表明你走向抑郁的特征

時間：2020-11-08 20:21:58 心理疾病

表明你走向抑郁的特征

　　隨著抑郁癥的高發，我們應該怎么知道我們是否在走向抑郁癥呢?下面是小編推薦給大家的表明你走向抑郁的特征，希望能帶給大家幫助。

　　向大家介紹根據科學的規定，抑郁傾向有8個特征：

　　1. 一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。

　　2. 一天中的'大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。

　　3. 沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%)，或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。

　　4. 失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。

　　5. 激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。

　　6. 疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。

　　7. 感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。

　　8. 思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。

　　孩子出現以下表現，可能是抑郁癥的征兆

　　安慰孩子后，孩子依然情緒低落

　　孩子已經情緒低落超過兩周的時間

　　孩子經常郁郁寡歡，或強顏歡笑

　　孩子很早醒來或難以入睡

　　孩子寫作業或工作的效率變低

　　孩子注意力集中困難，上課經常走神

　　孩子思考能力下降，回答一個問題要思考很久

　　孩子變得比原先更不愛說話，聲音也更低沉

　　孩子經常一個人獨處

　　孩子對原先感興趣的事情不感興趣

　　孩子走路速度比以前慢

　　孩子流露出對現狀的失望，或對未來的悲觀

　　孩子對自己評價很低，常常內疚自責

　　孩子曾經談論過與死亡、自殺有關的話題

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