乒乓球削球技術

時間：2024-05-30 09:14:45 乒乓球

乒乓球削球技術

　　乒乓球削球技術以柔克剛、動作舒展，有一種獨特的美感，是乒乓百化園中的一朵奇葩。因擊球時間遲、球運行弧線長、球速慢而使削球技術比較穩(wěn)健，受弧圈球的強烈上旋沖擊給削球帶來一定困難。因此，現(xiàn)代削球與弧圈球、正反手攻球結合，運用旋轉和落點變化，制造機會反攻。

乒乓球削球技術

　　削球技術可分為正手削球和反手削球、近削和遠削、削突擊球(追身球)、削加轉與不轉球、削加轉弧圈球、削前沖弧圈球。

　　1.正手遠削

　　(1)特點：動作較大，球速，弧線長，擊球點低，以削下旋球為主，是削球方法的核心技術。可用于對付陜拉弧圈球的相持技術。

　　(2)動作要領：站位離臺1米左右，兩腳分開，左腳稍前，體稍右轉，重心低，手臂自然彎曲，拍置腹前。引拍時前臂向右后上提，至肩高處，拍面后仰，重心落右腳，上臂由上向前下方帶動前臂，于下降后期擊球中下部向左前下方切球，壓低弧線略前送，重心移至左腳。

　　2.反手遠削

　　(1)特點：與正手遠削同。

　　(2)動作要領：兩腳分開，右腳前，左腳稍后，身體略向左轉，距臺1米左右，重心落左腳，雙膝微屈。引拍時前臂向左后上方提拍至左肩高處，拍柄朝前下方，手腕略外展，拍形后仰，上臂由后向前帶動前臂于下降期擊球中下部向右前下方下切，身體右轉，壓低弧線略前送，重心移至右腳。

　　3.正手近削

　　(1)特點：動作較小，擊球點較遠削高，球速、節(jié)奏較快，前沖力較強，出手快，線路、落點活，有利于主動逼角與反攻得分。主要用來對付快拉上旋球。

　　(2)動作要領：站位屈膝收腹，左腳略前，重心置右腳，腰略右轉，前臂自然彎曲。引拍上提至肩高處，前臂稍旋外，拍面稍后仰，于上升后期或高點期擊球中部或中部偏下部位。拍觸球的一剎那，前臂和手腕向左前下方揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕加速向左前下方切球，重心稍下降并移至左腳。

　　4.反手近削

　　(1)特點：同正手近削。

　　(2)動作要領：右腳稍前，身體稍左傾，拍面稍后仰，引拍至身體左后上方，手腕稍外展，觸球瞬間，前臂在上臂帶動下向右前下方用力，于高點期或下降初期擊球中下部向前下方摩擦，手腕配合用力下切，重心轉至右腳。

　　5.削突擊球

　　(1)特點：也稱為“頂重板”，用于接對方低球突擊或大板扣殺。球速快，力量重，突然性強。

　　(2)動作要領：正手削突擊球時，迅速后退選位，收腹含胸，左腳稍前，向上引拍隨腰髖右轉把拍拉至身體右前上方，拍形接近垂直(球遠可略后仰)，隨即從上向左前下方于來球下降初期，觸球中下部切球，下切速度要快，擊球點低時可適當往前送，重心轉至左腳。

　　反手削突擊球時，右腳稍前。腰髖左轉，向身體左后上方引拍，向右前下方下切，重心轉至右腳，余均同正手削突擊球。

　　6.削追身球

　　(1)特點：削追身球必須迅速讓位削球，或者向左讓位用正手削，或者向右讓位用反手削，一般來說，用正手削追身球比較穩(wěn)妥。

　　(2)動作要領：依判斷決定讓位方向，用正手削追身球時，腳后撤，腰向右轉，收腹。引拍時上臂靠近身體，前臂向右上方提起，拍面豎直，于下降前期，擊球中下部。觸球瞬間，前臂和手腕向前下方用力壓球下切，重心轉至左腳。

　　反手削追身球時，左腳后撤，腰向左轉，收腹。引拍時，上臂緊貼身體，前臂將球拍引至胸前，拍面豎直，于下降初期，擊球中下部，觸球瞬間，前臂向右前下方下切，壓低弧線.

　　7.削加轉弧圈球

　　(1)特點：加轉弧圈球上旋力強，第二弧線下滑快，削球易吃旋轉反彈出界。因此削加轉弧圈球時，擊球時間要晚，擊球點要低，拍形要豎，球拍上提，動作幅度相應要大，利用來球上旋反彈力下切，壓低弧線。

　　(2)動作要領：正手削加轉弧圈球時，左腳前，重心落右腳，手臂稍外旋，拍面豎立垂直，于下降前期或后期，觸球中部以前臂用力下切、下壓為主，雙膝下屈，手腕相對穩(wěn)定，控制下壓拍形，重心轉至左腳.

　　反手削加轉弧圈球時，右腳稍前，身體略向左轉，雙膝屈，拍面角度幾乎垂直，引拍至身體左后上方，于下降后期時，拍形豎圖93橫拍反手削加轉弧圈球立垂直，擊球中部，前臂向右斜下方發(fā)力下切、下壓，手腕相對穩(wěn)定略帶前送，重心轉至右腳。

　　8.削前沖弧圈球

　　(1)特點：前沖弧圈球較加轉弧圈球轉速更快，沖力更大，第二弧線下滑更甚，很易反彈出界。

　　(2)動作要領：根據(jù)來球情況選擇站位，正手削前沖弧圈球時，左腳稍前，拍面稍向后仰，前臂上提向右后上方引拍，于下降期時，觸球中部或偏下部位，借助腰、膝向左轉以及來球力量，上臂帶動前臂向下方用力，重心轉至左腳.

　　反手削前沖弧圈球時，右腳稍前，身體略向左斜，前臂稍內旋, 拍形垂直或稍后仰，手腕引拍至身體左后上方，于下降期擊球中部或偏下部位，腰、髖向右轉動，借來球力量，前臂為主，向前下方用力下切，手腕控制拍形，重心轉至右腳。

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