踢踏舞基本步分解動作介紹

時間：2024-09-24 20:27:59 踢踏舞

踢踏舞基本步分解動作介紹

　　導(dǎo)語：踢踏舞是所有舞蹈中最注重腳上動作的舞蹈之一，以下是小編為大家精心整理的踢踏舞基本步分解動作介紹，歡迎大家參考！

　　一聲舞步

　　Step（踏步）

　　如正常的走路移動般，只用前掌踏地，后跟不著地，重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。（注意放松自然的移動，靠身體整體帶動）

　　Single（一聲步）

　　與step相同

　　Touch（前掌觸擊）

　　類似step，但是重心不發(fā)生轉(zhuǎn)換，用大腿帶動前掌，從上向下觸擊地面。

　　Stomp（跺步）

　　用力的將用腿跺擊地面，全腳著地，重心不發(fā)生轉(zhuǎn)換。（注意用大腿帶動）

　　Stamp（全腳踏）

　　如正常的走路移動般，用全腳著地（前掌后跟同時著地），重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。（注意放松自然的移動，靠身體整體帶動）

　　Dig（跟踢）

　　用腳跟從上向下踢擊地面，前掌不碰地，可進行重心轉(zhuǎn)換，也可不進行重心轉(zhuǎn)換。（注意身體和大腿的整體帶動）

　　Heel（后跟敲擊）

　　前掌保持與地面的接觸不離開地面，用后跟敲擊地面，可單腳也可雙腳同時進行。（注意利用身體重心的控制來完成，通過身體重量的下落來加強打擊音量）

　　Chug(火車步)

　　前掌保持與地面的接觸不離開地面，然后身體向前搓動，后跟完成一下打擊，可以雙腳同時完成，也可以單腳完成。

　　Ball（前掌敲擊）

　　后跟保持與地面的接觸不離開地面，用前掌敲擊地面，可單腳也可雙腳同時進行。（注意利用身體重心的控制來完成，通過身體重量的下落來加強打擊音量）

　　Toe(足尖敲擊)

　　用足尖從上向下敲擊地面。（注意通過腿的重量以及下落時重心的下降速率來改變打擊的音量并增強對動作的控制力）

　　Toe stand（足尖站立）

　　用足尖打擊地面后用足尖支持身體站立，可以單腳足尖打擊后站立，也可雙腳足尖打擊后站立。（注意選擇合適的鞋子進行練習(xí)）

　　Brush（前掌前打擊）

　　用大腿帶動，利用腳前掌向前打擊地面，后跟不接觸地面，打擊后腳離開地面。（注意身體和大腿的帶動，腳腕和膝蓋部分盡量放松，不要發(fā)出擦地的聲音）

　　Back (brush back)（前掌后打擊）

　　用大腿帶動，利用腳前掌向后打擊地面，后跟不接觸地面，打擊后腳離開地面。（注意身體和大腿的帶動，腳腕和膝蓋部分盡量放松，不要發(fā)出擦地的聲音）

　　Scuff（后跟前踢擊）

　　用后跟向前踢擊地面，打擊后腳離開地面。（注意身體和大腿的帶動，腳腕和膝蓋部分盡量放松）

　　Jump（雙腿跳）

　　雙腳站立，跳起，然后雙腳同時著地，可以前掌著地，也可以全掌著地。（注意利用膝關(guān)節(jié)的彈性將身體彈起）

　　Hop（單腿跳）

　　單腿站立，跳起，然后同一只腳落地，可以前掌著地，也可以全掌著地。（注意通常不需要跳的太高，用膝關(guān)節(jié)的彈性將身體輕輕彈起即可）

　　Leap（換腿跳）

　　單腿站立，跳起，然后同換只腳落地，可以前掌著地，也可以全掌著地。（注意利用膝關(guān)節(jié)的彈性將身體彈起）

　　Slide（滑步）

　　滑步是TAP DANCE踢踏舞里面很獨特的舞步，做的好可以給觀眾在地面上舞動滑冰的感覺。滑動時可以雙腳著地，也可以單腿著地，可以只用腳掌，也可以只用腳跟。

　　Scrape（刮步）

　　用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)從地面刮過，發(fā)出非打擊的刮動聲音。可以從任意方位進行刮擊，動作完成后腳離開地面。

　　Click（碰步）

　　指用兩腳相碰發(fā)出打擊聲的舞步，可以是跟碰跟，也可以是掌碰掌，還可以跟碰掌。

　　Clap（拍掌）

　　雙掌拍擊發(fā)出打擊聲。

　　二聲舞步（注意所有的二聲舞步都是由兩個一聲舞步連接組成）

　　Double（兩聲步）=brush + step 或 back + step

　　與flap相同

　　Shuffle（夏佛步）=brush + back

　　用前掌前打擊地面后，腳完全離開地面，再跟上一個后打擊，發(fā)出兩聲。注意后跟不要接觸到地面，用大腿發(fā)力，打擊聲音干凈。

　　Scuffle（跟夏佛步）=scuff + back

　　先用后跟踢擊地面后，打擊后腿向前運動，腳完全離開地面，然后再跟上一個前掌的后打擊，發(fā)出兩聲。注意第一下打擊時前掌不接觸地面，用大腿發(fā)力，打擊聲音干凈。

　　Ball change（重心快速轉(zhuǎn)換步）

　　原先只指兩邊前掌先后踏地，重心快速的進行交替，后來用來指所有重心快速進行交替的舞步，包括用前掌、后跟、足尖、腳邊進行的重心快速交替。例如：右腳先踏一步，重心落于右腳，然后左腳用跟踏，將重心快速換到左腳上。

　　Flap（弗萊步）=brush或back + step

　　用前掌前擊打或后擊打地面，腳完全離開地面，然后踏擊地面，發(fā)出二聲。重心轉(zhuǎn)換到完成step的那條腿。注意大腿發(fā)力，打擊聲音干凈。

　　Slap（司萊步）

　　與flap相似，但是重心不發(fā)生轉(zhuǎn)換。

　　Roll（滾動步）=step + heel

　　用一只腳的前掌和后跟分別打擊地面發(fā)出兩聲，注意用腿帶動腳從上向下的打擊，前掌踏擊后部分重心已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)換，之后再將身體的重量落于跟打擊之時，徹底完成重心轉(zhuǎn)移。

　　Reverse roll（反滾動步）=dig + ball

　　用一只腳的后跟和前掌分別打擊地面發(fā)出兩聲，注意就如同正常走路，自然放松的用腿帶動腳向前邁出，后跟先著地，注意腳掌不用翹的太高，后跟著地時部分重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移，然后用身體的重量落于前掌打擊之時，徹底完成重心轉(zhuǎn)移。

　　Paddle（劃槳步）= dig + back

　　用動力腿（非支撐腿）完成，用后跟踢擊地面完成第一下打擊，注意打擊時大腿帶動從上向下打擊，打擊后后跟不離開地面，然后馬上用腿帶動腳步，讓前掌在帶動過程中與地面發(fā)生接觸，完成打擊，共兩聲。

　　Riff（鏟步）=touch(brush)+scuff

　　用動力腿（非支撐腿）完成，用腿帶動，讓腳由后向前經(jīng)過地面，前掌先打擊地面，然后后跟再打擊地面，注意聲音一樣要清脆干凈。

　　Back riff（后鏟步）=dig+back

　　與鏟步向反方向運動，用動力腿（非支撐腿）完成，完成兩聲打擊。通常會和鏟步連接運用，和劃槳步類似，但是注意第一下跟打擊后，跟離地然后前掌向后打擊地面。聲音同樣要干凈清脆。

　　Cutout（空碰換腳跳）= Click+leap

　　在進行換腳跳的時候，先用動力腿（非支撐腿）碰擊支撐腿的跟步，進行打擊后，完成換腳跳的落地打擊。

　　Basic pullback（基礎(chǔ)后拔步）=back+step（雙腳同時）

　　具有一定難度的舞步，要求雙腳同時完成，雙腳同時向后上拔起，大腿帶動，腳腕和膝蓋充分放松，在身體向上騰起稍微離地時，通過腿的帶動，讓前掌打擊地面，完成back的打擊，打擊后身體向后運動，雙腳同時落地完成step。

　　Basic pullover（基礎(chǔ)前拔步）=brush+step（雙腳同時）

　　具有一定難度的舞步，要求雙腳同時完成，雙腳同時向前上拔起，大腿帶動，腳腕和膝蓋充分放松，在身體向上騰起稍微離地時，通過腿的帶動，讓前掌打擊地面，完成brush的打擊，打擊后身體向前運動，雙腳同時落地完成step。

　　Basic pullside（基礎(chǔ)側(cè)拔步）=brush或back+step

　　具有一定難度的舞步，要求雙腳同時完成，雙腳同時向側(cè)上拔起，大腿帶動，腳腕和膝蓋充分放松，在身體向上騰起稍微離地時，通過腿的帶動，讓前掌打擊地面，完成第一下的打擊，打擊后身體向側(cè)面運動，雙腳同時落地完成step。

　　Pickup（拾取步）= back+step（雙腳同時或單腳完成）

　　與pullback相似，可以單腳完成或雙腳完成，注意單腳完成時必須是用支撐腿完成，落地時也是相同腳落地。

　　Pickup change（換腳拾取步）=back+leap

　　第一下打擊與pickup的第一下打擊相同，但是完成之后，換另一支腳落地。

　　Pickover（前拾取步）=brush+step

　　與pullover相似，可以單腳完成或雙腳完成，注意單腳完成時必須是用支撐腿完成，落地時也是相同腳落地。

　　Pickover change=brush+leap

　　第一下打擊與pickover的第一下打擊相同，但是完成之后，換另一支腳落地。

　　Basic crawl（基礎(chǔ)蠕動步）=ball+heel

　　可雙腳同時完成，也可以單腳完成，后跟停留在地面，用前掌向內(nèi)或向外打擊，前掌打擊完成后停留于地面，換后跟打擊。

　　Basic cramp（基礎(chǔ)馬步）=jump+heel

　　雙腳同時完成，雙腳跳起，同時落地完成第一下打擊，然后雙腳后跟同時落地，發(fā)出第二下打擊。

　　三聲舞步（所有三聲舞步都是由一聲舞步連接組成）

　　Triple（三聲步）=shuffle+step或leap

　　先完成一個二聲舞步shuffle，然后完成一個踏步step或是換腳的跳步leap。

　　Bombershay=step+back+dig

　　先完成一個踏步，然后用另外一支腳完成一個back打擊，然后用打擊腿的跟落地，發(fā)出打擊，同時重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。

　　Open third（開三步）=riffle=shuf + scuff +fle

　　在進行shuffle 打擊的中間，加入一下跟的scuff的打擊，注意腿部的整體放松。

　　Close third（關(guān)三步）=slurp=fl + heel + ap

　　在進行flap打擊的中間，加入一下跟的heel打擊，讓落地是跟掌先后落地。

　　3 point crawl=step + heel + ball

　　非常常用的蠕動步，在完成step 和 heel 后，后跟保持停留地面上，轉(zhuǎn)動大腿帶動前掌完成第三下打擊。

　　Riffle= Open third=riff + back

　　與關(guān)三步相同，在riff的兩下打擊后，再跟上一下back的打擊。

　　Basic wing（基礎(chǔ)翼步）= Scrape+back+step（雙腿同時完成）

　　具有一定難度的舞步，要求雙腿同時向外刮出，可以用腳外側(cè)也可以用前掌，完成第一聲，此時身體完全離地，然后通過腿的帶動，雙腳同時完成一個back打擊（與pick up的第一下打擊相似），再雙腳同時落地。

　　Single wing（單腿翼步）

　　用支撐腿，單腿完成的基礎(chǔ)翼步。

　　四聲舞步（所有四聲舞步都是由一聲舞步組合而成）

　　Quadruple（四聲步）=shuffle+back+step 或 shuffle+step+heel

　　用動力腿完成，如果是完成shuffle+back+step，需要保持腿部伸直完成前3下打擊，然后踏地完成最后一下打擊。

　　Paddle&roll（劃槳&滾動步）=paddle+roll

　　將paddle和roll連接在一起進行快速的4下打擊，要保持腿部放松。

　　Irish step（愛爾蘭步）=shuffle+hop+step

　　用動力腿進行shuffle打擊，然后帶動支撐腿輕跳起，然后動力腿落地，發(fā)生重心轉(zhuǎn)換。Step可以落在后面也可以落在前面，還可以落于旁邊。另外也可以先踏step然后連接shuffle+hop。

　　Cramp roll（馬步）=step+step+heel+heel

　　雙腿跳起，下落時雙腳腳掌先后落地，然后再將雙腳的跟先后打擊地面。兩下腳掌和腳跟打擊的順序可以隨意。

　　4 point riff walk（四聲行走鏟步）=riff（touch+scuff）+dig+ball

　　注意放松，如同正常走路一樣，聲音要干凈清晰。

　　“double”pullback（雙后拔步）

　　比pullback更難的舞步，要求用雙腳完成pullback的時候，兩腳先后完成back，然后再先后完成step。

　　“double”pullover（雙前拔步）

　　比pullover更難的舞步，要求用雙腳完成pullover的時候，兩腳先后完成brush，然后再先后完成step。

　　“double”flap（雙弗萊步）

　　雙腳先后完成一個flap，但是要求幾乎同時完成，打擊連接緊密，聲音密集。

　　“double”shuffle（雙夏弗步）

　　單腳連續(xù)完成兩個shuffle，但是腿要保持伸直，靠大腿的扭動來帶動前掌進行打擊。

　　Basic maxi ford or Maxi=shuffle+leap+toe

　　動力腿完成shuffle后，身體跳起，動力腿落地，發(fā)生重心轉(zhuǎn)換，然后原來支撐腿完成一下toe足尖打擊。注意通常shuffle踢向側(cè)前方，右腿做就踢向右前方，toe的足尖打擊都會打擊在后方，結(jié)束時兩腿交叉。

　　Basic graboff=shuffle+leap+step

　　動力腿完成shuffle后，身體跳起，動力腿落地，發(fā)生重心轉(zhuǎn)換，然后原來支撐腿完成踏步，將重心重新?lián)Q到此腿上。注意通常shuffle踢向側(cè)前方，右腿做就踢向右前方，通常step都會打擊在后方，結(jié)束時兩腿交叉。

　　Single buffalo（單水牛步）=step+shuffle+leap

　　將step踏于身側(cè)，如果用左腿就踏于左側(cè)，然后用另一只腿進行shuffle打擊，shuffle踢向側(cè)面，如果是右腿踢，就踢向右邊，完成后身體離地，然后右腳落地，落地同時左腿帶起，放置于右腿前，呈現(xiàn)犄角狀。

　　五聲舞步（所有五聲舞步都是由一聲舞步組合而成）

　　Quintuplet（五聲步）=“double”shuffle+step

　　用動力腿完成一次“double”shuffle然后踏地，重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。

　　Basic waltz clog=step+shuffle+ball change

　　先完成一次踏步，然后另一只腳完成一次shuffle，然后接ball change，注意通常ball change的兩下都是一下前一下后，或者一下后一下前。

　　Grabroll=shuffle+pickup change+heel

　　動力腿完成一下shuffle后，支撐腿用前掌完成back打擊，在完成pickup的第一下打擊，然后換另一只腿前掌落地，落地后再馬上完成一下heel跟打擊。

　　Five sound wing（五聲翼步）

　　比基礎(chǔ)翼步wing更難，要求在雙腳刮出后，兩只腳先后完成back，再先后落地，共發(fā)出5聲。

【踢踏舞基本步分解動作介紹】相關(guān)文章：

踢踏舞基本舞步動作要領(lǐng)03-18