網(wǎng)球拍穿線知識(shí)及相關(guān)事項(xiàng)
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)壘，不屬于肢體碰撞運(yùn)動(dòng)，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)壽命最長(zhǎng)的項(xiàng)目之一。下面是小編為大家分享網(wǎng)球拍穿線知識(shí)及相關(guān)事項(xiàng)，歡迎大家閱讀瀏覽。
網(wǎng)球拍穿線知識(shí)及相關(guān)事項(xiàng)
一、網(wǎng)拍線的材質(zhì)：
網(wǎng)球線主要有三種材料：克維拉，聚酯，尼龍。
1、克維拉纖維是20世紀(jì)材料科學(xué)中繼尼龍發(fā)明之后最偉大的發(fā)明之一，是一種新型的碳素材料，將碳元素聚合而成，最大的特點(diǎn)是有超過(guò)鋼鐵一般的硬度，密度卻與玻璃纖維不相上下。它原本是制造防彈衣的材料，它最大的好處是有超強(qiáng)的韌性和吸震功能。后來(lái)又用于網(wǎng)球球拍及線的制作。
2、聚酯線又是一種耐用的球弦材料，現(xiàn)在已經(jīng)被越來(lái)越多的人接受～其實(shí)第一代聚酯線象一塊鐵板，掉磅快，第二代聚酯線結(jié)合了其他材料，線本身得到軟化并增加了球感。比第一代聚酯球感有進(jìn)步，保持磅數(shù)能力也有提高，但是依然是他們的弱項(xiàng)。第三代聚酯線有2類，使用合成聚酯的復(fù)絲結(jié)構(gòu)來(lái)提高球感，依然采用傳統(tǒng)的單芯結(jié)構(gòu)，但是手感更柔和，并解決了掉磅的問(wèn)題。
3、尼龍線是現(xiàn)在用的最多最廣泛的材料，他以不怕潮濕，又耐磨，又能大量生產(chǎn)而價(jià)格合理等優(yōu)點(diǎn)而盛行。
二、網(wǎng)拍線的粗細(xì)問(wèn)題（直徑）：
對(duì)于弦的粗細(xì)給擊球帶來(lái)的影響問(wèn)題：
1、較細(xì)的拍弦由于能夠更深地吃球，所以也就意味著能夠給球加更多的旋轉(zhuǎn)和控制，但這樣的結(jié)果是弦不耐用，因此較適合借力擊球的網(wǎng)前選手；
2、較粗的拍弦比較耐用，因此較適合經(jīng)常主動(dòng)發(fā)力的底線型選手使用。在選用拍弦時(shí)可以參照自己的打法選擇較粗或較細(xì)的拍弦，這個(gè)可以從球線粗細(xì)造成的每個(gè)形成的方塊面積來(lái)解釋。
如果某個(gè)球員能打斷16隔距的尼龍線（人造腸線），建議換15L的同類型線（如果有的話），可以提高耐用性。線隔距一般而言，細(xì)線可提高可控性，而粗線則提升耐用性。網(wǎng)球線隔距范圍從15（最粗）到19（最細(xì)），半隔距等于一個(gè)L（15L，16L等），L是"Light（輕）"的縮寫(xiě)。15L的線比15隔距的線細(xì)，但比16隔距的線粗。由于細(xì)線使球嵌入線的程度更大，因此打旋球的可能性更大。
三、網(wǎng)拍線的穿線磅數(shù)問(wèn)題：
對(duì)于穿線磅數(shù)，一般最常用的磅數(shù)是55到60磅之間，職業(yè)選手往往都穿到70磅左右。磅數(shù)越高，彈性越低，但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果，磅數(shù)低會(huì)產(chǎn)生彈簧床作用而使反彈力增加，相對(duì)的，控球性就會(huì)減低。拍子的生產(chǎn)廠商會(huì)給你建議應(yīng)該上多少磅拉力，這個(gè)范圍通常都是廠家邀請(qǐng)專業(yè)球員進(jìn)行試打得出的結(jié)論，因此如果沒(méi)有特殊需要（如需要更大威力、患有網(wǎng)球肘等），都應(yīng)該從這個(gè)范圍的的中間范圍開(kāi)始穿弦，并在那里進(jìn)行調(diào)整。一般都在55到65磅之間。為了達(dá)到理想磅數(shù)，先從推薦的磅數(shù)中取一個(gè)平均值，打了幾次之后，你會(huì)面臨三個(gè)可能性：
1、你獲得了理想的手感和力量平衡，如果是這樣，這個(gè)磅數(shù)就很適合你；
2、你覺(jué)得控制力不夠，那就需要把你的拍弦磅數(shù)提高兩磅，這樣你可能擊球不那么深了，但你獲得了更高的控制力。
3、你覺(jué)得力量不夠，那就減低你拍弦的磅數(shù)。
需要記住的是如果你減的磅數(shù)過(guò)低，你的球拍就會(huì)像個(gè)蹦床，而且會(huì)明顯地失去控制力。
拋開(kāi)你已經(jīng)把弦打斷了不說(shuō)，球拍是否應(yīng)該換弦的最好標(biāo)志是看你的拍弦失去的拉力磅數(shù)。球拍會(huì)在剛穿好弦的24小時(shí)內(nèi)失去10%的拉力，隨后，拉力會(huì)逐漸喪失，但喪失多少會(huì)根據(jù)弦的不同而有所區(qū)別。最后，拍弦會(huì)失去彈性，不再具備抓球的功能，球拍也就失去了控制和力量。
你應(yīng)該隨時(shí)注意這種現(xiàn)象，及時(shí)換弦。你也可以通過(guò)一種拉力測(cè)試表來(lái)代替你的猜測(cè)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)你的拍弦失去了超過(guò)30%的拉力，你就需要重新穿弦了。當(dāng)然像LUXILION的線是很少掉磅的，一般可以維持一個(gè)月，這個(gè)是很好的效果，是采用了先進(jìn)技術(shù)后得到的成果。
四，網(wǎng)拍線的打結(jié)方式：
網(wǎng)拍線現(xiàn)在有兩種打結(jié)方式，一個(gè)是兩個(gè)結(jié)，另一種是四個(gè)結(jié)。其實(shí)對(duì)于網(wǎng)球，這兩種方式?jīng)]有什么區(qū)別，只是為了子母線而特別安排的，而對(duì)于羽毛球線卻是有特別的建議就是四個(gè)結(jié)就是會(huì)比兩個(gè)結(jié)打起來(lái)手感好。所以很多學(xué)生沒(méi)有必要一味的效仿。
五、網(wǎng)拍線的橫線與豎線的不同磅數(shù)問(wèn)題：
還有另外一種現(xiàn)象那就是，很多網(wǎng)球愛(ài)好者，會(huì)在自己的橫豎線上穿不同的磅數(shù)，最常見(jiàn)的是豎線比橫線高兩磅，其實(shí)這個(gè)也是受到不準(zhǔn)確的傳聞下的效仿，有些球星確實(shí)是豎線比橫線高，但是那是根據(jù)他們線的不同而安排的。但是并不是豎線比橫線要高。在豎線是穿克維拉時(shí)，豎線就要減少10%的磅數(shù)，作為穿橫線的一般尼龍線就仍然保持原來(lái)的磅數(shù)，那么豎線就比橫線低。反而在有些時(shí)候在用同一種材質(zhì)的線的時(shí)候，橫線應(yīng)該比豎線高幾磅。簡(jiǎn)單的說(shuō)，弦線被打斷絕大多數(shù)是豎線，這說(shuō)明在擊球的時(shí)候，豎線的變形量和應(yīng)力大于橫線。按照機(jī)械設(shè)計(jì)里解決應(yīng)力分布的原理，對(duì)于應(yīng)力大的部分可以有兩種方法：
1、增加強(qiáng)度，如改用更好的材料，或者增加原來(lái)的材料的質(zhì)量。
2、分散應(yīng)力，由原來(lái)承擔(dān)應(yīng)力較少的部分承擔(dān)較多的應(yīng)力。
增加橫線的磅數(shù)就是選擇了第2種的解決方法。橫線磅數(shù)增加了，在線床受到網(wǎng)球的沖擊的時(shí)候，橫線磅數(shù)高從而承受了較多的沖擊力。所以，橫線的磅數(shù)高于豎線是使球拍在擊球的時(shí)候，線床受力均勻，并充分發(fā)揮球拍的拍框的整體性能的好辦法。
六、其它建議：
還有一些建議：
1、較低的穿弦磅數(shù)將減小擊球時(shí)傳導(dǎo)到手臂的震動(dòng)，并能夠使甜點(diǎn)增大，從而減小手臂受傷的幾率。
2、無(wú)論是更換了不同拍頭大小、品牌或材質(zhì)的球拍，其實(shí)都需要對(duì)穿弦的磅數(shù)進(jìn)行調(diào)整。
3、對(duì)于新球拍應(yīng)該取折中的穿線磅數(shù)。
4、對(duì)于更換拍弦：如果你過(guò)去使用的是尼龍弦或仿羊腸弦，而現(xiàn)在更換成克維拉弦或復(fù)弦結(jié)構(gòu)，建議你把原有的穿弦磅數(shù)降低一些，以化解后兩種材質(zhì)的硬度對(duì)擊球帶來(lái)的影響。如果是改穿復(fù)弦，可以把磅數(shù)向下調(diào)整5%；而改穿卡沃拉弦則可以向下調(diào)整10%，這樣的調(diào)整可以使你新拍弦的擊球感覺(jué)接近原來(lái)使用的拍弦。另一方面，球員把尼龍弦更換成聚酯弦時(shí)則需要把磅數(shù)提高5—10%來(lái)補(bǔ)償聚酯弦產(chǎn)生的彈性疲勞。
5、比賽用線：很多選手在比賽前都會(huì)發(fā)問(wèn)：要不要在比賽前為自己準(zhǔn)備好一點(diǎn)的網(wǎng)球線？其實(shí)這個(gè)是沒(méi)有必要的，這樣的話反而會(huì)弄巧成拙……只要用自己平時(shí)習(xí)慣用的線和磅數(shù)就可以了。
網(wǎng)球拍穿線磅數(shù)的原則
那么，我們到底根據(jù)什么來(lái)決定自己的穿弦磅數(shù)呢？通常情況，每支球拍上都標(biāo)示有廠商推薦的穿弦磅數(shù)范圍：有50~60磅，50~65磅，55~70磅等。每一種標(biāo)示范圍里的最高穿弦磅數(shù)與最低穿弦磅數(shù)之差都在10磅以上。因?yàn)榍蚺纳系拇┫野鯏?shù)范圍是廠商設(shè)計(jì)時(shí)，根據(jù)試驗(yàn)結(jié)果而向大家建議的，在此范圍內(nèi)的穿弦磅數(shù)可以最好地發(fā)揮這把球拍的性能，并能保護(hù)球拍內(nèi)部不受損傷。
所以，穿弦的原則之一是，要盡量保證穿弦磅數(shù)在球拍的標(biāo)示范圍內(nèi)。接下來(lái)的問(wèn)題是，我們?nèi)绾卧谟?0磅之差的穿弦范圍內(nèi)，選擇出具體的、合適的穿弦磅數(shù)呢？
首先，假如你的力量較弱，應(yīng)穿較松的弦才適合，但你卻用標(biāo)示范圍里的最高磅數(shù)穿弦。當(dāng)你在擊球時(shí)，就會(huì)經(jīng)常感到球拍特別硬，不僅打不動(dòng)球，還會(huì)覺(jué)得手很累。長(zhǎng)期如此，你的手就會(huì)形成運(yùn)動(dòng)損傷了。相反，如果你的力量較大，揮拍速度和范圍都較大，卻選用了低限的穿弦磅數(shù)，你就會(huì)感到你的球速太快了，失常飛出底線，從而對(duì)自己原有的擅長(zhǎng)技術(shù)產(chǎn)生懷疑。不但影響你的運(yùn)動(dòng)水平的提高，還對(duì)你的自信心有一定的損害。
因而，穿弦的第二條原則是：如果你的力量有限，揮拍較慢，卻又想提高擊球的速度，就應(yīng)用廠商建議的低磅數(shù)穿弦；如果你的力量較大，想增加對(duì)擊球距離的控制，則穿弦的磅數(shù)應(yīng)高一點(diǎn)。
具體的尋找自己最合適的穿弦磅數(shù)的方法有：
一、根據(jù)自己的實(shí)際狀況，預(yù)測(cè)一個(gè)穿弦磅數(shù)。在實(shí)際穿弦時(shí)，增加2~3磅，因?yàn)榍蚺拇┫乙院螅业睦?huì)一天天地降低，在擊球感覺(jué)最好的時(shí)候，帶上球拍去咨詢一下專業(yè)穿弦技師，以備你下一次穿弦時(shí)作參考。
二、準(zhǔn)備兩支同樣品牌、同樣型號(hào)、同樣拍面、同樣質(zhì)地的網(wǎng)球拍。根據(jù)你大概的穿弦磅數(shù)，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時(shí)穿弦。在試打過(guò)程中，仔細(xì)尋找感覺(jué)較好的球拍，記住它的穿弦磅數(shù)，在下一次同時(shí)穿兩支球拍時(shí)，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后尋找到適合你的最佳穿弦磅數(shù)。例如，如果你以60磅為穿弦基準(zhǔn)，一支球拍穿58磅，另一支穿62磅，經(jīng)過(guò)試打后，覺(jué)得62磅較合適；那么，下一次穿弦時(shí)，一支穿61磅，另一支穿63磅，再反復(fù)試打，尋找到最適合你的穿弦磅數(shù)。
三、請(qǐng)專業(yè)穿弦技師和教練一起對(duì)你的球拍和技術(shù)動(dòng)作會(huì)診，再根據(jù)你的某些要求，打球的目的是準(zhǔn)備參加比賽，還是一般休閑；是想增大一點(diǎn)擊球威力，還是想更好地控制球等等，最后通過(guò)穿弦技師和教練的綜合評(píng)估，決定你的穿弦磅數(shù)。
關(guān)于網(wǎng)球拍應(yīng)如何選購(gòu)
1、拍框和拍柄的總長(zhǎng)不得超過(guò)81.28 厘米（32英寸），總寬不得超過(guò) 31.75厘米（12.5英寸）。拍框內(nèi)沿總長(zhǎng)不得超過(guò)39.37厘米 （15.5英寸）。總寬不得超過(guò)29.21厘米（11.5英寸）。
2、球拍的擊球面必須是平的，由弦線上下交替編織或 聯(lián)結(jié)組成，其組成格式應(yīng) 完全一致。每條弦線必須與拍框聯(lián)接，特別是穿 線后其中心密度不能小于其他任何區(qū) 域的密度。弦線不應(yīng)有附屬物或突起 物：如有附屬物，只限于用以限制或防止弦線的 磨損、震動(dòng)或分散重力， 其大小和布置均應(yīng)合理。
初學(xué)網(wǎng)球的人應(yīng)如何選購(gòu)網(wǎng)球拍呢 ？這主要應(yīng)根據(jù)自己的喜好而定，另外也要看 自己的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。我國(guó)市場(chǎng) 上的網(wǎng)球拍，像名牌PRICE EILSON HEAD，售價(jià)在千元 以上，有的甚至高達(dá)3000元左右。中檔的一般在千元以下，而低檔的 只有幾百元，甚至一百元左右就可以買一把中低檔的象航空牌（AEROP LANE）、領(lǐng)導(dǎo)牌（LEADER）、帕仙奴牌（PACINO）、大 鬼牌（OKER ）的球拍用用，待掌握了一定的網(wǎng)球技術(shù)以后，再換一把中 、高檔的。
在選購(gòu)球拍時(shí)要看拍子的重量如何。球拍的重量以Ｌ（輕） 、Ｍ（中）、Ｈ（重 ）來(lái)表示。其具體重量分別為11-13盎司、13.5－13.75盎司、14－15盎司。 第二要看球拍的平衡感如何。 球拍有大頭、中頭、小頭的區(qū)別，還有寬 邊、窄邊的不同，選擇時(shí)固然要根 據(jù)自己的喜好，但一定要注意拍頭不能過(guò)重。第三是拍弦。拍弦有尼龍弦和 羊腸弦兩種，這兩種各有所長(zhǎng)。拍弦的松緊對(duì)擊球有直接的影響。職業(yè)選手 的拍弦一般穿的較緊，約在６０磅左右，初學(xué)者拍弦不宜穿得緊，５５磅左 右即可。第四是拍柄。拍柄的粗細(xì)應(yīng)根據(jù)自己手掌的大小而定－－從掌心至中指尖的距離即是最適宜的球拍握柄的尺寸。為了便于人們選購(gòu)，拍柄上都標(biāo)有表示其粗細(xì)的尺寸，如41／8、41／4、43／8、41 ／2等等。表示拍 柄粗細(xì)的單位是英寸，1英寸等于2.5厘米。
大陸式手握網(wǎng)球拍
大陸式手握網(wǎng)球拍方法是“V”字形虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄上平面與左上斜面的交界線處，手掌根部貼住右上平面，拇指直伸圍住拍柄，食指第三指節(jié)緊貼在右上斜面上。
大陸式手握網(wǎng)球拍優(yōu)點(diǎn)：大陸式握法適用于發(fā)球，網(wǎng)前截?fù)簦矍蚝头佬l(wèi)性的打法，亦可正、反手抽擊，削(切)球，亦無(wú)須在正、反手之間切換，所以許多球員只使用大陸式手握網(wǎng)球拍一種握法來(lái)應(yīng)付所有情況。尤其是網(wǎng)前截?fù)簦驗(yàn)椴恍枰袚Q正反手，所以可以很快地作出反應(yīng)。另外，因?yàn)檫@種握法讓拍面相對(duì)地開(kāi)放（開(kāi)放的拍面是指球拍的拍面和球網(wǎng)平行，封閉的拍面是指球拍的拍面和球網(wǎng)垂直。所以在處理離地面較低的球和平擊球是比較有利的。)
大陸式手握網(wǎng)球拍缺點(diǎn)：由于很難打出好的上旋球，當(dāng)球員要想打出有威脅的球或救球時(shí)，它要求的精確度比其他握法都要高，所以穩(wěn)定而準(zhǔn)確擊球是球員要面對(duì)的難題。
東方式手握網(wǎng)球拍
東方式手握網(wǎng)球拍分正手和反手兩種網(wǎng)球拍握法。
1、東方式正手握網(wǎng)球拍法
東方式正手握網(wǎng)球拍法如同我們與對(duì)方握手的姿勢(shì)一樣，先把手平貼在拍面上，保持手掌與拍面平行，手順著拍面滑下來(lái)到拍柄上，手握緊拍柄。大拇指與食指形成的“V”字形虎口，對(duì)準(zhǔn)拍柄右上斜面，拇指環(huán)繞球拍拍柄至與中指接觸，手掌與食指第三指節(jié)壓住拍柄右垂直面，食指稍離 中指，拍柄底部與手掌根部齊平。
2、東方式反手握網(wǎng)球拍法
是在正手握網(wǎng)球拍基本上向左移動(dòng)四分之一，使“V”字形虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄左上斜面，拇指末節(jié)貼住左下斜面，食指第三指節(jié)壓在右上斜面上。
東方式手握網(wǎng)球優(yōu)點(diǎn)：東方式手握網(wǎng)球拍是被公認(rèn)是最容易學(xué)的，而且可以讓球手打上旋球和有攻擊性的平擊球。最后就是可以很快讓球手轉(zhuǎn)換手握網(wǎng)球拍，所以喜歡站上網(wǎng)前的球手通常選用這種手握網(wǎng)球拍方法。
東方式手握網(wǎng)球缺點(diǎn)：雖然擊球區(qū)在離地面較高和在球手所站位置的較前方，對(duì)處理離地面較高的回球仍然是比較吃力。另外，在和對(duì)手打底線拉鋸戰(zhàn)時(shí)，它仍然處于下風(fēng)。
半西方式手握網(wǎng)球拍
半西方式手握網(wǎng)球拍方法是將“V”字形虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄左上斜面與右垂直面的交界線處。
半西方式手握網(wǎng)球拍優(yōu)點(diǎn)：這是底線型選手用的手握網(wǎng)球拍方法。因?yàn)橛眠@種握法可以打出穩(wěn)定的上旋球，讓球手可以更好的控制球的落點(diǎn)。對(duì)處理離地面較高的球十分奏效，因?yàn)閾羟騾^(qū)離地面更高和離身體更前面的位置。
半西方式手握網(wǎng)球拍缺點(diǎn)：對(duì)處理低球處于被動(dòng)狀態(tài)，因?yàn)榕拿媸呛偷孛嫫叫校郧蚴忠硗獍亚蚺囊频角虻撞堪亚驌破饋?lái)，另外網(wǎng)前球也是死穴，因?yàn)椴环奖戕D(zhuǎn)換到大陸式握法。
西方式手握網(wǎng)球拍
西方式手握網(wǎng)球拍方法是將“V”字形虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄的右垂直面，正反手用同一拍面擊球。
西方式手握網(wǎng)球拍優(yōu)點(diǎn)：采用這種握法的球員從球的底部向上并向前打出，因此可以打出又高又強(qiáng)有力的上旋球，令對(duì)手停留在底線以外，它是紅土球手的首選握法。另外初學(xué)者也可以選用種握法。擊球區(qū)是離地面更高和離身體更前的位置。所以對(duì)處理高球最有效。
西方式手握網(wǎng)球拍缺點(diǎn)：處理低球十分困難。另外，它不適用在球速較快的硬地和草地球場(chǎng)，因?yàn)槭骨笄騿T要用更多的腕力和更快的揮拍速度去打出有效的上旋球，但還是有職業(yè)球員在硬地和草地球場(chǎng)采用這種手握網(wǎng)球拍方法。同時(shí)，也不適用于網(wǎng)前截?fù)簟?/p>
雙手反握網(wǎng)球拍
右手是東方式反手握網(wǎng)球拍法，握在球拍拍柄的底部，手掌根與拍柄對(duì)齊。左手握在右手的上方，作東方式正手握網(wǎng)球拍法。
該手握網(wǎng)球拍法的優(yōu)點(diǎn)在于對(duì)力量不足的運(yùn)動(dòng)員反手擊球比較容易，同時(shí)這種手握網(wǎng)球拍法易于對(duì)來(lái)球施加上旋和進(jìn)行發(fā)力，擊球點(diǎn)可更靠后些；且動(dòng)作的隱蔽性強(qiáng)，對(duì)方不易發(fā)現(xiàn)是擊斜線球還是擊直線球。雙手反握網(wǎng)球拍缺點(diǎn)在于對(duì)步法要求精確。
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