暑期旅游注意事項(xiàng)
“海邊人多得要命，跟下餃子似的。”剛從青島回來(lái)的張澤告訴醫(yī)生，“和同學(xué)不小心玩過(guò)頭了，皮膚曬傷了。”同時(shí)就診的還有剛從上海世博會(huì)歸來(lái)的一名小學(xué)生，她的臉上、頸部、前胸、雙上肢都出現(xiàn)了紅斑、丘疹，因?yàn)轲W，她不時(shí)地?fù)现つw，醫(yī)生診斷是日光性皮炎。
對(duì)策：曬傷后可以冰敷或用爐甘石洗洗
“正值暑假，很多學(xué)生都結(jié)伴到海邊游泳。尤其是男生沒(méi)有過(guò)多的防曬意識(shí)，在海邊一玩就是一天，絲毫不懂做好防曬措施，皮膚在不知不覺(jué)中就曬傷了，出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)熱、發(fā)痛的情況。”專(zhuān)家說(shuō)，“夏季因?yàn)闀駛麃?lái)就診的人不少，其中大多是外出旅游的學(xué)生。”
曬傷后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)?冷敷或冰敷，或者就近買(mǎi)些爐甘石進(jìn)行清洗。起水皰后，最好到醫(yī)院處理，以防出現(xiàn)感染。“除了曬傷，一些孩子還因?yàn)轶w質(zhì)的問(wèn)題，對(duì)紫外線過(guò)敏，出現(xiàn)日光性皮炎。”專(zhuān)家說(shuō)，“出現(xiàn)日光性皮炎后，最好到醫(yī)院進(jìn)行抗過(guò)敏治療。”另外，去海邊游泳的人也要注意，上岸后要馬上撐傘，最好穿上長(zhǎng)衣褲，不可讓陽(yáng)光直射在裸露的皮膚。
下海，小心水母皮炎
炎熱的天氣，海邊旅游以其獨(dú)特的魅力吸引著旅游者，但是有些人在與海水親近的同時(shí)，不小心也和海中的生物親近了一下。專(zhuān)家說(shuō)，前不久，皮膚科就收治了一名患水母皮炎的學(xué)生，他下海時(shí)被海蜇蜇傷，身上起水皰，還伴有發(fā)燒的癥狀。“這些年，夏季到海邊旅游的人數(shù)大增，而出現(xiàn)水母皮炎的人也不少。”
專(zhuān)家說(shuō)，“一些家長(zhǎng)因?yàn)槿狈@方面的常識(shí)，不能及時(shí)辨認(rèn)。”
對(duì)策：辨明癥狀，及時(shí)治療
水母皮炎又稱(chēng)刺胞皮炎，是由刺胞動(dòng)物水母（如海葵、水母、海蜇等）蜇傷后所引起的皮膚反應(yīng)。一般情況下，人們被蜇傷時(shí)，突然感覺(jué)刺痛或燒灼感，迅速出現(xiàn)片狀、條帶狀風(fēng)團(tuán)、紅斑、丘疹、水皰，癢痛難忍。“內(nèi)陸人對(duì)海里的浮游生物不太了解，不知道這些生物都有毒，在海邊玩時(shí)，容易出現(xiàn)水母皮炎。”專(zhuān)家說(shuō)，“因?yàn)樵诋?dāng)?shù)鼐驮\比較麻煩，很多也是跟團(tuán)旅游，往往會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳就診時(shí)間，每年的夏季，經(jīng)常會(huì)接治這樣的患者。”
專(zhuān)家提醒，出現(xiàn)水母皮炎，往往會(huì)火辣辣地痛，出水皰，最好在24小時(shí)內(nèi)及時(shí)處理。“如果去海邊旅游，最好有所防備，碰觸有毒的浮游生物后，及時(shí)用水清洗，同時(shí)服用抗過(guò)敏的藥物，例如強(qiáng)的松、息斯敏等，同時(shí)局部涂抹皮炎平等藥物。”
游山玩水，要防蟲(chóng)咬性皮炎
中原山水美，對(duì)于工作忙碌的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，也愿意在周末帶孩子到周邊的山水之間放松一下心情。誰(shuí)知野外的雜草叢中，昆蟲(chóng)比較多，不少孩子被蚊蟲(chóng)叮咬，有的甚至被咬得滿(mǎn)頭包，出現(xiàn)蟲(chóng)咬性皮炎。
對(duì)策：蟲(chóng)咬性皮炎，勿隨便用手抓
“夏季，學(xué)生出現(xiàn)蟲(chóng)咬性皮炎的特別多，很多是外出旅游后發(fā)生的。”專(zhuān)家說(shuō)，“夏季的天氣濕熱，特別利于蚊蟲(chóng)和昆蟲(chóng)的繁殖生長(zhǎng)，如果到野外游玩，盡量穿長(zhǎng)袖衣物，不要到草叢里耍。”
蟲(chóng)咬性皮炎的表現(xiàn)為，被叮咬處會(huì)出現(xiàn)丘疹、風(fēng)團(tuán)、水腫性紅斑、水皰、丘疹、淤點(diǎn)淤斑等，可發(fā)生于身體的各個(gè)部位，并伴有不同程度的癢、刺痛、灼疼。其中以皮膚瘙癢最為常見(jiàn)。
“被蟲(chóng)咬后，盡量別撓，越撓愈合的時(shí)間越長(zhǎng)，反而會(huì)刺激患處發(fā)生反應(yīng)。”專(zhuān)家說(shuō)，“外出游玩時(shí)帶一些清涼油、風(fēng)油精，被咬后及時(shí)涂抹一下。”
夏季旅游注意預(yù)防中暑
夏季出游易中暑。輕者頭暈眼花，惡心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。那么在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢？
穿淺色衣服。因?yàn)榘咨\色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。
戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲(chǔ)存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體。另外草帽對(duì)陽(yáng)光輻射還有一定的遮擋作用。
中午要休息。早晨天氣涼爽，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些。到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再活動(dòng)。
多喝淡鹽開(kāi)水。夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少，而多喝些淡鹽開(kāi)水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能有作用。
帶防暑藥物。夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，并讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。
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