<div id="palb5"><fieldset id="palb5"><strike id="palb5"></strike></fieldset></div>
      <center id="palb5"></center>
        <ruby id="palb5"><menuitem id="palb5"></menuitem></ruby>

          <em id="palb5"><ol id="palb5"></ol></em>
          太阳之歌女主角,棋王梁家辉,三毛学生意,绅士品格国语版全集,西安天空出现奇异云层,幽灵公主在线观看高清完整,蜜桃成熟时2未删减版,燃烧电视剧全集30集

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會

          時間:2023-01-24 12:32:15 學(xué)習(xí)心得體會

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會13篇

            當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這么做能夠提升我們的書面表達能力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編整理的個人外出學(xué)習(xí)心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會13篇

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會1

            10月20日作為青島市名師培養(yǎng)工程的一員,有幸參加了一次難忘的赴上海、南京、杭州地區(qū)的考察學(xué)習(xí)活動。其間,我們一行30余人先后參觀了南京市夫子廟小學(xué)和鳳游寺小學(xué),上海市潯陽路小學(xué)和杭州市崇文實驗學(xué)校,聽取了華東師范大學(xué)3位教授的精彩講座,深感受益匪淺,收獲豐厚。一路行程緊張而充實。所考察的這些學(xué)校都是在當(dāng)?shù)叵碛惺⒆u、各具特色的優(yōu)質(zhì)學(xué)校。回顧這次考察學(xué)習(xí)活動,所參觀的學(xué)校的校容校貌、教育理念、辦學(xué)特色、師生風(fēng)采、專家報告,給人留下了深刻的印象。本次學(xué)習(xí)活動,使我有以下兩方面的體會。

            一、教育的精彩源自教育的細節(jié)。

            學(xué)校是教書育人的場所,優(yōu)美規(guī)范的校園環(huán)境無疑對學(xué)生有著潛移默化的影響。老子曾說:“天下大事,必做于細。”我們所參觀的這些學(xué)校校園環(huán)境優(yōu)美,建筑設(shè)計布局合理,校園文化氛圍濃厚。名人畫像、雕塑、格言警句隨處可見,學(xué)生的繪畫作品、書法作品、小制作、工藝品陳列琳瑯滿目,非常吸引參觀者的眼球。這些細微之處體現(xiàn)著教育者為學(xué)生才能的發(fā)揮提供廣闊舞臺。幾所學(xué)校更是關(guān)注德育細節(jié),把培養(yǎng)學(xué)生“有禮有節(jié)、知情感恩”作為德育的.價值取向。從要求師生走路時腳步輕輕,吃飯時安安靜靜,出操時的井然有序等行為細節(jié)入手,對學(xué)生的養(yǎng)成教育的作法常抓不懈。這些做法對我們都是有益的啟發(fā)和借鑒,他們從“大處著眼,小處著手”,在細節(jié)上較真,體現(xiàn)出一種高境界辦學(xué)理念。

            二、辦學(xué)各具特色,各有所長,辦學(xué)效益非常突出。

            我們所參觀考察的學(xué)校都是在全國知名度很高的學(xué)校,而他們的辦學(xué)也是各有特色,各有所長。如杭州市崇文實驗學(xué)校,是全國第一所專門實施小班化教育的學(xué)校,也是全國第一所全面實施新班級教育管理的學(xué)校。學(xué)校布局創(chuàng)意新,班級管理方法新,教師工作思路新,校園生活風(fēng)貌新,開放辦學(xué)理念新,新的辦學(xué)創(chuàng)意,新的班級管理的理念,現(xiàn)代教育技術(shù)在辦學(xué)過程中的運用,無不給參觀者以耳目一新的感覺。尤其是學(xué)校開展的新班級教育,是在開展小班化教育的環(huán)境下學(xué)生主體性發(fā)展的研究。著名教育家呂型偉教授認(rèn)為“新班級教育”是中小學(xué)教育改革的發(fā)展趨勢,是教育改革中具有革命性的動作。八個轉(zhuǎn)變給我留下了深刻的印象:從分科教學(xué)向教師包班轉(zhuǎn)變,從單獨授課向教學(xué)協(xié)同轉(zhuǎn)變,從單一課程向?qū)W科綜合轉(zhuǎn)變,從被動學(xué)習(xí)向主動建構(gòu)轉(zhuǎn)變,從單純認(rèn)知向社會交往的合作學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變,從分?jǐn)?shù)至上向多元評價轉(zhuǎn)變,從“黑板加粉筆”向現(xiàn)代教育技術(shù)轉(zhuǎn)變,從“苦學(xué)”向“樂學(xué)”轉(zhuǎn)變。

            此次考察學(xué)習(xí)是一次難忘的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。不論是聽講座、互動交流、還是聽課、參觀,對我來說都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會,使我的認(rèn)識水平上了一個檔次!讓我認(rèn)識到,作為一名教師,樹立終身學(xué)習(xí)的意識,光采博納,在反思中調(diào)整自己,在調(diào)整中提高自己,努力實踐新的教育理念,努力實施素質(zhì)教育是使自身提高發(fā)展的根本!在今后的工作中,我會更加努力的充實自己,不斷改進自己的工作方法,力爭使自己的工作更上一層樓。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會2

            本次xx之行的最大體會是我的教育理念要從根上轉(zhuǎn)變。剝掉浮夸的外衣,尋求本真的語文教學(xué)。老子的“道法自然”“和而不同”在此次學(xué)習(xí)中深度體現(xiàn),尊重人的自然成長。我們的語文教學(xué)不是僅僅體現(xiàn)在一堂課,一張試卷,而是要在語文學(xué)習(xí)中使我們的學(xué)生能夠具備適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力,如社會責(zé)任、人文底蘊、科學(xué)精神、審美情趣,還有健康的身心,學(xué)會學(xué)習(xí)的能力,實踐創(chuàng)新的能力等等。

            如今教育教學(xué)中最流行的莫過于核心素養(yǎng)了,如果哪個學(xué)校不提核心素養(yǎng),那么它好像就不是一所合格的學(xué)校。可是核心素養(yǎng)到底是什么呢?一個學(xué)校的核心素養(yǎng)又是依據(jù)什么制定出來的呢?聽了清華附小的王峰老師的報告,我了解到清華附小的核心素養(yǎng)表現(xiàn)在六大方面:身心健康(心理健康、身體健康、完整人格)、善于學(xué)習(xí)、審美情趣、學(xué)會改變和天下情懷。他們核心素養(yǎng)的提出,首先依據(jù)的百年老校的教育發(fā)展史;其次是學(xué)校文化與國家教育方針;最后是未來世界教育改革的發(fā)展趨勢。他們立志要為孩子們聰慧與高尚的人生奠定基礎(chǔ)。

            學(xué)習(xí)了他們,可以清楚地認(rèn)識到一個學(xué)校核心素養(yǎng)的制定應(yīng)該首先遵循國家的教育方針。然后再結(jié)合區(qū)域特點和學(xué)校自身的特點,學(xué)生的學(xué)情等具體的最符合自身特點來考慮。比如咱們棗莊特有的地域文化(儒家文化,墨子文化,魯班文化這一點也正切合了“用工具撬動學(xué)生學(xué)習(xí)的變革”。)我們學(xué)校的“愛與責(zé)任”核心辦學(xué)理念(可以從校名”文化”兩個字入手,它包括物質(zhì)文化、 制度文化和心理文化三個方面。)如果制定了學(xué)校核心理念,它就能為我們老師教學(xué)指引了方向,讓我們每一位一線老師在平時教學(xué)中有個終極目標(biāo),經(jīng)過六年的學(xué)習(xí),我要使我的孩子們成為一個什么樣的人。

            理念的東西提出來,如何把它們實施出來呢?這是一個很實際的問題,也是一個最難操作的問題。所幸的是,我們學(xué)校自06年以后就出臺了一系列的教學(xué)改革措施。如最開始的語文快樂限時作文,到現(xiàn)在我們語文“1+X+Y”教學(xué)模式,都為實現(xiàn)學(xué)校最終的核心素養(yǎng)開辟了道路。值得一提的是,無論怎么改,基礎(chǔ)一定要抓牢。也就是說要時刻把《課標(biāo)》和教材裝在心中。再結(jié)合各學(xué)段學(xué)生的認(rèn)知特點,采用多種形式,扎實有效的進行教育教學(xué)工作。

            核心素養(yǎng)的提出我們也不難看出,最后的落腳點都是到人,我們最終要把我們的孩子教育成具有完整人格的人。這就需要考慮學(xué)科之間的整合,而不是各個學(xué)科之間互不聯(lián)系、單打獨斗。學(xué)科間的整合大致分為三種:一是學(xué)科內(nèi)滲透式整合。這是在語文學(xué)科中充分挖掘各冊教材、各個版本教材之間的邏輯關(guān)聯(lián),讓它們彼此之間互相補充與服務(wù)。這就要求我們語文老師要深入文本熟知各冊教材,甚至各版本教材,取長補短為發(fā)展學(xué)生語文素養(yǎng)做成一個手頭依據(jù)。二是學(xué)科間融合式整合。這要首先考慮在學(xué)科屬性相通,學(xué)習(xí)規(guī)律及學(xué)習(xí)方式相融的情況下將不同學(xué)科的概念、內(nèi)容、活動等整合,使學(xué)生達成核心素養(yǎng)。這點的實施有點麻煩,并不是簡單的語文中有數(shù)學(xué),語文中有思品這樣的就是學(xué)科間的整合了。這需要學(xué)校要根據(jù)自己的特點及制定出的學(xué)校核心素養(yǎng)教學(xué)理念,先制定出一系列的校本教材。這就要說說第三種整合,就是超學(xué)科消弭式整合。消弭式整合說白了就是淡化各學(xué)科之間的界限,讓學(xué)生的學(xué)習(xí)與社會生活、實踐打通,在實際生活的情境下提升兒童發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

            如清華附小的.四大課程系列:體育健康課程、全學(xué)科主題閱讀課程、應(yīng)用出新類課程(這個課程鼓勵孩子發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題、繼續(xù)發(fā)現(xiàn)問題的能力。)種子課程(這一課程主要面對特長,面向特需,比如班里比較另類的孩子,在某一方面需要特別關(guān)注的孩子。)不難看出清華附小這四大課程體系都是為了他們的核心素養(yǎng)服務(wù)的。相信他們的孩子經(jīng)過六年的系統(tǒng)學(xué)習(xí),一定會成為一個身心健康、善于學(xué)習(xí)、具有審美雅趣、能不斷改變自己、裝著天下情懷的人。

            還有xx老師的“全課程”教學(xué)理念。他們將學(xué)校的語文課程抽出題干,就是聽說讀寫。每個教學(xué)任務(wù)成一個系統(tǒng),也就是一個大主題。最終培養(yǎng)出一個完整的人,這個人之所以完整要從人格、體育、藝術(shù)、智育這四大方面來展現(xiàn)。小學(xué)六年,每個年級都有自己的體系課程。沒有具體的學(xué)科概念,但是各種能力又自然得到教育。因為他們基于他們的學(xué)校育人核心素養(yǎng)把要學(xué)的知識訓(xùn)練點以多種形式融在一起。比如他們的“讀”的教育:每個學(xué)段的讀書要求都有不同。一年級要讀五百本繪本,形式是老師講,學(xué)生聽,學(xué)生讀,主要訓(xùn)練聽的能力。二年級自由閱讀100本橋梁書,30本童話。三四年級每年1000萬字的自由閱讀量。而五六年級則是要深度閱讀。那么這么大的閱讀量到底如何能和我們平時教學(xué)不沖突呢?當(dāng)然常老師現(xiàn)在的語文教學(xué)是他們學(xué)校的自主教材,而她在山東淄博時是把我們所教的這本書的教學(xué)知識點做了個清單,把知識點梳理出來成一個綱。那么空出的時間就是閱讀,在閱讀中解決語文能力問題。

            尊重孩子的生長規(guī)律,把握各學(xué)段重點,是這次學(xué)習(xí)中每個專家所重點提出的。這也切合了開篇所講的“道法自然”尊重人的自然成長的一個重要表現(xiàn)。李衛(wèi)東老師根據(jù)學(xué)段,把語文教學(xué)分為字詞句,段,篇三個層次。具體解釋就是,第一學(xué)段的訓(xùn)練重點是組詞或句。要能讀懂句子,理解句子,就是理解詞語間的邏輯關(guān)系。落實到寫上就是能寫詞語或句子就可以了。到了第二學(xué)段就是段的訓(xùn)練了,理解前后幾個自然段,總結(jié)段意,在此基礎(chǔ)上能初步把握內(nèi)容大意。落實到寫上就是寫片段。到了第三學(xué)段的重點就是篇的訓(xùn)練了。也就是說再理解詞語就得聯(lián)系全篇內(nèi)容,由詞到句。準(zhǔn)確把握課文主要內(nèi)容,表達順序,思想感情,表達方法,也就是前面常麗華老師說的深度閱讀。而此學(xué)段的寫才是簡單的文、篇章的訓(xùn)練,由第二學(xué)段中段的訓(xùn)練,組段成篇,也就是教會學(xué)生如何構(gòu)文。

            在初步了解整個語文教學(xué)體系的基礎(chǔ)上,又聆聽了幾個具有代表性的老師語文專題教學(xué)。吉春亞老師的本真教學(xué),xx老師的走進兒童詩,王文麗老師的讀整本書教學(xué)。都讓我感受到這些老師在熟讀《課標(biāo)》和教材的基礎(chǔ)上,結(jié)合自己的自身特點確定語文主題教學(xué),真正的享受語文教學(xué),樂在其中。而現(xiàn)在的我們也要從他們身上得到啟示,從最基礎(chǔ)做起,堅韌踏實,一路走來。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會3

            xx月4日對我來說是個難忘的日子。今天,全市小學(xué)語文骨干教師濟濟一堂,認(rèn)真學(xué)習(xí)了市教育學(xué)會下發(fā)的相關(guān)材料。

            現(xiàn)場觀摩了七節(jié)示范課、展示課、聆聽了專家四場報告。每節(jié)課都異彩紛呈,各具特色。總的印象是閱讀教學(xué)實現(xiàn)一個走向,即走向真實的課堂生活,去除浮華,追求生動、真實的課堂回歸;體現(xiàn)三個關(guān)注,關(guān)注學(xué)習(xí)情境的創(chuàng)設(shè),關(guān)注詞教學(xué)的落實,關(guān)注師生情感的融洽;增強四種意識,增強學(xué)段教學(xué)意識,增強目標(biāo)意識,增強學(xué)習(xí)方法意識,增強讀寫意識。會議指出全國小學(xué)語文教學(xué)專業(yè)委員對今后的小學(xué)語文課堂的提出新的要求:一個轉(zhuǎn)向——從學(xué)會知識轉(zhuǎn)向?qū)W會學(xué)習(xí);一個中心——語言學(xué)習(xí)為中心;兩個基本點——語文能力及語文素養(yǎng)的`培養(yǎng)。

            在本次活動中,我認(rèn)真聽課,及時總結(jié),我認(rèn)為小學(xué)語文教師在課堂教學(xué)中要注意以下幾個方面:1、少一些膚淺,多一份深刻;2、少一些鬧,少一份浮躁,多一份思考;3、少一些老師的分析,多一些學(xué)生的品評。4、少一些一問一答,多讓學(xué)生記筆記。劉老師還提出了幾點希望:1、多重視學(xué)生的基本功訓(xùn)練,抓好詞教學(xué),要求學(xué)生有一定量的語言積累運用;2、教師要培養(yǎng)學(xué)生的良好的習(xí)慣,如讀書、寫、學(xué)習(xí)使用工具書、記筆記、觀察生活等習(xí)慣。

            我堅信在此次研討活動后,各位名師的教學(xué)思想猶如一股強勁的春風(fēng)吹進校園,將給我校教改工作帶來新鮮的氣息,使我校全體語文教師進一步明確全國小學(xué)語文教學(xué)改革的新動向,增強信心和決心。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會4

            xx月4日對我來說是個難忘的日子。今天,全市小學(xué)語文骨干教師濟濟一堂,認(rèn)真學(xué)習(xí)了市教育學(xué)會下發(fā)的相關(guān)材料。

            現(xiàn)場觀摩了七節(jié)示范課、展示課、聆聽了專家四場報告。每節(jié)課都異彩紛呈,各具特色。總的印象是閱讀教學(xué)實現(xiàn)一個走向,即走向真實的課堂生活,去除浮華,追求生動、真實的課堂回歸;體現(xiàn)三個關(guān)注,關(guān)注學(xué)習(xí)情境的`創(chuàng)設(shè),關(guān)注詞教學(xué)的落實,關(guān)注師生情感的融洽;增強四種意識,增強學(xué)段教學(xué)意識,增強目標(biāo)意識,增強學(xué)習(xí)方法意識,增強讀寫意識。會議指出全國小學(xué)語文教學(xué)專業(yè)委員對今后的小學(xué)語文課堂的提出新的要求:一個轉(zhuǎn)向——從學(xué)會知識轉(zhuǎn)向?qū)W會學(xué)習(xí);一個中心——語言學(xué)習(xí)為中心;兩個基本點——語文能力及語文素養(yǎng)的培養(yǎng)。

            在本次活動中,我認(rèn)真聽課,及時總結(jié),我認(rèn)為小學(xué)語文教師在課堂教學(xué)中要注意以下幾個方面:

            1、少一些膚淺,多一份深刻;

            2、少一些鬧,少一份浮躁,多一份思考;

            3、少一些老師的分析,多一些學(xué)生的品評。

            4、少一些一問一答,多讓學(xué)生記筆記。劉老師還提出了幾點希望:

            5、多重視學(xué)生的基本功訓(xùn)練,抓好詞教學(xué),要求學(xué)生有一定量的語言積累運用;

            6、教師要培養(yǎng)學(xué)生的良好的習(xí)慣,如讀書、寫、學(xué)習(xí)使用工具書、記筆記、觀察生活等習(xí)慣。

            我堅信在此次研討活動后,各位名師的教學(xué)思想猶如一股強勁的春風(fēng)吹進校園,將給我校教改工作帶來新鮮的氣息,使我校全體語文教師進一步明確全國小學(xué)語文教學(xué)改革的新動向,增強信心和決心。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會5

            我很榮幸地參加了在__x舉辦的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟人專題培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。雖然培訓(xùn)時間不長,但收獲頗大,感想也頗多。下面,我就此次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的經(jīng)歷,簡要地談幾點感受。

            一、學(xué)習(xí)培訓(xùn)的經(jīng)歷回顧

            此次培訓(xùn)時間簡短,但內(nèi)容豐富,做到了理論與實踐相結(jié)合,既有課堂教學(xué)又有實地考察。我們聆聽了__x教授對土地流轉(zhuǎn)政策的獨到見解,__x教授對發(fā)展農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化合作經(jīng)營、走社會主義現(xiàn)代農(nóng)業(yè)道路的戰(zhàn)略分析,__律師對企業(yè)上市路徑選擇的意見建議,等等。同時還實地考察學(xué)習(xí)了國家現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范基地__x智慧農(nóng)業(yè)示范基地,__x蔬菜專業(yè)合作社,中國料酒行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)品牌__x公司,等等。通過課堂學(xué)習(xí),豐富了理論知識,提升了思維能力;通過現(xiàn)場教學(xué),開闊了視野,轉(zhuǎn)變了觀念。通過短短六天的學(xué)習(xí)工作生活,我在思想上和行動上都受到了很大的觸動,接受了很好的教育。

            二、學(xué)習(xí)培訓(xùn)的體會感悟

            通過此次學(xué)習(xí),我對浙江農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化發(fā)展有了一些淺顯的體會和感悟:

            1、優(yōu)勢互補,整合資源謀發(fā)展。在傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)模式下,農(nóng)民有土地有技能有經(jīng)驗,卻沒有系統(tǒng)的知識儲備,且市場敏銳度不高,導(dǎo)致農(nóng)業(yè)產(chǎn)出不高,農(nóng)產(chǎn)品滯銷等。農(nóng)業(yè)專業(yè)合作社的興起很好的解決了這些問題。我們參觀的__蔬菜專業(yè)合作社,是一個農(nóng)業(yè)專業(yè)合作社運作模式的典范。合作社將農(nóng)民的土地集中整合,再以同樣的價格承包給農(nóng)戶種植蘆筍,并實行產(chǎn)前、產(chǎn)中和銷售服務(wù)。合作社統(tǒng)一開溝定值、統(tǒng)一供種、統(tǒng)一肥料農(nóng)藥使用、統(tǒng)一生產(chǎn)技術(shù)、統(tǒng)一銷售,確保產(chǎn)品從種植、生產(chǎn)、銷售全過程的質(zhì)量安全。這樣下來,農(nóng)戶的資金問題解決了,技術(shù)煩惱沒有了,生產(chǎn)成本降低了,產(chǎn)量提高了,也不用擔(dān)心銷售不出去了。

            2、改進技術(shù),靠科技推動發(fā)展。說起農(nóng)業(yè),我們大部分人都會想到“日出而作,日落而息”,“面朝黃土背朝天”的農(nóng)民形象。葉興乾教授在課堂上給我們觀看了美國土豆收割加工過程的視頻,讓我感嘆不已,美國的農(nóng)業(yè)機械化水平已實現(xiàn)了土地耕種、整地、播種、田間管理、收獲、加工等全過程機械化。當(dāng)我國的農(nóng)民在田間揮汗如雨時,美國農(nóng)民正坐在帶空調(diào)的'舒適的駕駛艙中聽著音樂干農(nóng)活。以前我們不明白為何美國1%的農(nóng)民養(yǎng)活了美國3億人還有糧食出口,主要得益于它高度的農(nóng)業(yè)機械化水平。我們也正在努力提高農(nóng)業(yè)機械化水平,努力發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)。我們參觀的八里店智慧農(nóng)業(yè)示范基地便是我國國家現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范基地。智慧農(nóng)業(yè)充分利用計算機技術(shù),將GIS、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、云計算、智能計算引入農(nóng)業(yè)管理,對土地、空氣等作物生長環(huán)境實時監(jiān)控。如:八里店現(xiàn)代農(nóng)業(yè)綜合區(qū)的豐溢特種說過精品園,安裝了農(nóng)業(yè)生產(chǎn)智能控制系統(tǒng),對養(yǎng)殖池塘增氧、投飼進行智能化管理,既節(jié)省了勞動力、降低了成本,有提高了科學(xué)化養(yǎng)殖水平。

            3、開拓思維,以創(chuàng)新引領(lǐng)未來。“求是創(chuàng)新”是浙江大學(xué)的校訓(xùn)精神,浙江成為全國經(jīng)濟發(fā)展的龍頭,地區(qū)經(jīng)濟活躍,這些都離不開浙江人的銳意創(chuàng)新、開拓進取的精神。學(xué)習(xí)的最后一天,德清縣的副縣長跟我們分享德清縣深化農(nóng)村產(chǎn)權(quán)制度改革的做法與成效,他講到最重要的一個做法就是創(chuàng)新,像實行農(nóng)村土地所有權(quán)、承包權(quán)、經(jīng)營權(quán)“三權(quán)分置”,探索新的種養(yǎng)模式,等等。讓我印象最深的是他們探索出來的種養(yǎng)結(jié)合模式,“稻蝦共生”,“稻魚共生”,“稻鱔共生”,“稻鱉共生”,等等。新型種養(yǎng)模式以種促養(yǎng),以養(yǎng)補種,綜合利用,循環(huán)發(fā)展,提高了土地利用率,既有效保護了生態(tài)環(huán)境,又有力促進了農(nóng)民增收。以稻鱉共生為例,利用鱉治蟲,鱉糞作肥料,稻谷全程不施肥不打藥,鱉生長在原生態(tài)棲息場所,又提高了憋的產(chǎn)品質(zhì)量。在稻鱉共生模式下,畝產(chǎn)鱉達__公斤,畝產(chǎn)稻谷達__x公斤,畝產(chǎn)值達x萬元,比純稻種植經(jīng)濟效益增加30%以上。

            三、學(xué)習(xí)后的意見建議

            通過本次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我見證了地處沿海發(fā)達地區(qū)的__在人才隊伍培養(yǎng)、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、產(chǎn)業(yè)培育壯大、城鄉(xiāng)建設(shè)提質(zhì)、文化發(fā)展繁榮、生態(tài)環(huán)境優(yōu)美、人民生活殷實、社會和諧穩(wěn)定等方面的先進經(jīng)驗和做法,我覺得作為地處內(nèi)陸地區(qū)的__,雖然經(jīng)濟社會發(fā)展水平與__x城市有一定的差距,但我們也有自己的優(yōu)勢和特色,“他山之石可以攻玉”,我們完全可以學(xué)習(xí)借鑒__發(fā)展的先進理念和做法,加快__經(jīng)濟社會發(fā)展,努力把__建設(shè)成為__經(jīng)濟社會發(fā)展新的增長極。

            1、要不斷解放思想。思想是行動的指南。科學(xué)的思想能夠推動和促進社會實踐的發(fā)展。我們要認(rèn)真抓好各級領(lǐng)導(dǎo)干部這個“關(guān)鍵少數(shù)”,不斷提高其思想境界和水平,面對經(jīng)濟新常態(tài),要敢于用新的思維、新的方法、新的手段來面對和解決新的問題,不斷推動__經(jīng)濟社會又好又快的發(fā)展。

            2、要發(fā)揚擔(dān)當(dāng)精神。作為新時期的領(lǐng)導(dǎo)干部要勇立時代潮頭,敢于干事、敢于擔(dān)責(zé),敢于給有知識、有能力、有干勁,能做事、會做事、做得成事的干部舞臺和機會,讓他們在“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新”的新環(huán)境下大顯身手。

            3、要勇于真抓實干。工作是干出來的。美好幸福的生活要靠智慧的大腦和勤勞的雙手來實現(xiàn)。我們要發(fā)揚求真務(wù)實精神,一心一意謀發(fā)展,滿腔熱情干事業(yè)。少些浮躁、少些虛妄,多做實事、多謀實績,用自己的實際行動為岳陽新增長極建設(shè)添磚加瓦,建設(shè)岳陽更加美好的明天。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會6

            這次,我有幸參加外出學(xué)習(xí)小組。目的地是玉溪聶耳小學(xué),時間是一個星期。我們一行十六人,可謂是浩浩蕩蕩。這次外出學(xué)習(xí),對我來說真是太難得了。總覺得自己要學(xué)習(xí)的東西實在太多了。收獲也是蠻多的。下面就從以下幾個方面談?wù)勛约旱母惺芎徒窈蟮拇蛩恪?/p>

            一.學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

            通過這次學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我們的學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和人家學(xué)生的習(xí)慣有著太大差別。就拿聽課習(xí)慣來說吧。他們的學(xué)生比我們的多,但是在課堂上,能安靜傾聽同學(xué)的發(fā)言,傾聽老師講解,課堂上氣氛很活躍,卻沒有讓你有亂哄哄的感覺。我發(fā)現(xiàn)這個習(xí)慣他們是從一年級入學(xué)就抓起,并且是常抓不懈。而我則發(fā)現(xiàn)自己就是少了常抓不懈。只是剛?cè)雽W(xué)那一周,行為習(xí)慣教育的.時候抓了一下,平時上課時,雖然有時也說一些,但是沒有認(rèn)真地、細致地落到實處,總是把時間都用在課堂上,忽視了這個聽課的習(xí)慣。實際上呢,每節(jié)課上只要有違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生,我們都去提醒一下,甚至有必要用上一兩分鐘時間去糾正也是值得的。這兩天上課,我就是試著這樣的,發(fā)現(xiàn)也耽誤不了多少時間。還是能按計劃完成的。并且,在上課時,更有意地注意培養(yǎng)他們的行為習(xí)慣,去強調(diào)。我想,只要能這樣堅持下去,肯定會有好轉(zhuǎn)。

            二.愛讀課外書的習(xí)慣。

            這次聶耳小學(xué)之行,我們幾個老師都有一個同感,就是他們的學(xué)生閱讀量大,課外知識太豐富了,尤其在習(xí)作課上,就更能體現(xiàn)出他們的課外知識的豐富了。有句古話不是說嗎:“熟讀唐詩三百首,不會吟來也會偷。”說的就是這個道理。當(dāng)然我們也提倡學(xué)生看課外書,還從學(xué)校圖書館借書來放在教室里,并且還經(jīng)常說要多看書,多讀書。但是,只是說說而已,并沒有采取什么主動地措施,也沒有真正落到實處,也沒有真正地及其學(xué)生看課外書興趣的方法了。就在我跟班的一年級4班,每周一、三、五的下午是語文輔導(dǎo)課,就在上輔導(dǎo)課的時候,抽出十分鐘左右的時間為讀書時間。具體的做法是:教師先布置學(xué)生回去看課外書,如果哪一個同學(xué)看到哪本課外書的知識,就可以推薦到輔讀課上的讀書的時間,每次輔讀課只推薦兩個內(nèi)容,上課前要推薦的同學(xué)就把書放到講臺上,上課后,由老師來向全班同學(xué)讀或講解。推薦的內(nèi)容如果能得到同學(xué)們的喜愛。就會得到老師和同學(xué)的表揚。我想,這樣做,可能會激起同學(xué)們看課外書的興趣。我打算下學(xué)期開學(xué)后,我們班也試著這樣做,不知道是否能行。

            三.小班干部的培養(yǎng)。

            關(guān)于小班干部的培養(yǎng),我想從這方面來做:

            (1)人數(shù)要稍多一些,原本一個人可以做的事,可以再選一、兩個人來做。比如早上帶讀的人,就可以選三個人來做,還有管衛(wèi)生的,可以輪著來管,星期一、星期二、一天一個人負責(zé)或者一天由兩個人來負責(zé)。就想聶耳小學(xué)老師說的,讓他們都有事做,讓他們都有管別人的權(quán)利,這樣才能管好自己。

            (2)老師要學(xué)會偷懶,不要什么事都親力親為,吩咐學(xué)生做一些事,不但培養(yǎng)了他們做事的能力,還減輕教師的負擔(dān)。你吩咐學(xué)生做一些他們力所能及的事,他們樂意去做,覺得很自豪,他會覺得老師信任他,喜歡他,所以才讓他去做的。這樣的話,你又何樂而不為呢?

            (3)充分利用學(xué)生的能力和家長資源,使小班干部更好地為班集體服務(wù)。據(jù)聶耳小學(xué)三年級的年級組長賈老師說,她上公開課的課件都是發(fā)動學(xué)生做來的。當(dāng)然,我們不可能全數(shù)照搬他們的做法,但是可以從中得到啟示,想出一套適合我們的方法,來培養(yǎng)得力的小助手。

            總之,這次外出學(xué)習(xí),學(xué)到的不只這些,由于自己書面語言表達能力有限,有好多東西無法表達出來,可自己的心里面還是清清楚楚的,對今后的工作、教學(xué)方法都有了明確的目標(biāo)。特別是在教學(xué)方面、班級管理方面,已發(fā)現(xiàn)了自己和別人的差距以及不足之處,今后該朝哪個方向努力,該怎么做,以有了初步的打算。總的來說,我想通過這次的學(xué)習(xí),希望自己不管在教學(xué)上,還是在班級管理上,能有所進步,有所提高。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會7

            在x月x、x日,我有幸參加學(xué)校組織的外出培訓(xùn)組的實踐培訓(xùn)學(xué)習(xí)。培訓(xùn)組由x校長親自帶隊,一行三十余人前往xx縣、xx縣等地的學(xué)校實地培訓(xùn)學(xué)習(xí)。這是一次大規(guī)模、高質(zhì)量的培訓(xùn),通過學(xué)習(xí)在我感嘆那些教師知識淵博的同時,更羞愧于自己要學(xué)的東西實在太多。xx六中xx校長的一席話更猶若醍醐灌頂,讓人心神震動。她說,辦學(xué)校首先就是做文化,希望全校師生在這里待一天,就要有家的幸福感,在每個學(xué)生的成長過程中留下一段美好的記憶……全校師生上下擰成一股繩,用伊犁夢點燃校園夢,校園夢托起xx夢,用真情打造xx河風(fēng)骨文化……在她的身上讓我更多看到的是敬業(yè)、務(wù)實、干練、精細。隨后我們又依次到了xx市二十三中、xx六中和xx中學(xué)等學(xué)校,參觀了這幾所學(xué)校的文化建設(shè),聽取了他們在教育教學(xué)及教研工作的開展情況匯報,并聽了xx、xx等四位老師的課。在這兩天的學(xué)習(xí)中,使我感觸最深的有兩點:

            一、制定嚴(yán)格的管理機制

            一所有歷史的學(xué)校,經(jīng)過沉淀,必定會有自己的芬芳。

            以十六中為例,這所學(xué)校在管理方面有自己一系列獨特的措施,造就了十六中的與眾不同。首先在學(xué)生教育方面,該校從抓學(xué)生的養(yǎng)成教育做起,從小事抓起,打造了“清、輕、情”獨特的情感教育,形式多樣,方式新穎,讓人耳目一新。其次在教學(xué)工作中充分體現(xiàn)不叫老實人吃虧的原則,真正做到能者多勞,勞者多酬,看到每一個人的付出、每一個工作都從我做起、從上做起、做好領(lǐng)頭羊的帶動工作和引領(lǐng)工作,樹立以我為先的榜樣作用,以點帶面,帶動全局。最后是制度的`有效落實。我們都明白一個道理,一所學(xué)校即使制定再新穎、再完善的制度如果不抓落實,那么制度就形同虛設(shè)。十六中明確制定出怎樣抓,抓什么,哪些人抓等一系列有效措施,形成一整套完善的管理、評價機制,從而有力的促進了制度的順利實施。

            二、打造高效務(wù)實的課堂

            樸實課堂打基礎(chǔ),課改理念促發(fā)展。在今天名目繁多、花樣百出的各類課型的影響下,一些煽情的花里胡哨的課堂不斷出現(xiàn)在學(xué)生面前,并深受歡迎。而十六中沒有被霧里看花的虛無蒙住雙眼,而是讓課堂重歸樸實。如政治老師xx,首先她在課堂上充分顯示出了作為一名政治老師應(yīng)具有的扎實的基本功底,在教學(xué)中能時刻做到舉一反三以及知識的融會貫通,特別是在細節(jié)的處理上為中考打下了堅實的基礎(chǔ)。其次在多媒體的運用和制作中也表現(xiàn)出x老師的計算機水平的高超,有效的挖掘本校的有效資源為課堂服務(wù),成為一堂課的亮點,提高了課堂教學(xué)效益,也大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

            兩天的學(xué)習(xí)雖然短暫,但就這短短的兩天讓我明白了教育需要一種可貴的堅持,把簡單的事情做好就是不簡單,把平凡的事情做精就是不平凡,把工作做到了一種極致、一種完美更是一種偉大。體會是可以記錄的,但心靈的感受可能是無法全部用言語來表述的,只有自己親身經(jīng)歷過,才會在認(rèn)識上有真正的提高,思想上有真正的飛躍。相信在x校長的帶領(lǐng)下,我校通過“走出去、學(xué)進來”的這種有效學(xué)習(xí)方式,能有力地促進我們教師隊伍專業(yè)水平的發(fā)展,進一步提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量,使教育教學(xué)工作會更上一個高度。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會8

            20xx年x月x日至x日,市教育局在西四旗組織召開了xx市中小學(xué)幼兒園管理工作現(xiàn)場會,歷時四天,資料安排有現(xiàn)場觀摩、領(lǐng)導(dǎo)講話、專家點評、交流互動等活動,資料豐富,形式新穎,幾天下來,雖是累了一點,但滿載而歸、收獲頗豐,真是“一路鮮花一路歌”。

            第一次在xx的帶領(lǐng)下以校長的身份參加這樣的現(xiàn)場會,印象比較深刻,四天的拉練式培訓(xùn)會,每走一處都能讓自己眼前一亮。精神抖擻的小小交警訓(xùn)練,氣勢宏大的威風(fēng)鑼鼓表演,全員參與的馬頭琴展示,整齊化一的民族舞蹈,誦詩起舞的國學(xué)經(jīng)典,精彩紛呈的文藝演出,栩栩如生的師生作品,以學(xué)為主的新型課堂,以人為本的精細管理,校本生成的理性思考……,這些都彰顯著各學(xué)校的辦學(xué)成果和辦學(xué)特色。下面就自己參會的感受和由此而引發(fā)的思考談幾點粗淺認(rèn)識。

            一、以先進辦學(xué)理念為先導(dǎo),引領(lǐng)內(nèi)涵發(fā)展。

            學(xué)校的健康持續(xù)發(fā)展,取決于是否具有先進的教育思想、正確的價值觀念和科學(xué)的思維方式,管理的著眼點和歸宿是師生健康快樂的成長和可持續(xù)發(fā)展。西四旗的教育都已開始重視透過專家把脈及在專家引領(lǐng)下構(gòu)成自己對本校教育的理性思考,并對其理念文化進行闡述。如杭錦旗中學(xué)在“實施學(xué)習(xí)優(yōu)勢教育”的理念引領(lǐng)下,摸索出了“導(dǎo)學(xué)結(jié)合、藝教結(jié)合、體教結(jié)合”的三結(jié)合辦學(xué)模式,給學(xué)校的發(fā)展帶來了生機和活力,也逐步構(gòu)成了真正屬于自己的辦學(xué)特色。

            作為校長,我們也就應(yīng)提煉自己所在學(xué)校的辦學(xué)思想和辦學(xué)理念,并以此為核心確立自己的管理理念、教學(xué)理念、德育理念和服務(wù)理念,并透過解讀與踐行,讓全體師生和家長理解學(xué)校的辦學(xué)理念和思想,為此而共同努力,即理念上的認(rèn)同產(chǎn)生行動上的合力,從而構(gòu)成學(xué)校教育共同體。把辦學(xué)理念滲透在校園文化建設(shè)、制度建設(shè)和各項活動的組織過程中,體此刻學(xué)校的各項規(guī)劃、計劃和工作行動中。只有理性的高度和行動的深度結(jié)合起來,才會有效果,才能有成果,才能促進內(nèi)涵發(fā)展。

            二、以東廬教學(xué)模式為課題,深化課程改革。

            在現(xiàn)場會期間,我贊成一位校長的說法:“校長最就應(yīng)關(guān)注的文化是課堂文化”。課堂是實施素質(zhì)教育的主陣地,是學(xué)校進行教育教學(xué)活動最基本也是最有效的途徑。因此,課程改革要取得突破性進展的關(guān)鍵是要切實轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,從而實現(xiàn)課堂教學(xué)的高效化。會議期間所考察參觀的中學(xué)大多都在研究并踐行東廬中學(xué)的“講學(xué)稿”教學(xué)法,四個旗區(qū)的`學(xué)校都分批派出領(lǐng)導(dǎo)和教師親自去xx中學(xué)學(xué)習(xí)考察,也多次請該校的領(lǐng)導(dǎo)和老師到校進行理論講座和示范教學(xué)活動,并結(jié)合本地、本校實際提出了“導(dǎo)學(xué)案教學(xué)法”、“導(dǎo)學(xué)案思維導(dǎo)圖習(xí)得法”、“三元載體學(xué)科異步導(dǎo)學(xué)法”等本土化的講學(xué)稿。

            由此也引發(fā)了我們的一些思考:東廬中學(xué)的成功在于該校能在困境中大膽創(chuàng)新,根據(jù)本校實際改革摸索出了以“講學(xué)稿”為載體的先學(xué)后教、以學(xué)為主的課堂教學(xué)模式,其實這與先前“洋思中學(xué)模式”有異曲同工之效果。仔細想來,其間所體現(xiàn)正是新課程理念的宗旨和要求,所有這些改革,都是在新課程理念引領(lǐng)下的操作層面的創(chuàng)新,這種成功的模式學(xué)來為我所用,已初見成效,若真能堅守和堅持下去并生根發(fā)芽,那的確是件好事,她能使我們邁開緩慢前行的課改步伐。那么,除“講學(xué)稿”模式外,我們能不能開拓出更新的、更切合我們教師個人實際的、本土化的有效教學(xué)模式和科學(xué)的教學(xué)方法劉永勝教授也指出:“教學(xué)模式能夠靈活,教無定法”。這就需要我們所有的教育工作者認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程理念,吃透新課程標(biāo)準(zhǔn),領(lǐng)會新教材意圖,一切以全體學(xué)生能用心參與、能學(xué)會且會學(xué)為衡量標(biāo)準(zhǔn),充分挖掘一線教師的用心性和潛能,從“教無定法”中得法,得到更多的、更適合每位教師自己的“法”,在新課程標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)領(lǐng)下,讓“條條大路通羅馬”。

            我們準(zhǔn)旗的初高中教學(xué)質(zhì)量在全市處于水平,世紀(jì)中學(xué)、準(zhǔn)一中、準(zhǔn)民中和準(zhǔn)九中的教學(xué)質(zhì)量在全市高中、初中學(xué)校分別位居前茅,準(zhǔn)民中連續(xù)五年中考全市第一,說明我們的課堂是高效率的,是貼合新課程理念和新課標(biāo)要求的,但我們所欠缺的是沒有對自己的成果和經(jīng)驗進行及時的總結(jié)和推廣,我們?nèi)狈Ρ匾淖孕牛∵@也正是我們今后需要努力的方向。

            三、以提高教學(xué)質(zhì)量為核心,亮化辦學(xué)特色。

            xx曾多次說過:“質(zhì)量是學(xué)校的生命線,質(zhì)量是素質(zhì)教育的核心所在”。我們也聽過好多教育專家的講座,最終都要用所帶學(xué)生的中考或高考成績?yōu)橐罁?jù)來說明其理念的超前性,思想的先進性和方法的科學(xué)性。會上對20xx年全市中、高考質(zhì)量進行了科學(xué)的分析,并高屋建瓴地對當(dāng)前存在的問題和今后的教學(xué)提出了寶貴意見和推薦。市教研室梁耘主任強調(diào):“素質(zhì)教育不是不追求質(zhì)量,而是在提升內(nèi)涵的前提下追求高質(zhì)量,是教育發(fā)展的硬道理”。校長和教師在教學(xué)中只有真正做到靜下心來、全身心投入,以學(xué)生為本,而不是在做表面文章時,才能實現(xiàn)課堂教學(xué)的高效化,才能讓學(xué)生全面主動地發(fā)展。

            xx教授在點評時指出:“真正的高質(zhì)量是讓優(yōu)生更優(yōu),讓差生變優(yōu),從單一到豐富,為孩子的未來、幸福和生存奠基”。我們所參觀四個旗區(qū)的教育,都以課堂教學(xué)改革為抓手,把中考成績作為評價學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)之一,把科學(xué)文化素養(yǎng)作為學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,各學(xué)校的主要領(lǐng)導(dǎo)也把精力主要放在了教學(xué)管理上。雖然他們的中高考質(zhì)量和我旗相比還有較大差距,但這種努力的方向和勁頭是就應(yīng)引起我們重視的。

            “不求人人升學(xué),但求個個成才”,“沒有不好,只有不同”,這些樸素的教育理念詮釋著西部學(xué)校新的人才觀念和對素質(zhì)教育的深刻理解。“馬頭琴拉響烏審召,蒙古舞跳亮毛烏素”,全員參與的特長教育已不僅僅僅是一門校本課程,更肩負著傳承民族文化的歷史使命。在討論時王廣源x長曾說:“民族的東西是我們自己的,也是屬于世界的”。杭錦旗中學(xué)的體育競技隊能在區(qū)運會上一舉奪得十幾枚金牌并非偶然,其藝術(shù)類考生高考成績喜人絕非一日之功,這些成績的取得恰恰是因為該校生源質(zhì)量較差,靠文化課成績無法生存而逼出來的,這些事實更加說明,每一個孩子都有潛能可挖。學(xué)校、老師應(yīng)努力去發(fā)現(xiàn)并用心地為每一位孩子的健康成長搭建平臺”。

            透過三位專家的點撥和校長間的討論交流,自己對什么是學(xué)校特色,怎樣才能構(gòu)成自己學(xué)校的特色也有一些思考:

            (一)學(xué)校特色不完全等同于特長教學(xué),但持之以恒的特長教學(xué)能夠構(gòu)成教學(xué)特色。

            (二)當(dāng)我們把學(xué)校的辦學(xué)理念和思想貫徹到學(xué)校各個環(huán)節(jié)的管理和教育教學(xué)的實際行動之中,并能持之以恒,與時俱進,不斷創(chuàng)新時,這就是一種學(xué)校的文化和特色。

            (三)當(dāng)我們把校本課程或某一項常規(guī)活動或改革、管理行為做精、做細、做實并能堅守、堅持和不斷改善時,這就是一種學(xué)校的文化和特色。

            四、以促進師生發(fā)展為根本,細化學(xué)校管理。

            學(xué)校是在做人的工作,需要人去做工作,學(xué)校的一切工作都務(wù)必是以師生為本的,學(xué)校所有規(guī)章制度的制定和實施都應(yīng)以師生的健康向上、和諧幸福為宗旨。四個旗區(qū)各學(xué)校都很重視抓師資隊伍建設(shè),“三名工程”的實施,“青藍互助”活動的開展,都說明了這一點。以校本教研為中心,強化群眾備課工作,實現(xiàn)教學(xué)、教研、培訓(xùn)一體化,注重反思、總結(jié)和積累。鄂旗實驗小學(xué)建立的師生成長檔案袋,已成為該校科研課題的一個亮點,他們曾和北京地區(qū)一些名校進行互動交流,讓師生學(xué)會記錄成長過程,校刊、校報、學(xué)生成果集、學(xué)生作文集、教師論文集、課改成果集、校史展覽、系統(tǒng)化的學(xué)校彩封簡介、宿舍餐廳的服務(wù)承諾、學(xué)生管理的各項措施等都體現(xiàn)了“在積累中走向成長成功,在反思中不斷進步”的理念,都說明了各學(xué)校都在注重實施“以人為本”前提下的精細化管理。注重提升內(nèi)涵,提高辦學(xué)品位,都在注重師生的持續(xù)發(fā)展和健康成長。

            五、現(xiàn)場會之后的思考

            他山之石能夠攻玉,我們應(yīng)虛懷若谷海納百川,虛心學(xué)習(xí)是務(wù)必的也是絕對正確的。我們需要學(xué)什么怎樣學(xué)怎樣用怎樣定位自己實地參觀學(xué)習(xí)、聽專家講座和名師示范課都有三個層面的東西,即“道,法,術(shù)”,道即思想理念和道理,法即方法,術(shù)是技能和技巧。道——大家都能夠領(lǐng)會,只是程度不同;法——可借鑒不能照搬,術(shù)——是屬于自己的,是學(xué)不來的東西。這也許正是全國再沒有出現(xiàn)第二個xx和xx,也沒有出現(xiàn)第二所盤錦中學(xué)的原因所在吧。學(xué)了道,借鑒了法,結(jié)合自己的實際取長補短,讓學(xué)來的東西在自己身上生根發(fā)芽,使其本土化、校本化,這也是我今后學(xué)習(xí)培訓(xùn)的思路和目標(biāo)。

            我們不能在學(xué)習(xí)別人的同時丟掉了自己,一個人不能沒有自信,一所學(xué)校,一個地區(qū)的教育更不能沒有自信!作為準(zhǔn)格爾旗的教育工作者我們沒有理由不自信!因為我們正處在準(zhǔn)格爾經(jīng)濟迅猛發(fā)展和準(zhǔn)格爾教育穩(wěn)健跨越的大好時期。拔尖教師、骨干教師、優(yōu)秀教師和優(yōu)秀校園長獎勵制度,極大地激發(fā)了教師和校長的工作用心性;全國名師實驗基地的誕生和名師工作室的成立,讓我們的教師能與專家零距離接觸;有計劃地外出學(xué)習(xí)和校本培訓(xùn),名師育名師活動,校際結(jié)對互助活動,學(xué)段銜接研究,強化群眾備課,引進xx講學(xué)稿,出臺各學(xué)科教學(xué)常規(guī)等措施,都在有效地促進教師專業(yè)成長;自上而下的質(zhì)量意識在不斷強化,中高考成績在全市位次不斷前移,學(xué)校特色化建設(shè)穩(wěn)步推進,全旗素質(zhì)教育質(zhì)量明顯提高;校安工程和校園城域網(wǎng)工程的實施,正在快速改善全旗城鄉(xiāng)的辦學(xué)條件;xx教育事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃的出臺,為我們明確了目標(biāo),指明了方向,為準(zhǔn)格爾教育的未來繪制了完美的藍圖。我們有理由相信,xx教育的明天必須會更加燦爛輝煌!

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會9

            5月11日,有幸隨學(xué)校朝圣學(xué)社到平邑街道三中參觀學(xué)習(xí),可謂是收獲多多,感慨萬千。目睹他們碩果累累的課改成果,真為平邑街道三中人感到驕傲和自豪,我覺得他們讓課改變成幸福快樂的旅程。為我們提供了很多寶貴的經(jīng)驗:

            一、濃郁優(yōu)雅的文化氛圍:學(xué)校面積不大,但布局合理;校園干凈衛(wèi)生,到處蒼松垂槐,假山雕塑,滿眼綠色,令人心曠神怡;教室、樓道、臺階、墻壁處處布滿文化,彰顯了學(xué)校很深的文化底蘊,為學(xué)生學(xué)習(xí)、生活提供了優(yōu)雅的環(huán)境。

            二、師生良好的精神風(fēng)貌:教師落落大方,主動熱情;學(xué)生更是處處充滿自信,主動對來賓行隊禮問好,不卑不亢,走路時二人即排成對,集合安靜迅速,跑步做操整齊有序,行為習(xí)慣規(guī)范,讓人感覺來到了軍營。

            三、成功實用的課改經(jīng)驗:貴校推行的是“1251”課堂模式,其含義是“嚴(yán)謹(jǐn)預(yù)習(xí)+喜悅展示+幸福反思”,也就是我們說的小組合作學(xué)習(xí)。給我印象最深的是學(xué)生在課堂上的`激情展示,他們聲音洪亮,言簡意賅,展示方式有的演小品,有的唱歌,有的演繹歌詞,有的二人組合展示。可謂無拘無束,暢所欲言,八仙過海,各顯其能。既強化了知識,又培養(yǎng)了能力,張揚了個性。這些風(fēng)格迥異流暢的展示,來源于課前嚴(yán)謹(jǐn)充分的預(yù)習(xí)和小組內(nèi)熱烈成功的討論。他們是在討論中互助共贏,在展示時補充提高。

            總之,課改是艱難困苦的,又是幸福快樂的,只要我們堅定信念,不斷學(xué)習(xí),改變觀念,奉獻愛心,我們將是一路坦途一路歌。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會10

            首先感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我的這次進修學(xué)習(xí)機會。通過這次在xx省人民醫(yī)院手術(shù)室對腔鏡手術(shù)的專項學(xué)習(xí),在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自己的業(yè)務(wù)能力,認(rèn)清了我們與上級醫(yī)院存在的差距,明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向,為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅實的基礎(chǔ)。

            現(xiàn)將一個月進修學(xué)習(xí)所學(xué)總結(jié)如下:

            腔鏡手術(shù)配合是專業(yè)性很強的技術(shù)知識,它要求手術(shù)室護士熟練掌握腔鏡儀器、器械的使用、裝卸、清洗、消毒、保養(yǎng)等步驟的操作,還要熟悉各種腔鏡手術(shù)的手術(shù)流程、注意事項乃至各手術(shù)醫(yī)生的手術(shù)習(xí)慣,并能對腔鏡手術(shù)中可能出現(xiàn)的問題有預(yù)見性的評估,了解發(fā)生原因,掌握正確的處理方法。只有掌握了這些,才能在工作中更好地配合醫(yī)生,安全高效地協(xié)助手術(shù)順利進行。而其中不可或缺的前提條件,是手術(shù)室護士必須具備高度的責(zé)任心和積極認(rèn)真的工作態(tài)度。

            手術(shù)前的準(zhǔn)備階段至關(guān)重要。其中包括術(shù)前一天值班人員的檢查備物和手術(shù)當(dāng)天圍臺和臺上護士的準(zhǔn)備情況。術(shù)前檢查內(nèi)容包括儀器設(shè)備(必須開機檢查)、co2是否充足(因手術(shù)量大,必須定點放置足夠的備用co2氣筒并懸掛“空”“滿”標(biāo)志)、無菌包、一次xyp、手術(shù)床、無影燈、吸引裝置等。通過詳細檢查,必須在病人入室前確保手術(shù)用物的完好齊備,還要考慮到術(shù)中可能用到物品的準(zhǔn)備情況(是否有以及放在哪里)。提前發(fā)現(xiàn)問題解決問題。

            病人入室后的核對要認(rèn)真仔細,特別是同類手術(shù)多,需要接臺的情況下。可使用核對單以規(guī)范核對內(nèi)容。病歷上寫明有器官切除的,必須再次向手術(shù)病人確認(rèn),以免弄錯造成難以挽回的嚴(yán)重后果。同時態(tài)度親切和藹,對病人進行鼓勵安慰,嚴(yán)謹(jǐn)仔細地回答病人提出的問題以增加病人的安全感,減輕其緊張恐懼。(但要注意回答病人疑問時要有自我保護意識。)

            臺上護士提前上臺檢查器械的完好性,如分離鉗是否能持緊,單雙極鉗是否能使用,trocar是否通暢,與氣腹管是否配套,鏡頭與光導(dǎo)是否能銜接,吸引器開關(guān)是否緊密靈活等。術(shù)中注意力集中,仔細觀察手術(shù)醫(yī)生的手術(shù)步驟,盡可能做到跟上醫(yī)生的思維,提前一步想到醫(yī)生的下一步動作,在醫(yī)生開口之前做好準(zhǔn)備。盡量減少多余步驟,使手術(shù)配合干凈利落,高效流暢。

            圍臺護士要確保病人體位安全舒適,利于手術(shù)操作。能用平臥位的就不要用截石位,以減輕病人的肢體壓迫;截石位時雙膝盡量與身體齊平,架得過高既增加肢體壓迫又妨礙醫(yī)生操作;不要過度臀高頭低,以減少術(shù)后不良反應(yīng)的發(fā)生機率。根據(jù)病人身體狀況承受能力,酌情及時調(diào)整氣腹壓力和充氣速度,盡量減少co2的灌注。(一般氣腹壓力設(shè)置在千帕較為合適,最高不超過千帕,充氣不宜突然快充,特別剛開始時要由小漸大)。保障儀器安全正常使用,如發(fā)生緊急故障要懂得簡單的排查和修復(fù)。

            注意術(shù)中安全隱患,如電刀電凝設(shè)備的使用安全,防止病人上肢過度外展,防止墜床墜肢,防止皮膚或神經(jīng)血管壓迫,防止?fàn)C傷,注意觀察病人是否發(fā)生皮下氣腫等。

            co2氣腹的建立有時會發(fā)生皮下氣腫,因此穿刺時應(yīng)盡量避免反復(fù)穿刺。在確定穿刺成功后方可注入co2氣體。手術(shù)過程中固定好trocar,防止它脫出腹壁并盡量縮短操作時間。如有皮下氣腫發(fā)生,應(yīng)立即查因去除,并密切監(jiān)測生命體征,對癥處理。

            可使用手壓充氣式加壓輸液袋代替膨?qū)m加壓泵,以防止加壓過度或未及時更換液體使空氣進入形成氣栓,增加安全隱患。

            術(shù)畢應(yīng)監(jiān)督醫(yī)生排盡腹腔內(nèi)余氣,防止co2氣體殘留。全麻待清醒階段要保護好病人安全,防止墜床等意外發(fā)生。最后認(rèn)真填好記錄單,護送病人出室。

            接臺手術(shù)中的各種光纖、電源線可以一次性無菌塑料保護套做保護性隔離。此種方法快捷方便,而且不會因反復(fù)消毒縮短光纖、電源線的使用壽命,但在操作中應(yīng)注意密封保護套口,防止接頭部污染。器械清洗及滅菌前,特別是接臺快速滅菌時應(yīng)把器械拆至最小單位以保證空腔消毒效果。

            在當(dāng)天手術(shù)結(jié)束后,貴重物品如鏡頭于雙人核對無損壞后收入指定地點。所有物品歸放原位方便隨時使用。

            相較于我院,省人民醫(yī)院手術(shù)病人在病房的`術(shù)前準(zhǔn)備較為完備。腔鏡女病人統(tǒng)一頭發(fā)扎到一側(cè)綁辮子。一律不穿內(nèi)衣褲,手術(shù)服上衣反穿,上手術(shù)臺時再解開后背綁帶。病房護士在核對單上詳細勾取準(zhǔn)備項目并簽,核對單隨病例帶入手術(shù)室,由圍臺護士核對后簽確認(rèn)。

            另外,在腔鏡手術(shù)之外的觀察中,我發(fā)現(xiàn)老師們對于器械紗布的清點非常嚴(yán)格,術(shù)前兩遍,關(guān)前關(guān)后各一遍,嚴(yán)密杜絕器械紗布遺留病人體內(nèi)的可能性。高壓打包時的清點也非常仔細,確保常規(guī)包內(nèi)不缺任何物品,簽上名就意味著負責(zé),培養(yǎng)了大家良好的工作習(xí)慣。對于醫(yī)生的配合也非常積極,力爭做到在能力范圍內(nèi)和條件許可情況下最好地為醫(yī)生提供服務(wù),從而縮短手術(shù)時間節(jié)約手術(shù)成本,也減少了病人痛苦更好地服務(wù)了病人。

            手術(shù)室護士分工明確,在各司其職、責(zé)任到人的基礎(chǔ)上團結(jié)協(xié)作,營造出嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、積極和諧的工作氛圍。

            通過這次難得的學(xué)習(xí)機會,使我對腔鏡,特別是婦科腔鏡手術(shù)有了更進一步的了解,在理論知識和實踐技能方面都有了一定提高,更重要的是視野的開拓,思維的拓寬,理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲。總體實現(xiàn)了既定目標(biāo),圓滿完成進修任務(wù),贏得廣大帶教老師的一致好評。在今后的工作中,我將結(jié)合進修所得使自身工作得到進一步提高,同時爭取將外院好的、先進的理念和做法結(jié)合我們的實際情況,以最好的方式在我院進行落實發(fā)揚。

            建設(shè)性意見

            1、組織全科護士學(xué)習(xí)腔鏡相關(guān)專業(yè)知識與手術(shù)配合技能。特別注意安全隱患。

            2、建立規(guī)范完善的腔鏡手術(shù)配合操作流程并予以實施。

            3、與相關(guān)科室協(xié)調(diào)建立更為完善的術(shù)前準(zhǔn)備與核對制度,建立手術(shù)病人入室核對單,責(zé)任護士簽以責(zé)任到人。

            4、建議嚴(yán)格執(zhí)行紗布器械雙清點制度。即術(shù)前兩遍,關(guān)前關(guān)后各一遍,雙人點唱。

            5、建議施行器械物品打包簽負責(zé)制度。誰的包誰簽,發(fā)現(xiàn)數(shù)目不對責(zé)任到人。

            6、建議貴重器械物品用后收納時由雙人核對收納。

            7、建立特殊項目收費單,由臺下護士登記簽名防止收費遺漏。

            8、建議補充完善術(shù)后訪視內(nèi)容。

            9、全面提高科室人員的責(zé)任心和服務(wù)意識。建議護士每人配備隨身筆記本,將工作中發(fā)現(xiàn)的問題或工作細則與技巧、注意事項等記錄下來,定期組織護士們相互交流學(xué)習(xí),共同提高。

            10、一方面護士提高自身素質(zhì)與業(yè)務(wù)水平,另一方面加強與相關(guān)科室特別是手術(shù)醫(yī)生的交流,如通過定期組織座談會的形式了解醫(yī)生的想法與需求,以促進工作更和諧地開展,提高工作效率。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會11

            20xx年xx月xx——xx日,我有幸參加了臨沂市小學(xué)數(shù)學(xué)優(yōu)質(zhì)課評比活動,作為一名青年教師,任何一次外出聽課都是我學(xué)習(xí)的大好機會。此次活動在臨沭縣舉行,在這兩天的時間里我們聽到了“不同風(fēng)格”、“不同版本”教學(xué)優(yōu)質(zhì)課,我受益匪淺、感觸頗多。

            十六位老師的授課,各具特色、亮點紛呈,充分體現(xiàn)了各個地區(qū)的先進教學(xué)水平,這些優(yōu)質(zhì)課無論是在知識結(jié)構(gòu)、授課方式上都體現(xiàn)了新課程提倡的素質(zhì)教育觀念,充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本的教育理念,為學(xué)生提供了感受生活、表現(xiàn)才藝、培養(yǎng)品德以及學(xué)習(xí)、積累科學(xué)文化知識的廣闊空間,切實做到了“讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受美、讓學(xué)生在生活中創(chuàng)造美、讓學(xué)生在社會中實踐美”。

            這次培訓(xùn)讓我學(xué)到了許多新的知識,在今后的教育教學(xué)工作中,我要努力學(xué)習(xí),不斷提高自己。通過學(xué)習(xí)我認(rèn)識到教師自身的良好素質(zhì)是上好課的重要前提和基本保證。在這幾天的聽課中我發(fā)現(xiàn)他們都有幾個共同特點:

            1、教師角色定位準(zhǔn)確。

            整堂課中教師始終以一個合作者、伙伴、朋友引領(lǐng)孩子們走進課堂進行學(xué)習(xí),始終微笑面對學(xué)生,給學(xué)生一種親切感,拉近了師生間的距離。

            2、老師們的語言準(zhǔn)確規(guī)范。

            只有做到這一點,才能保證學(xué)生對課程的理解,才能調(diào)動學(xué)生的積極性和參與性。

            3、教師教態(tài)親切,表情豐富。

            有很強的藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力,課堂的組織、調(diào)控能力更能體現(xiàn)教師的藝術(shù)功力豐厚,在課堂上能夠靈活應(yīng)變,左右逢源。要想上好一堂課,首先教師對教材的解讀非常重要,如何準(zhǔn)確制定教學(xué)目標(biāo),深切領(lǐng)會教材的編排意圖,是我們每個教師備課時要仔細鉆研的一個重點。執(zhí)教這些課的老師,每個人對教材的使用都是創(chuàng)造性的.合理編配,更有著自己獨特的實踐設(shè)計。

            其次教師的備課應(yīng)把握“老師、學(xué)生、教材”三位一體的關(guān)系,學(xué)生始終是課堂參與的主體,任何教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計都不能脫離生活、脫離學(xué)生。本次聽課的一個突出的感受是各位參賽教師在“備學(xué)生”這一環(huán)節(jié)上尤為突出,因為教師使用的學(xué)生都不是自己所教的學(xué)生,在這一環(huán)節(jié)上更體現(xiàn)了教師的高素質(zhì)和課堂應(yīng)變能力。

            在優(yōu)質(zhì)課的比賽中,教師的基本功尤為重要,參賽的大部分老師的基本功非常扎實,在她們的課中,無論是教師的表演,還是教師的語言、教態(tài),都顯示了一個專業(yè)教師扎實的教學(xué)素養(yǎng)。

            具體到一節(jié)課上我認(rèn)為有以下特點值得我們學(xué)習(xí):小組教學(xué)要落到實處。

            小組合作學(xué)習(xí)是以小組活動為主體而進行的一種教學(xué)活動,組內(nèi)互助合作,組間評比競爭,能有效做到生生互動、師生互動,責(zé)任分工明確,又相互依賴,這有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主意識、合作意識、競爭意識等,促進每一個學(xué)生的身心全面健康發(fā)展。新課改后,小組合作學(xué)習(xí)成了課堂上的主要組成部分,但是很多時候我們看到的小組合作學(xué)習(xí)只不過是一個花架子:我們光知道小組合作學(xué)習(xí)的含義,操作起來卻不能落到實處,比如:很多時候我們聽到的公開課上,老師出示了問題后學(xué)生就以小組為單位開始討論、學(xué)習(xí),在聽課老師看來學(xué)生積極參與,課堂氣氛甚是活躍,但是這些只不過是一些表面現(xiàn)象,學(xué)習(xí)討論后并不知道自己學(xué)到了什么,所以說這是華而不實的,是我們在今后的教學(xué)中應(yīng)該杜絕的。在今后的教學(xué)中我們可以根據(jù)自己學(xué)校的教學(xué)實際學(xué)習(xí)、借鑒。

            總之,在每節(jié)優(yōu)質(zhì)課中,都能感受到每位授課教師的獨具匠心、周密細致,每堂課都有或多或少的閃光點供我學(xué)習(xí)、借鑒。我會吸取其中的精華,并嘗試運用到以后的課堂教學(xué)過程中,逐步地提高和完善自己的音樂教學(xué),讓學(xué)生學(xué)的更輕松、更愉快。新課改的道路是漫長的,在今后的教學(xué)中我會不斷向老師們學(xué)習(xí),不斷地提升自身素質(zhì),努力促進自己的專業(yè)成長,讓自己的課堂教學(xué)越來越成熟。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會12

            組織公司各車間班長和明星員工赴__港進行參觀學(xué)習(xí)。此次一行雖兩日時間,節(jié)奏安排的非常緊湊,但受益頗深。

            x日,我們到達__港后,對x港進行了參觀,主要針對__港的班組管理和精細化管理工作進行學(xué)習(xí)。此次參觀我們看到了自己班組管理與__港班組管理的優(yōu)勢和劣勢,解放了思想,提升了境界。在此次參觀中我有以下幾點心得:

            一、精細化管理要細到每一個點

            __港的班組管理工作可謂是精細化管理的模范標(biāo)桿,我們在日常的基層管理工作中許多的細微地方得過且過,雖然在公司精細管理的條框里按章操作,但沒有一個系統(tǒng)科學(xué)的方法來領(lǐng)會精細化管理的精神。__港的班組管理有許多亮點,如員工的更衣櫥貼上照片及個人的座右銘,讓每個員工上班換衣服時,就提醒自己要努力工作。還有工作場地上每個細角點都有清晰醒目的標(biāo)識,讓員工能夠有章可循。這些細節(jié)都值得我們借鑒。

            二、認(rèn)真的程度值得我們學(xué)習(xí)

            __港每天參觀的人數(shù)很多,但在我們參觀的`時候,__港的員工都在聚精會神的工作,絲毫沒有因為我們的到來而影響到他們的心態(tài)。這種認(rèn)真的習(xí)慣不是那么容易的,需要長期的積累,就如同x總常說的“部隊正步走理論”,這一點在我們班組的建設(shè)活動中,在團隊建設(shè)中,很受啟發(fā)。__x港的記錄填寫也非常的清晰明了,都是用電子打印版,我們公司現(xiàn)在還在用手寫記錄,雖有形不同,但意境相同,都需要認(rèn)真的貫徹落實。

            三、學(xué)習(xí)的環(huán)境

            __港的培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作落實的很到位,他們班組有專門的培訓(xùn)室,讓員工們在工作之余可以在培訓(xùn)室里進行學(xué)習(xí)充電。他們的設(shè)備管理培訓(xùn)非常新穎,利用設(shè)備的橫切面模型,讓員工們可以直接的看到設(shè)備的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和運行原理,讓職工們能夠更好的學(xué)習(xí),幫助其更好的理解。在我們?nèi)粘5墓ぷ髦校矊β毠みM行培訓(xùn),但就好比是蜻蜓點水般,只停留的理論培訓(xùn)的層面,真正想讓員工從根本上理解設(shè)備的性能機構(gòu),還要向__港學(xué)習(xí)借鑒。

            這幾點心得,是我學(xué)習(xí)后的感受,回來之后還要仔細的體會,認(rèn)真的分析出我們的不足和差距,把別人的優(yōu)點借鑒到我們的工作中,努力把別人的好方法變成我們自己的,這樣才會是工作更好的開展。

            在參觀結(jié)束后我們在__的棧橋和__廣場上進行了游玩,參觀了海底世界,__日我們登上了__。沐浴著陽光,海風(fēng)吹拂著臉龐,好自在的藍天、碧海、金沙灘。素有“泰山雖云高,不如東海嶗”的__,蔥嶺風(fēng)光別具一格,感受著大自然帶給我們的愉悅,讓我們感覺到幸福的剎那美妙如初。同樣,我們也感受到了公司帶給我們的幸福,讓我們能夠在緊張的工作節(jié)奏中,出來開拓思路,感受新穎的東西,感受大自然帶給我們的美。我們只有在未來的日子里努力的工作,努力實踐精細化管理的精神,和我們的兄弟姐妹們一起努力,把我們的公司建設(shè)的更加美好。

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會13

            有幸隨金色之韻領(lǐng)導(dǎo)同事們?nèi)學(xué)習(xí)考察,這次考察是提升我自身能力的一次很好的機會,尤其是讓我對公司,對自身有了一個更好的認(rèn)識,更使我開拓了視野,發(fā)現(xiàn)了差距,增長了知識,受益匪淺。

            這次我們主要考察了x的文化旅游,酒店服務(wù),KTV的設(shè)計經(jīng)營管理以及洗浴的裝潢服務(wù),從中尋找發(fā)現(xiàn)我們在管理經(jīng)營服務(wù)中存在的問題,真正在這個激烈的市場競爭中做到知己知彼百戰(zhàn)不殆。考察一路下來使我感受最深的就要性,無論是從旅游,酒店,KTV還是洗浴,都在給顧客營造一種舒適,溫馨愉悅的休閑環(huán)境,從設(shè)計的大氣輝煌,到給人的清新悠閑,如果沒有好的服務(wù)都會變成華而不實的空中樓閣。21世紀(jì)競爭愈加激烈,如何在這種激烈的市場競爭中脫穎而出,物質(zhì)享受已經(jīng)不在是人們所缺少的,他們需要的的是從外到內(nèi)的'一種貼心服務(wù)關(guān)心。著名的營銷專家x市感恩文化發(fā)展公司的董事長李羿峰這樣說過,21世紀(jì)除了銷售和市場還有什么影響企業(yè)的明天?除了人力和財力,還有什么決定企業(yè)的存亡?有銷售無服務(wù),那是自斷其路;有資金無服務(wù),那是自尋短見;有技術(shù)無服務(wù),那是自毀前程;有品質(zhì)無服務(wù),那是自斷經(jīng)脈。21世紀(jì)就是服務(wù)定乾坤,服務(wù)定天下的時代,現(xiàn)在的娛樂休閑場所硬件設(shè)備都相差不大,差就差在服務(wù)上。我們公司的硬件設(shè)備已經(jīng)是x第一,如果我們在軟件上提升一個新的層次,我們的企業(yè)明天會更有競爭力,將不敗與x不敗與天下!

            這次考察很有幸也很高興,讓我結(jié)識了很多的公司上層領(lǐng)導(dǎo)及各部門的同事,讓我領(lǐng)略了他們非凡的人格魅力,更使我感受到我們就是一個團體,相親相愛的一家人,在以后的工作中我會盡職盡責(zé)把自身工作做好,為公司創(chuàng)造更多的價值!

          【個人外出學(xué)習(xí)心得體會】相關(guān)文章:

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會03-20

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會10-11

          外出學(xué)習(xí)個人心得體會10-10

          個人外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)09-27

          外出學(xué)習(xí)個人培訓(xùn)總結(jié)11-29

          外出學(xué)習(xí)的心得體會02-22

          外出學(xué)習(xí)的心得體會02-16

          外出參觀考察學(xué)習(xí)個人心得體會08-26

          個人外出學(xué)習(xí)心得體會9篇04-12

          主站蜘蛛池模板: 疯狂欲望无删减 在线高清中字| 火影忍者h动漫| 风暴电影刘德华| 鬼吹灯昆仑神宫| 爸爸播种子美国电视剧吗英文| 平凡的世界电影| 维修工的艳遇韩国电影在线看 | 今夕何夕电视剧免费观看| 九叔在线观看免费| 美国电影《需要爸爸播种》演员名字| 奥特曼大全动画片| 白峰电影在线播放观看| 华尔街1电影| 写意人生国语| 快乐的大人| 长征组歌 四渡赤水出奇兵| 愿有人陪你颠沛流离电视剧| 战至巅峰1| 美国爸爸需要播种西瓜视频| 爱你所以离开你| 锵锵锵锵锵锵锵免费看完整版| 《官人我要》邵氏| 敢死队2 电影| 密秘花园| 上海一家人主题曲| 阜城县| 怒火重案粤语| 熟睡中突然被义子侵犯在线观看| 求佛mtv| 新婚夫妇隔帘精油按摩使用方法| 剧看了又看第二部国语第48集| 动感之星269集小玲| 宽松世代又如何| 三和人才市场现场招聘信息| 《冰火魔厨》动漫| 名创优品指甲油致癌物超标| 终极恶女| 猩疯血雨电影| 不雅空城| 善良的姐夫| 牧教师4| 原来我已经满级了| 邻家特工电影| 古剑奇谭未删减版有什么区别 | 叶家濑麻衣| 日本巜与上司的商务旅行3| 独立日 电影| 麻生香《黑色的眼泪》在线观看 | 鸟井美希| 工作女郎克拉拉测试视频原版| 阳光先生 电视剧| 私人女性坚| 交谊舞中四舞曲| 欧美1一5| 雪豹优酷| 印度一级黄色电影女儿需要爸爸播种子| 复仇电影在线观看免费完整版| 孙颖莎淘汰萨马拉晋级16强| 贤妻良母电影| 何以笙箫默全集免费播放| 乱世淫侠| 凤舞九天dj现场| 秘史电视剧全集| 19岁在线观看| 满天星麦乐迪《女超人》免费播放 | 高压监狱原声满天星2019 | 小凤新婚下集完整播放视频| 爸爸当家第三季免费观看完整版高清| 女超人(麦乐迪)版迅雷| 行尸走肉三季全集16| 魔都精兵的奴隶 第二季全集观看 新版射雕英雄传2024 | 好听的草原歌曲大全| 高压监狱2无删减1080P| 神秘感染电影| 《义子侵犯》电影| 《亲爱的客栈2026》| 《混血儿摇篮曲》完整版| 谁和她睡了百度影音| 千年血战篇| 西班牙电影《爱战树林》 | 新上海滩| 《和讨厌的部长出差旅》在线 | 电视剧梦幻天堂| 疯狂元素城免费观看完整版电影| 狂飙全集免费观看| 灭火宝贝2010美版| 兄弟换5| 豹在线观看| 白峰电影免费播放观看第二集| 天降女子在线免费观看| 凌云壮志女版(法国)满天星在线 | 国外插曲的痛免费观看完整版| 太极2英雄崛起百度影音| 只想和你睡(1v 1)| 人心俱乐部电视剧在线观看| 外出在线观看| 酒店1-75集全集免费播放| 满天星版《荒!女儿国》| 《性的暴行》越南电影| 善恶无赦| 《和讨厌的部长出差》| 《欺诈游戏》| 维修工的艳遇电影日本| 超级战警高清| 晚娘2罪孽完整版免费观看视频高清| 魔弹战记| 与敌同行国语下载| 爱丫爱丫在线影院电视剧高清免费| 森田芳光| 何百芮的地狱恋曲未删减| 与君歌电视剧免费观看完整版| 夫人大可不必电视剧免费观看 | 三国陈建斌版国语免费观看| 小樱桃动画片| 床上观戏| 人间毒物| 迷案1937演员表| 终极笔记电视剧免费观看超清| 杀人度假屋| 逆转女王中文| 《法国空乘2016》观看| 电影塔日酒店免费观看| 女销售3| 巜与上司的妻子佐佐木| 坎贝奇第二部曲《品味人生》免费观看 | 甜蜜的邂逅玄爷短剧免费观看| 《无憾》完整在线观看| 禁忌2电影在线观看| 满天星电影在线观看全集免费播放| 笑咏春粤语| 古墓丽影山寨版满天星免费观看| 十一人的贼军免费观看高清| 和部长一起出差的电影| 川西剿匪记电视剧全集免费观看| 《天使的契约2》电影| 屌丝男士第4季全集爱奇艺| 安斋拉拉电影躲雨在线观看| 我和姪女小婷上下耸动| 新白发魔女传大结局| 三妻四妾国语版第三部电视剧简介 | 私人航空完整版在线观看| 《我的罪恶人生》| 换伴| 十大奇冤 电视剧| 冰河剧集法国空姐4| 嗅觉神探| 英国空姐4免费高清电视剧观看| 杨玉环的故事| 欧剧妈妈爱上儿子同学剧情| 娘家的故事之爱的奉献| 男和女一起愁愁愁电视剧在线观看| 电视剧老女人6| 星克莱尔第一夫人满天星| 梁赫群女友| 夫妻性按摩影院| 需要一半留下一半打一字谜| 韩国办公室秘书| 边城电视剧| 《法国空乘》高清在线观看| 我的幸福婚姻真人版电视剧| 爱的烹饪法国语版全集| 日日爱网| 以为宋小宝去举重了| 麻花传奇天美mv免费观看电视剧大全 | 法国满天星《女军医》在线观看 | 美国人免费国语视频| 勇者无惧剧情介绍| 我的狐仙女友全集观看| 白狐电影在线观看| 妓房乱动事件| 遁入虚无| 私密按摩师免费完整版| 武神主宰电视剧在线观看免费全集| 牙克石市| 监狱学园动漫全集| 喜羊羊与灰太狼之决战超时代| 爱的色放女主角| 重生弃少全集免费| 国家宝藏1在线| 欲体焚情女主角| 饥饿游戏1 电影| 张学友电影全集粤语| 清朝电视剧| 金瓶风月电视剧免费播放在线观看| 浪人电影| 神秘的旅伴电影| 水浒传25| 瓜棚女杰| 免费视频电影免费完整版观看| 花子君第二季免费观看| 双人调情按摩韩剧| 房奴试爱智恩开头原声| 女人何苦为难女人全集| 血战到底全集| 恐怖异形入侵| 一个鬼子都不留下载| 女子护卫队1973电影在线观看| 美国ZOOM人狗视频| 巜性刑房3捆绑凌虐电影| 玩偶姐姐在线网址观看| 《【中文字幕】老公出差不在的三天 榨取深爱的儿子精液的人母 水野优香》- 红 | 小镇姑娘国语免费观看 | 方世玉2| 木下檀檩子免费看全集| 叶罗丽第十一季在线观看| 朴诗妍在电影《爱》中的角色| 咒术回战电影| 日本儿子上妈妈| 电视剧 雪豹| 《牙医姊妹》完整版1986 | 豚鼠总动员| 三更之饺子第一集| 动画片美猴王全集| 高清《女生宿舍2》| 韩剧《结婚前夜》| 决胜制高点| 高清《年轻护士》中文字幕| 禁忌的爱小说完整版| 电影《莫陌1》在线观看免费| 定兴县| 广西一保安砍死2名业主| 淫的方程式在线观看| 佐佐木与宫野| 新人类《毒医肥尸》| 家有儿女第四部| 郝板栗七部曲免费观看| 纪连海 灌篮高手| 欧美寂寞影院| 特战荣耀免费观看完整版在线高清| 《无憾》满天星| 七天骗了一个村| 金银瓶1-5hd普通版日本| 强壮的公么征服免费看| 爱我几何130| 真白爱梨| 房奴试爱开头原声| 铠甲勇士捕王 电影| 古浪县| sejiji| 临时劫案 免费观看| 小公主苏菲亚第三季2015| 爱情公寓第三部| 一个完美的结局无删减网盘资源| 新建文件夹2免费完整版| 国风按摩院 在线| 胸肌撕裂者| 公公的之浮手| 我和女侠有个约会| 双女任务高清完整版在线观看| 很想和你在一起国语| 瓜达卢佩的玫瑰电影免费观看| 1500美元等于多少人民币| 《天字号监狱》电影在线观看免费高清 | 落翅女的黄昏在线观看完整版电影 | 漂亮书生在线观看| 侦察英雄| 高清《佐佐木与宫野》| 黑巨吊视频手机在线免费播放| 警中警第一部| 美容室的待遇5hd中文| 人海孤鸿在线观看完整版| 刺激的瑜伽教练3| 电影《偷吃》在线观看免费高清| 激情众林| 女烈受刑| 庐江县| 大内密探 零零性性| 李玟最火的一首歌| 死亡笔记1电影| 电视剧悬崖全集| 长津湖之水门桥| 强殖装甲动画| 水润女人无删减版电影| 僵粤语在线观看免费全集| 刚结婚陪部长出差的日子日剧电影| 嫂子嫂子| 伊波拉病毒无删减免费观看完整国语版| 清宫性史之名妓风流| 酒店1一5集在线观看免费| 想爱就爱在线视频| 《荒岛女儿国》在线观看完整版中文| 江湖儿女免费| 要爸爸的种子bd| 三打白骨精西瓜影音| 保罗雪莉一家免费| 乌云之上电视剧全集剧情| 《黑色的眼泪》完整版| 七品芝麻官郑则仕| 我的一个挂比朋友| 危情瘾难耐| 新上门女婿电视剧完整版免费| 仙逆最新一集| 异形终结2| 肢体的绣感在线看完整版免费观看| 青柠剧情电影免费观看全集| 插曲的痛免费播放完整中国| 好男人电视剧免费播放完整版| 《女销售员:满天星》电影简介 | 入青云免费观看全集完整版| 电影丝袜会所| 我愿意 电影| 逆流而上的你免费观看完整版| 黑白配电影在线观看| 年轻的母亲如如| 《特殊的汽车销售》剧情介绍 | 韩剧妈妈发怒了| 十二罗汉迅雷下载| 最美丽的小辣椒3| 珠海驾车撞人事件35死43伤 | 脱氢乙酸钠是什么东西| 第一滴血女版满天星电影在线观看| 第五元素| 日本jiZZ2| 新生电视剧剧情介绍| 一个好妈妈的d6申字中头| 瑞士军刀男 下载| 电影平凡英雄免费观看| 还珠格格花絮| 父母爱情在线观看全集完整版电视剧| 需要爸爸的种子免费在线观看中文字幕 | 史上最强太子爷短剧全集| 高清《妻子6》在线观看| 金钱帝国粤语版| 凡人修仙传完整版免费观看| 电影《北越暴行》| 憨夫成龙粤语| 木下檩檩子在线观看| 漫画故事韩剧李采潭免费观看| 被可怕的科长欺负| 我和我的家乡免费观看高清 | 安徽民间小调憨子| 铁梨花43集免费观看| 张津瑜在线观看| 麦乐迪马克斯女超人观看免费观看完整版 | 姐妹牙医在线电影播放完整版中文| 十万个冷笑话在线观看| 免费完整电影| 女版战狼6免费播放999| 我为相声狂| 河南林州通报男子举报公检法| 一个好妈妈的HD3中字| 八戒八戒16集免费观看| 极寒之城完整版在线观看免费| 电影《乌托邦》免费观看| 《法国空乘》法国g版| 4个少妇精油按摩| 魔动王动漫| 立功电视剧| 月之晴天满天星版韩国 | 感官吸引力4| 丽卡驯服2结局| 谈判专家2| 赖猫的狮子倒影大结局| 邵氏电影大全国语版| 女超人卖乐迪| 我是特种兵2全集在线观看| 《欢乐颂3》电视剧| 流量女王全集免费| 落魄的贵族琉璃川在线观看免费全集| 太空堡垒第一部国语版| 大唐电视剧| 诸暨市| 青梅竹马是消防员第二季动漫剧情解析| 漂白免费看| 北京电影网百度影音| 奸魔者| 大江大河之岁月如歌在线| 寒山令电视剧全集| 流金岁月电视剧全集观看| 诱感| 神探狄仁杰 第四部| 封神英雄榜第二部1| 金瓶梅在线高清免费播放观看电影| 韩国电影丈夫是小帅,丈夫领导是梅川| 王牌对王牌第六季免费观看| 《爱你几何》免费观看 | 长津湖在线| 你给老子不上班| 篠田优电梯被困086在线观看| 授她以柄电视剧免费播放| 母亲3在线观看完整版 百度| 中毒韩国电影完整版资源| 苏炳添说对不起大家| 伦理《法国护士长》在线观看| 西游记之大圣归来西瓜| 龙云镇怪谈电影免费观看完整版| 站着再来一次第50集电视剧免费播放| 高清《恶魔人》动漫| 无人在线直播免费观看| 魔术快斗国语版全集| 蜘蛛侠1电影国语| 激战酒店1-9集全部播放时间中文版| 守护解放西第三季在线观看| 电锯惊魂6高清版| 色既是空电影| 泽连斯基拒绝普京提出的和谈建议| 杨思敏金梅瓶1一5集演员表| 踏血寻梅电影完整观看| 白晶晶手机在线| 山东卫视上阵父子兵| 老湿第10部| 《一个真正的女人》| 看孙悟空三打白骨精| 小凤新婚下在线观看免费版| 公主她不装了:摊牌是大佬全集免费 | 开封王婆回应已婚男事件| 最好听的嗨歌| 王守义十三香广告| 欢喜冤家电视剧在线观看免费| 还珠格格哪一年开始播的| 束缚游戏免费观看| 一刀不剪| 金南佶美人图| 青岛打人路虎女司机致歉| 女超人麦乐迪无删减版在线看| 一生一世电视剧完整版| 龙者罗拉| 洗屋先生樱花动漫| 台湾电影按摩店排毒500叫啥电影 八尺夫人意大利版原声满天星 | 西部神枪手| 渤海之眼摩天轮| 三年中国中文高清免费观看| 需要爸爸种子在线追剧| 二婶电视剧全集| 爱的勘探法电视剧| 新来的瑜伽老师完整版 | 铃木美恵子| 毒枭电影在线观看免费完整版| 《猎罪图鉴》1| k8s经典版播放| 铁拳无敌高清完整版在线观看| 再向虎山行1-40集免费播放| 犬夜叉第二季| 《美丽妻子替弟还债》剧情| 千金归来全集免费| 《百劫红颜》| 黑夜造访| 冰河剧集法国空姐4| 喜爱夜蒲 cat| 东凛meyd中文女教师| 蜜桃成熟期| 漂亮的妈妈7字开头| 三国演义全集在线观看| 月半爱丽丝电影完整版免费观看| 绣春刀3无间炼狱免费观看| 丰满的临时工BD| 打金枝全场| 王牌对王牌.| 斗破苍穹年番全免费观看| 麦乐迪《女超人》2013| 天海翼视频在线| 苹果4刷机教程| 乱世佳人电视剧免费观看全集 | 侏罗纪公园5免费播放| 网球王子全国大赛日语版| 《地铁蓝衣女》完整剧名叫什么来着| 韩国爱的色放| 错撩电视剧| 维尼夫妇全集| 法国电影《卖百科全书》在线| 白灵 电影| 少林方世玉| gar280| 电影《瓜达卢佩的玫瑰》完整版 | 花样美男国语版全集| 名侦探柯南644| 坎贝奇电影完整版| 九重紫电视剧在线播放| 《极限审判》| 电视剧女婿难当| 神木丽急诊待遇2电影完整版| 需要爸爸播种子2美国电影第二部| 我的教师生涯 电影| 三叉戟2在线看| 《哪吒3》免费全部观看| 超人麦乐迪电影满天星在线播放 | 唇亡齿寒电影| 《美姊妹牙医》完整版 | 电击小子第3季| 偷窥无罪2诱人犯罪| 法国肉蔻之香| 忍者无敌| 遗失世界| 狂野的爱| 满天星电影在线观看全集免费播放| 娃娃脸经典版5| 画江湖九幽玄天在线播放免费| 汉武大帝分集剧情| 三合会电影完整| 再见莫妮卡原版| 龙骑士电影国语| 快播韩国电影| 凌辱女战士| 正在播放: JUL-945 在没有丈夫的平日里,我被打工归来的无与伦比的岳父强奸, | 两世欢电视剧| 许我耀眼电视剧26集免费观看| 荣誉守则免费完整版观看| 鸳鸯戏奶茶三姐妹| 哪吒之魔童降世| HD版《激战丛林》电影| 判逆者电视剧免费| 韩国电影美容店的特别待遇| 杀死我的温柔| 菜鸟间谍第二季| 向井蓝之特别性看护在线观看| 新建文件夹2免费完整版| 公之浮之中字| 欢乐喜剧人第二季| 邻家女人丈夫不在的日子| 小鹏奇啪行| 可疑的美容院在线免费观看| 义姐是不良奶妈第一季在线观看免费| 阿兰 德 卡瓦略| 绝世网红韩剧| 机器人总动员全集| 鬼吹灯之天星术日本| 破坏之王 电影| 我的小姑子的味道| 朋友和妈妈| 刑警的日子电视剧免费观看全集| 男按摩师韩剧| 复仇打脸:重生弃少短剧全集| 幸福密码电视剧| 黑帮老大和365天相似电影| 空蝉之森手机免费观看| 高清《封神:妲己》| 全身按摩调情视频| 张帝问答演唱会| 金瓶梅全集2| 电影播放《渔夫荒淫史》| 杰克逊经典歌曲下载| 地铁迷情| 周二谋杀定律全集观看| 需要爸爸电影在线观看 | 好奇实验室| 爱情保卫战海霞姐| 请别相信她免费观看完整版电影| 思思热思思| 新喜剧之王在线观看| 野兽刑警| 陷入热恋的我们免费观看| 凯登克罗斯01A| 韩国成人版电影神奇的帽子在线观看| 杨丽花歌仔戏王伯东| 伊人网站在线观看| 3dmax奥特之母在线播放| 已婚妇女下午| 新十二生肖1991在线播放| shoeplay| 56集电视剧全部免费| 爱情有烟火| 朱莉安妮售楼女王电影| 巨人新娘的花嫁2免费观看| 假面骑士亚极陀免费观看| 锦月如歌电视剧大结局| 私人医院的特殊待遇2| 观看韩国伦理电影丈夫下属| 和爱了七年的女孩结婚了| 花容月貌电影免费| 孙俪电视剧全集免费观看| 插曲的痛30集全集免费播放| 啄木鸟迷宫罗丽·星克莱尔| 电视剧冒牌英雄| 梁以沫冷夜沉免费阅读| 台湾歌手叶胜钦因骨髓癌去世| 保姆的特殊待遇2| 柯南国语爱奇艺| 维多利亚一号周楚楚| 拜托小姐国语| 我的邻居姐姐第三季剧情| 电影荣誉守则在线观看| 太九在线观看免费版电视剧| 时光与你都很甜电视剧免费| 此时此刻在线观看| 邵阳市| 四个少妇精油按摩在线观看| 《唐朝诡事录4》免费观看| 湘北小成| 电视剧战神| 柔铺团之极宝乐鉴宝鉴电影在| 陆判仙根全集免费观看| 管家后宫学园10| 左手视频免费观看| 电视剧爱本无罪| 高压监狱2法国无删减版 | 色降ii万里驱魔| 人生之路电影免费观看| 爸爸播种美剧免费观看完整版| 《爱我有几何》免费观看| 监视者们2| 吻到心伤透| 旺角黑夜粤语| 一起愁愁愁愁愁愁在线观看电视剧| 凯登克劳斯电影大全| 整容室百度影音| 人猿泰山h| 直接看9.1| 韩国卖房子的女销售2| 千灭天际线| 妖精的尾巴全集| 风中奇缘全集| 少林寺传奇第三部| 《星克莱尔总统夫人》电影观看 | 孤勇者歌曲| 康熙王朝高清全集50| 好看动漫推荐| 酒店1-100集在线观看| 男按摩师做乳房按摩伦理片在线播放| 精诚的心群英传奇免费观看| 给你宇宙未删减| 日常卿卿电视剧免费观看全集| 我想进你的花园第三季| 等不及在车里做一次核酸检测| 年轻的小姐姐| 大秦赋全集在线观看免费| 进击的巨人无悔的选择| 《越南暴行2》在线观看| 洒店实行生电影在线观看| sejiji| 史诗电影| 大友梨奈| 法国私人助理1982年| 台版1987渔夫荒野史电影 | 韩剧她很漂亮| 《男按摩师做乳房按摩》在线观看视 | 东京猫猫中文版| 免费韩剧| 三A级做爰片免费观看玉蒲团| 因为有爱| 乐麦迪在线| 釜山行西瓜影音| 恶作剧之吻 电视剧| 周生如故全24集免费看| 一生一世在线观看| 肯兰德桑德兰满天星电影| 情迷六月花 电影| 漂亮的保姆3韩国免费| 人生路不熟高清| 疯狂二人荷尔蒙爆发原声| 相叒游戏| 女老师电影正片| 百度战曲| 美女被老板办公室欺负是电视剧第| 卖房子的韩国电影| 混乱武林3谁与争锋| 春雨电影大全免费观看动画版| 吴亦凡歌曲| 全知读者视角动漫免费观看| 漂亮的廋子3| A片按摩师未删减在线看| 白日焰火在线| 电视剧江山| 新人肉叉烧包完整版| 美国娃娃脸10| 木子檀檀子剧免费观看第10集| 东北旧事电影观看完整版高清| 中国海峡网| 风水之王:改命转运第一人全集免费| 三家购物| 三对一韩国在线观看 | 野丫头电视剧免费观看全集| 啄木鸟壮志凌云在线电影完整版观看| 《除恶》| 色戒完整版未删减版在线观看| 水浒之英雄本色| 暴走狂花电影完整免费观看| 蒋玲玲版渔夫三部曲| 韩剧《蓝帽子》免费播放| 爱恋下载| 天使衣橱| 秘密的爱| 前世情缘| 最高的爱人诏不干涉工作和家庭| 人世间 纪录片| 刘亦菲被潜规则| 少年班 电影| 组织部长玩公安局长| 伊波拉病毒2(国语版)| 妻子8免费观看大全电视剧| 大明风华免费策驰影院| 淘宝公布2023年度丑东西| 兰州老肥熟全程露脸| 那夜四次| 义姐不是良妈| 一千种死法第五季| 黑太阳731死亡工厂免费观看| 第五元素| 韩国电影丰满的少妇| 原千岁电影在线观看免费| 男女愁愁免费剧| 《人生导师》电影在线观看免费| 玛丽娜 阿布拉莫维奇| 我的舞台教学设计| 济公游记| 女职员的付出5中字在线| 千年血战篇| 哈哈哈哈哈第二季免费观看完整版| 门徒在线观看| 意大利《蝴蝶1975》电影主角是谁| 最后的维京人| 电影满江红免费看| 银河护卫队在线观看| 渡情原唱| 绝地枪王2电视剧| 《女兵俘虏营》完整版免费观看 | 《和讨厌的部长出差旅》大结局| 月嫂剧情| 唔黐线唔正常| 黑话律师第四集在线观看| 打工仔的梦想房sp| 美国式的家庭忌讳| 莉娜安德森作品在线观看完整版免费| 华晨宇 假行僧| 护心电视剧免费观看完整版| 你莫走原唱| 国产宾馆真实人妻互换| 妻子和上司出差住酒店怎么办 | 以王之名| 新兵正传2| 洛丽塔在线观看高清免费| 女超人麦乐迪在线观看| 魔镜号中文字幕| 到了三十岁还是处似乎会变成魔法师 | 萨米大冒险1电影| 三年大片观看免费大全国电影| 大宋探案局| 善良的岳母日本| 煲了半天的肉汤蚂蚁庄园| 阁楼里的情人在线观看| 《美国灭火宝贝2》演员表| 铜铜钢铿锵锵锵观看| 萤火之森动漫| 枕刀歌动漫在线观看全集免费播放 | 纯情罗曼史第一季02| 牝教师在线观看| 属羊的七妹| 特朗普与哈里斯首辩倒计时 | 真心英雄电视剧完整版在线观看 | 中国军魂 伴奏| 牙医诊所1986电影完整版在线观看| 喋血劫花电视剧| 新雪豹电视剧全48集| xl司令真人第一季| 乒乓球女团决赛完整版| 星空在线观看免费| 大化| 电影修理人员的培训在线| 《前任1》高清完整版| 电影斯巴达克斯第四季| 黑白大战在线播放免费观看| 袁莎渔舟唱晚| 门事件曝光国产在线| 井冈山市| 新人类之毒医肥尸高清在线观看| 上原瑞穗 ed2k| 辛巴狮子王第二部| 青春环游记三季完整版| 家门的复活| 台湾当归| 掌心电视剧免费观看完整版| 中文字Dl幕岳 和女胥aa| 美丽的小水蜜桃7| 无尽情爱双男主泰剧在线观看| 钦州市| 《特殊客房》| 扇娘全集| 异形:夺命舰 电影| 婺源县| 欧美金银1—5集普通话版美国 | 男生女生一起愁愁愁电视剧在线| 东北往事电视剧全集| 电影《汤唯》免费播放| 使徒行者粤语15| 全职猎人95| 盗墓笔记 谜海归巢| 囧妈免费观看完整版| 《社长,不能说的秘密》电影免费观看 | 开始推理吧免费观看完整版| totakka haya kirguzux的功能介绍 | 锵锵锵免费完整观看在线观看电影 | 黑客帝国矩阵重启| 花木兰动画片| 古墓丽影满天星完整版观看| 猎罪行动电视剧免费播放| 平凡职业成就世界最强| 国产电视剧大全在线观看| 天海翼搜查官在线观看| 镜中人在线观看完整版免费| 《赤足惊魂》| 韩剧学校2013| 青面修罗免费观看| 《需要爸爸播种子》HD免费在线播放 - 全集电影 - 金鸿影视 | 香水佳人| 熟睡中被义子侵犯电影| 黑白配美国版在线观看完整版 | 东北警察故事| 美丽妻子替丈夫还债电影完整版免费 | 相泽南在线播放| 天浴 在线观看| 兽皇电影在线观看完整版| 大耳朵图图第二季全集下载| 怦然心动20岁 第四季| write as 走麻绳| 免费拗女稀缺资源观看| 韩国短剧隐身帽子完整版| 蒋万安与洪秀柱的关系| 十五岁半| 速7片尾曲| 厨王电视剧| 哇嘎美国| 火影忍者疾风传383| 我是特种兵2片尾曲叫什么| 闪婚媳妇得宠坏全集免费播放| 疯狂的动物城| 新进女员工忍受不了部长的口才| 临平新世界电影城| 《修理工的绝遇》拉昔| 青岛DJ小可| 隔壁的女孩2| 韩国伦理维修工的艳遇| 警戒线 电视剧| 复仇者联盟2西瓜| 美景之屋2迅雷下载| 镜流开襟乳液狂飙| 莫妮卡《爱我几何》免费版是真演吗 | 打脸拜金女:老娘身价过亿短剧全集| 猪猪侠之超星五灵侠3| 3d肉铺团在线播放| 人民的名义55集免费完整版| CF影视网免费看满天星 | 杀戮之王电影在线观看| 陪部长出差的日子第2季| 韩国电影r级2018线在线播放| 放牛班的春天| 小蜜桃电视剧免费观看软件| 幸得相遇离婚时免费播放| 黑白配在线欧美| 被欺凌的女人全集| 奇怪的她电影| 冒牌英雄电视剧| 老师丝袜| 《野外情欲》在线观看| 啄木鸟版《灰姑娘》演员表| 袁咏仪演过的电视剧| 七夜怪谈电影| 电影《爱我多深》完整版| 插曲的痛30集全集| 战狼12欧美版免费观看完整版国语百度| 此时此刻台剧| 师生畸恋下载| 高清《大军阀》|