少兒拉丁舞基礎動作
拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學拉丁舞也可能根據孩子不同的情況適當的調整。如果孩子自身體質很好，可能適當早練。下面是小編整理的少兒拉丁舞基礎動作，歡迎來參考！
少兒拉丁舞基礎動作
錦囊妙計1：扭動腰肢的練習
雙腿并攏，膝蓋微曲，髖關節兩點放松。蹲起的同時，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關節向上提到最高點，再用腰部兩側的力量將另一側髖關節提到最高點。
動作小貼士：使用腰部力量帶動髖關節的扭擺是關鍵，同時上身要保持穩定，肩膀不要晃動。
錦囊妙計2：臀部練習
襯托出結實的小蜂腰，性感美臀又是關鍵，沒有只扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關節提到最高點，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害：扁平下垂的臀部。 動作小貼士：脊柱拉直，臀部后翹，同樣保持挺胸姿態，上身基本不動。
錦囊妙計3：抖肩的局部練習
雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候，它和腰部、臀部共同構成人們視覺欣賞的中心，學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎課。
雙手叉腰或者自然置于身體前側，后背略微向后傾斜，雙肩兩點慢速前后顫抖，然后加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達到最快的極限為止。
錦囊妙計4：手臂的局部練習
手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直至頭頂，同時手腕輕輕順時針轉動，然后放下手臂的同時反方向轉動手腕。
動作小貼士：始終要保持直臂狀態，舉到頭頂的時候雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。
錦囊妙計5：腿部局部練習
滑步練習時，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。
動作小貼士：繃直腳尖，感覺到大腿內側的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。
錦囊妙計6：背部肌肉群塑造
拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內心感情，背部不是表現力的弱點。當手臂在身體后側做波浪形舞動時，用后背肌肉帶動手臂的動作，慢慢地向上舞動然后放下。
少兒拉丁舞編舞特點及注意事項？
現在很多小孩子跳拉丁舞，表演也很多，排練是很頭痛的問題，因為小孩子總不聽話。因此舞蹈的安排就需要根據小孩子的特點進行調整，需要提前做好考慮。
選3-5分鐘的節奏清晰、速度較慢的音樂，如果是兩個孩子表演，則建議選用倫巴或者恰恰。如果群舞，則可以用恰恰或牛仔。
群舞的話盡量只有一次變隊形，并且也采用就近的原則，這樣更容易記住。將他們會的基本步串聯起來，結合音樂的起伏緩急進行變化，在音樂高潮時可以選擇表現力強一些的動作，或者選擇幾個造型。動作不用太多，需要一個個的細摳，不斷調整。
對于雙人舞而言，需要選擇幅度更大的動作，移動也需要更多一些，這樣才能在場上看起來不單調。也可以選擇復雜一些的動作組合，尤其多加練習開式動作和造型，更容易出彩。
但是對于人數很多的群舞而言，每個人最好只占用很小的范圍，避免隊形亂掉，同時也更容易訓練些。
少兒拉丁舞集體舞的編舞，一般有三種形式。一種是讓每一對孩子都搭手跳完成套的套路，以隊列的組合變化增強效果。另外一種是擔任組合的套路，再結合雙人組合的套路。還有可以將多種五套的組合穿插在一起，有更好的舞臺效果，這更適合年齡大些，有了一定功底的孩子來跳。
少兒拉丁展風采 舞蹈熱情迎新年
近日，由江津區電影院里燈光璀璨，舞姿翩躚。由江津區文廣新局主辦，江津區國標舞協會、江津區炫美藝術學校承辦的新年匯報演出在這里如火如荼進行，200余名孩子把對國標舞的熱愛在舞臺上展現得淋漓盡致，為現場600余名家長和觀眾交上了一份滿意的答卷。
旋轉、跳躍、下腰……來自炫美藝術學校提高班的彭洢雯小朋友一出場，就迅速地吸引住了觀眾的眼球。她身著藍色舞衣，輕邁舞步，宛如一只優雅的“藍精靈”。記者了解到，這位僅有10歲的小姑娘已經學習了5年的拉丁舞，是老師和同學們公認的舞蹈高手，而在彭洢雯背后一直給予鼓舞和支持的人是她的媽媽。
“我一直很支持女兒學習舞蹈，她也在這方面很有天賦很用功。曾經還獲得過重慶市拉丁舞比賽的三等獎。”彭洢雯的媽媽也是舞蹈愛好者，她很注重對女兒藝術特長的培養。
演出結束后，很多學員表演完就離場而去，但是，彭洢雯和她的媽媽并沒有走，繼續欣賞其他小朋友的表演。“不管參加比賽還是演出，都是一次鍛煉自我和提高舞蹈水平的好機會，我要多看看別人的表演，學習他們的優點。”即使自己的表演博得滿堂喝彩，彭洢雯仍然很謙虛。
身著粉色練功服的小學員們靈巧可愛，抬頭挺胸、抬手扭胯……做得有模有樣，引得一片叫好聲。同樣的舞蹈套路，年齡大一些的學員們則以奔放、細膩的舞蹈語言和肢體動作，將拉丁舞的熱情展現得淋漓盡致，看得小學員如癡如醉。“那個姐姐腿扳得真直。”“這個手位我們也學的，就是沒她們做得漂亮。”細聲議論間，小學員們好像找到了各自心中的榜樣和目標。
參加此次演出的學員年齡跨度從3歲到16歲，他們被分為基礎班、初級班、中級班、提高班四個組別，逐一上場展示基本功訓練和舞蹈。除了學員們紛紛展示舞技之外，多名拉丁舞資深教師助陣的表演更是成為了本場演出的一大亮點。
學習少兒拉丁舞需要打好基礎
學習少兒拉丁舞，主要是要培養孩子對舞蹈的興趣，讓他們在快樂、輕松的氛圍中學習拉丁舞，不可能像要求專業院校的學生那樣嚴格要求他們。但在教學中，我們可以采用一些小竅門，讓學生打下一個好的基礎，盡量向專業選手看齊。在這里，我想談幾點在教學中最簡單同時也最容易被忽略的要素。
音樂節奏的對錯是比賽評判中最重要的，不管跳得好壞，音樂節奏跳錯就會直接淘汰，可見音樂節奏的重要性。然而很多小選手對音樂節奏掌握不準確，或者根本踩不對音樂，這迫使教師們不得不冷靜地思考：這到底是孩子們聽不懂音樂還是教學出了問題？答案顯而易見。
很多教師在上課時，邊放音樂邊給學生喊節奏，這樣極易造成學生的依賴性。教師應該讓學生自己數拍子，培養他們跟著音樂數節奏的習慣。對于先天節奏感差的學生，教師可以訓練他們擊掌打拍子，用心聽音樂，然后抓最重的第一拍“one”，或者認真聽拉丁音樂特有的第四拍“咚咚”。教學時，教師還可以借助康戈鼓敲出節奏，讓學生很直觀地感受拉丁節奏的特點和感覺。
學習少兒拉丁舞前提——形體
上拉丁課前，老師通常都會帶領學生進行20-40分鐘的形體訓練。這個是十分重要的，但還要注意所練習的內容要對拉丁舞有幫助，而不是簡單的踢腿、壓腿、下叉。
芭蕾形體的訓練對拉丁舞的輔助是非常大的，在融合芭蕾的訓練中我會選用幾個非常簡單的動作：比如練習擦地和前旁、后旁，可以找到腳和地板的感覺；比如芭蕾的站姿，一位腳改為小八字站立，又叫拉丁站姿，要求是抬頭挺胸，收腹立背，脖子向上拉，肩膀向下壓，大腿夾緊。
經過長期訓練，學生會建立很好的直立感。另外，芭蕾手位也可以借鑒，但一定要加上呼吸，正如這句話所描述：“沒有呼吸的手就像干枯的樹枝，而加了呼吸就感覺手像隨風擺動的柳樹，有了生命力。”
學習少兒拉丁舞應掌握基本步
剛開始教學時，我不是很重視基本步的訓練，花在金銀銅牌和花樣套路學習的時間會更多。但是，我慢慢發現一旦學生被花步迷惑，不能靜下心來練習基本步伐，那么他的水平也就很難再有大的提升。
所以在課堂上，我會安排一個小時的基本步訓練：把音樂速度調慢，從原地庫克拉恰（8字轉胯）、擠壓（換重心）、方形步、4個方向（前后左右）的庫克拉恰的訓練，到紐約步、定點轉、手牽手、前進與后退等。
三點少兒拉丁舞比賽女生注意事項
少兒拉丁舞比賽女生時，服裝以簡單樸素為基本要素，過于華麗的服裝反而會引起裁判及觀眾的反感。14歲以下的女孩不僅妝容要嚴格遵守要求，少兒拉丁舞比賽女生服裝也需要遵循以下的規則。
比賽時要求14歲以下女孩不允許穿帶網眼的緊身服，穿5cm以下半高跟或者細高跟鞋，不得帶珠寶首飾。而10歲以下的女孩，不可以穿帶網眼的緊身襪，要穿鞋跟不超過3.5cm的粗跟鞋。
拉丁舞服不要露腰露胸或者裙子太短
小孩子身材還沒有發育成，穿上暴露的衣服也不會讓人覺得性感，還是避免這種怪異的打扮，手臂和腿露出來，能方便別人看到她的動作，就足夠了。內衣式的服裝、過短的上衣、不及膝蓋上10cm位置的裙子，應該及時清出衣櫥。
亮片和亮鉆、或者金屬類發光材料不要出現在女孩身上
閃閃發光的面料，是禁止出現在14歲以下少年兒童身上的，包括大小亮片、帶金屬絲的面料、仿鉆。而使用透明材質時，需要配上不透光的布料。而10歲以下的小女孩拉丁服需要更樸素一些，不帶有飾邊。
羽毛、珠子的配飾不要出現，橄欖油和指甲油也是禁止的
頭飾以及臂環大多是亮閃閃的材質，也是小女孩們最喜歡佩戴的裝飾，但是和服裝材質要求一樣，不應該出現。而羽毛、珠子，也不應該出現在身體的任何部位。橄欖油及指甲油，對少年兒童來說容易對身體造成傷害，也過于成熟，都在禁止。
少兒拉丁舞比賽服裝要求
根據國際慣例，12歲以下各組別的選手有服裝和套路要求：
女孩：
裙子: 黑裙子+白色的寬松上衣、緊身衣或者T恤，-同一顏色的裙子加短褲，-緊身連衣裙，裙子是平整的或者是用最小1周最大3個半周長度打成的褶，允許有一圈簡單的襯裙。裙子和襯裙上都不能有裝飾。裙邊不能有骨撐、軟骨撐或者魚線。裙長不能短于膝蓋上10厘米，不能超過膝蓋。裙子的短褲必須能夠蓋住內褲。
材料: 不能使用透明劃金屬材料。不同材質但同一顏色的面料可以搭配使用。如果裙邊使用蕾絲，必須用同一顏色的不透明材料。
顏色: 禁用肉色(膚色)，短褲要和裙子一色
裝飾: 不允許有任何裝飾(人造鉆石，小金屬片，羽毛，花，結，流蘇，蕾絲做的各種裝飾發型: 不允許盤成高的發髻，不許使用假發，頭飾，不帶發光體的彩色噴發膠可以使用。
鞋子: 只允許方跟，高度不超過3.5厘米。顏色不限。可以配各色短襪。也可以穿膚色的緊身襪，不允許穿網紋襪。
化妝: 不允許化妝。不許使用假睫毛，假指甲，光亮片，棕油以及指甲油
首飾: 不允許佩戴首飾(手鐲、戒指、項鏈)
男孩：
服裝: 黑褲子，可以帶腳踩帶。可以配黑腰帶、金屬扣。全白長袖襯衫，(最好是棉的或混紡的)，不許有閃光或亮皮裝飾。不允許大翻領，但挽袖可以。拉丁舞和摩登舞都必須佩戴黑色領帶或領結。可以佩金屬領帶夾。襯衫必須束進褲子。
鞋: 黑色低跟(最高2厘米)皮鞋，只能是小山羊皮或者亮漆皮。穿黑襪
發型: 最好是短發。如果發長，要束成馬尾
化妝: 不允許化妝。裝飾 :不允許使用裝飾。首飾 :不允許佩戴首飾
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