挑戰自我熔煉團隊拓展訓練方案

時間：2024-07-05 22:23:48 拓展訓練

挑戰自我熔煉團隊拓展訓練方案

　　引導語：塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設學院明天。下面是yjbys小編為你帶來的挑戰自我熔煉團隊拓展訓練方案，希望對你有所幫助。

挑戰自我熔煉團隊拓展訓練方案

　　拓展訓練的目的：

　　1、了解團隊機能障礙和團隊的狀況

　　2、提升團隊的精密合作精神

　　3、創造主動積極和高效績的團隊

　　4、認識有效溝通在團隊建設的重要性

　　5、頓悟智慧，交到朋友，整合資源

　　6、提升團隊凝聚力，認識到個人目標和團隊目標的關系

　　7、最終是超越自我，熔煉團隊，提升個人或組織的生存與發展能力

　　拓展培訓的師資：

　　1、具有知識的底蘊

　　2、良好的組織協調能力

　　3、幽默詼諧的語言風格

　　4、豐富的生活閱歷和培訓經驗

　　5、具有強烈的團隊作戰意識及責任感

　　經典拓展項目：千里傳珠，七巧板，大腳板，鼓舞飛揚，梅花樁，怪獸過河，沙場點兵，驛站傳書，雷區取水,信任背摔，穿越電網，鱷魚潭、畢業墻，斷橋，盲人摸號，平衡木,勇攀天梯,跳出真我等等(拓展項目任君選擇)

　　無敵風火輪

　　一、游戲簡介：團隊合作項目，團隊成員利用報紙、剪刀和膠帶等工具，將自己設計出一種履帶車，幾個隊同時安排在履帶車之上共同行走，速度快者獲勝。

　　二、領導在實現團隊目標中的重要性;策劃、組織、協調是實現目標的重要手段;合理分工，統一行動步調。

　　過河抽板

　　一、游戲簡介：一個團隊利用三個油桶與二塊木板，從起點走到終點，過程中學員不能低于地面40厘米的高度。

　　二、認識到方法與技巧、溝通與協調的重要性。

　　急速時效

　　一、游戲簡介：用繩子圍起的圓圈里面散布了幾十個數字，所有隊友按照自己計劃的方案依次進入圓圈，全組隊員爭取在最短的時間內，用腳依次踩踏數字。

　　二、執行的重要性及關鍵點;內部的良性競爭有益于提高工作效益。

　　穿越電網

　　一、游戲簡介：面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

　　二、項目效果：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系;個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。

　　大腳霸(齊心協力)

　　一、游戲簡介：一個團隊同穿一比長鞋與另外幾組競賽到達項目效果地。

　　二、項目效果：只有積極面對，進行有效的溝通和良好的協作，體現團隊的熱情，活力，步調一致，齊心協力;樹立市場競爭意識;增強團隊凝聚力。

　　沙場點兵

　　一、游戲簡介：把學員分成兩個團隊，每個團隊有三種角色，指揮官一人，軍官一人，剩下的學員全部是士兵，指揮官只能做動作不能講話，軍官可以講話，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能講話。用180M長的繩子圍成一個大圓圈，圓圈內放有地雷和炸彈(用氣球里裝水代替，大的是地雷，小的是炸彈。)，指揮官和軍官在圈外，士兵在圈內，雙方在軍官的指揮下，指揮各隊的士兵去拿炸彈攻擊對方，看最后那個隊幸存者多，就為勝方。

　　二、項目效果：科學系統的思維方式，增強全局觀體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環強調團隊成員的執行力。

　　信任背摔

　　一、游戲簡介：隊員站在1.5米高的跳臺，背對團隊，筆直往下倒，身后由團隊成員用雙手組成的“人床”，穩穩接住往下倒的隊員。

　　二、項目效果：只有積極面對，進行有效的溝通和良好的協作，體現團隊的熱情，活力，步調一致，齊心協力;樹立市場競爭意識;增強團隊凝聚力。

　　羅馬炮架

　　一、利用繩子、竹竿等材料，各團隊想辦法搭建一座羅馬炮架;完成后用氣球+水制作“武器”，看看哪個團隊的炮架射程最遠;最后，各團隊可以利用炮架“進攻”其他小組。

　　二、項目效果：學習PDCA計劃與執行;體驗團隊緊密合作的精神，共同動手完成富有成就感的作品，激發士氣，放松身心。

　　排山倒海

　　一、游戲簡介：團隊成員背對背，手挽手，頭靠頭用兩人中間力量站立起來，首先從兩人一組到四人一組，再到整個團隊一組進行比賽。

　　二、

　　團隊信任，協作能力，凝聚團隊力量，增強團隊精神。

　　七巧板

　　一、項目介紹：國際MBA應試項目，手握不同任務的各位學員，分在不同的七個小組，要求通過相互間的組織、協調與配合，去共同完成一項共同組織目標

　　二、項目效果：整合資源與分配資源的能力;領導管理的角色意識，合理分工;突破思維定勢，充分利用規則;分清主要目標，主要目標，確立整體觀念，打破小團隊的利益樊籬。

　　雷區取水

　　一、項目介紹：1、利用兩根繩子和團隊的智慧，用盡可能多的方法把水從雷區中取出。2、團隊中的任何一名隊員的身體都不能觸及圓臺。

　　二、項目效果：1.培養學員的團隊協作精神、創新精神2.拓寬個人思維，尋求并大膽嘗試多種解決問題的方法，激發個人潛能3.鍛煉提升學員的觀察、分析、組織、協調的能力

　　傳真機

　　一、項目介紹：分為2隊，其中有一隊員向教官學動作之后向其它另一隊員傳達，以此類推，直到最后一隊員出列，做出所收到的動作并模仿出來。

　　二、項目效果：不能只片面相信看到的;溝通的重要性，和各部門溝通中存在的障礙等;對事情的理解能力。

　　百米障礙

　　一、項目介紹：全體人員集中在一起，分小組進行比賽，用最短時間完成的小組勝出，從起點跨越電網、通過獨木橋、過矮墻、爬斜板，越三級跳臺、攀高墻，過程中小組成員必須科學利用組織與策劃才能用最少的時間完成，才能達到高效而有效。

　　二、項目效果：學習科學的組織與策劃，在高效的團隊中成員是無怨的付出，不拘小節，共同分享勝利的果實

　　勇攀天梯

　　一、項目介紹：在戴好安全頭盔、穿好安全衣，扣好安全繩的情況下，相互配合、相互幫助、相互激勵、及時溝通，共同從巨人梯的下端開始，在規定時間內共同爬上目標的最高處,2人擊掌慶祝，然后雙方抱緊，隨保護繩緩緩降下。

　　二、項目效果：1、通過自己的身體為同伴做人梯，打破隊員之間的陌生與隔膜，體會團隊同伴對自己的支持，增加信任感和凝集力;2 面對困難如何敢于面對，互助和奉獻將為你和你的同伴帶來成功的喜悅;3、體驗環境變化后，在恐懼與挑戰面前，團隊和隊友激勵對個人的作用;

　　跳出真我

　　一、項目介紹：學員爬上高達8米的立柱上，站立后跳起并抓住位于立柱前方的單杠

　　二、項目效果：挑戰自我，戰勝困難，勇敢向前。當面臨抉擇的時候，只有大膽的跳出去，才能擁有真正的海闊天空。

　　斷橋

　　一、項目介紹：團隊中的每位隊員輪流爬到12米高空橋面,從自己的起點位置躍到另一端,安全的返回地面

　　二、項目效果：飛躍斷橋是一項以個人為單位的活動，風險值偏高，主要運用于提高個人自信心，超越個人的心理極限。

　　平衡木

　　一、項目介紹：單個學員戴好安全頭盔、穿好安全衣，在安全繩的保護下走過距離地面七米高、長六米、直徑只有二十五厘米的獨木橋。

　　二、項目效果：挑戰自我，挖掘潛能。當面前的路只有唯一選擇的時候，那就大膽的向前走。

　　梅花樁

　　一、一個團隊全部站在大小不一，高低不一，距離不一的梅花樁上，按照一定的規則從一端移動到另一端。。

　　二、項目效果：此項目充分反映團隊的作用及隊員的責任感，一人不慎，將會拖累到整個團隊的業績。用心溝通，善于聆聽，尊重別人的意見，服從領導也是這個項目成功的關鍵。

　　珠行千里

　　一、游戲簡介：每個隊分發兩個水桶、一個水杯和相同數量的PVC管，其中一個桶內裝滿水，另一個桶放在數米外的距離，學員必須在規定的時間內用手中的水杯和PVC管，把水運到對面的空桶中，運得最多者為勝。

　　二、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

　　目標市場

　　一、游戲簡介：模擬市場環境，某公司外派市場人員下市場，考察市場行情，并要求在規定的時間內把所了解的市場信息帶回給部門經理，部門經理融合所到的信息，進行分析并做宏觀調控，關鍵是市場人員帶回的信息是否全面而準確、是否有市場價值。　　二、活動目標：學會公開與共享信息，加強部門與部門之間的合作與溝通。有效溝通的重要性，強調員工之間、部門之間、上下級之間的有效溝通;強調團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提

　　高整體價值。

　　風雨人生路

　　一、所有蒙上眼睛赤腳的學員在一位隊員的扶持下走過一段崎嶇不平的人生路,體驗人在迷茫.無助.恐懼時最需要什么

　　二、項目效果：勇于承擔自己的責任，相信隊友、相信自己;學會感恩，感謝那些人，那些事。。。。。

　　畢業墻

　　一、團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規則團隊所有成員，徒手翻越4.5m高墻增強整天拓展訓練效果，培養團隊協調、合作的精神

　　二、項目效果：培養團隊合作精神,分工明確，合理計劃，勇于奉獻，團結協作，消除隔閡，團結一致，我們是一個大家庭

　　具體行程安排表

　　第一天活動安排

　　費用說明(不含發票) ：

　　50人以上團隊優惠價：元/人

　　費用已含：