喂奶基本方式及注意事項

時間：2024-09-15 14:35:04 催乳師

喂奶基本方式及注意事項

　　喂奶是指用母親的奶水喂養嬰兒的方式。但是現在很多母親因為工作的原因或者其他原因就不是很愿意去母乳喂養嬰兒。那么，戲碼是小編為大家分享整理的喂奶基本方式及注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。

喂奶基本方式及注意事項

　　喂奶要注意什么

　　一、奶水不是攢出來的

　　奶水是吃出來的，不是攢出來或者養出來的。奶水越是少，就越是要盡可能多次的喂寶寶吃奶。寶寶是自帶口糧從娘胎里出來的，這話其實有一定的道理。我們的大腦足夠聰明，能夠把寶寶頻繁吮吸形成的刺激轉化為下達產奶的指令，只要刺激的強度足夠大，也就是吮吸的次數足夠多，乳房不斷被吸空，你的奶水就會源源不斷的分泌出來。這才是讓奶水多起來的根本。反之，吮吸的次數越少，奶水產得就會越少，斷奶就是這個原理。

　　把奶水攢著，過4、5個小時才喂，短時間內看起來似乎是能夠讓寶寶一頓吃個飽，但是這樣做的后果只有一個——你的奶水會越來越少(除非你是為數極少的天生奶牛，成天為乳腺炎困擾，怎么折騰奶水都不會少)，越少越攢，4、5個小時攢起來的不夠吃，就5、6個小時，再不夠，就攢7、8個小時，親愛的，慢慢你就可以自然斷奶了。

　　二、奶水太清很正常

　　媽媽的奶前一部分是比較清的，富含水分、蛋白質和抗體，是給寶寶解渴的。寶寶吃了一陣子之后，就能夠吃到濃濃的白色的后奶，這部分奶相對于前奶是富含脂肪和熱量，給寶寶飽肚子的。人家看不見的后奶都被寶寶吃到小肚子里去了，所以，別被稀稀的前奶誤導。人體比我們想象的要聰明得多，這樣的設計就是為了讓寶寶在吃飽的同時能夠補充到充足的水分。

　　你也許會發現，有時寶寶吵著要吃，可是只吃了一小會就不吃了，那就是他渴了，通過吃幾口前奶解了渴。假如他真的餓了，就會繼續吃，直到吃到后奶填飽肚子。只要母乳媽媽身體健康，飲食營養全面均衡，多吃魚、肉、豆、蛋、奶和蔬菜(寶寶濕疹非常嚴重的母乳媽媽最好忌口豆、蛋、奶，因為你的寶寶很可能是對這些食物中的蛋白質過敏)，你的奶絕對不會沒有營養。

　　三、不建議按時吃奶

　　定時哺乳是大概20年前的理論，相信你不會用已經淘汰了的理論來喂養自己的寶貝吧。母乳寶寶一定是按需哺乳的。在最初的兩個月里，他吃奶可能毫無規律可言，只能說大概1-3小時吃一次奶，甚至更為頻繁。不要心急，這并不表示你的奶水不夠，也不會影響寶寶的腸胃功能或者造成他長大以后吃飯沒有規律。

　　寶寶要吃的時候給他吃就是了，等他稍大點了，會自然形成自己的規律。對只有一、兩周大的母乳寶寶刻意實行2-3小時一次的定時喂奶沒有任何好處，只會影響你順利產奶。

　　四、注意奶不能太油

　　一兩個月的純母乳寶寶可能打個P都會帶出些稀便便來，一天拉稀便便3、4次-7、8次都屬正常，這是純生理性的母乳性腹瀉，不會影響寶寶的生長發育。除非是十幾二十次或以上的腹瀉才可能是比較嚴重的乳糖不耐受，需要斷奶或混合喂養，改吃不含乳糖的配方奶;或者可能存在炎癥及細菌感染，需要上醫院化驗便便。

　　在絕大多數情況下，你要做的只是精心護理寶寶的小屁股，每次拉完后擦干凈，涂上護臀霜，晾干。紅PP嚴重的時候可以使用鞣酸軟膏或者紅霉素眼膏，在柔和的陽光下晾晾，很快就會好起來的。4 個月以前不要輕易給寶寶添加輔食，會加重寶寶腎臟的負擔，后患無窮。

　　五、配方奶不能完全替代母乳

　　對于無法實現母乳喂養或者母乳量嚴重不足的媽媽來說，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必為這樣的謬論傷腦筋，甚至猶豫是否應該斷奶。

　　隨著人類科技的不斷進步，配方奶的成分的確越來越科學，與母乳的差距正在逐步減小，但是，目前世界上仍然沒有任何一種代乳品能夠完全替代母乳。配方奶中含有的營養成分種類普遍在40-60種左右，與母乳的1000多種營養成分無法相比。1000減去60等于多少?相信媽媽們心中已然有答案了吧。

　　六、學會適應寶寶的節奏，休息好，吃好

　　抓緊一切時間好好休息，喂完奶之后寶寶睡覺了你也趕快睡。但究竟要不要同寶寶一起睡覺，似乎是最具爭議的一點。和寶寶一起睡的好處是，當寶寶稍大點了，你和他在夜里都會睡得更好，因為當他剛開始哼唧，還沒有完全醒來的時候，你就可以給他喂奶，然后兩個人都接著睡。如果你不是疲憊到完全無法忍受，請盡可能的和寶寶一起睡。你會愛上和寶寶同眠的感覺的，一個奶香香的小寶貝安靜的在你身邊沉睡，醒來第一眼對你露出燦爛的微笑，是多么幸福啊。飲食方面要多吃菜，多喝流質飲品比如湯、奶、豆漿、水。

　　七、放松情緒，保持好心情

　　因為體內激素水平的急劇變化，新媽媽產后情緒低落甚至出現輕微抑郁是很常見的，過度的疲勞以及對寶寶感覺束手無策都有可能加重你的心理負擔。如果不斷的莫名其妙的發火，難以控制的焦慮、煩躁、憂郁，請告訴你的家人，你可能遇到了困難，請他們理解，并且幫助你、疏導你。讓你的家人多跟你聊聊，出去放放風。慢慢會好起來的。

　　八、媽媽要多學習母乳知識

　　媽媽們對母乳喂養的知識就算一無所知，那也沒關系，從現在開始學習仍然來得及。等到一切都理順了，空閑時間也多些了，就多上上網、看看書，了解些關于母乳喂養的新的資訊，這是給自己增添信心的最重要的保障。

　　喂奶方式

　　不要頻繁換邊喂奶

　　為什么喂奶時不能頻繁換邊?

　　咱們先來了解下前奶和后奶：有過擠奶經驗的媽媽們會發現，剛開始吸出的乳汁看上去比較清澈，這是前奶，水分充足，可以為寶寶“解渴”;后面吸著吸著，奶水就慢慢變成了乳白色，越來越濃稠，這是后奶。后奶富含脂肪、蛋白質等營養物質，是寶寶增重不可或缺的“成長奶”。

　　所以如果寶寶才吃了幾分鐘，媽媽就急著換邊的話，等于給寶寶吃了雙劑量的前奶，不能飽腹還沒什么營養。長期這樣喂奶會讓寶寶成為吃不飽的“零食鬼”，甚至出現營養不良。

　　正確的喂奶方式是：每次盡量讓寶寶先在一側乳房吃，一側吃完還沒飽的話再換另一側!這樣可以保證寶寶吃到富含乳脂的后奶。

　　何時換邊呢?當寶寶停止喝奶，或吮吸速度越來越慢，那就表示他吃飽了�；蛘叱酝暌粋热榉亢螅o寶寶拍拍嗝，再換邊喂喂看，如果他還餓的話會繼續吃的。你可以用發繩或者別針來做標記，下次從沒吃到或吃得少的那側開始喂。

　　不要囤太多冷凍奶

　　“我奶太多，冰箱已塞滿，夠娃吃好一陣子了。”聽上去是不是洋溢著奶牛媽媽滿滿的成就感。但素，把奶存起來以備不時之需，這未必是個好習慣哦。

　　為啥?話說母乳最大的優點就是能隨著哺乳階段的變化，而不斷做出調整，以滿足寶寶不同成長階段的需求。上個月的乳汁可能已經不適合這個月的寶寶了。如果因為工作安排或特殊情況，不能親喂寶寶的話，可以把母乳吸出來放冰箱。但不要囤太多(建議存奶不超過3天的量 )。

　　此外，在解凍母乳的時候要注意，不要用微波爐加熱母乳，過熱會破壞母乳中的一些抗感染物質和營養物質。而且微波爐加熱不均勻，容易燙傷寶寶。正確的做法是：把奶瓶放進不超過40℃度的溫水中加熱，或放在溫水下不斷地沖。

　　有效刺激泌乳反射

　　媽媽喂寶寶喝neinei的時候，會向大腦發出信號，刺激催產素的分泌，并觸發泌乳反射。此時，很多媽媽會有胸部發脹、酥麻、刺痛的感覺。奶水大量涌出，寶寶的吞咽頻率也會加快，有時甚至來不及吃溢出嘴角。泌乳反射過程中產生的乳汁，脂肪含量更高，更有營養。

　　要想寶寶喝到最佳狀態的母乳，不妨在喂奶時試試這些方法，能更有效地刺激泌乳反射：

　　● 放松身心，把注意力集中在寶寶身上;

　　● 想象乳汁像瀑布一樣流淌;

　　● 恰當地按摩乳房(適用于乳房腫脹、疼痛，或是寶寶等得不耐煩時);

　　● 幫助寶寶有效銜乳、正確吮吸(張大嘴巴、含到乳暈)。

　　還有，哺乳期保持好心情非常重要。如果媽媽長期處于心煩意亂的狀態，她的泌乳反射也會變得沒有規律。那些緊張、害怕、疲勞、疼痛等不舒服的感覺，可能會抑制泌乳反射。這種情況下，寶寶往往吃到的更多是缺乏營養的前奶。

　　哺乳期媽媽要盡量保證自己睡得香，吃得好。睡眠太少會影響乳汁分泌;膳食也要均衡，多補充液體，從而制造出更多、更好的奶水。

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