我健康我快樂主題班會

時間：2024-10-12 18:21:35 主題班會

我健康我快樂主題班會

　　在平時的學習中，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會對于促進學生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編精心整理的我健康我快樂主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。

我健康我快樂主題班會

我健康我快樂主題班會1

　　活動目的：《我安全，我成長，我快樂》主題班會教案

　　1、通過活動，讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識。

　　2、活動中學生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利于他們的健康成長。

　　3、通過這次主題班會，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護的本領；珍惜生命，健康成長。活動過程

　　一、主持人：

　　同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。

　　據統計，去年，我國有1.6萬多名

　　中小學生因食物中毒、溺水、交通事故等導致非正常死亡。同學們們，面對危險和困難，我們該怎么辦？

　　讓我們行動起來，學習和掌握自護自救的知識，團結起來，互幫互助，從容地面對危險和挑戰，讓我們與自護相伴，與平安同行！

　　二、知識問答

　　（1）我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”（？每年3月份最后一周的星期一）

　　（2）路口的交通指揮信號有哪些？

　　（3）如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑？？

　　（4）如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種

　　東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理

　　（5）剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎？為什么？

　　三、討論：我們應該注意哪些方面的安全呢？

　　同學們都很聰明，面對危險的時候，懂得自救自護。在日常生活中，我們應該注意哪些方面的安全呢？

　　（一）、用電安全

　　1、電器

　　1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

　　2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

　　4）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的.異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

　　5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤氣

　　1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

　　2）使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　（二）、游泳時要注意安全

　　1、游泳需要經過體格檢查。

　　2、要慎重選擇游泳場所。

　　3、下水前要做準備運動。

　　4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

　　5、水下情況不明時，不要跳水。

　　6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人

　　前來相助。

　　（三）、交通安全

　　1、行走時怎樣注意交通安全

　　1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

　　3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　4）穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

　　（四）、發生火災怎么辦

　　1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

　　2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

　　3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　四、小結：

　　時代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上“自護”小獎章，邁出通向21世紀的起跑線；讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。

我健康我快樂主題班會2

　　活動目的：

　　1、通過本次活動，讓學生了解交通安全、校園安全、人身安全等安全知識，懂得安全的重要性。

　　2、通過這次主題班會，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識，掌握一些自救自護的本領，珍惜生命，健康成長。

　　活動過程：

一、明確主題

　　同學們知道今天是什么日子嗎？

　　今天是第22個全國中小學生安全教育日。自1996年起，中國確定每年3月份最后一周的星期一為全國中小學生“安全教育日”。所以，咱們今天班會的主題是“我安全，我健康，我快樂”。

　　二、開展活動

　　（一）交通安全

　　1、多媒體出示案例、統計：

　　（1）超載的后果：

　　20xx年12月12日18時許，江蘇徐州首羨發生重大車禍。首羨小學一載有71人的校車因嚴重超載，為躲避電動車發生側滑，翻入河內。死亡人數高達40余人、

　　（2）“黑車”的隱憂：

　　20xx年11月29日下午，河南省濮陽縣一家幼兒園的15個孩子和1名老師乘違規超載無牌面包車與一貨車相撞。事故造成4人重傷，6人輕微傷。

　　（3）違規的代價：

　　20xx年11月16日9時40分許，甘肅省慶陽市正寧縣榆林子小博士幼兒園學生接送面包車嚴重違規超載與一大貨車迎面相撞。事故遇難人數達20人，其中包括18名幼兒以及校車司機及1名教師。

　　據統計，20xx年全國中小學生共死亡4205人，平均每天死亡就有12人，也就是相當于每三四天，全國就有1個班的孩子消失了！

　　2、交流討論：看了這些案例，你有什么感受？在生活中我們應該怎樣注意交通安全呢？

　　3、小結：

　　（1）過馬路要遵守交通規則，不闖紅燈。

　　（2）不在馬路上奔跑、打鬧。

　　（3）走路要走人行道，過馬路要走人行橫道。

　　（4）不滿１２周歲的學生不騎自行車上路。

　　（5）乘坐摩托車要戴好安全帽。

　　（6）學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨車等），不乘坐超載車輛

　　（二）校園安全

　　1、多媒體出示案例：

　　（1）20xx年12月16日中午12點左右重慶市合川區龍市中學初中部3000多名學生，參加完歌詠比賽后返回教室時，由于跑得快的學生急著下樓吃飯，而還沒上樓的學生又急著回教室放凳子，下樓的學生和上樓的'學生在一樓樓梯口相遇發生擁擠，造成25人受傷。

　　（2）20xx年12月7日晚，湖南省湘潭市轄內的湘鄉市一私立學校育才中學學生21時10分晚自習下課之際，學生們在下樓梯的過程中，一學生跌倒，驟然引發擁擠。共造成8人死亡，26人受傷。

　　2、交流討論：

　　我們應該怎樣預防、應對踩踏事件？

　　3、小結：

　　（1）舉止文明，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。

　　（2）盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。

　　（3）發覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。

　　（4）順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。

　　（5）假如陷入擁擠的人流時，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現場。

　　（6）若自己不幸被人群擁倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。

　　（7）在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。

　　（8）在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發現有人情緒不對，或人群開始騷動時，就要做好準備保護自己和他人。

　　（9）在人群騷動時，腳下要注意些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發因素。

　　（10）當發現自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。

　　4、交流討論：

　　在學校里，我們還應該注意哪些安全？

　　（三）人身安全交流討論：

　　1、獨自在家時，你應該注意些什么？

　　2、如果遭到搶劫或拐騙時，你該怎么辦？

　　3、關于人身安全你還可以想到些什么呢？

　　（四）其他方面的安全討論：除了以上說到的，在日常生活中，我們還應該注意哪些方面的安全呢？

　　1、用電安全

　　2、安全使用煤氣

　　3、游泳安全

　　4、消防安全

　　三、總結：

　　讓我們行動起來，學習和掌握自護自救的知識，團結起來，互幫互助，從容地面對危險和挑戰，讓我們與自護相伴，與平安同行！

我健康我快樂主題班會3

　　活動目的：

　　1、引導學生正確了解自己的健康情況，以及常規的鍛煉方法；

　　2、通過活動幫助學生認識兩操對身體健康的重要性及意義；

　　3、調動學生參加體育運動的積極性。

　　活動過程：

　　一、宣傳有關體育知識

　　（一）小學生運動有哪些好處？

　　體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學生的一門必修課；國家教委規定各級各類中小學應保證學生每天有1小時的體育鍛煉時間。體育如此受重視，那么參加體育鍛煉，能給小學生帶來哪些益處呢？

　　1、能促進神經系統的發育。鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的.，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高。如各種體操，可從無秩序的動作，逐步形成和發展為分化的、有目的的、協調的動作，這是對神經系統良好的調節。

　　2、能預防疾病。小學生多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發生變化時，能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。

　　3、促進智力發育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。前幾年的聯邦德國一份報告說：學習游泳的人長大后，其智力、獨立能力和自信心都要比其他兒童強。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細胞更多的養料和氧氣，促進腦細胞的正常生長發育，對智力發展很有益處。

　　（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？

　　A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

　　B 發展體育運動，增強人民體質————毛澤東

　　C生命在于運動。——伏爾泰

　　D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

　　（三）那什么時候鍛煉是最佳的呢？

　　學生自由發言時間

　　二、我參與，我健康！

　　班主任“我參與我健康。”在運動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧，學生自由發言時間。

　　班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障同，我們都應投入到日常的鍛煉中來。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

　　同學們你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？

　　(自由發言時間)

　　鼓勵學生多進行一些戶外運動，提高自己的身體素質，遠離疾病。注意運動安全。

　　三、小學生必須掌握哪些運動技能

　　跑步、跳繩、仰臥起坐

　　四、班主任小結

　　金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。“每天鍛煉1小時健康工作50年幸福生活一輩子”。來吧同學們讓我們大聲齊呼“生命在于運動”

我健康我快樂主題班會4

　　班會目的：

　　(1)通過本次活動，讓學生了解交通、活動、意外事件中應必備的安全知識，懂得安全的重要性，

　　(2)把自己學到的安全知識傳達給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員。

　　班會準備：

　　(1)磁帶歌曲《天堂里有沒有車來車往》，

　　(2)常見交通標志，

　　(3)學生活動前搜集的有關圖片資料.

　　班會地點：一年三班教室

　　班會過程：

　　(一)歌曲導入，出示隊會主題

　　主持人：她，一個愛唱歌的小姑娘，曾天真地對我說："送我一支歌好嗎?"我愉快的答應了。那個時候，九月的陽光，正溫柔地照射著她甜甜的笑臉。誰知，那一次談話竟成了永別。那個下午，那個陽光燦爛的九月的下午，那個他背著書包匆匆走向學校的下午，她被城市洶涌的車流無情地淹沒了。那一天，她剛滿13歲......(播放《天堂里有沒有車來車往》這首歌，并跟唱，營造氛圍。歌曲完畢，出示本次隊會主題。)

　　(二)討論交流

　　主持人：這位愛唱歌的小姑娘，在上學途中出了車禍，13歲的她就這樣離開了我們。像她那樣的悲劇，在我們的生活中，還有很多很多。(多媒體展示學生所搜集的資料、圖片)學生談感受。

　　主持人：在你的生活當中，你還知道哪些像發生在小姑娘身上那樣的故事?充分利用班級內的.事，學生討論介紹。

　　(三)認識交通標志

　　主持人：我們每天上學、放學，都是路上車輛最多，交通最擁擠的時候，一不小心，就可能發生意外。因此，我們必須注意交通安全。現在，我們一起來了解一下交通方面的常識。

　　A、(學生跑上臺把事先準備好的交通標識的圖片貼在黑板上)一位同學扮演的小交警出場，表演交警手語，再對圖片進行解說。

　　B、交通知識競賽。(選出四個同學分成兩組，由小交警主持)多媒體展示搶答畫面，由兩組隊員來判斷哪些行為是注意了交通安全的，而哪些行為是非常危險的?(答對題多者為勝)

　　(四)平日活動的安全

　　主持人：我們在學校里或外出活動時，也要注意安全，否則，后果就不堪設想。

　　展示：多媒體漫畫系列片伴隨解說《自己釀成的苦果自己嘗》。(把學生平時生活中的一些不安全的行為、做法以漫畫的方式表現出來)

　　A、在人多的地方或馬路上踢球，

　　B、在樓道上追逐狂打，

　　C、集體上、下樓時，不講秩序，擁擠，

　　D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動打鬧，

　　E、沒有做準備活動便下水游泳，

　　F、拍照時，為追求鏡頭的驚險奇特而登高爬壁，

　　G、看到路上有斷了的電線，撿起就玩。

　　主持人：同學們，我們可千萬不能像剛才那些同學那樣糊里糊涂呀!不過，如果萬一發生了安全事故的時候，我們又該怎么做呢?

　　A(安全小衛士出場)安全小衛士：我來考考大家，你們知道哪些特殊的電話號碼嘛?

　　它們有什么樣的用處呢?(110、119、120、114......)

　　B多媒體展示這些電話號碼及用處。

　　(五)學會自我保護

　　①主持人：我們不僅要注意交通安全，還必須對我們身邊的人和事保持一定的警惕。

　　A游戲：翻頭像。出示很多頭像，讓學生辨別哪些是壞人，哪些是好人。再把頭像翻過來(頭像背面有著這個人的真實身份)，目的是讓學生明白，壞人沒有一定的模樣，壞人可能長得很漂亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;壞人可能是陌生人，也可能是認識的朋友。

　　B多媒體展示多種畫面，學生根據畫面指出畫中主人公應該怎樣做。

　　有人敲門，稱其媽媽受了傷，讓他來接他去醫院。

　　外出活動時，天黑路又偏僻，小明不知道如何是好。

　　路遇搶劫的歹徒。

　　去電腦游戲廳結識新朋友，炫耀自己家的財富。

　　遇到雷雨天氣，躲在大樹下。

　　(7)防火安全

　　人們的生活離不開火。但，火使用不當或者管理不好，就會發生火災，嚴重威脅人們的生活，給人們的財產和國家的建設發展造成巨大損失。消防安全十分重要。主要注意以下幾個方面：

　　A易燃的物品不要放在爐火旁;不要用電爐取暖;蠟燭要及時熄滅，以免火災。

　　B在學校打掃衛生，清理的樹枝葉、廢紙，不要點火燒掉，以免引發火災。

　　C不論在哪發現火災時，要及時撥打119報警，報警時要說清著火的地點什么物品著火等。

　　D發生火災以后，小學生應盡快離開火場，禁止小學生去參加滅火行動。

　　E不要玩火柴、打火機、更不要背著家長和老師去做玩火的游戲。

　　(8)設施方面的安全

　　A學校操場上的體育設施如：單杠、雙杠、云梯等，由于年久生銹，不牢固，不能去自由活動，特別是中午在校吃飯的學生要注意：

　　B前后樓欄桿建造不合理，很不牢固，不能靠、倚在樓欄桿上，更不準趴在上面望下看。以防發生不必要的安全事故。

　　C教室內的插座任何學生，不可以亂動，不能隨便去插電源。

　　D在教室內不準追逐打鬧，桌杌壞了要及時修理，以免發生危險。

　　E要學會自護自救。

　　(六)、學兒歌

　　小學生要記牢，安全事很重要。教室內不打鬧，電線類你別靠。走廊里勿玩耍，不亂扔不吵鬧。上下樓別擁擠，大讓小要懂禮。集合時莫推擠，快靜齊記心上。陌生人不要理，遇壞人報案去。有火災一一九，有盜情一一零。安全歌人人記，都平安大家樂

　　老師：

　　我們經過學習，已經把安全牢牢地記在了心里，以前曾經去做過不安全的事的同學，也意識到了安全的重要。老師相信，我們班的同學都能平平安安，快快樂樂地長大。

我健康我快樂主題班會5

　　【班會目的】

　　通過這次主題班會，引導學生學習各種安全知識，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護的本領；珍惜生命，健康成長。

　　【教學過程】：

　　一、談話引入：

　　同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么：

　　1、用電安全

　　隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

　　1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

　　2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

　　4）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

　　5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤氣

　　1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

　　2）使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　二、游泳時要注意安全

　　1、游泳需要經過體格檢查。

　　2、要慎重選擇游泳場所。

　　3、下水前要做準備運動。

　　4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

　　5、水下情況不明時，不要跳水。

　　6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

　　三、交通安全

　　1、行走時怎樣注意交通安全

　　1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的.道路，要靠路邊行走。

　　2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

　　3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　4）穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。交通安全：全國平均每天發生交通事故1600起,死亡257人,受傷 1147人,直接經濟損失731萬。真是令人痛心。針對我校位于市繁華地段，存在著交通隱患。提醒學生們要特別注意交通安全，上放學時一定要遵守交通規則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。及時消除交通隱患。

　　防火：學校是人群密集的地方，防火是學校安全的重要問題，學生宿舍是學校放火重點。1）禁止在校園、宿舍內吸煙、點蠟燭。2）是禁止使用電爐、電褥等電器。2）定期檢查防火設施發現損壞應立即修復。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。

　　防盜：保管好個人財務。在上機、下課期間要鎖好門窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅決杜絕外來陌生人員進入宿舍。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財，對可疑人員要提高警惕，加強防范意識，發現盜竊事件即時報警。

　　防校園暴力：同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發現對方尋釁滋事應及時向有關老師反映情況，尋求學校的幫助

　　食品衛生安全：住校人員一律在校內就餐，外出購物時一定要檢查購買食品是否存有質量問題，對來路不明有衛生問題的食品不要購買，發現有質量問題的食品要及時上報，飲食后如有不適及時就診。

　　體育運動安全：在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和調度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。

　　四、發生火災怎么辦

　　1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

　　2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

　　3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　【小結】

　　只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。

我健康我快樂主題班會6

　　一、談話導入

　　中國功夫博大精深，是中國的國術。古人除了通過習武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識面真豐富！【課前通過聊天把古人鍛煉的方式滲透給學生】你們看……（課件展示：古人鍛煉身體）

　　二、為什么要鍛煉？

　　(一)榜樣引領

　　1)古人鍛煉身體的方式可真是多啊！偉大領袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請大家閱讀材料紙上的第一個故事，邊讀邊思考這樣一個問題：【出示問題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。

　　2)學生閱讀《毛澤東鍛煉身體》

　　3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？

　　4)毛澤東為我們樹立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式。現在請大家閱讀材料紙上的第二項內容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫在下面的表格里。

　　5)生閱讀后，填寫圖表

　　(二)鍛煉的重要性

　　1)看來，人們都愛鍛煉身體。那么，人們為什么要鍛煉身體呢？【板書：為何煉】

　　2)說得真棒！鍛煉可以強身健體，所以我要鍛煉（板書：強身健體我鍛煉）

　　3)如果我們不鍛煉身體會有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生病）

　　三、鍛煉項目的選擇

　　(一)陽光體育

　　1)是啊，不鍛煉會影響我們的身體健康。目前，我們國家非常重視青少年的健康成長。從2007年開始，在全國范圍內廣泛開展了陽光體育活動！我們學校也不例外。

　　2)在學校里，你們都參加了哪些體育活動呢？【板書：鍛煉什么】

　　3)你們班開展的陽光體育活動內容真多。我們再來看一下其他班級還開展了哪些活動內容呢。請看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂《飛得更高》】

　　4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說的？

　　(二)有針對性地鍛煉

　　1)其實，參加體育活動，不僅可以培養自己的體育愛好，還可以彌補我們性格中的缺陷。

　　2)如何根據自己的性格來選擇體育運動項目呢？我們先來聽一個故事，小紅是個優柔寡斷的小朋友，做選擇時總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉……我們給她選擇什么樣的`鍛煉項目呢？【出示右邊所有的連線答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項目？

　　3)是啊，長期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強她的果斷性和反應能力。

　　4)同學們都能對癥下藥了，我們一起玩一個連連看的游戲。

　　5)你們也來連一連吧。【出示左邊所有的選擇題】

　　6)核對題目答案，解釋說明。【材料紙張上，應該有】

　　7)因為每個人的愛好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據自己的愛好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說，選擇鍛煉方式要恰當適合，這樣我們才會身心都健康（板書：恰當適合我健康）

　　四、科學安全地鍛煉

　　1)鍛煉要因人而異，也要講究科學。怎么樣鍛煉才算科學呢？我來考考大家，全體同學參加，看看誰會是我們班的科學鍛煉小達人！

　　2)宣布比賽規則：用手勢表示對錯，判斷正確的繼續參加活動，判斷錯誤的請坐下，最后留下的將是我們今天的科學鍛煉小達人，會獲得一枚鍛煉笑臉章。誰平時讀書最響亮的來當我們的播音員，老師來當鐵面無私的公證員。全體起立！

　　3)出題：

　　1、在任何地方運動效果都一樣。（×）

　　2、防止傷害事故發生，避免在大風，大雪天鍛煉。（√）

　　3、每一個人能承受的運動強度差不多。（×）

　　4、呼吸方法得當，運動量越大越好。（×）

　　5、一般來說，鍛煉身體的時間放在早晨。（×）

　　4)獎勵：科學鍛煉達人

　　5)把掌聲送給這些科學鍛煉達人！

　　6)小結：同學們要記住今天我們所學的鍛煉身體的知識，同時也要注意科學安全，這樣我們才會在鍛煉更加快樂。（板書：科學安全我快樂）

　　五、堅持不懈地鍛煉

　　(一)冠軍的風采

　　1)因為會運動，愛運動，你瞧，他們成功了！（展示體育明星的風采：國際的——南通的，《國歌》伴奏）

　　2)你知道，我們家鄉海安也出了一個奧運擊劍冠軍，他是誰？

　　3)仲滿

　　(二)貴在堅持

　　1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記住：鍛煉身體要堅持不懈（板書：堅持不懈）

　　2)如果我們能堅持不懈地鍛煉，科學安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當五星紅旗因你而冉冉升起時，你會多么驕傲啊！

　　3)你心動了嗎？你想鍛煉嗎？來吧，為自己設計一個鍛煉身體的宣言吧！

　　4)設計自己獨具個性的鍛煉宣言。【生設計，師巡視，收集設計得較好的作品。】

　　5)教師在實物投影儀上展示學生的作品。學生反饋，讀一讀。

　　六、課堂韻律操

　　1）心動不如行動！孩子們，為了擁有一個健康的身體，為了擁有一個快樂的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節奏，一起來跳健身操。

　　2）健身操《向前沖》

　　七、總結

　　同學們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂嗎？只要我們堅持不懈的鍛煉身體，就會擁有健康，就會得到快樂。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會的主題！（齊，老師指課題）

　　板書設計：

　　我鍛煉

　　我健康

　　我快樂

　　為何鍛煉

　　強身健體

　　鍛煉什么

　　恰當適合

　　怎樣鍛煉

　　科學安全

　　堅持不懈

　　我健康

　　我運動

　　我快樂

　　歡慶鎮城底礦幼兒園六一兒童節

　　今年的六月一日，對鎮城底礦的幼兒們來說真是一個無比喜慶，無比快樂的日子。早上天還蒙蒙亮，女兒甜甜就吵著要起床了，看一看表，才早上四點多。

　　早上7點多，小兒童們就在媽媽的帶領下陸續入園了，都穿上了最漂亮的衣服，準備表演最動人的節目，獻給自己的爸爸媽媽，獻給自己的老師和獻給關心幫助自己的人，同時也要留給自己，在這最難忘的節日里，在自己最開心的這一天。

　　今天，幼兒園里最忙碌的要數門口的叔叔和阿姨了，對小朋友們的出入證登記可仔細了，嚴禁攜帶所有危險品進入園內。還有園里的老師和叔叔阿姨們，有的忙著給小朋友們化裝，穿道具；有的忙著布置會場，幫小朋友準備飲水；還有一些老師在一前一后照看著小朋友的安全，確保小兒童們不發生意外。

　　歡慶大會終于開始了，鎮城底礦范礦長、王礦長、秦礦長、趙礦長都列席了大會；選煤廠的王書記、中學的劉書記也參加了歡慶儀式。園長張阿姨首先發表了講話，鼓勵我們要樹立遠大理想，健康茁壯地成長。然后，在園長張阿姨的帶領下，對我們的15位“好爸爸，好媽媽”進行了表彰，對園內表現突出的23位小朋友也進行了表彰。

　　歡慶會最后，小朋友們身著五彩繽紛的演出服，盡情地在臺上展現自己的快樂，展現自己對生活的贊美和憧憬。會場里，到處是歡聲笑語，到處是彩旗和花的海洋。

我健康我快樂主題班會7

　　沐浴著和煦的春風，我們迎來了第20個“全國中小學生安全教育日”，今年活動日的主題是“我安全，我健康，我快樂”。3月26日下午，我校圍繞這一主題，召集全體師生在學校操場進行了一次安全知識專題宣講活動。活動由冉興主任主持，鄧宏軍副校長作專題講座。

　　鄧校長用生活中具體、生動的案例，通俗、易懂的語言，圍繞“安全是生命的底線、健康是生命的底色、快樂是生命的意義”三個主題，給師生們剖析了當前治安環境及校園安全隱患和事故的'成因。他要求同學們一定要時刻強化安全意識，不但要記在心里，而且要落實到行動上，努力增強自我防范能力，時時做到警鐘長鳴，在實中形成“人人關心校園安全、人人宣傳校園安全”的濃厚氛圍。

　　這次專題講座只是我校開展“安全教育日”系列活動的內容之一，活動期間我校還將以主題班會、黑板報、國旗下講話、廣播、校園網、學生心理咨詢、防震減災逃生演練等形式開展以“珍愛生命、遠離危險”為主題的系列安全教育活動。

我健康我快樂主題班會8

　　一、活動目標：

　　1．通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

　　2．讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。

　　3．通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。

　　二、活動重點：

　　充分認識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關系。

　　三、活動過程：

　　（一）唱隊歌。

　　（二）活動流程：

　　1．宣布活動開始：

　　主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。

　　主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

　　男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。

　　女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。

　　男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

　　女：體育競技能展現我國強大的體育實力。

　　合：體育運動就在我們的身邊，“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始！

　　2．快樂的大課間活動：

　　女：是的.，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關愛與更多的信任。

　　女：我們應當從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。

　　合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。

　　男：體育運動可以給人帶來健康的體魄。

　　女：體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。

　　男：下面進行大課間活動展示。

　　學生展示滾鐵圈、轉呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。

　　3．快樂的冬季三項運動：

　　女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

　　男：運動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。

　　女：最近，我們學校又開展了“冬季三項”體育運動比賽。

　　男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。

　　女：同學，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！

　　學生進行跳繩、踢毽子比賽。

　　4．宣布結束

　　女：同學們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！

　　男：同學們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發上進的精神，才能真正成為社會的接班人。

　　合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結束，請王老師為今天的班會活動作總結發言。

　　（三）班主任講話：

　　“教育里沒有了體育，教育就不完全。”中國奧林匹克運動的先驅張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運動正在全國中小學校蓬勃發展，數以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預祝大家在陽光體育運動比賽中獲得優異的成績。

　　（四）隊會儀式。

　　（五）活動結束。

　　不銹鋼小知識，食用級不銹鋼，201 202 301 304 316 403 408 430

　　不銹鋼有200系列，300系列400系列

　　200系列指201 202材料

　　300系列，比較長見有304 301 316

　　400系列：403 408 430

　　外觀判斷：

　　三種材料都是銀白色

　　200和300，無磁性或者微磁，比較難區分。通常用藥水鑒別。

　　400一般帶有磁性，可以用磁鐵判斷

　　性能：

　　日常生活重最常見的三種型號有201 304 430 316由于高抗腐蝕一般用于水下零件

　　304和430，由于含鉻高，耐腐蝕，廣泛用于軍事，航空，家用器具，等由于安全無毒，也稱食用級不銹鋼

　　201成本便宜，有一定的抗腐蝕性，普遍用于干燥的環境中，裝飾，支撐。比如衣架等

　　需要注意的是201，錳含量比較高，不能作為餐具使用，但304價格比較貴，廠家為了減少成本普遍使用201材料做餐具

　　430也屬于食用級不銹鋼，但由于帶磁性，在傳統認識誤區里認為帶磁性就是鐵，所以不被大多數人接受，所以在餐具上使用不普遍

　　三種抗腐蝕性分別為：304 》430》201

　　雖然最好的是304，.但304和201比較難分，所以餐具最安全的還是用430

我健康我快樂主題班會9

　　一、活動目標

　　1.讓學生初步掌握一些安全常識，學會保護自己。

　　2.為了鞏固和拓展學生對“安全”知識的理解和應用，我們可以采用多種形式進行教學。例如，通過舞蹈、知識競賽、ab劇、即興表演等多種形式，讓學生在活動中感受安全的重要性，并培養學生綜合能力。這些形式不僅可以讓學生更好地掌握安全知識，還可以提高他們的學習興趣和參與度，讓他們在輕松愉悅的氛圍中獲取更多的知識和技能。

　　3.我們要營造一個安全學習的環境，讓學生們能夠了解并掌握必要的安全知識，提高自我保護的意識和能力，使他們在成長過程中更加健康、安全。

　　二、活動準備

　　1、收集資料;

　　2、排練舞蹈;

　　3、排練小品《我們學會了保護自己》。

　　4、磁帶、錄音機、錄相帶(光盤)、錄放機(vcd)、多媒體電腦及道具等。

　　三、活動過程：

　　甲：同學們，我們已經迎來了嶄新的時代，未來的路還很長，但祖國的未來屬于我們這一代年輕人，我們必須為此而努力奮斗。每個人的生命只有一次，因此我們要珍愛生命、呵護健康、注重安全，并快樂地成長。讓我們一起為美好的未來而努力吧！

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂》主題班會現在開始。

　　乙：健康是生命中最寶貴的財富，它如同太陽的光芒一樣照耀著我們的生活。只有擁有了健康，我們的人生才能延續，才能發出耀眼的光芒。健康讓我們的生活更加美好，讓我們的人生變得更加精彩。現在，請欣賞一首動感十足的《健康歌》舞蹈。

　　甲：我們珍惜生命，注重健康，這是我們肩負的崇高使命。為了讓我們更加健康、安全地成長，為了讓同學們掌握更多的安全知識，我們特別準備了一次主題班會。在此之前，同學們積極收集和掌握了大量的安全常識。現在，由安全大使來進行考核啦！

　　安全大使上：我來考考大家，同學們可一定答對啊，答對了就可以得到安全自護獎章啊，還有獎品啊!

　　(多媒體課件出示競賽題目)

　　乙：看來同學們對安全知識都掌握得很不錯啊!那在實際生活中怎么應用這些知識呢?下面我們來看段錄相，并請大家做出選擇。(ab劇的形式，幾個小伙伴去河邊玩，一個小伙伴下水去撈魚，結果溺水了，其他小伙伴都不會游泳，這時候他們應該怎么做?是下水去救人，還是去找大人來救人?讓學生做出選擇，并且相同選擇的同學坐在一起，接著演一演自己這種選擇可能會出現的結果;再演一演自己為什么不做另一種選擇，另一種選擇會出現什么結果。)

　　安全大使：同學們在面臨選擇時都會有各自的理由。但是，我們必須認識到生命只有一次。雖然舍己救人是一種崇高的行為，但如果我們能夠采取更好的方法來既拯救他人，又保護自己的生命，這不是更值得提倡嗎？當遇到問題和困難時，我們不應該沖動，而是應該積極地尋找解決問題的方法。

　　甲：對啊!從這么緊張的選擇中走出來，讓我們輕松一下，請欣賞說說唱唱《安全伴著快樂行》。

　　別唱啦，同學們，不要唱歌了！有火災發生了，快去救火啊！（一位同學跑上來喊道）火是非常可怕的，我們必須珍惜每一份安全和防止火災的發生。請看下面這組圖片（課件出示一組關于火災及其撲滅的圖片），它們給我們上了一堂生動的防火課。讓我們一起行動起來，為了我們自己和身邊的人，保護我們的.家園，杜絕火災的發生。

　　甲：是啊，你說得對，那我們在遇到危險的時候應該怎么辦呢?我們來看個小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學會了保護自己》分組進行)

　　組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報火警等。

　　組2：炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發生中暑，同學們進行救護。

　　組3：亮亮回到家，發現奶奶昏迷在地上。他驚慌失措，但馬上想起自己在學校學過的急救知識。他先撥打了急救電話，然后按照學校老師教的方法，將奶奶的頭部側向一側，保證呼吸道通暢。他檢查了奶奶的脈搏和呼吸，發現都很微弱，于是立即進行人工呼吸和心臟按壓，直到救護車趕到。最后，奶奶被送往醫院救治。

　　乙：我們的安全與健康同在，它們與快樂相伴。我們應該時刻關注自身的安全，并珍視生命的可貴。讓我們一起朗誦《熱愛生命》（配以舒緩的鋼琴曲），共同呼吁大家關注生命安全，珍惜每一個值得擁有的今天。

　　甲：同學們，最后請我們的班主任老師講話，作為我們這次班會的結束語吧!

　　班主任：時代召喚著我們，我們是跨世紀的一代，我們首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，安全自護”從這里出發;讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂》主題班會到此結束!

我健康我快樂主題班會10

　　活動目的：

　　1、通過活動，讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識。

　　2、活動中學生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利于他們的健康成長。

　　通過這次主題班會，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命，健康成長。

　　活動過程

　　一、主持人：

　　據統計，去年，我國有1.6萬多名中小學生因食物中毒、溺水、交通事故等導致非正常死亡。同學們們，面對危險和困難，我們該怎么辦?

　　讓我們行動起來，學習和掌握自護自救的知識，團結起來，互幫互助，從容地面對危險和挑戰，讓我們與自護相伴，與平安同行!

　　二、知識問答

　　(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”(?每年3月份最后一周的星期一)

　　(2)路口的交通指揮信號有哪些

　　(3)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑

　　(4)如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理

　　(5)剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎?為什么?

　　三、討論：我們應該注意哪些方面的安全呢?

　　同學們都很聰明，面對危險的時候，懂得自救自護。在日常生活中，我們應該注意哪些方面的安全呢?

　　(一) 、用電安全

　　1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

　　2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

　　4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

　　5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤氣

　　1)燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

　　2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　(二)、游泳時要注意安全1、游泳需要經過體格檢查。

　　2、要慎重選擇游泳場所。

　　3、下水前要做準備運動。

　　4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

　　5、水下情況不明時，不要跳水。

　　6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

　　(三) 、交通安全

　　1、行走時怎樣注意交通安全

　　1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

　　3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

　　(四)、發生火災怎么辦

　　1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的'地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

　　2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

　　3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　四、小結：

　　時代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上“自護”小獎章，邁出通向21世紀的起跑線;讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。

　　20xx我安全我健康我快樂主題班會設計方案2

　　一、活動目標

　　1.讓學生初步掌握一些安全常識，學會保護自己。

　　2.用舞蹈、知識競答、ab劇、即興表演等形式鞏固并拓展學生對“安全”知識的理解和運用，培養學生各方面的能力。

　　3.形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。

　　二、活動準備

　　1、收集資料;

　　2、排練舞蹈;

　　3、排練小品《我們學會了保護自己》。

　　4、磁帶、錄音機、錄相帶(光盤)、錄放機(vcd)、多媒體電腦及道具等。

　　三、活動過程：

　　甲：同學們，新世紀的鐘聲已經敲響，祖國的未來屬于我們，我們未來的生活將是多么美好。而生命對于我們每一個人來說，只有一次，我們一定要關愛生命，珍視健康，關注安全，快樂成長。

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂》主題班會現在開始。

　　乙：健康之于生命，如光芒于太陽。擁有了健康，生命才生生不息，熠熠生輝。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。請欣賞舞蹈《健康歌》。

　　甲：關愛生命，呵護健康，是我們崇高的使命。為了使我們更加健康安全地成長，為了使同學們掌握更多的安全知識，我們精心籌備了這次主題班會。在這之前同學們收集和掌握了很多安全常識。現在安全大使來考大家啦!

　　安全大使上：我來考考大家，同學們可一定答對啊，答對了就可以得到安全自護獎章啊，還有獎品啊!

　　(多媒體課件出示競賽題目)

　　安全大使：同學們的選擇都有自己的理由，但是我要告訴大家，生命對于每一個人只有一次。雖然舍己救人是光榮的，但是如果我們能想出更好的辦法，能夠既救了人，又使自己的生命得到了保護不是更好嗎?遇到事情不要沖動，要積極地想辦法。

　　甲：對啊!從這么緊張的選擇中走出來，讓我們輕松一下，請欣賞說說唱唱《安全伴著快樂行》。

　　別唱啦，別唱啦!著火啦，著火啦，快去救火啊!!(一個同學跑上來喊著。)水火無情啊，同學們!請看(課件出示一組著火時和火熄滅后的圖片)這些令人驚心的場面，我們怎么能小看這火呢?

　　甲：是啊，你說得對，那我們在遇到危險的時候應該怎么辦呢?我們來看個小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學會了保護自己》分組進行)

　　組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報火警等。

　　組2：炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發生中暑，同學們進行救護。

　　組3：回到家中，亮亮發現奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。

　　乙：我們的安全與健康同行，與快樂相伴，我們沒有理由不去關注安全，沒有理由不去珍視生命。讓我們大家一起來朗誦《熱愛生命》——(配樂：舒緩的鋼琴曲)

　　甲：同學們，最后請我們的班主任老師講話，作為我們這次班會的結束語吧!

　　班主任：時代召喚著我們，我們是跨世紀的一代，我們首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上“安全自護”小獎章，從這里出發;讓所有的孩子們天天快樂，日日平安，快樂和安全永遠與我們相伴!

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂》主題班會到此結束!

我健康我快樂主題班會11

　　時間：x年3月30日

　　地點：xxx中學八(1)班教室

　　主題班會流程：

　　一、學生交流討論安全問題：

　　(一)我們生活中有哪些交通不安全隱患呢?

　　例如：

　　1.馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。

　　2.在汽車間穿行。

　　3.在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險。

　　4.在較窄的街區馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個牽著手著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。

　　5.騎車上下學一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。

　　6.在馬路上，有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。

　　7.隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。

　　8.當走路只顧著談天說地，沒有留意地面的情況時，很容易發生意外。

　　9.坐車時，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會時出現意外事故。

　　10.無證駕駛摩托車。

　　(二)我們生活中還有哪些不安全隱患呢?

　　例如：

　　1.食品的安全

　　2.私自下河下堰游泳

　　3.私自上網

　　4.和陌生搭訕

　　5.使用危險品(如：刀具、鞭炮等)

　　6.用電安全

　　二、討論如何應對安全問題

　　1.牢記幾個號碼的用途：110、112、119、122等

　　2.堅持幾個原則：加強學習，學以致用;不貪不占、不聽信傳言;沉著冷靜，遇事不慌;依照章程不違規操作;遵規守紀，約束行為;等待時機，伺機自救。

　　3.學會觀察，小心為上。

　　4.遠離隱患，規避危險。

　　5.養成良好飲食習慣，拒絕垃圾食品。

　　三、討論如何做到快樂的學習呢?如何調整狀態，融入學校的.學習和生活呢?

　　1.做好心理調整是關鍵

　　時刻提醒自己新學期已經開始，必須盡快進入學習狀態

　　2.有計劃的學習是基礎

　　做出一個科學的活動安排方案或作息時間表

　　3.勞逸結合按時作息是保障

　　中學生每天最佳睡眠時間為8-9小時，每晚應在11點左右睡覺為宜，而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻，在宿舍里面把個人的衛生做好，不要各掃門前清，宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動，認真對待晚自習。

　　四、討論如何做到健康

　　(一)關注飲食健康是根本

　　1.影響健康飲食的現象

　　現象一、不吃早餐

　　長期不吃早餐導致:抵抗力下降、加速衰老、容易發胖

　　現象二、隨意校外就餐

　　根據國家統計，每年有20xx萬噸地溝油流回到餐飲市場。

　　現象三、方便面油炸食品代替正餐

　　方便類食品：

　　代表：方便面

　　2.不健康飲食的三大危害

　　A.導致肥胖

　　B.會造成人體營養不良(頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等)

　　C.早衰(抗氧化劑)

　　(二)關注心理健康是保障

　　1.樹立正確人生觀、價值觀;

　　2.養成良好的行為習慣;

　　3.建立科學有效的競爭體系;

　　總結：

　　請同學們結合自身行為談談感受。

我健康我快樂主題班會12

　　一、活動目標

　　1.讓學生初步掌握一些安全常識，學會保護自己。

　　2.用舞蹈、知識競答、ab劇、即興表演等形式鞏固并拓展學生對“安全”知識的理解和運用，培養學生各方面的能力。

　　3.形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。

　　二、活動準備

　　1、收集資料;

　　2、排練舞蹈;

　　3、排練小品《我們學會了保護自己》。

　　4、磁帶、錄音機、錄相帶(光盤)、錄放機(vcd)、多媒體電腦及道具等。

　　三、活動過程：

　　甲、乙合：×年×班《快樂與安全同行》主題班會現在開始。

　　乙：健康之于生命，如光芒于太陽。擁有了健康，生命才生生不息，熠熠生輝。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。請欣賞舞蹈《健康歌》。

　　安全大使上：我來考考大家，同學們可一定答對啊，答對了就可

　　以得到安全自護獎章啊，還有獎品啊!

　　(多媒體課件出示競賽題目)

　　甲：對啊!從這么緊張的選擇中走出來，讓我們輕松一下，請欣賞說說唱唱《安全伴著快樂行》。

　　a：號角聲聲響連天，b：鑼鼓陣陣震五洲，c：我們鏗鏘三人行，合：開門見山說安全。

　　a：不唱桃花枝頭紅，b：不唱楊桃柳條兒青，c：唱一唱健康就是幸福要記清，b：唱一唱交通安全陪著你前行，c：唱一唱消防安全防火最重要，合：唱一唱安全伴著你我快樂行。

　　甲：是啊，你說得對，那我們在遇到危險的時候應該怎么辦呢?我們來看個小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學會了保護自己》分

　　組進行)

　　組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報火警等。

　　組2：炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發生中暑，同學們進行救護。

　　組3：回到家中，亮亮發現奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。

　　愛護花壇里的花草體驗綠的和諧

　　幫助摔倒的同學體驗心靈的`溝通

　　照顧受傷的小鳥體驗愛的溫暖

　　挽扶盲人的手臂體驗情的愉悅

　　生活的天地這樣遼闊

　　生活的快樂這樣有趣

　　保護自己讓生活更自由

　　文明安全讓生活更美麗

　　熱愛生命讓我們更快樂地生活

　　甲：同學們，最后請我們的班主任老師講話，作為我們這次班會的結束語吧!

　　四、班會總結

　　我安全我健康我快樂主題班會教案

　　一、班會目的：

　　為了進一步增強智障學生的安全意識及自我防護能力，根據智障學生認知特點和思維規律，通過這次主題班會，使學生的安全意識和自我保護意識提高;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命，健康成長。

　　二、班會準備：

　　1、確定主持人，選定劇情扮演者并進行排練。

　　2、學生通過各種渠道搜集有關安全方面的資料。

　　3、黑板上用彩色粉筆書寫“自救自護健康成長”八個美術字。

　　4、制作精美的課件。

　　三、活動過程

　　(一)簡介本次活動的意義：

　　為了使我們更加健康安全地成長，為了配合全國中小學生安全教育日活動，為了響應我校創“安全學校”活動，為了使同學們掌握更多的安全知識和急救技術，我們精心籌備了一臺“自護”活動主題班會。

　　(二)“自護”能力表演和知識競賽：

　　1.舞蹈(我們去郊游)

　　事故：效游途中，一位同學不小心擦傷了，怎么辦呢

　　處理方法：先用鹽水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦傷面，再用酒精球涂擦。輕者不必包扎，重者蓋上清毒紗布包扎。包扎最常用方法是把繃帶的尾端對半剪開，而后打結。

　　2.知識問答和即興表演

　　(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”

　　(2)路口的交通指揮信號有哪些

　　(3)即興表演：如果你不小心燙傷了手……

　　處理方法：對輕度的燙傷，可用清潔的油類、醬油或牙膏，涂抹在傷面上。

　　3.小品《我們學會了保護自己》

　　片斷1：活動課上，老師給大家講故事《報警》。

　　片斷2：炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發生中暑。

　　救護方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開衣扣，可同時用扇子扇風，幫助散熱。可用清涼油擦患者的太陽穴，也可用涼水輕輕地噴灑。

　　片斷3：回到家中，亮亮發現奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙

　　用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。

　　搶救方法：將病人立即移到空氣流通的地方，同時打開門窗，解開衣服的扣子，再給病人喝點醋，最后撥打急救電話“120”。

　　片斷4：一群快樂的小學生在上學的路上，不小心碰到一根帶電的電線，怎么辦呢在這危急關頭，孩子們用自己的聰明智慧解決了問題，保護了自己。

　　急救辦法：用木棍將觸電者挑開。(要注意，不能用手直接去拉觸電者的身體，以免傳電。)

　　4.知識問答

　　(1)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑

　　(2)如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理

　　(3)剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎?

　　(三)結束語

　　班主任總結同學們這次主題班會開得很有意義，也很成功，從主持人到各位小演員、組員都表現特別棒!從同學們積極投入的表現中，老師們足以看出大家對安全問題的關注。希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;愿平安永遠著伴隨我們大家!時代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。俗話說“適合的才是最好的。”學校對智障學生的安全教育會長抓不懈，并努力探索適宜學生身心特點、行之有效的安全教育新途徑，讓“安全的警鐘”在校園內長鳴，為你們將來能更好地適應社會生活奠定基礎。

我健康我快樂主題班會13

　　3月30日，是第20個全小學生安全教育日，我針對安全方面作一個專題講座，請同學們認真聽，并落實到自己行動上，讓自己健康平安地成長。

　　一、上下學安全

　　1.交通安全。上學、放學要遵守交通安全，走人行橫道，不能亂穿馬路，過馬路要等紅燈，不追著公交車跑，乘坐公交車要排除。小學不騎自行車上公路。

　　2.放學回家不跟陌生人走。上周一(9)的一個小同學爺爺奶奶有事，讓另一個人來接他，這位同學不跟陌生人走，還告訴值周老師，讓老師幫忙處理。這位同學的安全意識很強，值得每位同學學習。我們每個人都要為學會保護自己，不讓自己受傷害。

　　3.遵守作息時間。不早到，同學們中午要在家休息，不要到室外亂跑，不提前到校。我們學校門口就是馬路，提前到校是很危險的，有的同學是因為家長要打牌或有事提前送過來，不是自己的原因。那么請這些同學回家后做做家長的工作，用自己的赤子之心感染家長一起遵守學校的制度。同時，放學后也不要讓家長圍在校門口等著，要到指定地點接孩子。我們也可以和家長約定到某一個地方見面。可以是一顆樹下，或一家店前，這樣校門口的秩序會好很多。

　　4.雨天接送。家長到教室接，出出進進擁擠不堪。規定：所有的家長學生只能從大門出，不能從兩邊的側門(小門)出。所有進校的校長只能從兩邊的側門(小門)進，不能從中間的大門進。

　　5.在校內也要注意安全，不亂跑亂撞，上下樓梯輕聲慢步靠右行走，下樓梯的要讓上樓梯的同學，同學們都要走指定的樓梯，不要擁擠。

　　6.有的同學已經出現了犯罪的苗頭，很多犯罪分子都是一失足成千古恨，希望同學們嚴格要求自己，不偷盜、不敲詐、不擂肥、不與校外壞人勾結，不進三室一廳(電子游戲室、臺球室、錄像室和歌舞廳)和網吧。上述都屬于嚴重違規現象，一經查處，學校決不輕饒。

　　以上所說的`追逐公交車、車未停穩就搶著上車和課間操、升旗儀式、上下課樓道擁擠、中午上學早到等。這是我校目前最大的安全隱患，而這些隱患是可以通過大家的守序排除的。希望同學們克服自己的一點點小困難，筑建全校安全和諧的大環境。

　　二、生命安全

　　每個人的生命只有一次，但災害卻無聲無息的發生，其實，只要人們注意了，很多都可以避免。我們平時要注意防水防電、防煤氣中毒和雷電。有很多安全知識在我們的校本教材和課外讀物上都有，請同學們課余閱讀，學會保護自己。

　　三、衛生安全

　　春季是萬物復蘇的季節，也是細菌滋生的季節，這個季節里，我特別要強調同學們注意食品衛生和傳染病的預防。請同學們不要吃三無垃圾食品，水果生吃前要清洗，不吃為腐爛變質的食品，要注意室內通風，多做運動，脫衣服要適量。一發熱要馬上就診。

　　同學們，良好的習慣要從小養成，只有我們每位同學都嚴格要求自己，我們的校園才平安而美麗，讓我們從現在開始踐行安全自律，我相信，你們每一個都能健康、茁壯的成長。

我健康我快樂主題班會14

　　一、活動內容：

　　調整心態，把握成功

　　二、活動目的：

　　1、八年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應八年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應八年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

　　2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

　　3、讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。

　　三、過程與方法：

　　在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的`。

　　四、課前準備：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

　　五、活動口號：“

　　關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

　　六：活動過程：

　　（一）：學生齊背班訓：我自信我快樂，我拼搏我成功。

　　（二）：打開心窗，說說心理話：（讓學生談談自己上六年級以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。）

　　時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到滿族中學追求知識，已經是第三年了。八年級了，大家現臨是的中考，你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。開學二十多天了，我們同學感受到八年級的學習與初一明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？

　　聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在六年級的學習，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。

　　1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

　　2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中

　　主要表現：

　　（1）曲解老師、心理不平衡

　　（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　　（3）不能悅納父母，家庭關系緊張

　　（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（略）

　　人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

　　大家說一下，積極的心態有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等

　　2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念，積極的心態，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功

　　（四）：自我調節。

　　我們是六年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？

　　歸納方法：

　　1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。

　　2、自我調整，寫心理日記宣泄。

　　3、自我積極的暗示。

　　4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。

　　5、聽音樂。

　　6、運動如足球、籃球等。

我健康我快樂主題班會15

　　一、學習目的

　　1、通過《我運動，我快樂》主題班會讓同學們更了解運動的樂趣及好處。

　　2、向同學們普及奧林匹克運動會及精神，讓同學們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集體感，學會和伙伴們合作。

　　二、教學重點

　　認識各種運動種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學生熱愛運動，為中華奮起而讀書，為強健體魄而運動。

　　三、教學難點

　　1．簡單述說適合小學生的運動種類概況，為同學們挑選適合他們的運動；

　　2．讓學生回憶自己最喜歡運動經歷，和同學們互通有無，分享運動的樂趣。

　　四、教學準備

　　多媒體影像資料，照片，課件。

　　五、教學過程

　　（一）導入

　　（1）提問，同學們知道體育運動的種類？說說我們身邊體育活動

　　游泳、跳高、跳遠、跳水、實心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、現代五項、棒球、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。

　　（2）猜謎語

　　a、雙手贊成——體育項目

　　謎底：舉重

　　b、說話口氣——體育項目

　　謎底：柔道

　　c、躍進躍進再躍進——體育項目

　　謎底：三級跳遠

　　d、農林牧副漁興旺——體育項目

　　謎底：五項全能

　　e、叫馬，不會跑——體育用品

　　謎底：木馬

　　f、叫球，不能打——體育用品

　　謎底：鉛球

　　g、叫鈴，搖不響——體育用品

　　謎底：啞鈴

　　h、叫餅，吃不下——體育用品

　　謎底：鐵餅

　　i、一個白娃娃，兩人跟它耍。

　　跑到誰跟前，照頭打一下。

　　羽毛球

　　（3）說說你的印象最深的運動經歷

　　同學們分享自己喜歡哪種運動并說說理由。周末喜歡的休閑運動、校運會的比賽等等。

　　（4）大家都有自己喜歡的運動項目，大家知道運動的好處嗎？

　　A、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。

　　B、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環系統、呼吸系統、內分泌等比一般的運動有更強的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。

　　C、延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達到延緩衰老的效果。

　　D、精力充沛：有了強壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態。

　　E、充滿自信：最關鍵的是很多人并不知道健身對一個人的心理面有多大的影響，當你經歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應付一切事情，挑戰一切事情的能力的感覺。

　　（二）、最佳的鍛煉時間？

　　答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現代運動生理學研究表明，人體體力的`最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。

　　（三）我是運動知識小行家

　　體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學們也掌握了不少體育知識，現在我們來舉行一場體育知識大比拼。

　　1，100米跑裁判口令為（A）

　　A、各就各位——跑

　　B、預備—跑

　　C、各就各位—預備—跑

　　2，以下屬于長跑的項目是（A）

　　A、800米

　　B、200米

　　C、400米

　　D、1500米及以上

　　3，北京奧運會的主題口號是____C__、