中職生軍訓心得體會15篇(優秀)
我們得到了一些心得體會以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的中職生軍訓心得體會，歡迎閱讀與收藏。
中職生軍訓心得體會1
對我們一直生活在父母羽翼下的人來說，軍訓無疑是一種挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，我們要從原本懶懶散散的暑假生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種。種的考驗。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天，第三天，第四天，問題來了。有的同學發牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見，有的甚至想逃避軍訓。這些都體現了我們平時的生活太舒暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力；這正是我們必須提高自身素的理由。而我們教官都因為我們自由散漫所表現的壞習慣，經常會磨練我們，當時我們特別反感軍訓，又累又曬，整個人都變成了碳人，身上黑白分別。特別在訓練時教官對我們的那種嚴厲，一直在考驗我們的耐性，幾天的軍訓下來讓我看到了紀律。團結的強大。因為紀律，我們的人民解放軍的國防大墻更加堅固；因為紀律和團結我們國家日益富強，我們人民的更加幸福安康！幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的'美好回憶都是永恒的
軍訓快要結束，看著曬黑的脖子。臉和手臂，就能讓我們記起曾經在烈日下的汗水；相信汗水不能淹沒我所有的記憶，因為更多的收獲一直強大著我的內心。
中職生軍訓心得體會2
一眨眼為期，幾天的軍訓結束了，留給我們的是辛。酸。苦。辣和我們永恒的記憶。結束并不意味著句號，而是漫長中職生活的開始，需要我們努力的日子還很長。灼熱的大地，流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學到了什么，吃苦不是時尚，需要汗水和毅力去交換，給我們留下無盡的財富，強壯的體魄和敢于戰勝困難的勇氣！我感覺軍訓已把我們這一群十六七歲的孩子鍛煉成了真正的中職生，讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學會了怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱巨的責任。記得剛訓練了三天的時候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學軍姿時我就疑惑，為什么常做的動作，教官要如此仔細的講解，為什么一個左右轉，要教官如此煞費地讓我們練習；為什么要頂著烈日一動不動的反復練習。俗話說實踐出真知。在這幾天的訓練中，我漸漸了解到，一個動作所包含的意義都不一樣，沒一秒都考驗著人的反應與注意力，與每日都艱苦訓練，訓練量是我們的十倍百倍的軍人來說，烈日簡直就是溫暖的，反復練習更是顯得微不足道。站軍姿鍛煉出了作為炎黃子孫不屈的脊梁，練轉身，體現了團隊整齊劃一的美感，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒一個動作都讓我深深體會到了團結的力量，更教會我超出這以外的東西，那就是認真對待自己的錯誤。不刻意回避，不對就是不對。緊張又愉快的訓練中的親身體驗，教官的諄諄教誨，都是終身受用不盡的'其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練。灰色的詠嘆調忙碌之余，還能感受到軍歌的嘹亮，尤其是恢弘豪邁的氣勢，拉歌時大家的不服輸，都是平日未曾感受到的軍訓結束了，連續的艱苦訓練也一去不復返了。我一直認為自己的羽翼已經豐滿，可這一站卻給我一個有力的回擊。如今我才剛踏上起點，但我告訴自己，決不枉費此次訓練機會，風雨兼程，守住成功的虔誠期盼。在這期間，我們需要感謝的人有很多，認真教學的教官，時刻關心我們的老師，給予我們無限的力量，感謝這其中的所有，這個美好的回憶將會在往后的日子里不斷提醒我，鞭策我，讓我成為一個更有信心的人！
中職生軍訓心得體會3
軍訓初期，我們在炎炎烈日下練習站軍姿、正步走，雖然辛苦，但每一次的進步都讓我感受到了成就感和自豪。教官對我們的要求非常嚴格，每一個動作都要做到標準，這讓我明白了細節決定成敗的道理。
軍訓過程中，讓我印象深刻的是一次團隊協作的'考驗。在模擬戰斗中，我們分成幾個小組，需要通過團隊協作完成一系列任務。在這個過程中，我學會了如何與他人有效溝通、如何發揮自己的長處、如何為團隊做出貢獻。
這次軍訓讓我明白了自己的不足之處，也讓我更加珍惜同學之間的友誼。軍訓雖然辛苦，但收獲頗豐。在未來的學習和生活中，我將把軍訓中學到的精神運用到實踐中，不斷努力，爭取更好的成績。
中職生軍訓心得體會4
中職生的軍訓，是一次鍛煉意志、學習團結協作的機會。在這短暫的軍訓中，我深刻體會到了紀律的重要性，以及團隊合作的力量。
軍訓剛開始的`時候，面對高強度的訓練，我曾經一度想打退堂鼓。但隨著時間的推移，我逐漸適應了這種節奏，學會了堅持和忍耐。每次當我想放棄的時候，都是我的同伴們給了我鼓勵和支持，讓我重新振作起來。
軍訓中，讓我難忘的是一次團隊協作的考驗。在有限的時間內，我們需要完成一項復雜的任務。開始時，大家各自為政，效率非常低。后來，在教官的指導下，我們學會了分工合作，優勢互補。我們順利完成了任務，這讓我深刻體會到了團結的力量。
這次軍訓讓我明白了，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。
中職生軍訓心得體會5
在軍訓中，我們學習了軍事理論知識和技能，了解了國家的安全形勢和戰略。這些知識不僅對個人成長有幫助，也是我們將來為國家安全貢獻力量的基礎。
通過這次軍訓，我更加認識到了自己的不足之處，也更加堅定了自己的.信念和目標。我相信，在未來的學習和生活中，我會更加努力地學習知識、鍛煉身體，為實現自己的人生目標而不懈努力。
我要感謝教官和老師們對我們的辛勤付出和關心支持，是他們讓我們在軍訓中得到了成長和進步。
中職生軍訓心得體會6
河流沒有跌宕起伏就不再壯美，山川沒有懸崖峭壁就不再險峻，大海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，同樣的道理，人生沒有挫折沒有磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆閃亮的恒星。
在大家眼里，軍訓的內容看上去是單調的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水在炙熱的太陽下白流了好幾天。在教官的標準指導下，慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此別扭。糾正錯誤永遠是困難的，熾熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然距離教官的標準還有一定差距，但是進步的欣喜擺在了每個人的眼前。
當然，軍訓也不單單總是枯燥無味的`，每天的唱歌環節都是單調的軍訓中的調節劑。在唱歌中聽到的除了同學們“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。
我們抱著娛樂的心態，度過最輕松的十幾分鐘。
軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心……我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己：你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持……
在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天，指揮教官帶領我們十二個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們初一(2)班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光。“功夫不負有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。
軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。
軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調房間外還有另一種生活;讓我發覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨;讓我發覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。
“水滴石穿，繩鋸木斷”這道理我們都懂。不積跬步無以至千里。當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰才是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。我到現在才理解學長、學姐們把軍訓看成是學生生涯中一件最值得回憶的事情。
也許軍訓的時光短暫，也許這樣的時光一去不復返。但“稍息、立正、向左轉、向右轉……”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。以后我也將用這樣的精神去對待未知的工作和生活!
中職生軍訓心得體會7
結束了,但我永遠也不會忘記這次軍訓。這次軍訓讓我知道當一名軍人是多么艱苦,在軍訓期間,我聽教官說過一句話——“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚!”
這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己,一切以集體為重,一集體為中心,要有吃苦耐勞的精神,戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的,我將把一切因運用到平日的'學習當中去。
如果我在學習當中遇到不懂的問題,我絕對不會輕易放過,我會認真琢磨,反復思考,到把問題弄清楚為止,正所謂“萬丈高樓平地起”,我絕不充許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難,我絕對不會輕易退縮,相反,我會去克服它,去戰勝它,生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的,無論做什么事情,都要有一股不服輸的勁頭。
以前,要是我遇到一點小問題,我就會退縮,逃避,但現在我不會了,我在軍訓當中學會了自強自立,自己的事情自己做。困難,算什么,咬緊牙關就闖過去了。
這次軍訓,讓我受益匪淺,我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律,學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
5天的軍訓,我們付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔,學會了服從命令。
軍訓讓我們認識了自己,軍訓也完善了我們。軍訓中,我們長大了。
中職生軍訓心得體會8
中職生軍訓，是一次鍛煉意志、培養團結協作精神的寶貴機會。在軍訓中，我深刻體會到了集體力量的'強大。
站軍姿、正步走、列隊練習，每一個動作都需要我們付出汗水與努力。雖然有時會覺得疲憊，但在大家的互相鼓勵下，我們始終堅持下去。尤其是合唱軍歌的時刻，那種團結一心、共同奮斗的精神讓我深受感動。
通過這次軍訓，我不僅學到了軍事技能，更在心靈深處得到了洗禮。我明白了，只有堅定的意志和團結的力量，才能戰勝一切困難。
中職生軍訓心得體會9
軍訓開始時，我們面對的是高強度的體能訓練。陽光下，我們一遍遍地練習著立正、稍息，汗水濕透了衣服。雖然疲憊，但每一次的堅持都是為了更好地鍛煉自己。
除了體能訓練，軍訓還教會了我們團結的.重要性。在團隊比賽中，只有大家齊心協力，才能取得勝利。同樣，在生活中，我們也應該學會與他人合作，共同進步。
自律也是軍訓帶給我很大的收獲。在嚴格的規定下，我們學會了自我約束、自我管理。這種自律的精神在以后的學習和生活中同樣重要。
這次軍訓讓我明白了毅力的力量。面對困難和挑戰，我們不能輕言放棄，而是要用毅力去戰勝它們。
回顧這次軍訓，我深感收獲良多。在未來的日子里，我會把軍訓中學到的精神運用到生活和學習中。我相信，團結、自律和毅力會是我追求更好的自己的動力源泉。同時，我也感謝這段經歷，因為它讓我更加堅強、成熟。
中職生軍訓心得體會10
如果說人生是一把鎖，那么軍訓的生活便是打開人生大門的鑰匙，如果說人生是一出戲，那么軍訓的生活便是這出戲最精彩的序幕，軍訓是一塊圣地，可以凈化人們心靈;軍訓是一片熱土，可以沸騰人的血液，軍訓是熔爐，是鍛造場，是大課堂......
教官一身軍裝身材筆直，英姿颯爽，看上去很嚴肅。
雖說已經是九月份了，但是太陽并不打算對我們好一些，烈日當空，陽光將大地的溫度狠狠的提高了好幾個溫度，我們像蒸籠里一般，練著軍姿，滿頭大汗，豆大般的汗珠一顆又一顆地落下，我們筆直的站著，也不去抹汗。
一天下來，每個人都累的不行，喝了點水便坐在原地不想挪動身體，腰酸背痛一次又一次地喊著口號，一次又一次的訓練。
我們也有讓教官生氣的時候，甚至于氣到不愿意教我們了，我們也心存愧疚，真的.對不起教官，她讓我們訓練時，雖然很嚴肅也很嚴格，比較少與我們調笑，但她也很暖心，親自來寢室來看我們，詢問我們是否很累......她今天穿了便服，感覺距離我們拉近了一些，但軍裝穿在她身上，很帥!
我們在訓練期間有苦有甜有悲有喜我也很幸運地加入了精英班，大家都學到了堅韌不拔的精神，學會了服從命令，軍訓是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。
中職生軍訓心得體會11
終于要出發了，我們坐大巴去的一路上，我一邊欣賞著風景，一邊期待著軍訓的到來，終于到了訓煉基地了，這個基地十分的大，聽別人說要有一萬多平方米。我們被分為8個中隊，然后每一個中隊都有一個教官，那教官很嚴肅，嗓門也很大，有人不守紀律暑他大吼一聲，有時沒防備還要被他嚇一跳。第一天，我們的教官教我們疊被子，這疊被子說簡單也簡單，說難也難。我們疊的可不是一般的被子，是傳說中的“豆腐塊”，這“豆腐塊”我也就在電視上看見軍人們疊過，把這被子疊的有棱有角的`，這對我來說有一點的難度。教官向我們演示了一遍怎么疊，于是我和宿友們開始討論，合作疊這“豆腐塊”經過好幾次的失敗，我終于疊出了一個像樣點的“豆腐塊”來了。這讓我們懂得了做任何事都要認真，即使是小事也要盡可能做好。
在軍訓的日子里，我們上了好多課，如做小木屋。做陶藝。無線電追蹤等，我還嘗了一下我親自包的餃子。上了這些課后，我懂得了許多道理，如做小木屋要細心，要認真，做陶藝要有耐心，恒心。上完了消防救助課后，我知道了怎么真確地使用滅火器，還有心肺復蘇法和人工呼吸……
我認為最好玩的就是到田里去挖山芋了，我們走進了田里，教官教我們，要先把山芋的莖拔掉，然后再用小鋤頭刨土，最后把山芋拔出來，我當時找到了一個特大號的山芋，我挖了半天還沒挖出來，后來我找人來幫忙，找了五個人，又挖了半天，終于把那山芋給挖出來了。那山芋可真大，別人挖的山芋是用手拿的，我挖出來的山芋是要用雙手捧的這事讓我知道了做事要細心，不然把山芋都給挖壞了，也讓我了解到了農民伯伯的辛苦，我只挖了一會就感覺腰酸背疼的，農民伯伯要在田里干活一天呢。
這次軍訓讓我知道了許多，懂得了許多，期待著下一次的軍訓。
中職生軍訓心得體會12
對我們一直生活在父母羽翼下的人來說，軍訓無疑是一種挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，我們要從原本懶懶散散的暑假生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天，第三天，第四天，問題來了。有的同學發牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見，有的`甚至想逃避軍訓。這些都體現了我們平時的生活太舒暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力;這正是我們必須提高自身素的理由。而我們教官都因為我們自由散漫所表現的壞習慣，經常會磨練我們，當時我們特別反感軍訓，又累又曬，整個人都變成了碳人，身上黑白分別。特別在訓練時教官對我們的那種嚴厲，一直在考驗我們的耐性，幾天的軍訓下來讓我看到了紀律、團結的強大。因為紀律，我們的人民解放軍的國防大墻更加堅固;因為紀律和團結我們國家日益富強，我們人民的更加幸福安康!幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶都是永恒的。
軍訓快要結束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能讓我們記起曾經在烈日下的汗水;相信汗水不能淹沒我所有的記憶，因為更多的收獲一直強大著我的內心。
中職生軍訓心得體會13
前幾天參加了中專軍訓活動，軍訓時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨;教官又是“藍色冰點”一樣冷酷……可現在回想起10天的軍訓生活，覺得以前的種.種苦惱是多么的幼稚，感悟很多，收獲很多，就寫了這份中專軍訓心得體會。這次軍訓是對自我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉折，更是對自我的挑戰!
挑戰一：十幾年來，從來沒離開過父母這么久。一切都由父母安排。這次軍訓意味著我要學會集體生活、自我照顧。失去了父母的依靠，我變得處處不適應，特別掛蚊帳成了問題。當我從口袋中拿出蚊帳攤開，它就似一張“天羅地網”把我整個身子都罩住了。瞧瞧旁邊那位，正拿著“網”睜大眼睛發呆，可能是在琢磨到底是用它打魚呢，還是用來做窗簾。面對這可惡的蚊帳，我們兩個“呆情男兒”面對面坐在地上研究對策。(我們倆便是這樣認識的)不愧是重點中學的學子，我倆一討論便出了成果。于是分頭上床去掛蚊帳。忙活了好一陣子。下床一看。哇噻!我們的蚊帳開口都向著墻，且有搖搖欲墜之勢。不過還湊活著用吧。我幾次都想打個電話回家宣泄一下，但幾次拿起了聽筒又放下了。我要學會自強，將來的路是由我自己闖的，父母只是幫我打下了基礎。于是我開始學著做我幾乎從不做的Housework。做著做著，才發現原來母親是那樣辛苦，又是那樣默默無聞。我由于偷懶，經常把一堆衣服仍進放洗衣粉的水里浸著。可母親為了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。兒女是船，父母是帆。我在此懇請各位子女們，多多關心父母，體諒他們。
挑戰二：軍訓當然不能老呆在寢室里整理內務，總得出去訓練吧。可老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那國旗班的同志是不是腿部神經麻木了，能站上數小時。最讓人受不了的.是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比8月中旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發痛，我一定要站好這中專第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步!就這樣，無論訓練多艱苦，我都時時勉勵自己，終于圓滿地完成了這“中專第一課”。
中職生軍訓心得體會14
8月22日是我軍訓的第一天,雖然軍訓只有五天時間但對于我來說既漫長又辛苦日子。一個陽光明媚的早晨我急忙帶著行裝來到我未來將要學習的高中學校門口，然后聽從老師指揮放好行裝聽從按穿軍服和認識教官便開始了軍訓。 雖然天氣很熱但我還是準時參加。我們在熱辣辣的天氣里站軍姿，太陽從我們頭頂照下來汗從我們身上流下。有時我幾呼想倒下但最后還是戰勝了自己續堅下去，接著每天教官教我們不同容連續了兩天我終于感受到什么叫苦。
每天訓煉太陽如滾燙的開水一般肆無忌憚地潑向我們，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時我的身子已經麻木了，只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺，但我還是堅著那怕在苦在累堅下去。我們的教官不是嚴厲但卻有一張天使般的面孔也有另一張魔鬼般的面孔。他隨時讓你放輕松隨時讓你害怕起來，這樣的訓煉我們都要十分小心。
就這樣我們連續后幾天里都在太陽下訓煉，于是我們的皮膚由嫩白到熾紅轉為棕黑的漸變，被灼傷的皮膚，輕輕一碰就如同撕裂了一般疼痛。盡管無數次地想做逃兵，卻又不甘心敗給懦弱，依舊準時來到操場上因為心里有著一份頑強執著的信念和一股堅持奮進的精神一直支撐著我們。古人云：“天降將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。所以在軍訓的`期間里又憑著這句話戰勝自己`````
最后經過我們努力在軍訓比賽取得第一名，這是通過全體同學的努力我們取得最后成功。也要謝謝教官對我們訓煉和老師對我們的支持謝謝你們讓我在軍訓的期間里學到很多東西包括執著的信念和堅持奮進的精神。
中職生軍訓心得體會15
在這炎熱的夏天，我們來到一個偏僻的訓練基地，沒有很好的睡床，沒有很好的伙食，也沒有父母陪在身邊照顧。我們要面臨的是一個艱苦的訓練，在這過程中，我們有歡笑，我們有淚水，我們也有愛，酸甜苦辣全都在其中!
站軍姿，站得不夠端正的`時候，隨時都會傳來教官的吼聲，齊步走，走得不整齊，隨時都會挨罰跳，跑步，跟不上的時候就要重跑，正步走，走得不好的時候就要練到好為止，蹲坐，蹲不快的時候，還是要接受懲罰，這些都不算什么。頭痛了，繼續訓練，腳痛了繼續前進，繼續我們的任務，這就是軍人必須要做的。
通過這次的訓練，不但使我的身心得到了鍛煉，更讓我體會到軍中紀律的嚴肅。
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