談舞蹈的禮儀與舞者文明素養論文
一、身體端正，文明優美
舞者在跳舞時要保證身體端正、舞姿優美。一般情況下為男士領舞，為了維護人格的尊嚴，領舞與伴舞之間要保持一定的距離，雙方胸部應有30厘米左右間隔。在跳舞過程中，男女雙方都要表情自然，不可凝望對方很長的時間。注意事項還有如下幾項：男士注意不可把女士的手捏得太緊，不可把整個手掌全貼在女士的腰上，在跳舞時不能與女舞伴過分親密。做旋轉動作時動作要溫柔，不能把女士拖來扯去。女士在跳舞時也要注意與男舞伴保持相應的距離，例如不要把雙手套在男士的脖子上，更不能把頭部主動俯靠在男方的肩上。
二、體育舞蹈禮儀的訓練過程
（一）闡釋舞蹈與禮儀的關系，使學生養成良好的禮儀意識
首先，就是要注意個人的行為舉止，因為它真實地反映了一個人的素質、受教育的程度、能夠被人信任的程度等。不論相貌的美丑，只要你舉止端莊文雅、落落大方，就會獲得他人的好感。盡管有些人相貌一般，甚至有生理缺陷，但是他擁有禮儀魅力，也能給人留下深刻而良好的印象。哲學家培根有句名言：“相貌的美高于色澤的美，而秀雅合適的動作美又高于相貌的美，這是美的精華。”舉止就是不會說話的“語言”，就是展示一個人才華和修養的重要體現，就是文明禮儀的外在形態。所以，恰到好處的舉止，不僅塑造了一個好形象，在關鍵時刻更能幫助一個人走向成功。在學生開始學習體育舞蹈時就要養成注意自己的言行舉止的意識，努力提升自己的舞蹈水平和文明禮儀行為。
�。ǘ┙虒W過程中教師舉止言行要以禮儀規范為標準
“親其師，信其道”寓意著良好的師德形象。為人師表必須做好榜樣的示范作用，這就要求教師在課堂教育中以身作則，注意體育舞蹈禮儀，進而潛移默化地影響學生。詳細地說，體育舞蹈教師的日常行為都會成為學生模仿的對象。所以教師的舉止言行、儀表服飾、神態氣質甚至習性，都要以禮儀規范為標準。為此,體育舞蹈教師應從一點一滴做起、從自身做起，杜絕一切不健康的言行。首先，時時規范自己的言行舉止，教學中使用普通話和文明用語。其次，教師的服飾也要大方得體，要合乎體育舞蹈運動特點。在進行體育舞蹈教學時要精神飽滿、舉止大方。第三，將“以學生為本”的服務理念落實到教學活動中來，要做到平等教學。教學中樹立服務于教學、服務于學生的教學思想。第四，努力提升自己的專業技能，提高自己的教學水平。在教學過程中，教師動作示范時不僅要到位、優美、還要有感染力。只有這樣才會帶動學生學習的興趣和欲望。最后,教師還要正確理解素質教育的概念，讓每一個學生真正成為素質教育的受益者。還應理性認識自身知識結構中存在的不足，及時充電，在教學中不斷學習新的知識和技能。
（三）言談舉止實訓法
1.形體訓練人的形體美靠先天條件不能達到完美，一般都要通過先天條件和后天的努力來實現。即使是先天條件不優秀的人，在經過后天的形體訓練之后也可以達到形體美。作為年青一代的大學生，特別是學習體育舞蹈的大學生，更要重視形體的訓練。為了學生的形體美，教師要在體育舞蹈的實際教學中進行一系列形體禮儀的訓練。這些系統的形態禮儀訓練內容包括頭部、身體和四肢的姿態以及學生們站立與行走姿態等。當然，僅僅進行上述形態禮儀訓練是不夠的，在進行這些訓練的同時還要全面配合好體育舞蹈的基本知識和音樂旋律，基本知識除了理論之外，還有體育舞蹈的基本步伐、動作等，只有形體訓練與體育舞蹈完美結合，才會逐步提高學生的形體美、姿態美。
2.一對一模擬訓練一對一模擬訓練手勢語成為體育舞蹈課堂上發揮重要作用的訓練方法之一。學生可以用模擬訓練的方法在體育舞蹈中相互學習禮儀手勢、身體姿勢、面部表情等。從簡單的自我介紹的手勢到與人見面的握手禮，從如何傳遞友好的眼神到微笑地面對觀眾等，都需要一對一地模擬練習。這種一對一模擬訓練方法不僅生動形象，而且能讓學生在模擬中加深對禮儀手勢語的印象。
3.課堂教學觀摩活動在課堂上僅進行一對一的模擬訓練是不夠的，教師可以采用更加靈活的方式來提高學生的舞蹈禮儀素質，讓學生分成小組進行課堂教學觀摩就是有效的手段。鼓勵同學們自愿上臺，現場模擬體育舞蹈的禮儀知識和動作。這樣的教學活動益處多多，首先，能提高表演同學的自信心、克服恐懼心理；其次，多人合作的表演方式還會加強學生的團隊合作精神和表現意識；再次，多組的表演競賽還會培養起學生的競爭意識和創新能力。對表演的學生來看，真誠嫻熟的禮儀動作的表演檢驗了他們的舞蹈技能和禮儀動作的配合程度，對觀摩的同學來說，觀看這些表演也是重溫禮儀知識，查找自身不足的好機會。在長期的課堂調查和研究中，筆者整理出一個結論：大部分學生普遍贊同形體禮儀教育，在體育舞蹈課堂進行的禮儀教育效果顯著，深受同學們的歡迎。所以，在體育舞蹈教學中傳授舞蹈技能的同時，也要將禮儀訓練貫穿到實際的教學中去�？梢哉f體育舞蹈和禮儀教育分別是學生的兩條腿，學生們具有好的禮儀素質和體育舞蹈能力才會走得更快，才會成為體育舞蹈的棟梁之才。
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