少兒學習舞蹈的好處

時間：2024-05-25 21:43:24 少兒舞蹈

少兒學習舞蹈的好處

　　引導語：下面小編為大家介紹一些少兒學習舞蹈的好處，謝謝您的閱讀。

少兒學習舞蹈的好處

　　一、學習舞蹈可以增強兒童體質，促進孩子身體的健康。

　　兒童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長發育最為迅猛。讓孩子參加有計劃、有系統的舞蹈訓練，可以增強體質，增加身體抵抗力，減少得病的機會。我女兒就很少生病，即使有時遇上流感，她也很少打針吃藥。在舞蹈練習的過程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循環系統都能得到充分的鍛煉，加快其機能的發育，加快新陳代謝，使孩子的身體健康持續的生長發育。女兒在他們班上年齡是倒數第幾的，但個頭絕對是順數第幾的，更為關鍵的是她站姿、坐姿都不用我們操心。其次，學習舞蹈可以啟迪兒童智慧，激發孩子潛藏的能力。

　　兒童的想像力、創造力、記憶力等智力因素的培養有多種渠道，舞蹈訓練無疑是其中極為有效的一種。兒童舞蹈中孩子的步態、手勢、動作比日常生活中要夸張變形一些，孩子在舞蹈表演時既不能脫離基本動作，又可以自己選擇、自己設計不同的形體表現方式，能積極、主動、自信地融入到音樂和動作中去。孩子在發揮想象自我表現的同時，又發展了記憶力，還能增強自信心。

　　女兒不論是在唱歌時，還是在背誦詩詞、講故事做演講時，她都會不由自主的加入她自己編的一些形體動作，使表演更具觀賞性和感染力。因此，她在故事比賽和詩歌比賽中都能爭到第一，雖然歌唱得不是很好，但她的文藝委員還能一直當著。

　　二、學習舞蹈可以陶冶兒童情操，養成孩子良好的性格。

　　兒童的情感、審美、意志等非智力因素的養成是使孩子心理健康成長的關鍵。在旋律優美、動作規范的兒童舞蹈訓練中，孩子可以在活潑、輕快的氛圍下，用身心去感受音樂的形象，吸收音樂和舞蹈形象中蘊含的積極向上的精神內涵，潛移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的審美能力。

　　在舞蹈基本功的訓練中，能培養孩子正確面對困難和克服困難的意志力。在舞蹈排練和舞臺演出時，能培養孩子與伙伴們的團結協作和互幫互助的精神。

　　三形體優美

　　正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。

　　四、動作協調

　　舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。

　　五、肢體靈活性和柔韌性

　　由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

　　六、鍛煉毅力

　　從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

　　七、提高身體素質

　　舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

　　八、提高合作能力和集體榮益感

　　舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。

　　九、培養審美情感

　　舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　十、培養自信心

　　舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

　　十一、培養孩子的想象力

　　舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

　　十二、促進生長發育

　　舞蹈可使新陳代謝顯著增強，少年兒童正處于骨骼的生長時期，學習舞蹈可以使其身體各部的生長發育更快;舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長;因此舞蹈訓練能促進少年兒童身高增長。據統計同性別、同年齡的少年兒童，參加舞蹈訓練的比不參加訓練的，身高平均要高4-8厘米。

　　十三、提高身體素質

　　十四、提升氣質

　　人體的形體與機能在一定期程度上取決于先天因素，但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態，使身體變得挺拔;有助于少年兒童身體各圍度的均衡發展;還可以使主要運動肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長而有彈性，從而增加了美感。

　　十五、培養審美情感

　　舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　十六、促進心理健康

　　如孩子的注意力不集中、動作遲緩、粗心大意、協調能力差、膽小敏感、情緒不穩，自信不足，以及自閉癥，多動癥等，經過舞蹈訓練都會得到相應的改善。因為舞蹈使人的聽覺、動覺等幾乎所有感覺器官都發揮作用，生命機能得到了總動員，因此，能夠發泄情感，驅散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺心情舒暢，從而穩定情緒，改善心境。

　　十七、培養自信心

　　舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

　　十八、.培養想象力

　　舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

　　十九、促進智力發展

　　舞蹈可以啟迪智慧，發展兒童的想象力、創造力、記憶力以及增強兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態、手勢、動作比日常生活中要夸張一些，在表演一些簡單的動作時發揮兒童的想象力和創造性，讓兒童自己來選擇、自己來設計、自己來表演。讓每個兒童積極、主動、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現需要，又讓不同發展水平的兒童都有表現的機會。使平常比較內向、沒有表現機會、體會不到自己表現能力的幼兒有了展示自己的機會。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動作的順序及動作與音樂的配合，這樣在表演的同時也發展了記憶力，為兒童以后的發展奠定良好的基礎。

　　二十、促進良好性格的形成

　　兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養兒童成才的關鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態，陶冶了情操。如：動作稍難時、感覺不好時或感覺有些累時，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時也鍛煉了他們的意志力，使他們增強了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學習兒童舞蹈對兒童非智力因素的發展具有非常重要的意義。

　　二十一、培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感

　　通過集體舞蹈訓練，可以使少年兒童在舞蹈合作、競賽過程中，培養出團隊合作和良性競爭的意識，也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神，時刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。

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