高中生患上強(qiáng)迫癥怎么辦
您好！我是一位高二的學(xué)生，我覺得自己有強(qiáng)迫癥和有點(diǎn)完美主義。我現(xiàn)在在班上擔(dān)任班干部，當(dāng)覺得班上有什么紀(jì)律不好時，自己的心就會不安和煩躁。總想改變自己不喜歡的狀況，很多東西都想完美。比如當(dāng)覺得自己的某些方面比不上別人時，就會覺得不快。當(dāng)與人意見不一致時，會感到不安。我的性格還有點(diǎn)激進(jìn)。我覺得這樣生活很辛苦，希望得到老師的幫助，謝謝！
這位同學(xué)：
你好！你說“覺得自己有強(qiáng)迫癥”，那么我們就有必要來了解一下這個強(qiáng)迫癥究竟是什么東西。
簡單地說：強(qiáng)迫癥＝正常的心理現(xiàn)象＋擺脫。所謂正常心理現(xiàn)象是說我們每個人身上都或多或少存在著強(qiáng)迫動作，比如明明已經(jīng)鎖好了門，可是總是覺得好像沒鎖，要浪費(fèi)幾分鐘回來檢查一下；明明已經(jīng)做得很好的策劃方案，非要一遍遍地檢查是否有錯誤；無意識地摸兜里裝著的鑰匙或錢包等等，這些都是正常的心理現(xiàn)象。
從這里我們可以清晰地看到，強(qiáng)迫是組成人這個個體的一個元素。強(qiáng)迫行為或動作就好比是人體血管中流動的紅細(xì)胞一樣，其本身并無好壞之分，而且是人體所不可或缺的部分。而不同的表現(xiàn)來源于其數(shù)量的多與寡——過寡，則貧血；過多，則血液過于黏稠。所以，我們每個人其實(shí)都是在強(qiáng)迫的一個連續(xù)譜上。略微帶些強(qiáng)迫，反倒是我們的健康必不可少的。
從你所說的情況，我看不出強(qiáng)迫癥的具體表現(xiàn)在哪里。你所說的`“班上有什么紀(jì)律不好時，自己的心就會覺得有點(diǎn)不安和煩躁”，這是責(zé)任和義務(wù)的表現(xiàn)；你說“總想改變自己不喜歡的狀況，很多東西都想完美”，這是每個人都有的心理和行為表現(xiàn)；你說“當(dāng)與人意見不一致時，會感到有點(diǎn)不安”，這是不自信的表現(xiàn)。
凡事盡可能多看積極的一面，重要的是培養(yǎng)自己各方面的能力，因?yàn)橛心芰Σ艜凶孕牛拍芴魬?zhàn)自我走向成功。你說“我的性格還有點(diǎn)激進(jìn)”，很可能是你思想前衛(wèi)，喜歡獨(dú)立思考，愛用邏輯嚴(yán)密的論證說服別人、指導(dǎo)別人，容易和領(lǐng)先接受新事物，這應(yīng)該說是好的品行。
你這樣性格的人，當(dāng)別人失去控制時，我們有著堅(jiān)定的控制力；當(dāng)別人在迷茫時，我們有著決斷力；在充滿疑慮的前景下，我們愿意去把握每個機(jī)會；面對嘲笑，我們會滿懷信心地堅(jiān)持真理；面對批評，我們?nèi)詴䦂?jiān)守自己的立場；面對困難，我們會頑強(qiáng)抵抗，不取得勝利誓不罷休。
不過我提醒你：屬于你這樣性格的人最大的優(yōu)點(diǎn)是雷厲風(fēng)行的領(lǐng)導(dǎo)才能，這種人被現(xiàn)代生活廣泛需求，但過分的話，就會表現(xiàn)得獨(dú)斷專行，喜歡操縱一切。
所以在日常生活和工作中，我們要牢記以下幾方面，使你走向成功：對你的工作盡到自己最大的努力，只要你盡到了自己最大的努力，不管結(jié)果如何，都可以心安理得——因?yàn)槟阋呀?jīng)盡到了自己最大的有效的努力。既然盡到了最大的努力，就對得起自己，對得起幫助自己的人。既然盡到了最大努力，就可以聽其自然，無可悔憾；停止支配他人，不要把別人看成“傻瓜”；沒有人喜歡沒有耐心而又專橫的搗亂鬼；只要放開胸懷，自我檢查缺點(diǎn)，承認(rèn)缺點(diǎn)，你將成為一個完美的人。
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