挫折作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的挫折作文8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
挫折作文 篇1
失敗鍛煉了我的意志，我決心從哪里摔倒就要從哪里爬起來，失敗讓我找回了信心，找回了自我，促我學(xué)習(xí)，催我進(jìn)步。失敗一直拌隨著我成長(zhǎng)。失敗，每一個(gè)人都可能會(huì)經(jīng)歷過，但失敗的意義有很大的不同，例如：愛情失敗，事業(yè)失敗，學(xué)習(xí)失敗，工作失敗……等等，我是學(xué)習(xí)失敗。正因?yàn)檫@次失敗，喚醒了自我，讓我獲得了啟迪，讓我找回了自我。
六年級(jí)第一學(xué)期時(shí)，我們的學(xué)習(xí)突然緊張起來。經(jīng)過我的不懈努力，我的成績(jī)提高了。讓老師重新認(rèn)識(shí)我，老師說我一直這樣保持下去就行。當(dāng)時(shí)我打95分，這對(duì)我的壓力更大了。我一刻也不敢放松，不能讓成績(jī)下滑，也不能讓別人超過我。期末快要到了。老師跟我打賭說：“期末我打不了95分以上。”我說：沒問題。我竟然說了就絕不反悔，君子一言，四馬難追。考試的那一天，終于讓我給等來了。我?guī)缀醢l(fā)揮出我所有的潛能，甚至連吃奶的力量也使出來，我覺得我寫的非常好。還胸有成竹的回到家里，我跟別人說我數(shù)學(xué)學(xué)的非常棒，說真的，我也有一點(diǎn)擔(dān)心，擔(dān)心我數(shù)學(xué)成績(jī)不好。拿通知書的那一天來到了，我迫不及待地來到學(xué)校，發(fā)成績(jī)了，我好想聽老師說……我第一個(gè)看數(shù)學(xué)，這一看，把我給嚇壞了，我怎么只有85分，離95分還差10分呢！唉，就差0.1也差啊！我很失望。開學(xué)看見老師怎么說啊！對(duì)家長(zhǎng)怎么說啊！瞞著不行，紙是包不住火的，瞞不住還是老實(shí)說吧！ 這次考試對(duì)老師的允諾失敗了，我失望、慚愧。同學(xué)問我：考的怎么樣。我說：不好。他們說：“失敗是成功之母，我們相信你，你能行！”我忽然明白過來，失敗是成功之母，失敗代表是更進(jìn)一步走向成功，是催我進(jìn)步的號(hào)聲。
失敗鍛煉了我的意志，我決心從哪里摔倒就要從哪里爬起來，失敗讓我找回了信心，找回了自我，促我學(xué)習(xí)，催我進(jìn)步。失敗一直拌隨著我成長(zhǎng)。
成功是個(gè)多么誘人的'字眼！但是成功的背后就是失敗。
很多人都企望成功，但是世界上有沒有成功的秘訣呢？有人認(rèn)為成功的秘訣是勤奮，但是我任為成功的秘訣就是先經(jīng)過許多次失敗，在失敗的背后，也許就是成功。
另外，還有一個(gè)成功的秘訣，那就是有自信心如果你失敗了許多次說不定下次就會(huì)成功，但是這時(shí)你沒有信心，不想去試了，那你永遠(yuǎn)沒有成功的那天，成功有兩個(gè)秘訣一個(gè)就是經(jīng)過失敗，另一個(gè)就是要有自信心，這樣才能成功，失敗是最主要的，失敗曾經(jīng)告訴我，失敗是成功之母，我們是成功的母親，雖然我們沒有成功那么惹人喜愛，但是只有經(jīng)過，我們才會(huì)得到成功的，雖然我們會(huì)使人們失落，但是我們之后就會(huì)是一片燦爛的陽光，人們雖然都不喜歡我們，但是在我們之后就是人們喜愛的成功，就是美麗的彩虹，自信是成功的來源，失敗沒什么了不起爬起來一定會(huì)見到太陽，看到成功！
PS 父母離異和親人去世都不算失敗吧。
失敗，每一個(gè)人都可能會(huì)經(jīng)歷過，但失敗的意義有很大的不同，例如：愛情失敗，事業(yè)失敗，學(xué)習(xí)失敗，工作失敗……等等，我是學(xué)習(xí)失敗。正因?yàn)檫@次失敗，喚醒了自我，讓我獲得了啟迪，讓我找回了自我。
六年級(jí)第一學(xué)期時(shí)，我們的學(xué)習(xí)突然緊張起來。經(jīng)過我的不懈努力，我的成績(jī)提高了。讓老師重新認(rèn)識(shí)我，老師說我一直這樣保持下去就行。當(dāng)時(shí)我打95分，這對(duì)我的壓力更大了。我一刻也不敢放松，不能讓成績(jī)下滑，也不能讓別人超過我。期末快要到了。老師跟我打賭說：“期末我打不了95分以上。”我說：沒問題。我竟然說了就絕不反悔，君子一言，四馬難追。考試的那一天，終于讓我給等來了。我?guī)缀醢l(fā)揮出我所有的潛能，甚至連吃奶的力量也使出來，我覺得我寫的非常好。還胸有成竹的回到家里，我跟別人說我數(shù)學(xué)學(xué)的非常棒，說真的，我也有一點(diǎn)擔(dān)心，擔(dān)心我數(shù)學(xué)成績(jī)不好。拿通知書的那一天來到了，我迫不及待地來到學(xué)校，發(fā)成績(jī)了，我好想聽老師說……我第一個(gè)看數(shù)學(xué)，這一看，把我給嚇壞了，我怎么只有85分，離95分還差10分呢！唉，就差0.1也差啊！我很失望。開學(xué)看見老師怎么說啊！對(duì)家長(zhǎng)怎么說啊！瞞著不行，紙是包不住火的，瞞不住還是老實(shí)說吧！
這次考試對(duì)老師的允諾失敗了，我失望、慚愧。同學(xué)問我：考的怎么樣。我說：不好。他們說：“失敗是成功之母，我們相信你，你能行！”我忽然明白過來，失敗是成功之母，失敗代表是更進(jìn)一步走向成功，是催我進(jìn)步的號(hào)聲。
失敗鍛煉了我的意志，我決心從哪里摔倒就要從哪里爬起來，失敗讓我找回了信心，找回了自我，促我學(xué)習(xí)，催我進(jìn)步。失敗一直拌隨著我成長(zhǎng)。
挫折作文 篇2
折并不可怕，如果有了一次挫折，那么離成功就有近了一步。——題記
挫折是一件很可怕的事，每個(gè)人都不希望挫折光臨。但是，我卻希望挫折能過光臨我。
也許有人會(huì)說我傻，哪有人會(huì)希望挫折降臨在自己身上；也可能有人說我瘋了，這些我都不回介意，因?yàn)槲叶谜湎В湎б磺校ù煺邸?/p>
世界上有許許多多的成功人士，他們都是經(jīng)歷過數(shù)不盡的挫折才成功的。愛迪生，小時(shí)候家里很窮，有一次在火車上做試驗(yàn)，不甚引起火災(zāi)被列車長(zhǎng)打聾了一只耳朵。但他沒有因此而放棄，經(jīng)過不懈的努力終于成為了舉世聞名的科學(xué)家。
還有德國(guó)著名音樂家貝多芬在完全耳聾的情況下，創(chuàng)造了著名的《第九交響曲》。貝多芬一生中的挫折也很多，但這些挫折并沒有腐蝕他的心靈，而是磨練了他的意志，使他一步步走向了成功的殿堂。
雖然挫折并不是百分之百的使人成功，但能夠禁受住挫折的人就會(huì)成功。有的人就是承受不了挫折的考驗(yàn)而消失在這個(gè)時(shí)間上，對(duì)于這些人我只能稱他們是弱者，是懦夫。
的.確，每個(gè)人不同，他們所承受的能力也就不同。挫折并不可怕，可怕的是面對(duì)挫折后會(huì)退縮。挫折可能會(huì)成就你，也可能吞噬你，但我希望你能珍惜你的挫折，這樣你就有了成功的經(jīng)驗(yàn)。
為了你，你的人生，你成功的輝煌，請(qǐng)珍惜你的挫折吧！
人的一生五彩繽紛，五味俱全，而我認(rèn)為，我是在快樂中成長(zhǎng)。
了解我的人都知道，我是個(gè)愛哭的人，但就是在這種性格中，我又選擇了愛笑。興許有人會(huì)問了，我的性格怎么是對(duì)立的？也許這又隱含了我的一種人生態(tài)度吧。
我喜歡藍(lán)天，時(shí)常在寂寞時(shí)仰望藍(lán)天。天空像一個(gè)人的臉，也有復(fù)雜的表情，但風(fēng)雨過后永遠(yuǎn)是明媚的陽光，絢麗的彩虹。當(dāng)我領(lǐng)悟藍(lán)天后，我學(xué)會(huì)了在哭的時(shí)候?qū)χ炜章冻鰻N爛的笑臉！
我就是想告訴世界，我不是個(gè)只會(huì)哭、軟弱的孩子，我也會(huì)燦爛地笑！
小學(xué)時(shí)我是數(shù)學(xué)課代表，數(shù)學(xué)成績(jī)卻總也不合人意，在別人因考不好而悲傷時(shí)，我沒有悲傷，我只是在想，自己是課代表怎么還考不好，而且犯的又是低級(jí)錯(cuò)誤。就這樣一直平靜著。終于在一次期中考試時(shí)，拿到了滿分。
我很重視友誼，卻失去了許多友誼，失去后，我會(huì)選擇大哭一場(chǎng)。但哭過之后我又會(huì)想，為什么要哭，人的一生會(huì)有許多得失，要先珍視現(xiàn)在，要在失去后微笑面對(duì)，一切依舊美好。
上了中學(xué)后，我總會(huì)忘記樂觀，風(fēng)雨來了我還是會(huì)選擇哭泣，在哭泣的時(shí)候我會(huì)突然想起，我要笑，我要樂觀！
樂觀的人生是快樂的，我正是在這種態(tài)度影響下快樂地經(jīng)歷風(fēng)雨。加油吧朋友們！樂觀的人生會(huì)使你在快樂中成長(zhǎng)！
挫折作文 篇3
生活中困難無處不在。但這些困難是成功的一個(gè)必不可少的原料，少了它，也就讓成功少了一份精彩，而困難就像彈簧一樣，你弱它強(qiáng)，你強(qiáng)它弱。
記得小時(shí)候媽媽送我去學(xué)拉丁舞，我看著別人跳得那么好，心里直癢癢，再看著他們輕快的步伐，面帶微笑的臉頰，我自以為學(xué)拉丁舞特別簡(jiǎn)單，在媽媽囑咐我要認(rèn)真學(xué)時(shí)，我心中不以為然，想著：這多簡(jiǎn)單啊，真是的！太瞧不起我了！可是到學(xué)的時(shí)候，我傻眼兒了：首先，腰要挺直，腿要繃得緊緊的，但是不能緊張，必須讓身體處在一種放松卻又不讓身體松懈下來的狀態(tài)。我按照老師的吩咐去做，可是剛站了一會(huì)兒，就覺得渾身很酸。我不由得甩了甩胳膊，扭了扭腰，正好被老師瞧見，她說我連這一小會(huì)兒都堅(jiān)持不了，怎么練習(xí)拉丁舞。我覺得挺委屈的，但是看看別人，都站的倍兒直，我一咬牙，站的特別直，沒想到老師又說我身體是繃直了，但是一點(diǎn)都不放松，渾身上下都像處于警戒狀態(tài)一樣，讓我不能光追求外表上的直，最主要的是體現(xiàn)出來內(nèi)心的放松，其次是在放松中也要讓身體保持一個(gè)好的姿態(tài)。我聽了老師的一番宏論，連跳黃河的心都有了，光著一個(gè)站立就這么痛苦，那后面的動(dòng)作啊之類的豈不是比登天還難！天哪，我不想學(xué)了！我回家跟媽媽訴苦，希望能夠博取她的'一點(diǎn)安慰，沒想到媽媽也有點(diǎn)嗔怪我連這點(diǎn)克服困難的勇氣都沒有，以后還怎么去克服人生道路上那么多困難呢！然后，她告訴我：困難其實(shí)并不可怕，沒有翻不過的山，沒有過不了的河，也沒有克服不了的困難，關(guān)鍵的是要有克服困難的決心和行動(dòng)要保定必勝的信心面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難。聽了她的話，我豁然開朗。再次去上課時(shí)，我也不抱怨了，反而把心沉下去，讓心靈放松，讓身體自然站好，沒想到老師還說我比以前有進(jìn)步呢！之后的課上，雖然學(xué)的東西越來越難，可是我還是咬著牙堅(jiān)持，用自己的毅力去克服每一個(gè)困難，每一次練習(xí)都用盡全力去跳，果然，功夫不負(fù)有心人啊，我獲得了很多拉丁舞獎(jiǎng)項(xiàng)。雖然現(xiàn)在來鄭州不再跳了，可是這經(jīng)歷的確為我?guī)砹撕艽髱椭瑡寢尩脑捳Z同樣也激勵(lì)著我。
在學(xué)習(xí)和生活中，多多少少都會(huì)遇到困難，因此面對(duì)困難不能逃避，而是要勇敢的面對(duì)它，與困難同行，與挫折共舞，將會(huì)為你帶來人生的寶貴財(cái)富！
挫折作文 篇4
大海因?yàn)閾碛胁懀鸥@壯麗；樹木因?yàn)榻邮苡甑南炊Y，才更顯蒼翠；而生活因?yàn)橛写煺鄣拇嬖冢哦嗔藥追莞袆?dòng)，幾份堅(jiān)強(qiáng)……于是，要在挫折面前展示出最堅(jiān)強(qiáng)的微笑，勇敢的對(duì)它說“不”！
當(dāng)你一個(gè)人走在充滿了羈絆與坎坷的人生之路上時(shí)，偏偏又遇上了“大雨”，腳下的路變得越來越艱難，你望了望遙遠(yuǎn)的前方，又看了看身后已朦朧了的歸路，你會(huì)做怎樣的選擇？是坐在地上失聲大哭？還是勇敢而執(zhí)著地跨出每一步？——一個(gè)選擇決定著你是否成功。
在挫折面前，如果你選擇的是前者，那么你就會(huì)看見挫折在狂笑，笑你的自卑，笑你的膽怯。但，如果你慶幸的是你的選擇是后者，那么挫折便于工作會(huì)躲在黑暗的角落里，瑟瑟發(fā)抖。所以，在挫折面前，用你最堅(jiān)強(qiáng)的笑容去打敗他，讓他在你陽光般的微笑中消亡。
保爾的堅(jiān)強(qiáng)，海倫·凱勒的執(zhí)著，以及魯賓遜的樂觀，曾經(jīng)一次次的感動(dòng)你我，也是他們告訴世人“給挫折一個(gè)微笑，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)”的真理。
面對(duì)特奧會(huì)中那些賽場(chǎng)上的`英姿，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的成功，你是否感動(dòng)于這些在日常生活中看似不起眼，甚至不受人們正視的殘疾人所創(chuàng)造的成功呢？無論偉人還是平凡的人，都不應(yīng)該屈服于挫折，相信在人生的路上，你會(huì)登上屬于你自己的山峰。
在挫折面前，你那揚(yáng)起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折發(fā)抖的大聲的“不”，都會(huì)讓你的明天披著光輝在前頭號(hào)等你。
于是……
相信你的選擇是，在“雨”中勇敢而執(zhí)著的跨出每一步！
挫折作文 篇5
在上學(xué)期期末，我、邵艾雪、陳戈巍連續(xù)三年被評(píng)為“局級(jí)三好生”，在這個(gè)學(xué)期，“市級(jí)三好生”的名額只有兩個(gè)，結(jié)果我落選了。
我心里非常委屈，心想：我哪點(diǎn)比他們差？想這想著眼淚便溢滿了眼眶。可我不能當(dāng)著同學(xué)們的面哭，我仰起頭，硬把眼淚灌了回去。我心想：我還要不要再幫助同學(xué)？我從上學(xué)期就開始幫助一位同學(xué)復(fù)習(xí)功課，期末他還得了“突出進(jìn)步獎(jiǎng)”呢！可我已經(jīng)不是三好生了，干嗎還要費(fèi)力不討好？可是我很清楚，幫助同學(xué)是每一位同學(xué)應(yīng)該做的啊！我的心里就像有兩個(gè)小人在打架。當(dāng)我把目光投向那個(gè)被我?guī)椭耐瑢W(xué)時(shí)，我想：班里那么多同學(xué)想幫助他，他選擇了我說明他信任我，我應(yīng)該繼續(xù)幫他。
這時(shí)我抬起頭，只見老師正在看著我，目光里充滿了理解和鼓勵(lì)。老師對(duì)我也是對(duì)大家說：“人生中的挫折，使一個(gè)人最寶貴的財(cái)富，大家應(yīng)該好好地享受這筆財(cái)富。就像小樹要經(jīng)受風(fēng)雨才能長(zhǎng)高成材……”老師講了很多。
聽了老師的話，我心里一亮：對(duì)呀，這不就是老師說的挫折教育嘛！那我就來接受這次教育，享受這筆財(cái)富吧！
回到家，我對(duì)爸爸說起了這件事，爸爸聽后，說：“我們家長(zhǎng)希望孩子們一生中都是一帆風(fēng)順的，遇到挫折不能退縮，要敢于面對(duì)。”我聽后，心想：原來老師和爸爸一樣，都是為了我健康成長(zhǎng)啊！
后來在迎奧運(yùn)爭(zhēng)戴“微笑圈”的.活動(dòng)中，全班同學(xué)一只選我。在校會(huì)上，我雙手接過大隊(duì)輔導(dǎo)員給我的那個(gè)漂亮的、象征著助人為樂的、紅色的“微笑圈”。
我現(xiàn)在一直戴在手腕上。
挫折作文 篇6
無意之中，書架上墜落下一張紙，那張紙緩緩飄落，在我記憶中漾起了漣漪。
夏季，炙熱的陽光在身上肆意的徘徊，我提著口袋，向別了幾天的教室走去，走廊上竟出奇的安靜，心情異常沉重，邁進(jìn)的那一剎那呼吸了停頓數(shù)秒，望著坐在位子上，一個(gè)個(gè)表情凝重的同學(xué)，我額角的汗珠，不安份的滾落下。我坐到座位，焦躁不安的等待著。
不久，老師走了進(jìn)來，把考試卷分了下去，當(dāng)卷子落在別的同學(xué)手中時(shí)，我好像望見了他們眼眸里一閃而過的欣喜。此時(shí)，我的手心直冒著冷汗，心那‘砰、砰’的撞擊聲就好像要“爆炸”一般。白色的試卷在我眼前翩然落下，鮮紅的`大字刺激著我的眼球“喀咔”。我好像聽見了某東西破碎的聲音——那是我的心，我如此脆弱的心何曾受過如此的打擊，59分，鮮艷如它，卻無情的擊打著我的心。我漫無目地的度過了幾個(gè)小時(shí)，當(dāng)同學(xué)帶著笑臉，在我面前走過，我垂下了頭，眼淚充斥在眼眶，好像要隨時(shí)，噴涌而出。我蹲坐著，在拼起我那顆剛才破碎的心，可無論我如何，都無法拼出完整的，那鮮紅的數(shù)字，如同惡夢(mèng)一般，甩之不去，取之不走。
我掏出手機(jī)，按下了如同千斤種的號(hào)碼，幾聲‘嘟’后便傳來熟悉的聲音：“喂，考得如何？”我的眼淚再也止不住，淚花滑落在地上，形成一個(gè)小水塘。“媽，我沒。”我哽咽著回答。“這樣呀，也別太傷心了，下次努力呀！”電話那頭的聲音使我想在沙漠中尋找到水源那般渴望，像在汪洋大海中發(fā)現(xiàn)孤島那般喜悅見我許久不答。“沒事，這一點(diǎn)挫折，又怎么能壓倒您呢？別太難過，沒有人會(huì)一帆風(fēng)順，只有逆境成長(zhǎng)，才會(huì)成功，只要不放棄就好！”我聽著聽著，漸漸的釋懷了。
成長(zhǎng)是瓜，挫折是藤，藤的纏繞是為了讓瓜更好的生長(zhǎng)；成長(zhǎng)是剪刀，挫折是枝葉，剪刀的修剪是為了讓枝葉更加的繁密；成長(zhǎng)是風(fēng)箏，挫折是風(fēng)箏線，風(fēng)箏線的牽絆是為了讓風(fēng)箏飛的更高。
挫折作文 篇7
尋找挫折挫折，雖令人望而生畏，但它總是把更多的刻骨銘心的記憶帶給人們。它需要每個(gè)人帶著自己的誠(chéng)信去尋找。尋找挫折，這貌似是一件很無知的事情，但你如果把挫折看成一杯濃濃的咖啡，細(xì)細(xì)的去品味，就會(huì)知道他不是那么苦，不是那么無趣，它會(huì)留給你朦朧的余香，一直去回想、回想……尋找挫折的過程比遇見挫折更為珍貴，帶給我們的有價(jià)值的東西會(huì)更多、我們微笑著尋找挫折，細(xì)細(xì)體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么？
是否會(huì)記住沒個(gè)挫折的模樣，熟悉它們、了解它們？是否要激動(dòng)的感謝它們？是否還要繼續(xù)尋找挫折？如果你肯定了，那你真的是在有意義的`尋找挫折，并且收獲了很多，如果你否認(rèn)了，請(qǐng)不要放棄，這也是在尋找挫折中的挫折，那會(huì)更令人難忘。請(qǐng)繼續(xù)前進(jìn)，因?yàn)槌尸F(xiàn)在你面前的，依然是寬闊的大路在延伸。雖然，它似乎沒有盡頭，但大路兩旁的風(fēng)景帶給你的，仍然可以是喜悅；仍然可以使你舒暢；仍然會(huì)有那種成功的自豪感。
似乎，挫折也在動(dòng)，也在尋找著什么，可我們終究比它強(qiáng)：它只會(huì)一味的亂撞，而我們有最高級(jí)的頭腦，有那么多那么多的方式可以尋找到它，打敗它。即使是剛剛萌芽的挫折，我們尋找到了它，也算是一個(gè)強(qiáng)者。是的，尋找到的挫折越大，我們的收獲就越大，挫折就是勝利的試金石。懷著一顆感恩的心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng)的腳步是如此稚嫩，經(jīng)歷的挫折是如此讓人刻骨銘心，而我們前進(jìn)的動(dòng)力也源于此，讓我們?cè)谄降娜兆永铮黄饘ふ掖煺邸?/p>
挫折作文 篇8
暑假來襲，我在家不是看電視，就是寫作業(yè)，媽媽看我特別無聊，而且最近缺乏運(yùn)動(dòng)，于是為我報(bào)了籃球訓(xùn)練班。
星期三下午，我便和來到青中，準(zhǔn)備開始籃球訓(xùn)練。那位籃球老師先讓我們?cè)诘叵峦＼噲?chǎng)跑三圈，一開始，我以為沒什么，不就跑三圈嗎!小意思，于是我便使用了全身力氣跑，前兩圈，我一直領(lǐng)先，可我跑到最后一圈時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我身體都快虛脫了，肚子還有點(diǎn)痛，啊!原來籃球訓(xùn)練不是想象中的那么容易呀!看來這可不是什么好兆頭，看來，后面的訓(xùn)練更難了。
休息了一會(huì)。緊接著，老師又讓我們做左右手拋球兩百個(gè)，什么，左右手拋球怎么做，還要兩百個(gè)，是不是老師專挑我的弱點(diǎn)呀!沒辦法，我只好學(xué)著前面同學(xué)的'樣子做，哦!不過就是左手把球拋到右手，右手把球拋到左手，這個(gè)我會(huì)，可我的速度和效率不知道怎么，總是提不上去，別人做玩了，可我才剛做十幾個(gè)，而且十有八九都被爆頭了，哎!籃球訓(xùn)練怎么難呢!早知道不參加了，可我也不能前功盡棄呀!媽媽四百元都交了，我不學(xué)，不都是浪費(fèi)嗎!算了，拼了，絕不能讓媽媽的錢白費(fèi)了，一定要好好的練。
籃球訓(xùn)練雖然辛苦，但它會(huì)給我們的體質(zhì)帶來好處，我一定要堅(jiān)持下去。
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