,現(xiàn)在離開職場了,也送給大家:如果你的目標(biāo)是升職為總監(jiān)/經(jīng)理,那么,自己先給自己升職。

            4.專注

            同樣在學(xué)習(xí)區(qū)里練習(xí),練習(xí)時間也一樣,而且也有反饋,最后的結(jié)果就沒有差異嗎?不是,差異很大。比如,同樣是學(xué)寫楷體字,一個在寫字的時候聽搖滾、想心事,而另一個則是沉浸其中,最后的結(jié)果是差異很大的。

            K.AndersEricsson提到過他的另一個發(fā)現(xiàn),就是:那些頂尖的專家在進(jìn)行刻意練習(xí)的時候有幾個特點:

            不間斷的刻意練習(xí)通常只能堅持1個小時、通常在早晨頭腦清醒的時候練習(xí)、每天都練習(xí)而且周末不間斷、每天的刻意練習(xí)加起來是四到五個小時、沒有足夠的休息會崩潰。

            連那些最頂尖的人也做不到8小時的長時間刻意練習(xí),因為這是一樣非常耗費精力和能量的事情,需要專注和持續(xù)。

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