詠春拳基本功
小念頭是詠春拳基本功的初級(jí)拳套也是第一個(gè)套路，詠春拳基本功小念頭主要練習(xí)摏馬穩(wěn)定，腿部和手部肌肉肌鍵伸展。及手部動(dòng)作之標(biāo)準(zhǔn)位置。小念頭其實(shí)就是利用小腦控制全身肌肉放松，松到一點(diǎn)肌肉都不必用。 因?yàn)樾∧X是管全身肌肉協(xié)調(diào)以及平衡的主要部位。 詠春拳之所以創(chuàng)辦正是因?yàn)槿梭w早已與生俱來(lái)一種潛在力量，能令得學(xué)習(xí)者不需運(yùn)用肌肉努力就能擊出極重的拳勁。 然而這種力量一般人難以利用大腦掌控，所以徐尚田宗師特別注重小腦的開(kāi)發(fā)。
詠春拳基本功的第二個(gè)套路是尋橋，屬于中級(jí)套路。用以練習(xí)步法及撐腳，配合之前所學(xué)習(xí)的手法，可以尋找敵人的橋手。
詠春拳基本功：標(biāo)指
詠春拳基本功第三個(gè)套路是標(biāo)指〈手不出門(mén)〉，同屬高級(jí)套路。以開(kāi)馬后第一個(gè)動(dòng)作命名，只教授與品格良好及達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)之入門(mén)子弟。標(biāo)指主攻，步手身全。標(biāo)指圈腳之后，練習(xí)腳法。
【詠春拳基本功】相關(guān)文章：
詠春拳的基本功訓(xùn)練08-15
詠春拳基本功教學(xué)06-05
2023年詠春拳基本功10-19
2017詠春拳基本功教學(xué)07-03
詠春拳馬步基本功教學(xué)08-22
詠春拳基本功教學(xué)練習(xí)08-22
最新廣州詠春拳基本功教程05-29
詠春拳的基本功訓(xùn)練方法09-20
詠春拳基本功訓(xùn)練法08-31
詠春拳坐馬基本功教學(xué)10-14