基礎心理學知識：記憶

時間：2024-05-18 13:11:49 心理咨詢師

基礎心理學知識：記憶

　　記憶是在頭腦中積累和保存個體經驗的心理過程，運用信息加工的術語講，就是人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。下面yjbys小編為大家準備了記憶的知識點，歡迎閱讀。

基礎心理學知識：記憶

　　1.記憶的分類：

　　(1)情景記憶和語義記憶。

　　情景記憶：人們根據時空關系對某個事件的記憶;

　　語義記憶：人們對一般知識和規律的記憶，與特殊的地點、時間無關。

　　(2)外顯記憶和內隱記憶。

　　外顯記憶：指在意識的控制下，過去經驗對當前作業產生的有意識的影響;

　　內隱記憶：指個體在無法意識的情況下，過去經驗對當前作業產生的無意識的影響。

　　(3)感覺記憶、短時記憶和長時記憶。

　　感覺記憶：當客觀刺激停止作用后，感覺信息在一個極短的時間內保存下來;

　　短時記憶：感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約為5秒到2分鐘;

　　長時記憶：指信息經過充分和有一定深度的加工后，在頭腦中長時間保留下來。

　　(4)程序性記憶和陳述性記憶。

　　程序性記憶：指如何作事情的記憶，包括對知覺技能、認知機能和運動機能的記憶;

　　陳述性記憶：指對有關事實和事件的記憶，他可以通過語言傳授而一次性獲得。

　　2.記憶是一個過程

　　記憶是一個過程，包括信息編碼、存儲和提取三個基本過程。信息編碼：是個體對外界信息進行形式轉換的過程，包括對外界信息進行反復的感知、思考、體驗和操作。存儲：是把感知過的事物、體驗過得情感、做過的動作、思考過得問題等，以一定的形式保持在人們的頭腦中;提取：是指從長時記憶中查找已有的信息的過程。

　　3.記憶的腦學說理論：

　　(1)整合論：美國心理學家拉胥里提出。認為：記憶是整個大腦皮層活動的結果，它和腦的各個部分都有關系，而不是皮層某個特殊部位的機能。他用實驗的方法破壞動物大腦皮層的不同區域，發現大腦皮層破壞的區域越大，記憶的喪失就越嚴重。

　　(2)定位論：法國醫生布洛卡提出腦機能定位論。認為：腦的機能是由大腦的一些特定區域負責的，記憶當然也不例外。

　　(3)SPI理論：功能模塊。SPI是串行(Serial)、并行(Parallel)、獨立(Independent)的縮寫。這種理論認為，記憶系統是由多個執行特定功能的記憶模塊構成的。信息以串行的加工方式進入記憶系統，在一個記憶模塊中的編碼依賴于某些其他功能模塊中信息加工是否成功。也就是說，一個記憶模塊的輸出提供給另外模塊的輸入。信息以并行的方式存儲在各個特定的記憶模塊中，提取一個子系統的信息不會牽連其他的子系統，各個子系統之間是相對獨立的。

　　4.記憶的腦細胞機制

　　神經元和突觸結構的改變是短時記憶向長時記憶過渡的生理機制。這改變包括相鄰神經元突觸結構的變化、神經元膠質細胞的增加和神經元之間突觸連接數量的增加;長時程增強作用對長時記憶有重要意義;記憶是由神經元內部的核糖核酸的分子結構來承擔的，認為脫氧核糖核酸和核糖核酸是記憶的化學分子載體。并且激素能夠影響記憶的保持。

　　5.感覺記憶、短時記憶和長時記憶

　　(1)感覺記憶：是記憶系統的開始階段，它是一種原始的感覺形式，是記憶系統在對外界信息進行進一步加工之前的暫時登記。圖象記憶是感覺記憶的主要編碼形式。斯伯林的局部報告法證明了感覺記憶的存在。

　　(2)短時記憶：是感覺記憶和長時記憶的中間階段。它最大特點是其保持的容量是有限的(大約5-9個單位，7±2)，在沒有復述的情況下，信息在短時記憶中保持的時間很短。來自感覺記憶的信息可以在短時記憶中得到加工而進入長時記憶;來自長時記憶的信息也可以進入短時記憶，并得到進一步加工。復述是短時記憶的存儲信息的方法，可以防止短時記憶中的信息發生遺忘。短時記憶的遺忘主要是由于其他信息的干擾引起的。

　　(3)長時記憶構成了個體關于外界和自身的全部知識經驗。長時記憶的信息容量沒有限制，良好的編碼能夠改善信息在長時記憶中的保持和提取。

　　①長時記憶保持所需條件是：

　　A.組織有效的復習。與遺忘斗爭的首要條件是組織記后的復習，沒有復述的信息是不可能進入長時記憶的，因此我們要復習要及時;正確分配復習時間;閱讀與重現交替進行;注意排除前后材料的影響。

　　B.利用外部記憶手段。

　　C.注意腦的健康和用腦衛生。

　　②長時記憶中信息的遺忘：德國心理學家艾賓浩斯認為“保持和遺忘是時間的函數”，提出了艾賓浩斯曲線。影響遺忘進程的因素除了最主要的時間因素以外還有：1、識記材料的性質與數量;2、學習的程度;3、識記材料的系列位置(如近因效應和首因效應);4、識記者的態度。

　　③遺忘的原因：

　　1、衰退說;2、干擾說;3、壓抑說;4、提取失敗。

　　6.內隱記憶和外顯記憶的關系

　　(1)加工深度因素對內隱記憶和外顯記憶的影響不同。加工深度不影響內隱記憶;但對外顯記憶則有非常明顯的影響。

　　(2)內隱記憶和外顯記憶的保持時間不同。內隱記憶隨時間延長而發生的消退要比外顯記憶慢的多。

　　(3)記憶負荷量的變化對內隱記憶和外顯記憶產生的影響不同。外顯記憶會隨著記憶的項目的增多而不容易記住;內隱記憶則不然。