求職禮儀：白領流行上網搬“進補配方”
前天是冬至。從這一天起，講究冬令進補的上海人會開始吃膏方，并連續吃滿50天�？墒墙衲甑结t院、藥店一看，膏方動輒上千元，老人們都說膏方其實可以自己在家熬制，白領女性紛紛上網搬來進補配方在家自制膏方,或將自己的方子曬上網。
抄來的調養方可不可靠？自己在家熬膏行不行？蔡小姐昨天致電“冬令熱線”，稱她的很多同事朋友喜歡照網上流傳的方子熬膏，她問這種方式有無不當？隨即進行了調查。
“食補”也要因人而異
調查發現，在這個金融危機侵襲的冬天，為了以較少花費達到御寒補身目的，辦公室一些年輕女性開始自制膏方，主要原料是核桃、黑芝麻、花生米、紅棗、紅糖。自制時將這幾種食物磨碎，然后放在鐵鍋里進行翻炒，幾分鐘后就可以將這些食物儲存在盒子里，用勺子舀著吃。
請教了上海中藥行業協會會長許錦柏，許會長稱這些食物的確可以補腎抗衰老。但這個很“補”的膏方對肥胖的'人來說不見得是好事。因為這些食物多是高能量高脂肪，偏胖的人吃了會引起副作用，血脂會更高。如果是個超重的女性吃了一個冬天后，很有可能開春后就進了“肥胖”行列。
網上方子難“配伍”
進而發現，網上流行的女性調養方是這樣制作的：將阿膠、芝麻、核桃、紅棗、冰糖按比例打成粉，加黃酒蒸好，每天一勺。不過致電“冬令熱線”的蔡小姐稱，她聽從朋友建議按照這個方子購買材料在家自制了膏方，吃了覺得上火，她的一個朋友吃這個方子吃了一個多星期甚至嘴巴里都起了瘡。
上海中藥行業協會專家對這個網上方子點評稱，有人認為膠料加些冰糖、核桃、黑芝麻等輔料就可煎熬成補膏，甚至以為阿膠是必備的，其實這是誤解。膠料不僅僅是阿膠一味，阿膠更不是人人皆宜。過去收膏用的阿膠是陳年的，一般存放5年以上，阿膠的火氣會去一半，存10年以上，火氣才會全退�，F在由于國家規定了保質期，所用阿膠都是火氣較大的新阿膠，除了需要藥工的炮制降火外，還需要膏方配伍上來調和，自己在家DIY制作的膏方很難做到這一點。
DIY前先問醫把脈
許會長建議，在家DIY膏方有個對癥問題，網上的流行進補方子未必適合每一個人。吃膏滋藥前，一定要先請中醫師把把脈，確定之后再進補。自己究竟適合不適合吃這種自制膏方，在自制和食用之前，給中醫看看方子，把把脈看自己屬于什么體質，能否吃這些東西。
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